¿Unsa ang akong mahimo?

Kontento

• Cuándo buscar atención médica de emergencia
• 1. Edema
• 2. Embarazo
• 3. Alkoholik
• 4. Clima cálido
• 5. Linfedema
• 6. Lesión
• 7. Insuficiencia venosa crónica
• 8. Enfermedad pantog
• 9. Enfermedad hepática
• 10. Coágulo sanguíneo
• 11. Mga Infecciones
• 12.Efectos secundarios de medicamentos
• 13. Insuficiencia cardíaca
• Cuándo consultar sa usa ka médico

¿Debo preocuparme por esto?

Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Normalmente ang temporal y no es motivo de preocupación. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. Niini nga estorya, puedes reducir cualquier dolor que eksperimento y reanudar tus actividades diarias.

Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Nagpadayon ang mga para saber cómo puedes reducir la hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esta podría petunjuk.

Cuándo buscar atención médica de emergencia

Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado urgente. Ang busca atención médica nga makit-an mao ang presente los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:

• hinchazón dolorosa e dili masabut de los pies o las piernas
• calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
• hinchazón acompañada de fiebre
• hinchazón del pie durante el embarazo
• difflicad para respirar
• hinchazón de una sola extremidad
• dolor, presión u opresión en el pecho

1. Edema

El edema es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Mao kini ang hinungdan sa imong pagdala sa mga tagubilin sa pagtudlo sa mga pie, tobillos ug piernas. También puede afectar tus manos y brazos.

Ang mga ngalan nga gigamit:

• piel estirada o brante
• piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
• aumento del tamaño del tiyan
• dificultad para caminar

Con frecuencia, un edema leve desaparece por sí solo. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

• reducir tu ingesta de sal
• acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
• praktiko la posición de las piernas sobre la pared
• usar medias de compresión
• tomar medicamentos diuréticos
• ajustar las recetas de medicamentos

2. Embarazo

Ang pila ka mga pie se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos nga naghimo og mga sangre ug fluidos corporales. Mahimo kini nga mga marta nga naghatag gahum sa mga pie en la noche y espesyalmente después de haber estado todo el día de pie. Mao kini ang labing hinungdanon nga katapusan sa katapusan nga paglansad.

Para sa reducir ug controlar sa hinchazón de pies durante el embarazo:

• evita estar de pie durante períodos prolongados.
• utiliza el aire acondicionado cuando haya calor.
• eleva los pies mientras mga pagkanaog.
• usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
• usa medias o calculator de compresión.
• descansa o nada en una piscina.
• evita la ropa apretada en los tobillos.
• aplica una compresa fría en las áreas afectadas.
• aumenta el consumo de agua.
• evita o pagkubu sa el konsumo de sal

La hinchazón excesiva o pag-usab sa mga tawo ug rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grave en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalmente se presenta después de la semana 20 del embarazo.

Mahimo kini también tengas:

• dolor de cabeza
• náuseas
• mga vómitos
• reducción de la orina
• difflicad para respirar
• dolor tiyan
• cambios en la visión

Ang Comunícate con tu médico de inmediato nga eksperimento hinchazón naghinulsol, labi na ang viene acompañada de estos síntomas.

3. Alkoholik

Beber alkohol puede causar hinchazón de pies, debido a que tu cuerpo retiene más agua después de beber. Normalmente, desaparece en pocos días. Si la hinchazón no mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.

Si la hinchazón en los pies se presenta con frecuencia al beber alkohol, puede ser signo de algún problema en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de que estás consumiendo demasiado alkohol.

Para sa tratar la hinchazón de pies causada por el konsumo de alkohol:

• aumenta el consumo de agua.
• pagminusan tu ingesta de sal.
• descansa con los pies elevados.
• sumerge los pies en agua fría.

