Prunella vulgaris: Mga Gamit, Kaayohan, ug Mga Epekto sa Kilid

Kontento

• Unsa ang Prunella vulgaris?
• Mga potensyal nga kaayohan sa kahimsog
• Mahimong makatabang sa mga komplikasyon sa diabetes
• Mahimong adunay mga kabtangan nga nakig-away sa kanser
• Mahimo makatabang sa pagtambal sa herpes
• Mahimo adunay kalihokan nga kontra-makapahubag
• Posibleng mga epekto ug dosis
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Prunella vulgaris usa ka tanum nga tambal nga iya sa pamilya nga mint.

Giingon sa pipila nga makatabang kini pagpanalipod batok sa mga virus, impeksyon, ug mga laygay nga sakit, lakip ang diabetes ug kanser (1).

Bisan pa, hapit tanan nga panukiduki sa Prunella vulgaris nalimitahan sa mga pagtuon sa hayop ug test-tube.

Kini nga artikulo naghatag usa ka detalyado nga kinatibuk-ang kinatibuk-an sa Prunella vulgaris, lakip ang mga gamit niini, mga potensyal nga kaayohan, ug mga epekto.

Unsa ang Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris usa ka tanum nga gigamit sa pagtambal sa mga sakit sa daghang mga siglo.

Usa kini ka miyembro sa pamilya nga mint ug adunay daghang berde nga dahon ug mga bulak nga lila. Nagtubo kini sa tibuuk kalibutan, lakip ang North America, Europe, ug Asia.

Prunella vulgaris nailhan usab nga "ayo-tanan" tungod sa naandan nga paggamit niini sa mga samad sa pag-ayo, impeksyon sa tutunlan, ug daghang uban pang mga sakit (1).

Ang posible nga mga benepisyo sa kahimsog sa kini nga tanum gipahinungod sa daghang mga sangkap niini. Kauban niini ang mga flavonoid, tannin, ug ursolic, rosmarinic, ug oleanolic acid, nga mahimo’g adunay anti-inflammatory ug antioxidant nga mga kinaiya (1,,).

Sa piho nga paagi, kini nga mga compound mahimong makatabang nga mapugngan ang mga komplikasyon nga adunay kalabotan sa diabetes, pagpanalipod batok sa herpes, ug adunay mga anticancer effects (,,).

Ang tanan nga mga bahin sa hilba makaon, ug mahimo nimong idugang ang mga dahon niini sa mga salad o uban pang mga resipe.

Gibaligya usab kini sa porma sa pildoras ug likido-kinuha, maingon usab sa mga balsamo ug mga pahumot nga direktang magamit sa imong panit. Mahimo nimo kini makit-an sa online o sa mga suplemento nga tindahan.

Prunella vulgaris usa ka tanum nga adunay sulud nga daghang mga kaayohan. Mahimo kini gamiton sa pagluto, idugang sa mga pamahid, o mahurot ingon usa ka pildoras o pagkuha.

Mga potensyal nga kaayohan sa kahimsog

Daghang mga pagtuon sa hayop ug pagsulay nga tubo ang nagsugyot niana Prunella vulgaris mahimong adunay mga benepisyo sa kahimsog. Bisan pa, dyutay ra nga mga pagtuon sa tawo ang naka-analisar sa mga epekto sa kini nga tanum.

Gikinahanglan ang labi ka halapad nga panukiduki aron hingpit nga masabtan ang posible nga mga kaayohan ug mga downside.

Mahimong makatabang sa mga komplikasyon sa diabetes

Prunella vulgaris mahimong makatabang nga mapugngan ang mga komplikasyon nga adunay kalabotan sa diabetes, usa ka sakit nga gimarkahan sa taas nga lebel sa asukal sa dugo.

Ang mga pagtuon sa mga tubo sa pagsulay ug ilaga gisugyot nga ang pipila nga mga sagol sa hilba nga tanum mahimong makapugong sa mga enzyme nga mobuak ug mag-metabolize og mga carbohydrates sa imong lawas. Sa baylo, mahimo kini mosangpot sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo ug pagpaayo sa pagpugong sa diabetes (,).

Ingon kadugangan, Prunella vulgaris mahimong mapanalipdan batok sa atherosclerosis, usa ka pagpagahi sa mga ugat nga mahimo nga pagdugang sa imong peligro nga atake sa kasingkasing (,).

