Unsa ang Akong Kapilian alang sa Nonhormonal Birth Control?

Kontento

• Copper IUD
• Mga pamaagi sa babag
• Mga Kondom
• Spermicide
• Espongha
• Cer cap
• Diaphragm
• Kinaiyanhon nga pagplano sa pamilya
• Giunsa pagpili ang tama nga pagpugong sa pagpanganak alang kanimo

Ang matag usa makagamit nonhormonal birth control

Bisan kung daghang mga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak adunay sulud nga mga hormone, adunay uban nga mga kapilian nga magamit.

Ang mga pamaagi nga dili hormonal mahimong makapadani tungod kay dili kaayo kini nagdala og mga epekto kaysa mga kapilian nga hormonal. Mahimo usab nimo nga gusto nga susihon ang mga dili pormula nga porma sa pagpugong sa pagpanganak kung ikaw:

• dili kanunay nga pakigsekso o dili kinahanglan padayon nga pagpugong sa pagpanganak
• ayaw pagbag-o ang natural nga siklo sa imong lawas alang sa relihiyoso o uban pang mga hinungdan
• adunay mga pagbag-o sa imong paniguro sa kahimsog, nga gihimo nga dili na masakupan ang mga pamaagi sa hormonal
• gusto usa ka backup nga pamaagi dugang sa pagpugong sa pagpanganak sa hormonal

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa matag pamaagi, lakip ang kung giunsa kini molihok, kung unsa kini ka epektibo sa pagpugong sa pagmabdos, ug kung diin kini makuha.

Copper IUD

Ang usa ka intrauterine device (IUD) usa ka aparato nga porma og T nga gibutang sa uterus sa imong doktor. Adunay duha ka klase nga IUD nga magamit - hormonal ug dili hormonal - ug ang matag usa nagpugong sa pagmabdos sa lahi nga paagi.

Ang kapilian nga dili hormonal adunay sulud nga tanso ug giadto sa ngalan nga ParaGard. Ang tumbaga mogawas sa uterus ug maghimo sa kalikopan nga makahilo sa sperm.

Ang mga IUD nga tumbaga labaw sa 99 porsyento nga epektibo aron malikayan ang pagmabdos. Bisan kung ang IUD makapanalipod batok sa pagmabdos hangtod sa 10 ka tuig, mahimo usab kini tangtangon sa bisan unsang oras, nga maghatag kanimo usa ka dali nga pagbalik sa imong naandan nga katambok.

Daghang mga tagdala sa seguro ang pagtabon sa gasto sa IUD ug pagsal-ot. Ingon usab ang Medicaid. Kay kon dili, ang kini nga porma sa pagpugong sa pagpanganak mahimong magbayad kanimo hangtod sa $ 932. Adunay mga programa sa pagtabang sa pasyente, busa pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga kapilian.

Kasagaran nga mga epekto nag-uban sa bug-at nga pagdugo ug cramp. Kasagaran kini mikunhod sa paglabay sa panahon.

Usahay, ang mga IUD mahimong papahawaon gikan sa matris ug kinahanglan nga ilisan. Kini lagmit nga mahitabo kung:

• wala ka manganak kaniadto
• mas bata ka sa 20 ka tuig
• gibutang nimo ang IUD sa labing kadali pagkahuman sa pagpanganak

Susihon: 11 nga mga tip aron mabuntog ang imong mga epekto sa IUD »

Mga pamaagi sa babag

Ang mga pamaagi sa pagpugong sa pagpugong sa pagpanganak nga pisikal nga nagpugong sa sperm gikan sa pagkab-ot sa itlog. Bisan kung ang condom mao ang kasagarang kapilian, adunay uban nga mga pamaagi nga magamit, lakip ang:

• mga espongha
• cervical cap
• diaphragms
• spermicide

Mahimo ka makapalit mga pamaagi sa babag nga wala’y bayad sa imong lokal nga botika o online. Ang uban mahimo usab nga masakup sa imong paniguro sa kahimsog, busa pakig-istorya sa imong doktor.

