Pagkuha sa Prenatal Vitamins ug Birth Control sa Parehas nga Oras

Kontento

• Mga Sukaranan sa Pagpugong sa Pagkatawo
• Mga Panguna nga Bitamina sa Prenatal
• Pagkuha og Pills sa Pagkontrol sa Pagkatawo ug Mga Vitamin sa Prenatal sa Parehas nga Oras
• Ang Pagdala

Kung gikonsiderar nimo ang pagmabdos, tingali naghunahuna ka kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron maandam ang imong lawas. Kung ikaw adunay pagpugong sa pagpanganak, kinahanglan nimo nga ihunong ang pagkuha niini sa bisan unsang punto aron ikaw mabuntis. Kinahanglan mo usab nga magsugod sa pagkuha sa mga prenatal nga bitamina, nga girekomenda alang sa mga babaye sa wala pa, sa panahon, ug pagkahuman sa pagmabdos.

Mahimo ka usab magkuha mga prenatal nga bitamina kung wala ka mag-andam alang sa pagmabdos, apan ang mga prenatal nga bitamina dili girekomenda alang sa dugay nga paggamit. Ang pagkuha sa pagpugong sa pagpanganak ug mga bitamina nga nag-anak sa una nga oras dili makadaot, apan dili kini butang nga kinahanglan nimo buhaton sa taas nga panahon.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa mga benepisyo nga gitanyag sa mga bitamina, kung unsa ang buhaton bahin sa imong pagpugong sa pagpanganak, ug mga alternatibo nga gikonsidera.

Mga Sukaranan sa Pagpugong sa Pagkatawo

Adunay lainlaing mga kapilian nga magamit aron malikayan ang pagmabdos. Kauban niini:

• mga pamaagi sa babag, sama sa condom ug diaphragms
• igsusugnod nga mga sungkod
• mga intrauterine device
• pagpugong sa hormonal nga pagpanganak

Ang kini nga mga pamaagi managlahi sa ilang kaepektibo ug sa mga paagi nga mapugngan ang pagmabdos.

Alang sa mga babaye, ang pagpugong sa hormonal nga pagpanganak usa ka porma sa kontraseptibo nga gigamit aron malikayan ang pagmabdos. Daghang lahi sa mga kontrol sa pagpanganak nga hormonal nga magamit, lakip ang:

• pildoras
• injection
• mga patsa
• mga singsing sa kinatawhan

Ang kini nga mga kapilian makababag sa obulasyon, pag-abono, ug pagpatuman sa usa ka natambok nga itlog, o usa ka kombinasyon niini.

Ang usa ka injection nga pagpugong sa pagpanganak sa hormonal sama sa Depo-Provera adunay usa ka rate sa pagkapakyas nga dili moubos sa usa sa matag 100 ka mga babaye. Ang mga tabletas, tambal, ug singsing sa bawian nga adunay sulud nga pagpugong sa pagpanganak nga adunay hormonal nga rate sa pagkapakyas nga lima ra sa matag 100 ka mga babaye. Kini ang pipila sa labing epektibo nga porma sa pagpugong sa pagpanganak nga magamit.

Kung mohunong ka sa paggamit sa pagpugong sa bata, usa ka posibilidad ang pagmabdos. Ang pila ka mga babaye mahimo nga makapamabdos dayon pagkahuman nila ihunong ang pagkuha sa pill. Alang sa uban, ang pagpanamkon mahimong mas dugay.

Kung naningkamot ka nga mabuntis, hunahunaa ang paghulat hangtod nga adunay ka usa ka natural nga pagkawala sa pildoras. Kung nagakuha ka usa ka pildoras nga makalikay sa pagregla, ang imong unang pagdala pagkahuman sa tambal giisip nga usa ka "pag-undang sa dugo." Ang panahon sa mosunud nga bulan gikonsiderar nga imong una nga natural nga panahon. Kung adunay ka usa ka binulan nga panahon samtang naa ka sa tableta, ang imong una nga pagtapos sa pildoras giisip nga usa ka natural nga panahon.

Mga Panguna nga Bitamina sa Prenatal

Kung nagplano ka nga mabuntis, girekomenda sa imong doktor nga magsugod ka sa pagkuha usa ka prenatal nga bitamina. Kinahanglan nimo nga magsugod sa pagkuha usa ka prenatal nga bitamina nga adunay folic acid tulo ka bulan sa wala pa pagsulay nga manamkon.

