Gitambal ba ni Pedialyte ang Hangover?

Kontento

• Unsa man ang Pedialyte?
• Nagtrabaho ba kini ingon usa ka tambal nga hangover?
• Mga hinungdan sa usa ka hangover
• Pedialyte ug hangover
• Sa ubos nga linya
• Pedialyte vs. Gatorade alang sa usa ka hangover
• Pedialyte kumpara sa tubig sa lubi alang sa usa ka hangover
• Pedialyte alang sa paglikay sa usa ka hangover
• Unsa man gyud ang makatabang nga mawala ang usa ka hangover?
• Paglikay sa mga hangover
• Ang gidala

Ang Pedialyte usa ka solusyon - kasagarang gibaligya alang sa mga bata - magamit kana sa counter (OTC) aron makatabang nga awayon ang pagkakapoy sa tubig. Nauga ka sa tubig kung wala’y igo nga pluwido ang imong lawas.

Mahimo nga nabati nimo ang paggamit sa Pedialyte alang sa katuyoan sa pagsulay nga magpatambal sa usa ka hangover. Apan molihok ba kini? Komosta ang uban pang mga potensyal nga tambal nga hangover sama sa Gatorade ug tubig sa lubi? Susihon naton.

Unsa man ang Pedialyte?

Ang Pedialyte usa ka produkto nga gigamit aron malikayan ang pagkawalay tubig sa parehas nga mga hamtong ug bata. Mahimo ka magmala sa tubig pinaagi sa dili pag-inom og igo nga likido o pinaagi sa pagkawala sa likido nga labi ka dali kaysa madala nimo kini.

Mahimo mawad-an sa likido ang imong lawas sa lainlaing mga paagi, sama sa:

• nagsuka-suka
• pagkalibang
• pagpangihi
• singot

Ang pipila nga kasagarang hinungdan sa pagkulang sa tubig nag-uban sa mga butang sama sa:

• nga masakiton, labi na kung ang mga simtomas adunay pagsuka ug pagkalibang
• dugay nga pagkaladlad sa kainit, sama sa pagtrabaho sa gawas sa init nga kondisyon
• pag-ehersisyo
• pag-inom ug alkohol

Busa unsa ang naa sa Pedialyte nga makatabang niini aron mabatukan ang pagkawalay tubig? Daghang lainlaing mga pormula nga magamit sa Pedialyte, apan ang klasiko nga bersyon adunay:

• tubig
• Ang dextrose, usa ka klase nga asukal nga glucose
• zinc, usa ka daghang gamit nga mineral nga nalambigit sa daghang mga kalihokan sa lawas sama sa husto nga paglihok sa mga enzyme, sa immune system, ug pag-ayo sa samad
• electrolytes: sodium, chloride, ug potassium

Ang electrolytes mga mineral nga naglihok aron mapadayon ang mga butang sama sa balanse sa tubig sa imong lawas, pH, ug pagpaandar sa nerbiyos.

Nagtrabaho ba kini ingon usa ka tambal nga hangover?

Mao ba nga nagtrabaho ang Pedialyte aron makatabang sa pagtambal sa usa ka hangover? Aron matubag kini nga pangutana, kinahanglan namon nga susihon ang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa usa ka hangover nga mahitabo.

Mga hinungdan sa usa ka hangover

Daghang mga butang nga mahimong makatampo sa pag-uswag sa usa ka hangover. Ang una nga mga naghatag mao ang direkta nga mga epekto gikan sa alkohol nga imong nahurot. Mahimo kini nga mga butang sama sa:

• Pagkulang sa tubig Ang alkohol usa ka diuretic, nga hinungdan sa imong lawas nga makahimo og daghang ihi. Mahimo kini mahimong hinungdan sa pagkulang sa tubig.
• Dili timbang nga electrolyte. Ang balanse sa mga electrolytes sa imong lawas mahimong igawas sa whack kung sobra ka daghang ihi ang imong naagian.
• Nasuko ang digestive. Ang pagkonsumo sa alkohol mahimong makapalagot sa sapaw sa imong tiyan, nga mosangput sa mga simtomas sama sa kasukaon ug pagsuka.
• Nagtulo sa asukal sa dugo. Mahulog ang usa ka tulo sa asukal sa dugo samtang naguba ang alkohol sa imong lawas.
• Pagkaguba sa pagkatulog. Bisan kung ang alkohol makahimo kanimo nga katulgon, mahimo kini makabalda sa labi ka lawom nga mga hugna sa pagkatulog, nga hinungdan sa imong pagmata sa tungang gabii.

