Ngano nga Ang Instruktor sa Pilates nga si Lauren Boggi mao ang Katapusan nga Pag-aghat

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung nahunahuna nimo 1) gihunahuna nimo nga makalaay ang Pilates, 2) gihunahuna nga ang mga cheerleader dili lisud sama sa impyerno, o 3) gihunahuna nga ang mga trainer kinahanglan nga gisi o jacked o makahadlok, wala pa nimo nahimamat si Lauren Boggi, ang nagtutukod sa Lauren Boggi Aktibo, ang Lithe Method, ug Cardio-Cheer-Sculpting (usa ka Pilates-cheerleading mash-up nga mibira gikan sa iyang mga adlaw isip Division 1A cheerleader sa University of South Carolina).

Naabtan namon siya sa set alang sa usa ka shoot ingon nga bahin sa kampanya nga #PerfectNever ni Reebok, diin iyang gibuksan kung unsa ang gusto nga magtrabaho ingon usa ka fitness pro ug tanan nga presyur sa kahingpitan nga kauban niini. Kung dili nimo masulti gikan sa video sa taas, nabuang siya nga masaligon, bisan kung unsa ang giingon bisan kinsa bahin kung mahimo niya kini makuha sa kini nga industriya.

Klaro, iyang gipamatud-an nga sayop ang tanan niyang mga nagdumot. Kung wala ka makadungog sa iyang patente nga Cardio-Cheer-Sculpting nga pamaagi, susiha una ang usa sa iyang mga ehersisyo. Ayaw itugot nga ang pulong nga "cheer" maglimbong kanimo - kini nga butang grabe (sama sa dula nga gibase niini). (Ayaw pagtuo niini? Sulayi ra ang labi ka malisud nga paglihok sa tabla. Hapit na masunog ang imong kinauyokan.)

Ug tungod lang kay matig-a ang iyang pag-ehersisyo wala magpasabut nga dili sila sama sa lingaw-lingaw kaniya. Sa kini nga interbyu sa tulin nga katulin, gipangutan-an namon siya tanan nga mga pangutana gikan sa "unsa ang imong pinalabi nga utanon?" o "unsa ang dili kaayo himsog nga butang sa imong fridge karon?" sa "gusto ba nimo nga biyaan ang pakigsekso o pag-ehersisyo sulod sa 30 ka adlaw?" (Kini usa ka lisud nga usa, nahibal-an namon.) Si Boggi nahimong buang ug gani naghulog sa pipila ka cheer vocab didto. (Nga tingali kinahanglan nimo mahibal-an, tungod kay mahimo kini usa ka dula nga Olimpiko sa dili madugay.)

Tan-awa ang imong kaugalingon-among gigarantiyahan nga gusto nimo nga mag-book og usa ka lugar sa usa sa iyang mga klase (o labing menos sundan siya sa Instagram), stat.

Ribyuha alang sa