Resipe alang sa wholemeal nga tinapay alang sa mga diabetic

Kontento

• Mga sangkap:
• Pagpangandam mode:

Maayo kini nga resipe sa brown nga tinapay alang sa diabetes tungod kay wala kini gidugang nga asukal ug naggamit sa tibuuk nga harina nga lugas aron makatabang nga makontrol ang glycemic index.

Ang tinapay usa ka pagkaon nga mahimo ut-uton sa diabetes apan sa gamay nga gidaghanon ug maayong pagkaapod-apod sa bug-os nga adlaw. Ang doktor nga kauban sa pasyente nga adunay diabetes kinahanglan kanunay nga ipahibalo sa mga pagbag-o sa pagdyeta.

Mga sangkap:

• 2 nga tasa nga harina nga trigo,
• 1 tasa nga tibuuk nga harina nga trigo,
• 1 nga itlog,
• 1 tasa nga utanon nga bugas nga imnon,
• ¼ tasa sa lana sa canola,
• ¼ tasa sa pangpatamis sa pagkaon alang sa oven ug kalan,
• 1 nga sobre sa uga nga lebadura sa biyolohikal,
• 1 ka kutsarita nga asin.

Pagpangandam mode:

Ibutang ang mga sagol, gawas sa mga harina, sa usa ka blender. Ibutang ang sagol sa usa ka dako nga panaksan ug idugang ang harina nga hinayhinay hangtod nga mogawas ang minasa gikan sa mga kamut. Pahuwaya ang minasa nga 30 minuto, gitabonan sa usa ka limpyo nga panapton. Paghimo gagmay nga mga bola sa minasa ug ipanghatag sa usa ka greased ug isablig nga baking sheet, nga gibilin usa ka wanang sa taliwala nila. Pahuwaya kini sa laing 20 minuto ug dad-a kini sa preheated oven sa 180 ° C, mga 40 minuto o hangtod sa bulawan nga brown.

Tan-awa sa video sa ubus ang usa pa nga resipe alang sa tinapay nga mahimong ut-uton sa mga tawo nga adunay diabetes:

Aron mapabilin nga mubu ang asukal sa dugo ug maayong makapalipay sa pagkaon, tan-awa usab:

• Unsa ang kan-on sa pagmabdos nga diabetes
• Juice alang sa diabetes
• Resipe sa Oatmeal pie alang sa diabetes