Ang mga bitamina sa prenatal adunay sulud nga kadaghan nga folic acid, iron, ug calcium nga gikinahanglan sa pagmabdos. Hinungdanon kini sa pagmabdos tungod kay:

• Gipugngan sa Folic acid ang mga depekto sa neural tube.
• Ang iron makatabang sa pagtubo ug pag-uswag sa bata.
• Ang calcium ug bitamina D nakatampo sa himsog nga pagtubo sa bukog, labi na sa ikatulo nga trimester.

Ang mga bitamina sa prenatal magamit sa counter ug mahimong adunay sulud nga uban pang mga suplemento. Kauban niini ang omega-3 fatty acid, nga usa ka sangkap sa docosahexaenoic acid (DHA). Gisuportahan sa DHA ang pagpalambo sa utok ug pagpaandar sa neurological. Girekomenda nga ang mga babaye nga mabdos o nagpasuso manguha labing menos 200 milligrams nga DHA matag adlaw. Mahimong girekomenda sa imong doktor ang usa ka piho nga bitamina alang sa imong mga kinahanglanon sa kahimsog.

Pagkuha og Pills sa Pagkontrol sa Pagkatawo ug Mga Vitamin sa Prenatal sa Parehas nga Oras

Kung nagplano ka nga magmabdos, mahimong adunay oras diin ang pagkuha sa pagpugong sa pagpanganak ug mga prenatal nga bitamina magkataput. Makatarunganon kini, depende kung asa nimo giplano ang imong pagmabdos. Mahimo ka magmabdos sa bisan unsang oras pagkahuman sa paghunong sa pagpugong sa pagpanganak ug mahimong magsugod sa pagkuha sa mga bitamina sa pagsugod hangtod sa tulo ka bulan nga abante nga pagsulay nga manamkon.

Hinuon, dili ka kinahanglan magkuha sa wala’y katapusan nga mga bitamina sa pagpanganak. Kung nagsulay ka nga manamkon ug nagkuha mga prenatal nga mga bitamina agig dugang sa imong pagpugong sa pagpanganak, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong doktor bahin sa mga bitamina gawas sa mga kapilian sa una nga panahon. Ang mga prenatal nga bitamina wala girekomenda alang sa dugay nga paggamit alang sa mga mosunud nga hinungdan:

• Ang daghan kaayo nga folic acid mahimong magtabon sa mga simtomas sa kakulang sa bitamina B-12. Kini makapalangan sa pagdayagnos ug pagtambal.
• Daghang iron ang mahimo’g magtubo sa imong lawas, nga mosangput sa pagkadunot, kasukaon, ug pagkalibang. Sa mga talagsaon nga mga kaso, ang labi ka grabe nga mga pagpundok mahimong mosangput sa kamatayon.
• Ang sobra ka gamay nga calcium mahimo’g mabutang sa peligro sa osteoporosis ug uban pang mga isyu sa kahimsog. Gituyo lamang ang mga bitamina nga nagpanganak alang sa pagdugang sa tipikal nga paggamit sa calcium. Mahimo nga kinahanglan nimo dugang nga calcium kung nagsalig ka sa mga bitamina aron matuman ang imong adlaw-adlaw nga kinahanglan nga calcium.

Kung ang pagmabdos dili usa ka butang nga naa sa imong umaabot, pakigsulti sa imong doktor bahin sa kung unsang mga bitamina ang mahimo nga labing kaayo alang kanimo. Sa daghang mga kaso, ang pagkuha sa usa ka multivitamin dili kinahanglan kung mokaon ka usa ka himsog, balanse nga diyeta.

Ang Pagdala

Parehas nga pagpugong sa pagpanganak ug mga bitamina sa prenatal ang hinungdan sa lainlaing mga hinungdan. Kung nagplano ka nga mabuntis, kinahanglan nimo nga hunongon ang pagpugong sa pagpanganak ug magsugod sa pagkuha usa ka prenatal nga bitamina. Kung nangita ka usa ka dugay nga bitamina ug nakontrol nimo ang pagpanganak, pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing kaayo nga kapilian alang kanimo.