Mga resipe sa pagkaon alang sa bata alang sa mga bata nga 7 ka bulan ang edad

Kontento

• Sweet Papaya Papaya
• Apple ug lugaw sa carrot
• Patatas nga pagkaon sa bata, karne ug broccoli
• Papaya sa Mandioquinha

Sa 7 ka bulan, ang mga masuso kinahanglan maglakip sa 3 kaon nga adunay bag-ong mga pagkaon sa tibuuk adlaw, lakip ang prutas nga pagkaon sa bata sa buntag ug hapon nga meryenda, ug usa ka maalat nga pagkaon sa bata sa oras sa paniudto.
Ang matag bag-ong pagkaon kinahanglan ipaila sa menu sa mga lat-ang nga mga 3 ka adlaw aron mapadali ang pag-ila sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa alerdyi sa bata o mga problema sama sa gas, pagkalibang ug pagkadunot. Dugang pa, ang pagpasuso o ang paggamit sa mga pormula sa bata kinahanglan ipadayon sa ubang mga pagkaon sa adlaw. Tan-awa kung giunsa kinahanglan ang pagpakaon sa matag yugto sa kinabuhi sa bata.

Mao nga, aniay 4 ka mga resipe nga mahimong magamit sa komplementaryong pagpakaon sa bata sa edad nga 7 nga bulan.

Sweet Papaya Papaya

Pagputol usa ka medium nga hiwa sa matahum nga papaya o 2 nga hiwa sa papaya. Kuhaa ang mga binhi ug igkiskis ang pulp sa prutas aron ihatag sa bata, nga mag-amping nga malikayan ang daghang mga piraso o lumps.

Apple ug lugaw sa carrot

Kini nga pagkaon sa bata daghan sa bitamina C ug B, mga antioxidant ug calcium, nga hinungdanon nga mga sustansya aron mapalig-on ang immune system, malikayan ang anemia ug mapalig-on ang mga bukog.

Mga sangkap:

• 1/2 gamay nga carrot
• 1 gipanitan nga mansanas
• 200 ml nga gatas sa suso o pormula sa bata

Pagpangandam mode:

Hugasan nga maayo ang karot ug mansanas, tangtanga ang alisan sa panit ug putlon ang mga cubes, aron lutoon ang gatas sa gamay nga kainit hangtod nga ang karot humok kaayo. Ibutang ang sagol sa usa ka sudlanan, pagmasa nga may tinidor ug hulaton nga cool kini sa wala pa ihalad sa bata.

Patatas nga pagkaon sa bata, karne ug broccoli

Ang ground beef kinahanglan himuon gikan sa maniwang nga pagtibhang, sama sa kaunuran, humok nga bitiis, gahi nga paa ug gipuno.

Mga sangkap:

• 1 ka gamay nga patatas
• ½ beet
• 1 ka kutsara nga ground beef
• 2 nga kutsara nga tinadtad nga broccoli
• 1 nga kutsarita nga lana sa utanon
• Mga sibuyas ug ahos alang sa panimpla

Pagpangandam mode:

Sa usa ka kaserola, igisa ang sibuyas ug ang karne nga gisalsal sa lana, ug dayon idugang ang mga patatas ug beet. Pagtabon sa sinala nga tubig ug tabunan ang kalaha, nga gitugotan nga magluto hangtod ang tanan nga sagol nga humok kaayo ug adunay gamay nga sabaw. Idugang ang broccoli ug magluto alang sa laing 5 minuto. Kuhaa gikan sa kainit, ibutang sa usa ka plato ug lamasa ang tanan nga mga sangkap nga adunay usa ka tinidor, nga ihalad ang bata kung mainit kini.

Papaya sa Mandioquinha

Ang pagkaon sa bata nga kini daghang mga bitamina A, B, E ug iron, hinungdanon nga sustansya aron mapadayon ang kahimsog sa mga mata, bukog ug panit sa imong anak, ug aron malikayan ang anemia.

Mga sangkap:

• 1/2 medium nga kamoteng kahoy
• 5 dahon sa watercress
• 1 ka kutsara nga tinadtad nga sibuyas
• 1 ka kutsara nga dugmok nga dughan sa manok
• ½ itlog nga itlog
• 1 nga kutsarita nga lana sa utanon
• ½ sibuyas nga ahos
• Pagpangandam mode:

Pagpalot sa kamoteng kahoy, hugasi nga maayo gamit ang mga dahon sa watercress, putlon sa mga cube. Pagputol sa gagmay nga mga cubes nga 1 ka kutsara nga dughan sa manok ug dad-a ang tanan nga mga sagol nga lutoon uban ang gisablig nga sibuyas ug ahos, hangtod nga malambot kaayo ang kamoteng kahoy ug luto ang manok.

Sa lain nga kalaha, ibutang ang 1 nga itlog nga magluto. Kung andam na ang pagkaon, gisi ang manok ug gimasa ang tanan nga mga sangkap, pagdugang usab ang katunga sa itlog nga itlog nga ihatag sa bata.

Tan-awa ang daghang mga pananglitan sa Mga Resipe alang sa pagkaon sa bata alang sa 8 ka bulan ang edad nga mga bata.