Gipanalipdan ang Imong Buhok gikan sa kadaot sa singot

Kontento

• Sa wala pa ang imong Pag-ehersisyo
• Panahon sa Imong Pag-ehersisyo
• Pagkahuman sa Imong Pag-ehersisyo
• Ribyuha alang sa

Nahibal-an nimo nga ang "pagbasa pagkahuman sa usa ka lisud nga pag-ehersisyo" dili ang labing maayo nga estilo sa buhok. (Bisan kung mahimo kini, kung gisulayan nimo ang usa sa tulo nga Mga Cute ug Dali nga Mga Pag-istilo sa Buhok alang sa Gym.) Apan ingon nga kini nahimo, ang singot mahimong makadaut sa imong mga hilo.

"Ang singot usa ka kombinasyon sa tubig ug mga asin, dugang sa pila ka protina. Kung mabasa ang buhok, dali kining malugwayan ug madaut. Ug ang mga asin nga diha mahimo’g hinungdan nga mawad-an og kolor ang buhok," saysay ni Eric Spengler, ang tigulang bise presidente sa panukiduki ug pag-uswag sa Living Proof. "Ang singot makapauga sa imong anit ug makapugong sa bag-ong pagtubo sa buhok," midugang si Christie Cash, usa ka cosmetologist ug ang co-founder sa weight-loss supplement company nga BikiniBOD. Mahibal-an nimo nga ang imong pag-ehersisyo nakaapekto sa imong mop kung mamatikdan nimo ang pagkabungkag, dali nga pagkawala sa kolor, o mga pagbag-o sa hitsura sa imong buhok.

Sa wala pa ang imong Pag-ehersisyo

Aron mapanalipdan ang imong buhok, magsugod sa usa ka conditioner nga biyaan. Maghimo kini usa ka babag tali sa singot ug sa imong mga hilo. O, giingon ni Cash, mahimo ka makatulog sa usa ka lawom nga conditioner, dayon hugasan ra ang bugnaw nga tubig sa buntag.

Panahon sa Imong Pag-ehersisyo

Kung andam ka na nga mag-ehersisyo, likayan ang pagbitad sa imong ponytail nga labi ka higpit, nga makapadali sa pagkabali. (Psst... Tan-awa ang Pinakagrabe nga mga Estilo sa Buhok para sa Panglawas sa Buhok.) Maalamon usab: pagsul-ob og limpyo nga cotton headband aron makuha ang singot gikan sa imong buhok, tambag ni Cash. (O pagsulay sa usa sa 10 nga Mga Workout sa Buhok sa Pag-ehersisyo nga Tinuod nga Nagtrabaho.)

Pagkahuman sa Imong Pag-ehersisyo

Apan ang labing epektibo nga paagi aron mapanalipdan ang imong buhok gikan sa singot mao ang pagtapos sa imong naandan nga post-ehersisyo, ingon ni Cash. Sa tinuud, mahimo ka nga makaadto sa shower, o bisan pa nga hugasan ang imong mga gamot sa bugnaw nga tubig pagkahuman dayon sa matag ehersisyo. Hinuon kung dili kana kapilian, pagsulay sa Buhing Buhing Maayong Buhok nga Patuyo nga Shampoo ($ 22, liveproof.com). Gihimo kini nga dali nga masuhop nga mga pulbos nga piho nga gipunting ang singot ingon man usab lana. Mao nga ikaw ug ang imong buhok mahimong magpadayon nga nahigugma sa imong batasan sa gym. (Ug gibuhat ba nimo kining 3 ka Butang nga Kinahanglan Nimong Buhaton Diha-diha dayon Human sa Pag-ehersisyo?)

Ribyuha alang sa