Naapektuhan ba ang Pagdiyeta sa Imong Prostate Cancer Outlook?

Kontento

• Unsa man ang giingon sa panukiduki? | Panukiduki
• Mga pagkaon nga makaon ug likayan
• Makatambal ba ang kanser sa prostate?
• Pagkaon ug estilo sa kinabuhi sa panahon sa pagtambal
• Pagpahiuli
• Ang gidala

Pagkaon ug kanser sa prostate

Adunay pipila nga panukiduki nga gisugyot nga ang pagdiyeta mahimong makatabang nga malikayan ang kanser sa prostate. Apan unsa ang mga epekto sa mga pagkaon nga imong gikaon sa mga tawo nga nagpuyo na nga adunay kanser sa prostate?

Ang cancer sa prostate mao ang ikaduha nga kasagarang kanser nga makit-an sa mga lalaki nga Amerikano sumala sa American Cancer Society. Gibanabana nga 1 sa 9 nga mga lalaki ang makadawat kini nga pagdayagnos sa ilang kinabuhi.

Ang imong gikaon mahimong makaapekto sa imong panan-aw alang niining grabe nga sakit. Ang mga aktibo nga pagbag-o sa pagdyeta, labi na kung mokaon ka usa ka tipikal nga pagkaon nga "Kasadpan", mahimong makatabang nga mapaayo ang imong panan-aw.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa koneksyon tali sa pagdiyeta ug kanser sa prostate.

Unsa man ang giingon sa panukiduki? | Panukiduki

Ang epekto sa pagdiyeta sa kanser sa prostate aktibo nga gisiksik. Daghang gipakita nga ang usa ka plano nga pagkaon nga nakabase sa tanum mahimo nga labing kaayo nga kapilian alang sa mga lalaki nga adunay kanser sa prostate.

Ang pula nga karne, giproseso nga mga karne, ug mga pagkaon nga puno sa tambok mopati nga dili maayo alang sa mga adunay kanser sa prostate.

Ang mga pagkaon nga nakabase sa tanum, sama sa toyo, prutas, ug utanon, mahimong adunay kaatbang nga epekto. Ang pagkonsumo sa kini nga mga klase nga pagkaon mahimong makatabang sa pagpahinay sa pagdako sa kanser sa prostate sa mga lalaki nga adunay niini.

Usa ka pagtuon nga gitagana sa pederal nga Men’s Eating and Living (MEAL) nga pagtuon kung giunsa ang pagdiyeta nga taas sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum nga mahimo’g makapahinay sa pag-uswag sa kanser sa prostate.

Sa yugto III sa klinikal nga pagsulay, 478 nga mga partisipante nga adunay kanser sa prostate ang nangaon pito o labaw pa nga mga utanon nga utanon, nga adunay gibug-aton sa mga lycopenes ug carotenoids - pan. kamatis ug karot - matag adlaw.

Dul-an sa katunga sa grupo ang nakadawat pagtudlo sa pagdyeta pinaagi sa telepono, samtang ang laing katunga, usa ka grupo sa pagkontrol, nagsunod sa tambag sa pagdyeta gikan sa Prostate Cancer Foundation.

Samtang ang parehas nga mga grupo adunay parehas nga pag-uswag sa ilang kanser pagkahuman sa duha ka tuig, ang mga tigdukiduki masaligon nga posible ang pagbag-o sa pagdako sa pagkaon sa mga tawo nga adunay kanser sa prostate. Daghang mga pagtuon ang gikinahanglan alang sa mas dugay nga mga epekto sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum.

Mga pagkaon nga makaon ug likayan

Kung gusto nimong kopyahon ang pagkaon nga nakabase sa tanum nga MEAL nga mag-inusara, ang mga pagkaon nga kaon upod ang:

• Duha ka servings adlaw-adlaw sa kamatis ug mga produkto nga kamatis. Ang kamatis taas sa lycopene, usa ka antioxidant nga usa ka proteksyon nga epekto sa kahimsog sa prostate.
• Duha ka servings adlaw-adlaw sa krusada nga mga utanon. Ang mga utanon sa kini nga grupo kauban ang broccoli, bok choy, Brussel sprouts, horseradish, cauliflower, kale, ug turnips. Kini nga mga utanon taas sa isothiocyanates, nga nagpanalipod batok sa kanser.
• Labing menos usa ka adlaw-adlaw nga pag-alagad sa mga utanon ug prutas nga daghan sa mga carotenoid. Ang Carotenoids usa ka pamilya nga mga antioxidant nga makita sa orange ug itom nga berde nga mga utanon sama sa mga carrot, kamote, cantaloupes, winter squash, ug itom nga berde, mga dahon nga utanon.
• Usa hangtod duha ka servings adlaw-adlaw nga tibuuk nga lugas. Ang mga high-fiber, tibuuk nga lugas nga pagkaon nag-uban sa oatmeal, quinoa, barley, millet, buckwheat, ug brown rice.
• Labing menos usa ka adlaw-adlaw nga pag-alagad sa mga beans o mga legum. Dako ang protina ug mubu ang taba, beans ug mga legum nga adunay mga produktong soybeans ug soybean, lentil, mani, chickpeas, ug carob.