Ang mga dugang nga butang nga mahimong mosangput sa usa ka hangover lakip ang:

• Pag-atras sa alkohol. Samtang nag-inom, nabag-o ang imong utok sa mga epekto sa alkohol. Kung mawala ang kini nga mga epekto, mahinay nga simtomas sa pag-atras sama sa kasukaon, sakit sa ulo, ug dili makapahulay nga mahinabo.
• Mga produkto sa metabolismo sa alkohol. Ang usa ka kemikal nga gitawag nga acetaldehyde gihimo samtang gibungkag sa imong lawas ang alkohol. Sa daghang kantidad, ang acetaldehyde mahimong mosangput sa mga simtomas sama sa kasukaon ug singot.
• Mga Congener Ang kini nga mga compound gipatungha sa paghimo sa alkohol, nga nakatampo sa mga butang sama sa lami ug baho. Mahimo usab sila nga makaamot sa mga hangover. Anaa sila sa labi ka daghang kadaghan sa labi ka ngitngit nga mga ilimnon.
• Uban pang mga tambal. Ang pagsigarilyo sa sigarilyo, marijuana, o paggamit sa ubang mga droga adunay kaugalingon nga makahilo nga mga epekto. Ang paggamit kanila samtang nag-inom mahimo usab nga makaamot sa usa ka hangover.
• Personal nga mga kalainan. Lahi ang epekto sa alkohol sa tanan. Busa, ang pipila ka mga tawo mahimo nga labi ka dali nga makasinati sa mga hangover.

Pedialyte ug hangover

Kung adunay ka hangover, mahimo gyud nga makatabang ang Pedialyte sa mga butang sama sa pagkatuyot sa tubig, pagkadili timbang sa electrolyte, ug gamay nga asukal sa dugo. Bisan pa, dili kini makatabang sa uban pang mga hinungdan sama sa pagkabalda sa pagkatulog ug pagsamok sa tiyan.

Ingon kadugangan, pinauyon sa National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), wala’y kalabotan tali sa kabug-at sa kawalang timbang sa electrolyte ug sa kabug-at sa usa ka hangover.

Maingon usab kini sa mga epekto sa pagdugang sa mga electrolyte sa gibug-aton sa hangover.

Sa ubos nga linya

Ang adunay Pedialyte mahimong makatabang bisan gamay sama sa ubang mga pagtambal sa hangover sama sa inum nga tubig o adunay snack aron motaas ang imong asukal sa dugo. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga gamay ra nga panukiduki sa pagka-epektibo ni Pedialyte ingon usa ka tambal sa hangover ang nahimo.

Pedialyte vs. Gatorade alang sa usa ka hangover

Tingali nakita nimo ang Gatorade nga nalista ingon usa ka potensyal nga tambal sa hangover. Adunay ba niana?

Ang Gatorade usa ka ilimnon nga pang-isport ug, sama sa Pedialyte, adunay lainlaing mga pormulasyon. Ang klasiko nga ilimnon nga Gatorade adunay sulud nga parehas nga sagol sa Pedialyte, lakip ang:

• tubig
• dextrose
• ang electrolytes sodium ug potassium

Susama sa Pedialyte, ang mga pagtuon wala nahimo sa pagka-epektibo sa Gatorade kumpara sa yano nga tubig sa pagtambal sa usa ka hangover. Dili igsapayan, mahimo kini makatabang sa rehydration ug pagpahiuli sa mga electrolytes.

Mao nga adunay gamay nga ebidensya nga magamit aron pagsuporta bisan Pedialyte o Gatorade ingon tambal sa hangover. Bisan pa, ang nahibal-an sa kaloriya mahimong magtinguha nga maabut ang Pedialyte, tungod kay mas daghan ang sulud niini nga kaloriya kaysa sa Gatorade.

Apan kung nagduhaduha ka, kanunay ka makapahimulos sa yano nga tubig.

Pedialyte kumpara sa tubig sa lubi alang sa usa ka hangover

Ang tubig sa lubi usa ka malinaw nga likido nga makit-an sa sulud sa mga lubi. Kini natural adunay sulud nga electrolytes sama sa sodium, potassium, ug manganese.

Samtang ang tubig sa lubi mahimo’g makatabang sa rehydrate kanimo ug paghatag electrolytes, ang pagka-epektibo niini sa pagtambal sa mga hangover kung itandi sa yano nga tubig wala pa matun-i.

Ang pila ka mga pagtuon giimbestigahan ang tubig sa lubi sa rehydration pagkahuman sa ehersisyo:

• Nahibal-an sa usa nga ang tubig sa lubi dali nga makonsumo sa daghang kadaghan ug hinungdan sa dili kaayo kasukaon ug tiyan nga masuko kung itandi sa tubig ug usa ka ilimnon nga carbohydrate-electrolyte.
• Usa pa nga nahibal-an nga ang potassium nga nakit-an sa tubig sa lubi wala nagdugang mga benepisyo sa rehydration kung itandi sa usa ka naandan nga inum sa sports.

Sa kinatibuk-an, ang mga potensyal nga kaayohan alang sa tubig sa lubi sa pagtambal sa usa ka hangover dili maayo nga gipasabut. Sa kini nga kaso, mahimo nga labing maayo nga adunay regular nga tubig hinoon.

Pedialyte alang sa paglikay sa usa ka hangover

Kumusta man ang paggamit sa Pedialyte aron makatabang pugngan usa ka hangover?