Tungod sa kahigayunan nga sayup sa tawo, ang mga pamaagi sa pagbabag dili kanunay epektibo sama sa ubang mga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak. Bisan pa, sila kombenyente ug angay nga susihon kung dili nimo gusto nga gamiton ang mga hormone.

Mga Kondom

Ang condom mao ra ang pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak nga nanalipod batok sa mga impeksyon nga nakadala sa pakighilawas (STI). Nahitabo usab kini nga usa sa labing popular ug daghang pamaagi nga magamit. Dali ka makakaplag kondom, ug wala sila manginahanglan usa ka reseta. Mahimo silang mubu sa kantidad nga $ 1 matag usa, o mahimo nimo sila makuha nga libre sa imong lokal nga klinika.

Ang condom sa lalaki gilukot sa kinatawo ug ipadayon ang sperm sa sulud sa condom samtang nakigsekso. Nagkalainlain ang mga kapilian niini, lakip ang nonlatex o latex, ug spermicide o nonspermicide. Nag-abut usab ang mga kini sa lainlaing mga kolor, panapton, ug palami.

Kung hingpit nga gigamit, ang laki nga condom hangtod 98 porsyento nga epektibo aron mapugngan ang pagmabdos. Ang "hingpit nga paggamit" nagtuo nga ang condom isul-ob sa wala pa ang kontak sa panit sa panit ug dili kini mabuak o madulas sa panahon sa pakigsekso. Uban sa kasagarang gamit, ang condom sa lalaki mga 82 porsyento nga epektibo.

Ang sulud nga babaye nga condom mosulod sa puki ug pugngan ang sperm gikan sa pagkab-ot sa imong cervix o uterus. Kadaghanan gihimo kini gikan sa polyurethane o nitrile, nga maayo kung adunay ka allergy sa latex. Bisan pa, medyo mahal sila ug mahimo nga moabot sa $ 5 matag usa.

Kutob sa pagka-epektibo alang sa mga babaye nga condom, ang hingpit nga paggamit hapit sa 95 porsyento ug tipikal nga paggamit molusot hangtod sa 79 porsyento.

Hibal-i ang dugang: Paggamit condom nga adunay spermicide »

Spermicide

Ang Spermicide usa ka kemikal nga makapatay sa sperm. Kasagaran kini moabut ingon usa ka cream, foam, o gel.

Ang pipila nga mga bantog nga tatak adunay:

• Pag-encare sa Vaginal Contraceptive insert
• Gynol II Contraceptive Gel
• Conceptrol Contraceptive Gel

Kung gigamit nga nag-inusara, ang spermicide napakyas mga 28 porsyento sa oras. Mao nga maayo nga ideya nga gamiton kini kauban ang mga condom, espongha, ug uban pang pamaagi sa pagbabag.

Sa aberids, ang paggamit sa spermicide mahimo’g kantidad hangtod $ 1.50 matag higayon nga makigsekso ka.

Mahimong wala ka makasinati bisan unsang mga epekto sa spermicide, apan ang pipila ka mga tawo nasamokan sa panit. Ang tanan nga gibaligya nga spermicides sa Estados Unidos adunay sulud nga gitawag nga nonoxynol-9. Ang Nonoxynol-9 mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa panit sa ug libot sa imong kinatawo, nga naghimo kanimo nga adunay posibilidad nga makakuha og HIV.

Pakigsulti sa imong doktor kung nakasinati ka pamumula, pangangati, o pagsunog o adunay kabalaka bahin sa HIV.

Espongha

Ang kontraseptibo nga espongha gihimo gikan sa plastik nga bula. Gisulud kini sa puki sa wala pa makigsekso, nga nagsilbing babag taliwala sa tamud ug sa cervix nimo. Kini nga paagi nga gigamit usa gigamit aron gamiton sa spermicide, nga makapatay sa sperm.