Dili ra kung unsa ang imong gikaon, apan kung unsa ang dili nimo gikaon ang hinungdan. Gitugotan ang pagtuon sa usa ra nga pagserbisyo sa usa ka adlaw sa bisan unsa sa mga mosunud:

• 2 hangtod 3 onsa nga pula nga karne
• 2 onsa nga giproseso nga karne
• uban pang mga gigikanan sa saturated fat sa hayop, sama sa 1 ka kutsara nga mantikilya, 1 tasa nga tibuuk nga gatas, o 2 nga itlog nga itlog

Mahinungdanon nga hinumdoman nga nakit-an nga ang mga kalalakin-an nga nakaut-ot sa duha ug tunga o labaw pa nga mga itlog matag semana adunay usa ka porsyento nga 81 nga dugang nga peligro sa makamatay nga kanser sa prostate kumpara sa mga lalaki nga nakaut-ot sa usa ka tunga sa itlog matag semana.

Makatambal ba ang kanser sa prostate?

Bisan ang labing kahimsog nga pagdiyeta kinahanglan gamiton ingon ra nga pagtambal sa kanser sa prostate.

Ang usa ka diyeta nga mubu sa taba sa hayop ug daghan sa mga utanon nagpakita nga adunay positibo nga epekto sa pagtubo sa tumor. Bisan pa, kinahanglan gihapon ang pagpanambal aron epektibo nga matambal ang sakit, ug aron mawala o maminusan ang pagbalik-balik.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga lalaki nga nagpalista sa pagtuon sa MEAL gisusi pag-ayo alang sa pag-uswag sa sakit. Kung maghukum ka nga magkopya sa ilang mga plano sa pagkaon sa imong kaugalingon, kinahanglan ka usab magpadayon nga mabinantayon bahin sa mga gitudlo nga pagtambal ug ipadayon ang tanan nimong mga pagtudlo sa medisina.

Pagkaon ug estilo sa kinabuhi sa panahon sa pagtambal

Ang pagtratar sa kanser sa prostate mahimong mag-uban:

• mabinantayon nga paghulat
• therapy sa hormon
• sa operasyon
• chemotherapy
• radiation
• uban pang mga paagi sa pagtambal

Ang pila sa mga pagtambal niini mahimong adunay mga epekto, sama sa pagkakapoy, kasukaon, o pagkawala sa gana sa pagkaon.

Ang pagpadayon sa usa ka himsog, aktibo nga pamaagi sa kinabuhi sa panahon sa pagtambal usahay mahagit. Apan kini makab-ot ug mahimong makatabang aron malikayan ang pagbalik-balik sa sakit.

Ang pagkaon bahin ra sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Niini ang pipila pa nga mga butang sa paglihok nga kinahanglan hinumdomon:

• Padayon nga aktibo pinaagi sa pagpadayon sa usa ka sosyal nga kalendaryo o pagtambong sa usa ka grupo sa pagsuporta.
• Pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton. Ang sobra nga pagkatambok gilambigit sa dili maayo nga sangputanan sa mga lalaki nga adunay kanser sa prostate.
• Pagpangita usa ka ehersisyo nga gusto nimo ug himua kini nga bahin sa imong naandan nga kalihokan. Ang paglakaw, paglangoy, ug pagbug-at sa timbang mao ang maayong pagpili.
• Tapuson o ibanan ang paggamit sa mga produkto sa tabako, sama sa sigarilyo.
• Pagtangtang o pagminus sa pag-inom sa alkohol.

Pagpahiuli

Ang mga kalalakin-an nga sobra sa gibug-aton sa timbang o tambok sa kalagmitan adunay kalagmitan nga magbalik o madaog sa sakit kaysa sa mga adunay index sa masa sa lawas sa naandan nga sakup.

Gawas sa pagkunhod sa pula nga karne ug saturated fat gikan sa imong pagdiyeta, siguruha nga mokaon sa mga pagkaon nga daghan og lycopene ingon man mga krusyal nga utanon.

Ang gidala

Ang diyeta nga mubu sa pula nga karne ug mga produkto sa hayop, ug daghan sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum sama sa mga utanon ug prutas, mahimong makatabang aron mapahinay ang pag-uswag sa kanser sa prostate ug maminusan ang pagtubo sa tumor. Ang maayong nutrisyon mahimo usab nga makatabang nga maminusan ang pagbalik sa sakit.

Samtang mapuslanon, ang himsog nga pagkaon dili kinahanglan nga magpuli sa interbensyon o pagdumala sa medisina samtang nagdumala sa kanser.