Manunulat: Peter Berry
Petsa Sa Paglalang: 13 Hulyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 21 Hunyo 2024
Anonim
ARALING PANLIPUNAN 3 || QUARTER 1 WEEK 4 | MELC | KATANGIANG PISIKAL NG MGA LALAWIGAN SA REHIYON
Video: ARALING PANLIPUNAN 3 || QUARTER 1 WEEK 4 | MELC | KATANGIANG PISIKAL NG MGA LALAWIGAN SA REHIYON

Kontento

Unsa ang usa ka pisikal nga pagsusi?

Ang usa ka pisikal nga pagsusi usa ka naandan nga pagsulay nga gihimo sa imong nag-unang tig-alima (PCP) aron masusi ang imong kinatibuk-ang kahimsog. Ang usa ka PCP mahimo nga usa ka doktor, usa ka nagbansay sa nars, o usa ka katabang sa doktor. Ang pasulit nailhan usab ingon usa ka check sa wellness. Dili kinahanglan nga magsakit ka aron mangayo us aka pasulit.

Ang pisikal nga pasulit mahimo nga usa ka maayong oras aron makapangutana sa imong PCP bahin sa imong kahimsog o hisgutan ang bisan unsang mga pagbag-o o mga problema nga imong namatikdan.

Adunay lainlaing mga pagsulay nga mahimo sa panahon sa imong pisikal nga pagsusi. Naa sa imong edad o medikal o kaagi sa pamilya, mahimong magrekomenda ang imong PCP og dugang nga pagsulay.

Ang katuyoan sa usa ka tinuig nga pisikal nga eksamin

Ang usa ka pisikal nga pagsusi makatabang sa imong PCP aron mahibal-an ang kinatibuk-ang kahimtang sa imong kahimsog. Ang pasulit naghatag kanimo higayon nga makigsulti kanila bahin sa bisan unsang nagpadayon nga kasakit o sintomas nga imong nasinati o bisan unsang ubang mga kabalaka sa kahimsog nga mahimo nimo maangkon.

Girekomenda ang us aka pisikal nga pagsusi labing menos kausa sa usa ka tuig, labi na sa mga tawo nga labaw sa edad nga 50. Ang kini nga mga eksamin gigamit sa:


  • susihon kung unsa nga mga sakit aron dali sila matambal
  • mahibal-an ang bisan unsang mga isyu nga mahimong mga kabalaka sa medikal sa umaabot
  • pag-update sa mga kinahanglan nga pagbakuna
  • pagsiguro nga ikaw nagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon ug rutina sa pag-ehersisyo
  • pagtukod usa ka relasyon sa imong PCP

Giunsa ang pag-andam alang sa usa ka pisikal nga pagsusi

Himua ang imong appointment sa PCP nga imong gusto. Kung adunay ka usa ka PCP sa pamilya, mahimo ka nila hatagan usa ka pisikal nga eksaminasyon. Kung wala ka pa usa ka PCP, mahimo ka makontak ang imong paniguro sa kahimsog alang sa usa ka lista sa mga tagahatag sa inyong lugar.

Ang husto nga pagpangandam alang sa imong pisikal nga pagsusi makatabang kanimo nga mapahimuslan ang imong oras sa imong PCP. Kinahanglan nimo tipunon ang mosunud nga mga papeles sa wala pa ang imong pisikal nga pagsusi:

  • lista sa mga karon nga tambal nga imong gikuha, lakip ang mga tambal nga wala’y tambal ug bisan unsang mga suplemento sa tanum
  • lista sa bisan unsang simtomas o kasakit nga imong nasinati
  • mga sangputanan gikan sa bisan unsang dili pa dugay o may kalabutan nga mga pagsulay
  • kasaysayan sa medikal ug operasyon
  • mga ngalan ug kasayuran sa pagkontak alang sa ubang mga doktor nga tingali imong nakita dili pa dugay
  • kung adunay ka usa ka natanum nga aparato sama sa pacemaker o defibrillator, pagdala usa ka kopya sa atubangan ug likod sa imong card sa aparato
  • bisan unsang dugang nga mga pangutana nga gusto nimo matubag

Mahimo nimong isul-ob ang komportable nga sinina ug likayan ang bisan unsang sobra nga alahas, makeup, o uban pang mga butang nga makababag sa imong PCP gikan sa hingpit nga pagsusi sa imong lawas.


Giunsa gihimo ang usa ka pisikal nga eksaminasyon?

Sa wala pa makigtagbo sa imong PCP, pangutan-on ka sa usa ka nars usa ka serye sa mga pangutana bahin sa imong kasaysayan sa medikal, lakip ang bisan unsang alerdyi, nangagi nga operasyon, o mga simtomas nga mahimo nimo. Mahimo usab sila mangutana bahin sa imong estilo sa kinabuhi, lakip kung nag-ehersisyo ka, panigarilyo, o pag-inom og alkohol.

Kasagaran magsugod ang imong PCP sa pasulit pinaagi sa pagsusi sa imong lawas alang sa dili kasagaran nga mga marka o pagtubo. Mahimong molingkod ka o mobarug sa kini nga bahin sa pasulit.

Sunod, mahimo ka nila pahigdaon ug mabati ang imong tiyan ug uban pang bahin sa imong lawas. Kung gibuhat kini, gisusi sa imong PCP ang pagkamakanunayon, lokasyon, gidak-on, kalumo, ug pagkakayari sa imong tagsatagsa nga mga organo.

Pagsunud human sa usa ka pisikal nga pagsusi

Pagkahuman sa appointment, libre ka nga moadto sa imong adlaw. Mahimong mag-follow up ang imong PCP kanimo pagkahuman sa pasulit pinaagi sa tawag sa telepono o email. Hatagan ka nila sa us aka kopya sa imong mga sangputanan sa pagsulay ug mainampingong ipadayon ang pag-asoy. Itudlo sa imong PCP ang bisan unsang mga lugar nga adunay problema ug isulti kanimo ang bisan unsa nga kinahanglan nimo buhaton. Depende sa kung unsa ang nakit-an sa imong PCP, mahimo nga kinahanglan nimo ang ubang mga pagsulay o pag-screen sa ulahi nga petsa.


Kung wala kinahanglan dugang nga mga pagsulay ug wala’y problema sa kahimsog, gitakda ka hangtod sa sunod tuig.

Gitambagan Ka Namon Sa Pagbasa

Kalibanga

Kalibanga

Ang pagkalibang kung makapa ar ka nga malaya o puno a tubig. a pipila ka mga tawo, ang pagkalibang gamay ra ug mawala a pila ka adlaw. a ubang mga tawo, mahimo kini magdugay.Ang pagkalibang makapabati...
Pagpasuso - pag-atiman sa kaugalingon

Pagpasuso - pag-atiman sa kaugalingon

Ingon u a ka inahan nga nagpa u o, mahibal-an kung giun a nimo maatiman ang imong kaugalingon. Ang pagpadayon nga maayo ang imong kaugalingon mao ang labing kaayo nga butang alang a pagpa u o a imong ...