Mahimo nimong biyaan ang usa ka espongha nga hangtod sa 24 ka oras ug makigsekso sa daghang mga higayon nga gusto nimo sa kini nga yugto sa oras. Ang hinungdanon nga butang nga hinumdoman nga kinahanglan nimo maghulat labing menos unom ka oras pagkahuman sa katapusang higayon nga nakigsekso ka sa wala pa nimo kini ipagawas. Dili nimo pagbiyaan ang usa ka espongha sa bisan unsang labaw sa 30 oras nga katibuk-an.

Uban sa hingpit nga paggamit, ang espongha mao ang 80 hangtod 91 porsyento nga epektibo. Sa tipikal nga paggamit, ang numero nga nahulog gamay nga 76 hangtod 88 porsyento.

Ang mga espongha nagkantidad bisan asa gikan sa $ 0 hangtod $ 15 alang sa tulo nga mga espongha, depende kung mahimo nimo kini makit-an nga libre sa usa ka lokal nga klinika.

Dili nimo gamiton ang espongha kung alerdyik ka sa sulfa nga tambal, polyurethane, o spermicide.

Cer cap

Ang usa ka cervix cap usa ka magamit nga silikon nga plug nga mahimong isal-ot sa puki hangtod sa unom ka oras sa wala pa makigsekso. Kini nga pamaagi nga adunay babag nga reseta ra ang nagbabag sa sperm gikan sa pagsulud sa matris. Ang takup, nga gigamit sa ngalan nga FemCap sa Estados Unidos, mahimo nga ibilin sa imong lawas hangtod sa 48 ka oras.

Adunay usa ka halapad nga kadaghan sa pagkaepektibo, nga adunay rate sa pagkapakyas taliwala sa 14 ug 29 nga porsyento. Sama sa tanan nga pamaagi sa pagbabag, ang cap mas epektibo kung gigamit sa spermicide. Gusto mo usab nga susihon ang takup alang sa bisan unsang mga lungag o mahuyang nga mga punto sa wala pa gamiton kini. Ang usa ka paagi nga mahimo nimo kini pinaagi sa pagpuno sa tubig. Sa kinatibuk-an, kini nga kapilian labi ka epektibo alang sa mga babaye nga wala manganak kaniadto.

Ang mga takup mahimo’g kantidad hangtod sa $ 289. Ang pagbayad nabahin taliwala sa tinuud nga cap ug pagkuha fit alang sa husto nga gidak-on.

Diaphragm

Ang usa ka dayapragm adunay porma nga usa ka mabaw nga simboryo, ug kini hinimo sa silikon. Ang kini nga magamit pag-usab nga pamaagi usab gisal-ut sa bokal sa wala pa makigsekso. Kung naa na sa lugar, molihok kini pinaagi sa pagpugong sa sperm gikan sa pagsulud sa matris. Kinahanglan nimo nga maghulat labing menos unom ka oras aron makuha kini pagkahuman sa katapusang higayon nga nakigsekso ka, ug dili nimo kini ibilin sa labi sa 24 oras sa kinatibuk-an.

Uban sa hingpit nga paggamit, ang usa ka dayapragm 94 porsyento nga epektibo aron mapugngan ang pagmabdos. Sa tipikal nga paggamit, kini 88 porsyento nga epektibo. Gusto nimo pun-on ang diaphragm sa spermicide alang sa labi nga proteksyon batok sa pagmabdos. Gusto usab nimo nga susihon ang silicone alang sa bisan unsang mga lungag o luha sa wala pa isulud kini sa imong lawas.

Ang duha nga mga tatak sa kini nga aparato sa merkado sa Estados Unidos gitawag nga Caya ug Milex. Naa sa pagsalig kung gitabonan kini sa imong paniguro, ang usa ka dayapragm mahimong mobalor sa $ 90.

