Puerperium: unsa kini, pag-atiman ug unsang mga pagbag-o sa lawas sa babaye

Kontento

• Unsa ang mga pagbag-o sa lawas sa babaye
• 1. Mas higpit nga suso
• 2. Hubag nga tiyan
• 3. Pagpakita sa pagdugo sa bawod
• 4. Colic
• 5. Dili komportable sa suod nga rehiyon
• 6. Pagpugong sa ihi
• 7. Pagbalik sa pagregla
• Kinahanglanon nga pag-atiman sa panahon sa puerperium

Ang puerperium mao ang panahon sa postpartum nga naglangkob gikan sa adlaw nga natawhan hangtod sa pagbalik sa pagregla sa babaye, pagkahuman sa pagmabdos, nga mahimo’g moabot sa 45 ka adlaw, depende kung giunsa ang pagpasuso.

Ang puerperium gibahin sa tulo ka mga hugna:

• Gilayon nga panahon sa postpartum: gikan sa ika-1 hangtod sa ika-10 nga adlaw sa postpartum;
• Ulahi nga puerperium: dang ika-11 hangtod sa ika-42 nga adlaw sa postpartum;
• Layo nga Puerperium: gikan sa ika-43 nga adlaw nga postpartum.

Sa panahon sa puerperium ang babaye moagi sa daghang mga pagbag-o sa hormonal, pisikal ug emosyonal. Ning panahona normal alang sa usa ka klase nga "regla" nga makita, nga sa tinuud usa kini ka normal nga pagdugo nga gipahinabo sa pagpanganak, nga gitawag nga lochia, nga magsugod sa madaghan apan inanay nga maminusan. Mas nahibal-an kung unsa ang lochia ug unsa ang mga hinungdan nga pag-amping.

Unsa ang mga pagbag-o sa lawas sa babaye

Sa panahon sa puerperium, ang lawas moagi sa daghang uban pang mga pagbag-o, dili lang tungod kay ang babaye wala na mabdos, apan tungod usab kay kinahanglan niya ipasuso ang bata. Ang pila sa labing kahinungdan nga pagbag-o nag-uban:

1. Mas higpit nga suso

Ang mga suso, nga sa panahon sa pagmabdos, labi nga mabag-o ug wala’y kahasol, kasagarang magahi tungod kay puno kini sa gatas. Kung ang babaye dili makapasuso, ang doktor mahimong magpakita usa ka tambal aron mauga ang gatas, ug ang bata kinahanglan nga moinom og pormula sa bata, nga adunay timailhan sa pedyatrisyan.

Unsay buhaton: aron mahupay ang kahasol sa usa ka bug-os nga suso, mahimo nimo nga ibutang ang usa ka mainit nga compress sa mga suso ug pagpasuso matag 3 ka oras o bisan kanus-a gusto sa bata. Susihon ang usa ka kompleto nga giya sa pagpasuso alang sa mga nagsugod.

2. Hubag nga tiyan

Ang tiyan nagpabilin nga naghubag tungod sa uterus nga wala pa sa naandan nga kadako, nga mikunhod adlaw-adlaw, ug medyo maliksi. Ang pila ka mga babaye mahimo usab makasinati usa ka pag-atras sa kaunuran sa bungbong sa tiyan, usa ka kondisyon nga gitawag nga diastasis sa tiyan, nga kinahanglan itul-id sa pila ka ehersisyo. Mas masabtan kung unsa ang diastasis sa tiyan ug unsaon kini pagtratar.

Unsay buhaton: ang pagpasuso ug paggamit sa belt sa tiyan makatabang sa uterus nga makabalik sa naandan nga gidak-on niini, ug ang paghimo sa husto nga pag-ehersisyo sa tiyan makatabang sa pagpalig-on sa tiyan, nga nakigbatok sa pagkaluya sa tiyan. Tan-awa ang pipila ka mga ehersisyo nga buhaton pagkahuman sa pagpanganak ug pagpalig-on sa tiyan sa kini nga video:

3. Pagpakita sa pagdugo sa bawod

Ang mga sekreto sa uterus hinayhinay nga mogawas, ug tungod niini adunay pagdugo nga parehas sa pagregla, nga gitawag nga lochia, nga labi ka grabe sa unang mga adlaw apan kung diin mikunhod matag adlaw, hangtod nga mawala kini sa hingpit.

