Mga Kaayohan sa Red Light Therapy

Kontento

• Giunsa molihok ang red light therapy?
• Giunsa gigamit ang red light therapy?
• Apan molihok ba gyud ang red light therapy?
• Adunay ba parehas nga mga kapilian sa pagtambal?
• Pagpili usa ka tagahatag
• Mga epekto
• Pagdala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang red light therapy?

Ang red light therapy (RLT) usa ka kontrobersyal nga pamaagi sa pagtambal nga naggamit pula nga lebel nga wavelength nga gaan sa ilaw aron matambal ang mga isyu sa panit, sama sa mga kunot, mga samad, ug padayon nga mga samad, ug uban pa nga mga kondisyon.

Sa sayong bahin sa katuigang 1990, ang RLT gigamit sa mga syentista aron matabangan ang pagtubo sa mga tanum sa wanang. Nahibal-an sa mga syentista nga ang grabe nga kahayag gikan sa pula nga light-emitting diode (LEDs) nakatabang sa pagpalambo sa pagtubo ug photosynthesis sa mga cell sa tanum.

Gitun-an dayon ang pula nga suga alang sa potensyal nga paggamit niini sa medisina, labi nga nahibal-an kung ang RLT makadugang kusog sa sulud sa mga selyula sa tawo. Gihangyo sa mga tigdukiduki nga ang RLT mahimo’g usa ka epektibo nga paagi aron matambal ang pagkasayang sa kaunuran, hinay ang pag-ayo sa samad, ug mga isyu sa pagkutob sa bukog nga gipahinabo sa pagkawalay timbang sa pagbiyahe sa kawanangan.

Tingali nakadungog ka bahin sa red light therapy (RLT) sa uban pang mga ngalan, nga kauban niini:

• photobiomodulation (PBM)
• ubos nga lebel sa light therapy (LLLT)
• humok nga laser therapy
• bugnaw nga laser therapy
• biostimulation
• pagpalihok sa photonic
• low-power laser therapy (LPLT)

Kung gigamit ang RLT nga adunay photosensitizing nga mga tambal, gihisgutan kini nga photodynamic therapy. Sa kini nga klase nga terapiya, ang suga nagsilbi ra nga aktibo nga ahente alang sa tambal.

Daghang lainlaing mga lahi sa pula nga light therapy. Ang mga pula nga suga nga higdaan nga makit-an sa mga salon giingon nga makatabang nga maminusan ang mga isyu sa kosmetiko nga panit, sama sa mga stretch mark ug mga kunot.Ang pula nga light therapy nga gigamit sa usa ka kahimtang sa medikal nga opisina mahimong magamit aron matambal ang labi ka grabe nga kondisyon, sama sa psoriasis, mga samad nga hinay nga nagpaayo, ug bisan ang mga epekto sa chemotherapy.

Samtang adunay usa ka patas nga kantidad sa ebidensya aron ipakita nga ang RLT mahimong usa ka panaad nga pagtambal alang sa pipila nga mga kondisyon, daghan pa usab ang mahibal-an kung giunsa kini molihok usab.

Giunsa molihok ang red light therapy?

Ang pula nga suga gituohan nga molihok pinaagi sa paghimo usa ka epekto sa biokemikal sa mga selyula nga nagpalig-on sa mitochondria. Ang mitochondria mao ang powerhouse sa selyula - diin gihimo ang kusog sa selyula. Ang molekula nga nagdala og kusog nga makita sa mga selyula sa tanan nga buhing mga butang gitawag nga ATP (adenosine triphosphate).

Pinaagi sa pagdugang sa pag-andar sa mitochondria gamit ang RLT, ang usa ka selyula makahimo labi ka ATP. Sa daghang kusog, ang mga selyula mahimong molihok nga labi ka episyente, mabag-o ang ilang kaugalingon, ug ayohon ang pagkadaot.

