Giunsa Ko Pagdumala ang Akong Psoriasis ug Paggikanan

Kontento

• Pagdumala mga simtomas
• Mga pagbag-o ug hagit
• Ang pag-atiman sa kaugalingon mao ang yawi
• Usa ka paningkamot sa pamilya
• Ang gidala

Paglabay sa lima ka tuig, nahimo kong mommy sa unang higayon. Pag-abut sa iyang igsoon paglabay sa 20 bulan.

Sa sobra sa 42 nga bulan, nagsabak ako o nagpasuso. Naa pa gyud koy gisapawan nga parehas mga 3 ka bulan. Ang akong lawas dili lang akoa, nga nagdugang pipila ka dugang nga mga hagit sa pagsulay sa pagdumala sa psoriasis.

Niini kung giunsa ako nakakaplag oras aron maatiman ang akong kaugalingon ug ang akong duha ka mga babaye samtang gisagubang ang kondisyon sama sa soryasis.

Pagdumala mga simtomas

Hingpit nga nahinlo ang akong psoriasis sa parehas nako nga pagmabdos. Pagkahuman, sa parehas nga mga babaye, naglabad ako nga 3 hangtod 6 ka semana nga postpartum.

Ang akong psoriasis nagpakita sa akong naandan nga mga spot - paa, likod, bukton, dughan, anit - apan ning higayona usab sa akong mga utong, salamat sa kapit-os sa kanunay nga pag-atiman. Oh, ang mga kalipay sa pagkainahan!

Gigamit nako ang lana sa lubi, nga giuyonan sa akong doktor sa bata, aron makontrol ang akong mga sintomas sa mga sensitibo nga lugar. Adunay ako mga kabalaka bahin sa paggamit bisan unsa nga labi ka kusug ug naghulat hangtud nga nahuman kami sa pag-atiman aron sa katapusan makabalik sa dermatologist.

Mga pagbag-o ug hagit

Nahibal-an nako nga ang kinabuhi magbag-o kung mahimo ako nga inahan. Talagsaon, daghang mga pagkaparehas tali sa pagpuyo nga adunay psoriasis ug pagkahimong usa ka ginikanan.

Daghan ka nga nakat-unan sa langaw. Kanunay ka nag-google sa usa ka butang aron maseguro nga normal kini. Adunay daghang kapakyasan kung adunay dili molihok o adunay dili maminaw. Adunay usa ka dili mabug-at nga pagbati sa garbo sa diha nga sa katapusan mahibal-an nimo ang usa ka butang. Ug adunay usa ka kusganon nga panginahanglan alang sa pagpailub.

Ang usa ka hagit nga giatubang nako ingon usa ka ginikanan mao ang pagpangita oras aron maatiman ang akong kaugalingon. Ang oras ug kusog lisud maabut pagkahuman sa pag-andam sa duha ka gagmay nga bata ug pagawas sa pultahan, usa ka 3 oras nga pagbiyahe, usa ka tibuuk nga adlaw sa trabaho, oras sa pagdula, panihapon, pagkaligo, oras sa pagtulog, ug pagsulay sa pagsulat sa pila ka sinulat.

Sa katapusan, ang pag-una sa akong kahimsog ug kalipayan naghimo kanako nga usa ka labi ka maayo nga inahan. Gusto ko usab nga mahimong modelo sa akong mga babaye pinaagi sa pagpakita kanila kung unsa ka hinungdanon ang pagkaon nga maayo, pagpadayon nga aktibo, ug pag-amping sa imong kahimsog sa pangisip.

Ang pag-atiman sa kaugalingon mao ang yawi

Ang akong mga batang babaye nakakuha sa ilang kaugalingon nga mga gamit sa kusina alang sa Pasko ug ganahan nga magbalbas ug magputol sa ilang kaugalingon nga mga prutas ug utanon aron kan-on. Kung makakuha sila mga kapilian alang sa panihapon o pagdula sa pag-andam sa ilang mga pagkaon, lagmit nga mokaon sila kung unsa ang among giandam. Nagsugod sila sa pagsabut nga kung unsa ang imong gipili nga ibutang sa imong lawas mahimong adunay papel sa imong gibati.

Bisan kung dili ako usa ka aga nga tawo, nagkuha ako mga alas-5 sa buntag nga mga klase sa kahimsog aron masiguro nga makuha ko ang akong pag-ehersisyo sa wala pa maabut ang buang nga adlaw. Ganahan ko nga adunay usa ka oras nga igugol sa akong kaugalingon nga nagkakusog.