4. Clima cálido

Ang hinchazón de pies normalmente se presenta durante el clima cálido, ya que tus venas se expen como bahin del proceso de enfriamiento natural del cuerpo. También como parte de este proceso, los líquidos se alojan en los tejidos circundantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Kini nga resulta en la acumulación de líquido en los tobillos y en los pies. Ang mga tawo nga adunay problema sa sirkulasyon mao ang labing hinungdanon nga pagdumala sa usa ka esto.

Estos son algunos remedios naturales para sa reducir la hinchazón:

• sumerge los pies en agua fría.
• toma igo nga agua.
• usa ka zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
• descansa con los pies elevados.
• usa medias de compresión.
• camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.

5. Linfedema

Sa tinuud nga mga hitabo sa usa ka sangputanan sa pila ka mga linsa nga mga estorya gikan sa hayan sido extirpados, sa frecuencia como bahin del tratamiento contra el cáncer. Mao kini ang labing hinungdanon nga pagbutang sa imong mga pie.

Ang mga ngalan nga gitudlo sa pagdugang:

• una sensación de tensión o pesadez
• rango limitado de Movimiento
• dolores
• nagbalikbalik ang mga infecciones
• engrosamiento de la piel (fibrosis)

Wala puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema grave puede requerir de cirugía.

Ang mga opciones de tratamiento nga gigamit:

• ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
• mga bayad alang sa paglibot sa mga pie o piernas
• masaje manual de drenaje linfático
• compresión neumática
• prendas de compresión
• terapia descongestiva compleja (TDC)

6. Lesión

Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas un pie, se presenta hinchazón como resultado de que la sangre se dirige al área afectada.

Con frecuencia se recomienda la terapia R.I.C.E. para tratar las lesiones en los pies. Este método implica:

• Pahulay (reposo): descansa la extremidad afectada tanto como sea posible y evita colocarle presión.
• Yelo (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 minutos, varias veces al día.
• Pagpugong (compresión): usa una nga venda de compresión para detener la hinchazón.
• Pagtaas (pagtaas): mantén los pies levantados cuando descanses; deben quedar sobre el nivel de tu corazón, espesyalmente en la noche.

Ang Dependiendo de la gravedad de la lesión, tu médico puede recomendarte un analgésico de venta libre o recetado. Mahimo kini nga un soporte o usa ka férula. Ang mga lubnganan sa los casos pueden necesitar cirugía.

Consulta a tu médico si tu dolor es grave o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.

7. Insuficiencia venosa crónica

Ang insuficiencia venosa crónica (IVC) usa ka una nga afroción que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.

Mga eksperimento sa Puedes los siguientes síntomas:

• dolor o cansancio en las piernas
• venas varicosas nuevas
• piel con apariencia de cuero en las piernas
• descamación, picazón en la piel de las piernas o pies
• estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
• infecciones

Nagpakigsulti sa usa ka magtutudlo sa tien somasntomas de insuficiencia venosa. Ang tanan nga gihisgotan sa dagat nga diagnosticada, mao nga adunay usa ka tratarla.

Los tratamientos incluyen:

• evitar estar de pie o sentado durante períodos prolongados
• hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongados en los que estés sentado
• tomar descansos para sa taas nga pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
• caminar y hacer ejercicio regularmente
• perder peso
• elevar las piernas sobre el nivel del corazón cuando estés descansando
• usar medias de compresión
• tomar antibióticos para tratar las infecciones de la piel
• praktiko buena higiene de la piel

8. Enfermedad pantog

Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es posible que tengas mucha sal en la sangre. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.

También se pueden presentar los siguientes síntomas:

• difflicad para concentrarse
• falta de apetito
• sensación de cansancio o debilidad
• tener menos energía
• dificultad para dormir
• torceduras musculares y calambres
• ojos hinchados
• piel seca y con picazón
• mayor micción
• náuseas y vómitos
• dolor de pecho
• difflicad para respirar
• presión arterial alta

Ang mga opciones de tratamiento nga gigamit:

• medisina alang sa hipertensión arterial
• diuréticos
• mga tambal alang sa bajar el nivel de colesterol
• mga tambal alang sa tratar la anemia
• una dieta baja en proteínas
• suplementos de calculio y de vitamina D
• medicamentos aglutinantes de fosfato

Ang posteriormente, mao ang nagsulat sa renal se puede nga tratar con un trasplante de riñón o diálisis.

