Paglaraw alang sa Imong Umaabot, Pag-diagnose sa Post Breast Cancer

Kontento

• Pagka-diagnosis sa pagkaginikanan
• Kanser ug imong karera
• Pag-organisar sa imong kinabuhi
• Ang gidala

Ang pagpamati sa mga pulong nga "ikaw adunay kanser" dili usa ka makalipay nga kasinatian. Kung gisulti kana nga mga pulong kanimo o sa usa ka hinigugma, dili kini usa ka butang nga mahimo nimo maandam.

Ang akong hunahuna dayon pagkahuman sa akong pagdayagnos mao ang, "Unsaon nako pag-adto sa _____?" Unsaon nako nga mahimo’g ginikanan ang akong anak? Unsaon nako pagpadayon ang pagtrabaho? Unsaon nako pagpadayon ang akong kinabuhi?

Nabugnaw ako sa oras nga pagsulay sa paghimo niana nga mga pangutana ug pagduhaduha nga aksyon, nga wala bisan pagtugot sa akong kaugalingon og oras aron maproseso kung unsa ang nahinabo. Apan pinaagi sa pagsulay ug kasaypanan, suporta gikan sa uban, ug kusug nga pagbuot, gihimo nako nga aksyon ang mga pangutana.

Niini ang akong mga hunahuna, sugyot, ug mga pulong sa pagdasig nga buhaton mo usab kini.

Pagka-diagnosis sa pagkaginikanan

Ang una nga butang nga gikan sa akong baba sa diha nga gisultihan ako sa akong radiologist nga adunay ako kanser sa suso mao ang, "Apan adunay usa ka tuig ang akong edad!"

Ikasubo, ang kanser wala’y pagpihig, wala’y pagpakabana nga adunay ka usa ka anak. Nahibal-an nako nga lisud kana madungog, apan kini katinuud. Apan ang pagdayagnos nga adunay kanser samtang usa ka ginikanan naghatag kanimo usa ka talagsaon nga kahigayunan sa pagpakita sa imong mga anak kung unsa ang pagtan-aw sa mga babag.

Ania ang pipila ka mga pulong sa pagdasig gikan sa ubang mga katingad-an nga nakaluwas nga nakatabang kanako sa diha nga kini nakakuha ug naglisud pa:

• “Mama, nakuha na nimo kini! Gamita ang imong anak ingon imong panukmod nga magpadayon sa pakig-away! ”
• "OK lang nga mahuyang ka sa atubangan sa imong anak."
• "Oo, mahimo ka makapangayo tabang ug sa gihapon mahimong labing kusug nga mama sa planeta!"
• "OK lang nga molingkod sa banyo ug mohilak. Ang pagkahimong ginikanan lisud, apan ang pagkahimong ginikanan nga adunay kanser siguradong sunod nga lebel! ”
• "Hangyoa ang imong tawo (bisan kinsa ang labing duul nimo) nga hatagan ka usa ka adlaw sa imong kaugalingon matag semana aron buhaton ang bisan unsang gusto nimo nga buhaton. Dili sobra ang paghangyo! "
• "Ayaw kabalaka bahin sa kagubot. Daghan ka pa nga mga tuig aron malimpiyo! "
• "Ang imong kusog mahimong inspirasyon sa imong anak."

Kanser ug imong karera

Ang pagpadayon sa pagtrabaho pinaagi sa diagnosis sa kanser usa ka personal nga pagpili. Naa sa imong diagnosis ug trabaho, tingali dili ka makapadayon sa pagtrabaho. Alang kanako, bulahan ako nga nagtrabaho alang sa usa ka katingalahang kompaniya nga adunay suporta nga mga kauban sa trabaho ug superbisor. Ang pag-adto sa trabaho, bisan usahay lisud, mao ang akong pag-ikyas. Naghatag kini usa ka naandan nga kalihokan, mga tawo nga makigsulti, ug usa ka butang aron mapuliki ang akong hunahuna ug lawas.

Sa ubus ang akong kaugalingon nga mga tip alang sa pagpaayo sa imong trabaho. Kinahanglan mo usab nga makigsulti sa mga gigikanan sa tawo bahin sa mga katungod sa imong empleyado bahin sa personal nga mga sakit sama sa kanser, ug gikan didto.