Kasagaran nangatulog pa ang tanan sa akong pag-abut sa balay, aron mahimo dayon ako nga maligo ug mahugasan ang singot sa akong panit sa wala pa magsugod kini nga maglagot.

Adunay ako mga yugto sa panahon sa pagkainahan diin wala pa ako mobati nga mas kusgan o labaw nga adunay kaarang. Adunay usab ako mas lisud, labi ka ngitngit nga mga panahon nga gibati nako nga napakyas ako sa kaawa ug dili makapadayon sa tanan nga nanghitabo sa akong palibut.

Mahinungdanon alang kanako nga maghisgut bahin sa niining ulahi nga mga panahon ug mangita mga paagi aron maatiman ang akong kahimsog sa pangisip. Kung dili, ang tensiyon nga kana motubo ug mosangput sa mga pagsilaob

Usa ka paningkamot sa pamilya

Pag-abut sa pag-atiman sa akong psoriasis, gitabangan ako sa akong mga batang babaye nga makapadayon sa akong naandan nga kalihokan. Sila mga kaayohan sa pagbutang losyon ug nahibal-an ang kahinungdanon sa pagpadayon nga moisturize sa ilang panit.

Karon nga tigulang na sila, nibalik usab ako sa usa ka biologic nga gi-injection ko sa kaugalingon sa balay kausa matag 2 ka semana. Ang mga batang babaye molambo sa among naandan nga kalihokan, busa ang akong pagpusil nagpadayon sa kalendaryo.

Gihisgutan namon kung kanus-a mahitabo ang shot sama sa bisan unsa pa nga nahinabo sa niana nga semana. Nahibal-an nila nga makatabang kini sa akong soryasis, ug malipayon sila nga gitabangan ako nga makuha kini. Gihinloan nila ang lugar nga giindyeksyon gamit ang usa ka pagpahid, pag-ihap sa akon aron itulod ang butones nga nagpagawas sa tambal, ug gisul-ob ang usa ka prinsesa nga Band-Aid aron mapaayo ang tanan.

Ang laing simtomas sa psoriasis mao ang kakapoy. Bisan kung naa ako sa usa ka biologic, adunay pa ako mga adlaw nga akong gibati nga hingpit nga gitugyan. Niadtong mga adlawa, naggugol kami og daghang oras sa paghimo og labi ka hilum nga mga kalihokan ug dili pagluto bisan unsa nga komplikado.

Talagsa ra alang kanako nga hingpit nga molingkod ug walay buhaton, apan ang akong bana ang mopuli aron mapadayon ang mga butang sa palibot sa balay. Hagit kini tungod kay wala nimo nahibal-an kung eksakto kung kanus-a moabut ang mga adlaw, apan hinungdanon nga mohatag sa kanila tungod kay gisulti kini sa imong lawas nga kinahanglan nimo ang usa ka pahulay.

Ang gidala

Ingon kini dili katuohan, ang pagkahimong ginikanan mahimo usab nga maglisud. Ang pagdugang usa ka laygay nga sakit mahimong maghimo sa niini nga labi ka hagit sa pag-atiman sa imong pamilya ug pag-amping sa imong kaugalingon. Ang tanan bahin sa pagkabalanse ug pag-agay sa kini nga ihalas, espesyal nga pagsakay.

Si Joni Kazantzis mao ang taglalang ug blogger alang sa justagirlwithspots.com, usa ka nagdaog-award nga blog sa psoriasis nga gipahinungod sa pagmugna og kahibalo, pagtudlo bahin sa sakit, ug pagpaambit sa personal nga mga istorya sa iyang 19+ ka tuig nga pagbiyahe nga adunay soryasis. Ang iyang misyon mao ang paghimo sa usa ka pagbati sa komunidad ug pagpaambit sa kasayuran nga makatabang sa iyang mga magbasa sa pagsagubang sa mga adlaw-adlaw nga mga hagit sa pagpuyo nga adunay psoriasis. Nagtuo siya nga sa daghang impormasyon kutob sa mahimo, ang mga tawo nga adunay psoriasis mahimo’g hatagan gahum aron mabuhi ang ilang labing kaayo nga kinabuhi ug maghimo sa husto nga mga kapilian sa pagtambal sa ilang kinabuhi.