Ang RLT lahi sa mga terapiya sa laser o grabe nga pulsed light (IPL) tungod kay dili kini hinungdan sa kadaot sa nawong sa panit. Ang laser ug pulsed light therapies molihok pinaagi sa hinungdan sa pagkontrol sa kadaot sa panggawas nga sapaw sa panit, nga unya mag-aghat sa pag-ayo sa tisyu. Nalabyan sa RLT kining malisud nga lakang pinaagi sa direkta nga pagpalihok sa pagpabag-o sa panit. Ang suga nga gibuga sa RLT molusot hapit sa 5 milimeter sa ilawom sa nawong sa panit.

Giunsa gigamit ang red light therapy?

Sukad pa sa una nga mga eksperimento sa wanang, adunay gatusan nga mga pagtuon sa klinika ug liboan nga mga pagtuon sa laboratoryo nga gihimo aron mahibal-an kung ang RLT adunay mga benepisyo sa medisina.

Daghang mga pagtuon ang adunay mga maayong sangputanan, apan ang mga kaayohan sa red light therapy usa gihapon ka hinungdan sa kontrobersiya. Pananglitan, gitino sa Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) nga wala’y igong ebidensya nga mapakita nga ang kini nga mga aparato labi ka maayo kaysa karon nga adunay mga pagtambal alang sa pagtambal sa mga samad, ulser, ug kasakit.

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki sa klinikal aron mapamatud-an nga ang RLT epektibo. Hinuon, sa pagkakaron, adunay pipila ka ebidensya nga nagsugyot nga ang RLT mahimong adunay mga mosunud nga benepisyo:

• nagpasiugda sa pag-ayo sa samad ug pag-ayo sa tisyu
• nagpalambo sa pagtubo sa buhok sa mga tawo nga adunay androgenic alopecia
• tabang alang sa mubu nga pagtambal sa carpal tunnel syndrome
• nakapadasig sa pag-ayo sa mga samad nga hinay nga nagpaayo, sama sa mga ulser sa tiil nga diabetes
• pagmobu, pagminus sa mga samad sa psoriasis
• mga tabang nga adunay mubu nga kahupayan sa kasakit ug pagkagahi sa buntag sa mga tawo nga adunay rheumatoid arthritis
• pagminus sa pipila nga mga epekto sa pagtambal sa kanser, lakip ang
• nagpalambo sa kutis sa panit ug aron maminusan ang mga kunot
• makatabang sa pag-ayo
• pugngan ang nagbalikbalik nga bugnaw nga samad gikan sa impeksyon sa herpes simplex virus
• nagpalambo sa kahimsog sa mga lutahan sa mga tawo nga adunay degenerative osteoarthritis sa tuhod
• makatabang sa pagmobu sa mga samad
• makapahupay sa mga tawo nga adunay kasakit sa mga ugat sa Achilles

Karon, ang RLT dili giindorso o gisakup sa mga kompanya sa seguro alang sa kini nga mga kondisyon tungod sa kakulang sa igong ebidensya. Bisan pa, pila ka mga kompanya sa seguro karon ang naglangkob sa paggamit sa RLT aron mapugngan ang oral mucositis sa panahon sa pagtambal sa kanser.

Apan molihok ba gyud ang red light therapy?

Samtang ang internet kanunay nga daghang balita bahin sa mga pagtambal sa milagro alang sa hapit tanan nga kahimtang sa kahimsog, ang red light therapy siguradong dili usa ka tambal sa tanan. Ang RLT giisip nga eksperimento alang sa kadaghanan nga mga kondisyon.

Adunay limitado-sa-wala nga ebidensya nga nagpakita nga ang pula nga light therapy naghimo sa mga musunud:

• nagpatambal sa kasubo, pan-panahon nga makaapekto sa sakit, ug pagkahasol sa pagkahuman sa postpartum
• gipaandar ang sistema sa lymphatic aron matabangan nga "detoxify" ang lawas
• nagpadako sa immune system
• pagmobu, pagminus sa cellulite
• mga tabang sa pagkawala sa timbang
• nagpatambal sa sakit sa likod o liog
• nakig-away sa periodontitis ug impeksyon sa ngipon
• nag-ayo sa bugasbugas
• nagtambal sa kanser

Mahinungdanon nga hinumdoman nga kung gigamit ang RLT sa mga pagtambal sa kanser, ang suga gigamit ra aron mapalihok ang usa pa nga tambal. Ang uban pang mga light therapies gigamit aron makatabang sa pipila nga mga kondisyon sa taas. Pananglitan, nakita sa mga pagtuon nga ang puti nga light therapy labi ka epektibo sa pagtambal sa mga simtomas sa pagkasubo kaysa pula nga suga. Ang blue light therapy kanunay nga gigamit alang sa bugasbugas, nga adunay gikutuban nga pagka-epektibo.

