Oregano oil: unsa kini alang ug kung giunsa kini gamiton

Kontento

• Unsaon paggamit
• Panguna nga mga kaayohan sa oregano
• Mga epekto
• Kung kanus-a dili mahurot

Ang hinungdan nga lana sa oregano nakuha gikan sa ihalas nga tanumOriganum compactum,adunay duha ka punoan nga sangkap nga hinungdanon alang sa kahimsog: carvacrol ug timor. Ang kini nga mga sangkap adunay aksyon nga antifungal ug antibacterial, dugang sa pagtabang nga mapadayon ang pagkabalanse sa flora sa tinai ug makapalipay sa maayong panghilis.

Gawas sa kini nga mga sangkap, ang lana sa oregano dato sa mga sustansya sama sa flavonoids, magnesium, calcium, zinc, iron, potassium, copper, boron, manganese, bitamina A, C, E ug niacin, nga adunay mga mosunud nga kahimsog alang sa kahimsog:

• Makig-away sa mga impeksyon viral, bakterya, fungal ug parasitiko;
• Bawasan ang kasakit ug paghubag, pagtabang sa mga problema sama sa colic, rheumatism ug sakit sa kaunuran;
• Makig-away ubo ug mga problema sa pagginhawa, trangkaso ug sip-on, ug kinahanglan gamiton sa aromatherapy nga adunay nagbukal nga tubig;
• Pagpalambo sa panghilis, pagkunhod sa gas ug colic;
• Pakig-away ang mycoses sa panit, ug kinahanglan ibutang sa lugar kauban ang gamay nga lana sa lubi;

Ang langis nga Oregano makit-an sa mga tindahan nga pagkaon ug kahimsog sa kahimsog, ug ang presyo niini magkalainlain tali sa 30 ug 80 nga reais.

Unsaon paggamit

• Oregano nga lana sa tulo:

Ang hinungdan nga lana sa oregano dili kinahanglan nga mokaon tungod kay mahimo kini hinungdan sa pagkasunog sa esophagus ug tiyan. Nianang paagiha, ang labing kaayo nga paagi sa paggamit sa oregano nga hinungdan nga lana mao ang pagkuha sa lawom nga mga inhalasyon. Alang niini, ang usa kinahanglan direktang pagpanimaho gikan sa botelya sa lana, pagginhawa nga lawom, paghawid sa hangin ug pagpagawas sa hangin pinaagi sa baba. Sa una, kinahanglan nimo nga buhaton ang 3 hangtod 5 nga mga inhalasyon 10 beses sa usa ka adlaw ug pagkahuman dugangan sa 10 nga pagginhawa.

• Ang lana sa Oregano sa mga kapsula:

Ang lana sa Oregano makit-an sa mga kapsula ug kinahanglan kuhaon sumala sa mga panudlo sa tiggama, nga kasagaran 1 hangtod 2 nga mga kapsula sa usa ka adlaw.

Panguna nga mga kaayohan sa oregano

Susiha sa kini nga video ang labing kaayo nga mga katarungan aron makunsumo labi ka oregano sa imong adlaw-adlaw:

Mga epekto

Sa kinatibuk-an, ang paggamit sa oregano oil luwas ug dili hinungdan sa mga epekto, apan ang pipila ka mga tawo nga sensitibo o alerdyik sa tanum nga oregano mahimong makasinati og mga problema sama sa pagkalagot sa panit, pagkalibang ug pagsuka. Sa wala pa ang topiko nga paggamit sa panit, pananglitan, kinahanglan nimo nga ibutang ra sa panit ang gamay nga kantidad sa lana ug bantayan ang dili maayo nga mga reaksyon.

Kung kanus-a dili mahurot

Ang lana sa Oregano gisupak sa mga tawo nga adunay alerdyi sa thyme, basil, mint o sage, tungod kay mahimo silang sensitibo sa oregano oil, tungod kay parehas ang pamilya sa mga tanum.

Ingon kadugangan, dili kini angay gamiton sa mga mabdos, tungod kay ang lana makapadasig sa regla ug madugangan ang kapeligro sa pagkakuha sa gisabak o wala sa panahon nga pagkatawo.