Ang alkohol usa ka diuretic. Kana nagpasabut nga madugangan ang gidaghanon sa tubig nga imong gipagawas pinaagi sa ihi, nga mahimong mosangpot sa pagkawalay tubig. Tungod kay ang Pedialyte giumol aron mapugngan ang pagkawalay tubig, hinungdan nga ang pag-inom niini kaniadto o samtang nag-inom makatabang aron malikayan ang usa ka hangover.

Bisan pa, adunay gamay nga ebidensya nga magamit aron isugyot nga ang pag-inom sa Pedialyte labi ka epektibo sa pagpugong sa usa ka hangover kaysa tubig. Sa kini nga kaso, mahimo nga mas maayo nga mag-abot lang sa tubig.

Kinahanglan nimo kanunay nga mopahulay aron ma-hydrate samtang nag-inom. Usa ka maayong pagmando ang adunay usa ka baso nga tubig taliwala sa matag pag-inom.

Unsa man gyud ang makatabang nga mawala ang usa ka hangover?

Unsa man ang tinuud nga makatabang sa usa ka hangover? Samtang ang oras mao ra ang tambal alang sa usa ka hangover, ang paghimo sa mga mosunud nga mga butang makatabang sa pagpagaan sa imong mga simtomas:

• Pag-inom daghang mga pluwido. Mahimo kini Pedialyte kung gusto nimo, bisan maayo ang tubig, aron makatabang nga malabanan ang pagkawalay tubig. Paglikay nga adunay dugang nga alkohol ("buhok sa iro"), nga mahimong magpahaba sa imong mga sintomas o makapasakit kanimo.
• Pagkuha og makaon. Kung naglagot ang imong tiyan, gipunting ang bland nga pagkaon sama sa crackers o toast.
• Paggamit OTC paghupay sa sakit. Mahimo kini magamit alang sa mga simtomas sama sa sakit sa ulo. Hinuon, hinumdomi nga ang mga tambal sama sa aspirin ug ibuprofen mahimong makapalagot sa imong tiyan. Paglikay sa acetaminophen (Tylenol ug mga tambal nga adunay sulud nga Tylenol), tungod kay mahimong makahilo sa atay kung kauban sa alkohol.
• Pagkatulog. Ang pagpahulay makatabang sa pagkakapoy ug mga simtomas nga mahimong maminusan sa imong pagmata.

Paglikay sa mga hangover

Ang mga hangover mahimo nga dili maayo, busa unsaon nimo mapugngan nga makuha ang usa nga una? Ang piho ra nga paagi aron malikayan ang pag-hangover mao ang dili pag-inom og alkohol.

Kung nag-inom ka, siguruha nga sundon ang mga kini nga tip aron malikayan ang usa ka pag-hangover o pagpaminusan sa kabug-at sa hangover:

• Pabilin nga hydrated. Plano nga adunay usa ka baso nga tubig taliwala sa matag pag-inom. Pagbaton usab usa ka baso nga tubig sa wala pa matulog.
• Kaon og pagkaon sa wala pa ug samtang nag-inom. Ang alkohol mas dali masuhop sa wala’y sulod nga tiyan.
• Pilia pag-ayo ang imong mga ilimnon. Ang mga light alkohol sama sa vodka, gin, ug puti nga alak adunay mas ubos nga ihap sa mga congener kaysa itom nga mga alkohol sama sa wiski, tequila, ug pula nga alak.
• Pag-amping sa mga carbonated nga ilimnon sama sa champagne. Ang carbonation makapadali sa pagsuyup sa alkohol.
• Hibal-i nga ang pagkahan-ay sa pag-inom dili hinungdan. Ang ekspresyon nga "serbesa sa wala pa ang alkohol, dili gyud masakit" usa ka tumotumo. Kung mas daghan ang imong pag-inom sa alkohol, labi ka grabe ang imong hangover.
• Ayaw pagdali. Sulayi nga limitahan ang imong kaugalingon sa usa ka ilimnon matag oras.
• Hibal-i ang imong mga limitasyon. Ayaw pag-inom labi pa sa nahibal-an nimo nga makaya nimo - ug ayaw tuguti ang uban nga pug-on ka nga buhaton kini.

Ang gidala

Mahimo’g mapalit ang Pedialyte nga OTC aron malikayan ang pagkauga sa tubig. Kanunay kini gigamit ingon usa ka tambal nga hangover.

Bisan kung ang pag-inom sa Pedialyte makatabang sa pagpakig-away sa pagkawalay tubig sa lawas, adunay gamay nga ebidensya kung unsa ka epektibo ang Pedialyte sa pagtambal sa mga hangover. Sa tinuud, tingali makakuha ka parehas nga mga kaayohan gikan sa pag-inom ra sa yano nga tubig.

Dili igsapayan kung gipili nimo ang tubig o Pedialyte, ang pagpabilin nga hydrated samtang nag-inom og alkohol usa ka maayong paagi aron malikayan ang usa ka hangover. Bisan pa, ang usa ra nga sigurado nga paagi aron malikayan ang usa ka hangover mao ang dili pag-inom og alkohol.