Adunay ba parehas nga mga kapilian sa pagtambal?

Ang mga pula nga light wavelength dili lamang ang mga wavelength nga gitun-an alang sa mga katuyoan sa medisina. Ang asul nga kahayag, berde nga suga, ug usa ka sagol nga lainlaing mga wavelength ang nahimo usab nga hilisgutan sa parehas nga mga eksperimento sa mga tawo.

Adunay uban pang mga lahi nga gigamit nga light-based therapies. Mahimo ka makapangutana sa imong doktor bahin sa:

• pagtambal sa laser
• natural nga kahayag sa adlaw
• asul o berde nga light therapy
• sauna light therapy
• ultraviolet light B (UVB)
• psoralen ug ultraviolet light A (PUVA)

Pagpili usa ka tagahatag

Daghang mga tanning salon, gym, ug lokal nga day spa ang nagtanyag sa RLT alang sa mga aplikasyon sa kosmetiko. Mahimo usab nimo makit-an ang mga aparato nga gi-aprobahan sa FDA nga mahimo nimo mapalit ug magamit sa balay. Magkalainlain ang presyo. Mahimo nimo nga sulayan ang paggamit sa kini nga mga aparato aron mabatukan ang mga timailhan sa pagkatigulang, sama sa mga spot sa edad, pino nga mga linya, ug mga kunot, apan siguruha nga basahon nimo pag-ayo ang mga panudlo. Susiha ang pipila nga mga aparato sa online.

Alang sa labi pa nga gipunting nga RLT, kinahanglan una nga magkita ka usa ka dermatologist. Mahimo nga kinahanglan nimo daghang mga pagtambal sa wala pa nimo mamatikdan ang bisan unsang kalainan.

Aron matambalan ang mga grabe nga kondisyon sa medikal, sama sa kanser, artraytis, ug psoriasis, kinahanglan ka nga makigtagbo sa imong doktor aron mahisgutan ang imong mga kapilian.

Mga epekto

Ang red light therapy giisip nga luwas ug wala’y sakit. Bisan pa, adunay mga taho bahin sa pagkasunog ug pag-blisit gikan sa paggamit sa mga yunit sa RLT. Pipila ka mga tawo ang nasunog human matulog nga naa sa lugar ang unit, samtang ang uban nakasinati og pagkasunog tungod sa naguba nga mga wire o pagkadunot sa aparato.

Adunay usab potensyal nga peligro nga madaot ang mga mata. Bisan kung labi ka luwas sa mga mata kaysa sa tradisyonal nga mga laser, ang kinahanglan nga pagpanalipod sa mata mahimo’g kinahanglanon samtang nagpaagi sa red light therapy.

Pagdala

Gipakita sa RLT ang mga maayong sangputanan sa pagtambal sa pipila nga mga kondisyon sa panit, apan sa sulud sa komunidad nga siyentipiko, wala’y daghang konsensya bahin sa mga benepisyo sa pagtambal. Pinahiuyon sa karon nga panukiduki, mahimo nimong mahibal-an nga ang RLT usa ka maayong gamit nga idugang sa imong pamaagi sa pag-atiman sa panit. Kanunay nga susihon ang imong doktor o dermatologist sa wala pa pagsulay usa ka bag-o.

Dali ka makapalit mga aparato nga pula nga suga sa online, apan labing maayo nga kuhaon ang opinyon sa doktor sa bisan unsang mga simtomas sa wala pa nimo pagsulay ang pagtambal sa kaugalingon. Hinumdomi nga ang RLT dili aprubado sa FDA alang sa kadaghanan nga mga kondisyon o gisakup sa mga kompanya sa paniguro. Ang bisan unsang seryoso nga kondisyon, sama sa soryasis, artraytis, mga samad nga hinay nga makaayo, o sakit kinahanglan nga susihon sa doktor.