• Pagmatinud-anon sa imong superbisor bahin sa kung unsa ang imong gibati nga emosyonal ug pisikal. Tawo ra ang mga superbisor, ug dili nila mabasa ang imong hunahuna. Kung dili ka matinuuron, dili ka nila masuportahan.
• Pagpaklaro sa imong mga kauban sa trabaho, labi na kadtong direkta nga nagtrabaho ka. Ang pangisip tinuod, busa siguruha nga nahibal-an nila kung unsa ang imong reyalidad.
• Paghimo mga utlanan alang sa kung unsa ang gusto nimo mahibal-an sa uban sa imong kompanya bahin sa imong kaugalingon nga kahimtang, aron nga komportable ka sa opisina.
• Pagpahamtang mga makatarunganon nga mga katuyoan alang sa imong kaugalingon, ipaambit kini sa imong superbisor, ug ipakita kini sa imong kaugalingon aron makapadayon ka nga maayo. Ang mga katuyoan wala gisulat sa permanente nga marka, busa pagpadayon sa pagsusi ug pag-ayos niini sa imong pag-adto (siguruha lang nga imong gipahibalo ang bisan unsang mga pagbag-o sa imong superbisor).
• Paghimo usa ka kalendaryo nga makita sa imong mga kauban sa trabaho, aron mahibal-an nila kung kanus-a ka paabuton sa opisina. Dili kinahanglan nga adunay piho nga mga detalye, apan mag-aninaw aron ang mga tawo dili matingala kung hain ka.
• Nga matang sa imong kaugalingon. Ang imong unahon mao unta ang imong kahimsog!

Pag-organisar sa imong kinabuhi

Taliwala sa mga appointment sa doktor, pagtambal, pagtrabaho, pamilya, ug mga operasyon, tingali ingon og hapit ka mawala sa imong hunahuna. (Tungod kay ang kinabuhi dili pa igo nga nabuang, dili ba?)

Sa usa ka higayon pagkahuman sa akong pagdayagnos ug sa wala pa magsugod ang pagtambal, nahinumduman nako ang giingon ko sa akong oncologist sa pag-opera, "Nahibal-an nimo nga adunay ako kinabuhi, dili ba? Ingon, dili ba may usa nga nakatawag kanako sa wala pa iiskedyul ang akong pag-scan sa PET sa husto sa miting sa trabaho nga akong buhaton sa sunod semana? " Oo, giingon ko gyud kini sa akong doktor.

Ikasubo, ang mga pagbag-o dili mahimo, ug sa katapusan ako kinahanglan nga mopahiangay. Nahitabo kini usa ka bilyon nga beses sa miaging duha ka tuig. Ang akong mga sugyot alang kanimo mao ang mosunud:

• Pagkuha usa ka kalendaryo nga imong gamiton, tungod kay kinahanglan nimo kini. Ibutang ang tanan dinhi ug dad-a kini kanimo bisan diin!
• Nahimong labing menos usa ka gamay nga pagka-flexible, apan ayaw pagpahiuyon nga molibot ka ra ug ihatag ang imong mga katungod. Mahimo ka pa adunay kinabuhi!

Makapakyas kini, makapawala sa kadasig, ug usahay, gusto nimong mosiyagit sa tumoy sa imong baga, apan sa ngadto-ngadto mahimo ra nimo makuha ang pagpugong sa imong kinabuhi. Ang mga pagtudlo sa doktor mohunong sa usa ka adlaw-adlaw, matag semana, o binulan nga panghitabo, ug mahimo’g tinuig nga mga hitabo. Sa katapusan ikaw adunay pagpugong.

Samtang dili ka kanunay gipangutana sa sinugdanan, ang imong mga doktor sa ulahi magsugod sa pagpangutana ug hatagan ka dugang nga kontrol kung kanus-a gikatakda ang imong mga appointment ug operasyon.

Ang gidala

Ang kanser kanunay nga mosulay sa pagguba sa imong kinabuhi. Kini magpadayon sa imong pagpangutana kung giunsa nimo mabuhi ang imong kinabuhi.Apan diin adunay pagbuot, adunay paagi. Pasagdi kini nga molubog, maghimo usa ka plano, isulti ang plano sa imong kaugalingon ug sa mga tawo sa imong kinabuhi, ug dayon ayuhon kini sa imong pag-uswag.

Sama sa mga katuyoan, ang mga plano wala gisulat sa permanente nga marka, busa usba kini sumala sa kinahanglan nimo, ug dayon ipahibalo kini. Oh, ug ibutang kini sa imong kalendaryo.

Mahimo nimo kini.

Si Danielle Cooper nadayagnos nga adunay yugto nga 3A triple-positibo nga kanser sa suso kaniadtong Mayo 2016 sa edad nga 27. Karon siya naa sa 31 ug duha ka tuig gikan sa iyang pagdayagnos pagkahuman sa pagpailalom sa bilateral mastectomy ug reconstruction surgery, walo ka hugna sa chemotherapy, usa ka tuig nga pagpuga, ug sobra usa ka bulan nga radiation. Nagpadayon si Danielle sa pagtrabaho sa bug-os nga panahon ingon usa ka tagdumala sa proyekto sa tanan niyang pagtambal, apan ang iyang tinuud nga gugma mao ang pagtabang sa uban. Magsugod na siya usa ka podcast sa dili madugay aron mabuhi ang iyang gugma matag adlaw. Mahimo nimong sundon ang iyang kinabuhi sa post-cancer sa Instagram.