Ang mga tawo nga adunay diabetes labi nga adunay posibilidad nga makahatag mga peligro nga hinungdan sa atherosclerosis, lakip ang kadaot sa ugat gikan sa taas nga asukal sa dugo, taas nga triglyceride, ug taas nga kinatibuk-an ug LDL (daotan) nga kolesterol ().

Usa ka 8 ka semana nga pagtuon ang gipakaon sa mga ilaga sa diabetes nga pagkaon nga daghang tambok ug kolesterol ug gihatagan ang pila sa kanila Prunella vulgaris pagkuha

Gihatag ang mga ilaga Prunella vulgaris adunay mas ubos nga kinatibuk-ang kolesterol sa dugo, LDL (daotang) kolesterol, ug mga triglyceride. Ang kinuha nagdala usab sa mga pagpaayo sa pagpaandar sa kasingkasing ().

Samtang ang mga sangputanan sa kini nga mga pagtuon nagsugyot nga Prunella vulgaris mahimong makatabang nga maminusan ang asukal sa dugo ug mapugngan ang atherosclerosis nga adunay kalabotan sa diabetes, kinahanglan nga daghang panukiduki aron mahibal-an kung kini adunay parehas nga mga epekto sa mga tawo.

Mahimong adunay mga kabtangan nga nakig-away sa kanser

Ang pipila nga mga compound sa Prunella vulgaris mahimong adunay mga epekto sa anticancer.

Ang mga piho nga mga carbohydrates sa tanum gipakita aron makapahinabo sa pagkamatay sa selula sa kanser ug malikayan ang pagtubo sa tumor sa mga pagtuon sa test-tube (,).

Gipakita usab ang mga pagtuon sa test-tube nga ang caffeic acid, rosmarinic acid, ug uban pa nga mga compound sa tanum sa kini nga tanum mahimong molihok ingon mga antioxidant nga nakig-away sa hinungdan sa kadaot sa cell. Ang kadaot nga gipahinabo sa mga reaktibo nga mga molekula nga gitawag nga free radicals, nga naangot sa paglambo sa kanser (,).

Usa ka pagtuon sa mga selula sa kanser sa atay sa tawo ang nakakaplag nga Prunella vulgaris gipahunong ang pagkaylap sa kanser pinaagi sa pagpugong sa pipila nga mga enzyme nga nagpasiugda sa pagtubo sa kanser ().

Dugang pa, usa ka pagtuon sa 424 ka mga tawo nga adunay kanser sa suso ang nakit-an nga ang mga nagdala sa tanum nga tambal kauban ang tambal nga anticancer nabuhi nga labi ka taas kaysa sa mga nag-inusara nga tambal ().

Sa tinuud, hapit doble sa daghang mga tawo sa grupo nga mikuha Prunella vulgaris nga adunay tambal wala magpakita ebidensya sa sakit pagkahuman sa ilang pagtambal, kumpara sa grupo nga wala mikuha sa suplemento kauban ang ilang tambal ().

Bisan pa, hinumdomi nga kini nga panukiduki naa sa una nga mga hugna niini. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki sa tawo aron hingpit nga masabtan ang papel sa Prunella vulgaris ingon usa ka komplementaryong terapiya sa kanser.

Mahimo makatabang sa pagtambal sa herpes

Prunella vulgaris kanunay gikutlo ingon usa ka posible nga pagtambal alang sa herpes simplex virus (HSV), nga gimarkahan sa mga makatakod nga samad sa imong baba o kinatawo.

Sa piho nga paagi, usa ka klase nga carb sa Prunella vulgaris gipakita nga babagan ang pagkopya sa mga HSV cell sa mga pagtuon sa test-tube (,,).

Gawas sa pagbabag sa pagkaylap sa virus, Prunella vulgaris mahimong mapanalipdan batok sa herpes pinaagi sa pagpukaw sa kalihokan sa mga immune cells sama sa macrophage, nga makatabang sa imong lawas nga makontra ang impeksyon (,).

Nakita sa mga pagtuon sa hayop nga adunay sulud nga mga cream sa topiko Prunella vulgaris kamahinungdanon nga makunhuran ang gidaghanon sa mga samad ug samad sa panit nga gipahinabo sa herpes virus ().