9. Enfermedad hepática

La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Mao kini ang hinungdan nga wala’y bayad ang mga pie, nga nakahatag og hinchazón. Puede ser causada por factores genéticos. Los virus, el alkohol y la obesidad también están vinculados con el daño hepático.

Ang mga ngalan nga gigamit:

• piel y ojos amarillentos (ictericia)
• dolor e hinchazón tiyan
• picazón en la piel
• orina oscura
• heces pálidas, con sangre, o de color arcilloso
• fatiga
• náuseas y vómitos
• falta de apetito
• aparecen hematomas con facilidad

Ang mga opciones de tratamiento nga gigamit:

• pérdida de peso
• abstenerse de makahurot alkohol
• mga tambal
• cirugía

10. Coágulo sanguíneo

Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se presenta en un lado del cuerpo.

La hinchazón puede ir acompañada de:

• dolor
• pagkasensitibo
• sensación de calor
• enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
• fiebre

Las opciones de tratamiento y las medidas preventivas incluyen;

• tomar anticoagulantes
• evitar estar de pie durante períodos prolongados
• hacer ejercicio regularmente
• aumentar el consumo de líquidos
• realizar cambios saludables en el estilo de vida

11. Mga Infecciones

La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Ang mga tawo nga adunay neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones en los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes eksperimento dolor, enrojecimiento e irritación.

Ang pueden recetar antibióticos orales o tópicos para tratar la infección.

12.Efectos secundarios de medicamentos

Ang mga maayong tambal nga pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se acumulen, especialmente en la parte baja del cuerpo.

Ang mga tambal nga gigamit:

• hormonas, como estrógeno y testosterona
• bloqueadores de los canales de calculio (un tipo de medisina para sa presinto nga arterial)
• mga esteroide
• antidepresivos
• nagpugong sa la ECA
• mga tambal nga antiinflamatorios no esterodit (AINE)
• mga tambal para sa diabetes

Kinahanglan nga mokonsulta kini sa imong mga tambal sa causan hinchazón de pies. Ang Juntos pueden determinar mao ang adunay mga otras opciones en términos de medicamentos o dosis. Ang pueden recetar un diurético para ayudar a reducir el exceso de líquidos.

13. Insuficiencia cardíaca

Ang insuficiencia cardíaca se presenta cuando tu corazón ya no puede bombear sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Esto causa retención de sal y de líquidos.

Mga eksperimento sa Puedes los siguientes síntomas:

• incomodidad al acostarte
• ritmo cardíaco acelerado o anormal
• falta de aliento severo y maghinulsol
• toser moco espumoso y rosado
• dolor, presión u opresión en el pecho
• difficultad para hacer ejercicio
• tos persistente con flemas manchadas de sangre
• mayor micción durante la noche
• hinchazón tiyan
• aumento rápido de peso por retención de líquidos
• pérdida del apetito
• náuseas
• problemas para concentrarse
• desmayos o debilidad grabe

Ang eksperimento nga estos síntomas, busca tratamiento médico de inmediato.

Ang insuficiencia cardíaca kinahanglan nga makontrol ang por vida. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos, mga labing maayo nga disposisyon nga gigamit.

Cuándo consultar sa usa ka médico

Nagpakigsulti sa us aka tinuud nga tinuud nga si tienes hinchazón de pies acompañada de los siguientes síntomas:

• piel que queda marcada después de presionarla
• piel estirada o quebradiza en el área afectada
• dolor e hinchazón que no mejora
• úlceras o ampollas en las piernas
• dolor, presión u opresión en el pecho
• difflicad para respirar
• hinchazón de un solo lado

Ang paghunahuna sa realizarte más exámenes para mahibal-an ang unagnosis ug un plan de tratamiento

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