Kaayohan sa Trabaho: 5 Mga Hinungdan nga Pang-atiman sa Panit nga Ipadayon sa Imong Desk

Kontento

• 1. Igkutkut ang imong nawong nga wala gubaa ang imong makeup
• 2. Ipa-antala ang labing kadaghan nga marka sa pagtigum nga adunay hand cream
• 3. Padayon nga basa ang imong mga mata ug wala’y makasuko nga adunay tulo
• 4. Refresh ang imong sunscreen sa wala pa paggawas sa gawas
• 5. Pag-inom daghang tubig sa tibuuk adlaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang hangin sa opisina naghubas sa imong panit

Duha ka oras sa imong pagtrabaho ug tingali nakit-an na nimo nga ang imong panit wala bisan unsang duul sama ka hilak sama kaniadto sa wala ka mobiya sa balay. Bahin ra kana ang imong pag-areglo sa imong panit sa imong panit, apan kini usab ang aircon sa imong opisina nga nakaguba.

Samtang ang aircon naghimo sa atong baga nga usa ka dako nga pabor pinaagi sa pagsala sa us aka aso ug pag-usik sa trapiko gikan sa mga kalikopan sa kasyudaran, gipaubos usab niini ang kaumog sa hangin. Ug sa ulahi nga panahon, ang ubos nga kaumog mahimong makawatan sa imong panit sa kaumog ug magpauga niini. Gipakita sa panukiduki nga ang panit nga na-uga sa tubig dili kaayo mapaayo, labi ka dali, ug dili makaayo sa iyang kaugalingon nga epektibo. Sa ibabaw niini, ang uga nga hangin mahimo’g hinungdan sa pagkalagot sa mata.

Ang solusyon? Pakigbugno ang mga epekto sa recycled air ug A / C sa kini nga lima nga hinungdan nga magpadayon sa paglamdag gikan sa 9 hangtod 5. Pag-ukit og gamay nga wanang sa drawer sa imong lamesa ug ipadayon ang mga produkto.

Ang "office kit" sa among mga batang babaye nga nagtrabaho magbilin kanimo sa hydrated nga panit ug mga mata sa adlaw.

1. Igkutkut ang imong nawong nga wala gubaa ang imong makeup

Ang mga humog nga gabon usa ka dali nga paagi aron makuha ang kaumog sa imong panit sa tungang adlaw nga dili gub-on ang imong makeup.

Pagpangita mga sangkap nga naghupot sa tubig sama sa glycerin, hyaluronic acid, ug glycols aron mapahiuli ang balanse sa tubig sa imong panit. Ang Avène Thermal Spring Water ($ 9) ug Heritage Store Rosewater and Glycerin ($ 10.99) maayo alang sa paghatud sa labing kinahanglan nga tubig sa imong panit sa tibuuk adlaw.

Mahimo usab nimo nga gusto nga sulayan ang usa ka spray nga antioxidant sama sa Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11.50) aron ma-neutralize ang makadaot nga mga free radical gikan sa polusyon sa kasyudaran nga nakuha sa imong panit sa imong pagbiyahe sa buntag.

2. Ipa-antala ang labing kadaghan nga marka sa pagtigum nga adunay hand cream

Ang usa sa mga kamot nga kunot. Ang panit sa imong mga kamut kanunay nga mas paspas nag-edad kaysa sa panit sa nawong usab, tungod kay kini labi ka manipis, nakakuha daghang adlaw, ug kanunay wala panumbalinga.

Ang L'Occitane Shea Butter hand cream ($ 12) ug Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5.45) dali nga makahupay, dili makapili nga mga kapilian nga hingpit alang sa pagtipig sa tupad sa imong keyboard. Paggamit hand cream sa matag higayon nga manghugas ka sa imong mga kamot ug magpasalamat kanimo ang imong panit.

3. Padayon nga basa ang imong mga mata ug wala’y makasuko nga adunay tulo

Ang pagpahid sa imong mga mata giingon nga dili maayo alang sa imong kahimsog. Samtang ang pagtan-aw sa usa ka hayag nga suga sa kompyuter makapalagot sa imong mga mata, ang uga nga hangin sa opisina dili usab makatabang. Mark Mifflin, nga nakigsulti sa The Scope (University of Utah Health Science Radio), ang kanunay nga pagputil sa mata mahimong hinungdan nga mawala ang pagkamaunat sa eyelid. Hinumdomi, ang bugtong nga pagpamugos nga kinahanglan nimo nga gibutang sa imong mga mata mao ang usa ka malumo nga tapik.

Ipadayon ang pipila nga mga tulo sa mata sama sa Systane Ultra lubricant eye tulo ($ 9.13) o Clear Eyes Redness Relief ($ 2.62) sa kamut aron maputol ang kauga. Matabangan ka usab nila nga malikayan ang pagkahuman sa pagkahuman sa paniudto nga pagkahawa o pagtan-aw nga pula ang mata samtang nagtagbo. Ayaw kalimti nga sundon usab ang lagda nga 20-20-20, aron mapanalipdan ang imong mga mata samtang nagtrabaho.

4. Refresh ang imong sunscreen sa wala pa paggawas sa gawas

Maayo nga ideya nga i-refresh ang imong pagpanalipod sa adlaw sa dili ka pa mogawas alang sa paniudto, o kung mopauli ka sa katapusan sa adlaw kung kini hayag pa. Ang adlaw mao ang punoan nga hinungdan sa pagtigulang sa panit sa mga tawo nga adunay gaan nga panit, ug usa ka pagtuon sa paggamit sa sunscreen nga nakita nga ang mga tiggamit sa sunscreen adlaw-adlaw wala nagdugang nga mga timailhan sa pagtigulang sa upat ka tuig nga ilang naobserbahan.

Ang mga gabon sa SPF sama sa Supergoop! Ang Sunscreen Mist ($ 12) maayo alang sa pagdugang sa imong proteksyon sa UV nga dili mabalda ang imong makeup, samtang ang mga pulbos sama sa Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) mahimong gamiton aron masuhop ang sobra nga lana sa katapusan sa adlaw.

5. Pag-inom daghang tubig sa tibuuk adlaw

Kung wala ka pa higayon nga makuha ang kini nga mga produkto, siguruha nga ipahigda ang imong mga mata matag 20 minuto, pag-agas ang imong dugo matag karon ug unya sa mga deskercise, ug magpadayon nga hydrated!

Gisugyot sa usa nga ang taas nga konsumo sa tubig positibo nga makaapekto sa pisyolohiya sa imong panit, ug ang pag-inom og gamay nga tubig kaysa sa imong kinahanglan nga magresulta sa mga pagbag-o sa panit. Dali nga makalimtan ang bahin sa hydration kung dili nimo kini gipasingot, apan ang kasagaran nga babaye kinahanglan nga moinom 11.5 tasa matag adlaw. Kinahanglan nga moinom ang mga lalaki og 15.5 ka tasa. Kung kinahanglan nimo ang usa ka insentibo nga pag-inom sa tubig, pagkuha usa ka botelya nga adunay usa ka fruit infuser ($ 11.99) alang sa labi ka lami nga hydration.

Gipatin-aw ni Michelle ang syensya sa likod sa mga produkto sa pagpanindot sa Lab Muffin Beauty Science. Adunay siya PhD sa sintetikong medisina sa kemika. Mahimo nimo siyang sundon alang sa mga tip sa katahum nga nakabase sa syensya Instagram ug Facebook.