Kinaiyanhon nga pagplano sa pamilya

Kung nahiuyon ka sa imong lawas ug dili igsapayan ang paggahin og panahon sa pagsubay sa imong mga siklo, ang natural nga pagplano sa pamilya (NFP) mahimo nga usa ka maayong kapilian alang kanimo. Ang kini nga kapilian gipunting usab ingon ang pamaagi sa pag-ila sa pagkahimugso o pamaagi sa ritmo.

Mabuntis ra ang usa ka babaye kung nag-ovulate siya. Aron mabansay ang NFP, mahibal-an nimo ug masubay ang imong mga tambok nga mga timaan aron malikayan nimo ang makigsekso sa panahon sa obulasyon. Nahibal-an sa kadaghanan sa mga babaye nga ang ilang siklo naa sa taliwala sa 26 ug 32 ka adlaw ang gitas-on, nga adunay obulasyon sa usa ka dapit sa taliwala.

Ang pakigsekso sa oras nga layo sa obulasyon makatabang nga malikayan ang pagmabdos. Daghang mga babaye ang nakasinati daghang mga cervix mucus sa labing matambok nga oras sa ilang siklo, mao nga tingali gusto nimong likayan ang pakigsekso sa mga adlaw nga makita nimo ang daghang cervical mucus. Daghang mga babaye nakasinati usab usa ka pagtaas sa temperatura sa palibot sa obulasyon. Kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka espesyal nga thermometer aron masundan, ug ang labing kaayo nga mga sangputanan nga makuha kanunay gikan sa puki, dili ang baba.

Uban sa hingpit nga pagsubay, kini nga pamaagi mahimong hangtod sa 99 porsyento nga epektibo. Sa tipikal nga pagsubay, kini hapit sa 76 hangtod 88 porsyento nga epektibo. Ang paggamit sa usa ka app aron matabangan ka nga masundan ang imong mga siklo, sama sa Fertility Friend o Kindara, mahimong mapuslanon.

Giunsa pagpili ang tama nga pagpugong sa pagpanganak alang kanimo

Ang lahi sa pagpugong sa pagpanganak nga dili hormonal nga imong gipili nga gamiton daghan ang mahimo sa imong kaugalingon nga mga gusto, kaarang niini, ug mga hinungdan sama sa oras, kahimtang sa kahimsog, ug kultura ug relihiyon.

Ang imong doktor mahimo nga usa ka maayo nga kapanguhaan kung dili ka sigurado kung unsang porma sa pagpugong sa pagpanganak ang angay alang kanimo. Mahimo pa nimo tawagan ang imong tagdala sa seguro aron hisgutan kung hain nga mga kapilian ang gitabonan ug ang kauban nga mga gasto nga wala sa bulsa.

Ang uban pang mga pangutana nga ipangutana samtang imong gisusi ang imong mga kapilian lakip ang:

• Pila ang kantidad sa pagpugong sa pagpanganak?
• Hangtod kanus-a kini molungtad?
• Kinahanglan ba nako usa ka reseta o mahimo ba nako kini makuha sa counter?
• Nagpanalipod ba kini batok sa mga STI?
• Unsa ka epektibo kini sa pagpanalipod kontra sa pagmabdos?
• Komosta ang mga rate sa pagka-epektibo kung gigamit kini nga hingpit kumpara sa kasagaran?
• Unsa ang mga epekto?
• Unsa kadali ang pamaagi aron magamit ang dugay na?

Kung nahibal-an nimo nga dili nimo gusto ang mga bata, pangutan-a ang imong doktor bahin sa sterilization. Ang kini nga permanente nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak wala sulud nga mga hormone ug labi sa 99 porsyento nga epektibo. Alang sa mga lalaki, ang pag-isteriliser adunay usa ka pamaagi nga gitawag nga vasectomy. Alang sa mga babaye, kini gipasabut nga tubal ligation.