Unsay buhaton: girekomenda nga gamiton ang usa ka suod nga sulud sa usa ka labi ka kadako ug labi ka daghan nga pagsuyup, ug aron kanunay nga maobserbahan ang baho ug kolor sa dugo, aron mahibal-an dayon ang mga timailhan sa impeksyon sama sa: dili maayong baho ug hayag nga pula nga kolor labi pa sa 4 mga adlaw. Kung adunay kini nga mga sintomas, kinahanglan nga moadto ka sa doktor sa labing dali nga panahon.

4. Colic

Kung ang pagpasuso normal alang sa mga babaye nga makasinati sa cramping o pipila nga dili komportable sa tiyan tungod sa mga kontraksyon nga ibalik ang uterus sa naandan nga gidak-on niini ug diin kanunay gipalihok sa proseso sa pagpasuso. Ang uterus mokunhod mga 1 cm sa usa ka adlaw, busa kini nga dili komportable dili molungtad labi pa sa 20 ka adlaw.

Unsay buhaton: ang pagbutang usa ka mainit nga compress sa tiyan mahimong magdala labi pa kahupayan samtang ang babaye nagpasuso. Kung dili kaayo komportable ang babaye mahimong kuhaon ang bata gikan sa suso sa pipila ka mga minuto ug dayon ipadayon ang pagpasuso kung ang kahasol mahupay gamay.

5. Dili komportable sa suod nga rehiyon

Kini nga matang sa dili komportable labi ka kasagaran sa mga babaye nga adunay normal nga paghatud nga adunay episiotomy, nga gisirhan sa mga tahi. Apan ang matag babaye nga adunay naandan nga pagpanganak mahimo’g adunay mga pagbag-o sa puki, nga labi usab nga naglapad ug nanghubag sa unang mga adlaw pagkahuman manganak.

Unsay buhaton: hugasi ang lugar gamit ang sabon ug tubig hangtod sa 3 ka beses sa usa ka adlaw, apan ayaw maligo sa wala pa ang usa ka bulan. Kasagaran ang lugar dali nga mamaayo ug sa 2 ka semana ang pagkadili komportable kinahanglan mawala sa hingpit.

6. Pagpugong sa ihi

Ang dili pagpadayon usa ka normal nga komplikasyon sa panahon sa postpartum, labi na kung ang babaye adunay naandan nga pagpanganak, apan mahimo usab kini mahinabo sa mga kaso sa cesarean section. Ang pagkadili mapadayon mahimo’g mabatyagan ingon usa ka kalit nga pag-ihi, nga lisud pugngan, nga adunay leakage nga ihi sa panty.

Unsay buhaton: Ang pagbuhat sa mga ehersisyo sa Kegel usa ka maayo kaayo nga paagi aron makontrol ang imong ihi sa normal. Tan-awa kung giunsa kini nga mga ehersisyo gihimo batok sa dili pagpugong sa ihi.

7. Pagbalik sa pagregla

Ang pagbalik sa pagregla nagdepende kung nagpasuso o dili ang babaye. Kung eksklusibo nga nagpasuso, ang pagregla malagmit mobalik sa gibana-bana nga 6 nga bulan, apan kanunay girekomenda nga gamiton ang labi nga mga paagi sa pagpugong aron malikayan nga mabdos kini nga panahon. Kung ang babaye dili nagpasuso, ang pagregla mobalik sa gibana-bana nga 1 o 2 ka bulan.

Unsay buhaton: susiha kung normal ang pagdugo pagkahuman sa pagpanganak ug pagsugod sa paggamit sa pagpugong sa bata kung gisultihan ka sa doktor o nars. Ang adlaw diin mobalik ang pagregla kinahanglan nga hinumdomi aron ipakita sa doktor sa sunod nga appointment. Hibal-i kung kanus-a mabalaka bahin sa Postpartum Bleeding.

Kinahanglanon nga pag-atiman sa panahon sa puerperium

Sa dali nga panahon sa pagpanganak hinungdanon nga mobangon ug maglakaw sa mga unang oras pagkahuman sa pagkatawo sa:

• Pagminus sa peligro sa thrombosis;
• Pagpalambo sa pagbiya sa tinai;
• Pagtampo sa kaayohan sa mga babaye.

Ingon kadugangan, ang babaye kinahanglan adunay pakigsabot sa doktor sa doktor sa bata o gynecologist sa 6 o 8 ka semana pagkahuman sa pagpanganak, aron masusi kung maayo ang pagkaayo sa uterus ug wala’y impeksyon.