Samtang kini nga mga sangputanan nagsaad, kinahanglan ang mga pagtuon sa tawo aron labi nga masabtan kung adunay sulud nga mga pagtambal Prunella vulgaris makatabang sa pagtambal sa herpes.

Mahimo adunay kalihokan nga kontra-makapahubag

Prunella vulgaris mahimo usab nga makatabang sa pakigbatok sa paghubag sa imong lawas ug busa adunay potensyal nga makatabang sa pagtambal sa mga sakit nga nagpanghubag.

Usa ka pagtuon sa tubo sa pagsulay sa mga selula sa kalamnan sa kasingkasing sa tawo ang nakakaplag nga Prunella vulgaris kinuha pinugngan ang kalihokan sa makapahubag mga protina nga nahibal-an nga modala ngadto sa sa pagpalambo sa mga sakit sa kasingkasing ug stroke ().

Prunella vulgaris gipakita usab nga nakig-away sa paghubag sa tinai sa mga ilaga. Mahimo kini mapanalipdan batok sa mga sakit sama sa colitis, usa ka makapahubag nga kondisyon sa colon nga mahimong hinungdan sa pagkalibang, sakit sa tiyan, ug pagdugo nga nagdugo ().

Bisan pa, wala’y pagtuon sa tawo ang nag-imbestiga sa mga anti-inflammatory effects sa kini nga tanum.

Mga compound sa Prunella vulgaris mahimong makatabang nga malikayan ang mga komplikasyon sa diabetes, adunay mga epekto sa anticancer, pagtambal sa herpes, ug pakigbatokan ang paghubag. Bisan pa, kini nga panukiduki naa sa una nga yugto, ug daghang pagtuon sa mga tawo ang kinahanglan.

Posibleng mga epekto ug dosis

Tungod kay gamay ra ang mga pagtuon nga giimbestigahan ang mga epekto sa Prunella vulgaris sa mga tawo, adunay gamay nga kasayuran sa girekomenda nga dosis ug posible nga mga epekto.

Usa ka pagtuon sa mga tawo nga adunay kanser sa suso nakit-an nga ang pag-usik sa gibana-bana nga 7 ounces (207 ml) sa Prunella vulgaris Ang pagkuha kada adlaw luwas ug dili hinungdan sa mga epekto ().

Bisan pa, daghang mga lainlaing lahi sa Prunella vulgaris magamit, lakip ang mga likido nga kinuha, uga nga pildoras, ug mga pangpahid sa topiko, nga ang pila mahimo’g wala’y hibal-an nga epekto.

Ingon kadugangan, wala’y panukiduki bahin sa Prunella vulgaris sa mga bata o mabdos o nagpasuso nga mga babaye. Busa, ang kahilwasan sa kini nga tanum sa kini nga mga populasyon dili mahibal-an.

Kung interesado ka sa pagkuha Prunella vulgaris aron matabangan ang pagdumala sa diabetes, herpes, o uban pang kondisyon, siguruha nga mokonsulta sa imong healthcare provider.

Hinumdomi nga ang mga suplemento dili maayong pagkontrol sa Estados Unidos. Sa ingon, kinahanglan nimo pangitaon Prunella vulgaris nga gisulayan alang sa kalidad sa usa ka ikatulo nga partido.

Tungod kay adunay limitado nga panukiduki sa Prunella vulgaris sa mga tawo, wala’y kasayuran bahin sa mga potensyal nga epekto niini o girekomenda nga dosis. Sa wala pa pagkuha Prunella vulgaris, pagkonsulta sa imong healthcare provider.

Sa ubos nga linya

Prunella vulgaris usa ka tanum nga tambal nga gigamit sa daghang siglo aron matambal ang mga impeksyon ug uban pang mga sakit.

Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga mahimo kini makatabang sa paglaban sa panghubag, pagpanalipod batok sa kanser, paglikay sa mga komplikasyon sa diabetes, ug pagtambal sa herpes. Bisan pa, kadaghanan sa mga panukiduki sa kini nga tanum nga gikutuban sa pagsulay-tubo ug mga pagtuon sa hayop. Daghan pa nga panukiduki sa mga tawo ang gikinahanglan.

Kung interesado ka sa pagkuha Prunella vulgaris alang sa usa ka piho nga kondisyon, siguruha nga mokonsulta sa imong healthcare provider.