5 Mga Rason Ngano nga ang Imong Bag-ong Natawo Dili Tulog sa Gabii

Kontento

• 1. Ang imong bata wala mahibal-an kung kini gabii o adlaw
• 2. Gigutom ang imong bata
• 3. Dili maayo ang pamati sa imong bata
• 4. Kinahanglan ka sa imong bata
• 5. Ang imong bata adunay wired
• Sunod nga mga lakang

"Matulog ra kung matulog ang bata!"

Buweno, maayo kana nga tambag kung ang imong gamay nga bata tinuod nga nagpahulay. Apan unsa man kung mogahin ka daghang oras sa pagbutang sa mga hawanan nga adunay usa ka bag-ong mata nga bag-ong natawo kaysa sa pagdakup sa pipila ka mga Zzz?

Basaha ang nahibal-an ang lima nga kasagarang mga hinungdan ngano nga ang pipila nga mga bata gusto sa nightlife, ug kung unsa ang mahimo nimo aron makabalik sa tren sa pagkatulog.

1. Ang imong bata wala mahibal-an kung kini gabii o adlaw

Ang pila ka mga masuso nagsugod sa pagtulog sa gitawag nga usa ka iskedyul sa pag-usab sa adlaw / gabii. Ang imong anak maayo nga makatulog sa maadlaw, apan nagmata ug busy sa gabii. Makapakyas kini ug makakapoy, apan kini temporaryo.

Ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo buhaton aron matabangan ang imong bata nga mahibal-an nga ang adlaw alang sa pagdula ug ang gabii alang sa pahulay:

• Ipadayon ang ilang pagmata og gamay pa sa matag panahon sa pagmata sa adlaw Makatabang kini nga madugangan ang panginahanglan sa pagtulog sa ulahi. Ang pila ka eksperto sa pagkatulog girekomenda nga magdula uban sa imong bata pipila ka minuto pagkahuman sa pagpakaon imbis nga tugutan ang imong anak nga makatulog.
• Dad-a ang imong bata sa gawas ug sa adlaw (siguruha nga mapanalipdan sila, syempre). Ang natural nga kahayag makatabang sa pag-reset sa ilang sulud nga orasan. Kung dili ka makagawas sa gawas, ibutang ang pasungan sa bata o natulog duol sa usa ka bintana nga makanunayon, hayag nga suga.
• Paglikay nga mga kalihokan nga makapaaghat sa pagkatulog, kung mahimo, sa adlaw. Ayaw pakigbugno ang kinahanglan nga pagtulog sa imong bata. Apan kung mapugngan nimo sila gamay sa lingkuranan sa awto gamay, kana nga dugang nga oras nga pagmata makatabang kanila sa ulahi.
• Ipadayon nga mubu ang mga suga o ipapatay kini sa gabii bisan diin duol sa lugar nga natulog sa bata. Ingon usab alang sa tunog ug paglihok. Ang imong katuyoan kinahanglan nga zero disruptions.
• Hunahunaa ang pag-swad sa imong bata sa gabii busa ang ilang mga bukton ug bitiis dili molihok ug pukawon sila. Mahimo mo usab nga sulayan ang pagpatulog kanila sa usa ka gamay nga pasungan, aron sila mobati nga masinugtanon ug luwas.

2. Gigutom ang imong bata

Ang imong bag-ong natawo dili pagkaon sa tanan nga daghan sa usa ka pagpakaon. Kung nagpasuso ka, ang gatas dali nga natunaw. Kana nagpasabut nga ang usa ka bata mahimo makamata gigutom ug andam nga pun-on ang ilang tiyan.

Ang kagutom usa ka kasagarang hinungdan nga ang mga bata momata sa gabii. Ang mga bata kinahanglan nga mokaon aron motubo, mao nga dili kini himsog nga sulayan ug pagbag-o kini nga kinahanglanon o ihanas kini.

Bisan kung nahibal-an nimo nga gipakaon lang nimo ang imong bata daghang oras una, susihon kung pagkaon ba ang kinahanglan sa imong gamay nga anak.

Giuhaw ang usa pa nga katarungan nga momata ang mga masuso. Ang pag-inum sa gatas sa suso o pormula mahimo nga maglimbong.

3. Dili maayo ang pamati sa imong bata

Adunay hapit kanunay nga adunay usa ka butang nga nahinabo sa lawas sa imong bag-ong natawo, ug kadaghanan niini dili komportable.

Mahimong ang imong bata

• pagngutngut
• adunay sip-on o alerdyi
• adunay gas
• mapugngan

Ang matag usa sa mga butang nga hinungdan sa pagmata sa masuso kanunay sa gabii. Susihon sa imong pedyatrisyan kung nagduda ka nga ang kasakit o alerdyi ang mahimong hinungdan.

Kung sa imong hunahuna ang gas ang problema, adunay pipila nga natural nga mga remedyo nga makatabang, sama sa pagmasahe sa imong bata aron mapahupay ang gas.

4. Kinahanglan ka sa imong bata

Ang pipila nga mga bata gihigugma pag-ayo sa ilang mga ginikanan, dili nila mausik ang oras sa pagkatulog. Gusto mahibal-an sa imong bata kung unsa ang imong gibuhat. Ug gusto ni baby nga magdula. Kauban nimo. Sa tungang gabii.

Nahibal-an sa pipila ka mga ginikanan nga ang pagtulog sa parehas nga sulud makatabang sa bata nga mobati nga duul samtang gitugotan pa ang mga ginikanan nga makapahulay. (Hinumdomi nga girekomenda sa American Academy of Pediatrics ang pagpaambit sa kwarto, apan dili pagbahagi sa kama, sa imong anak.)

5. Ang imong bata adunay wired

Sensitibo ang mga masuso. Ang sobra nga pagpukaw mahimong isalikway sila gikan sa ilang dula nga natulog.

Ang pagpukaw mahimong moabut sa porma sa inahan nga mokaon og daghan nga tsokolate nga mogawas sa iyang gatas, daghang pinch gikan kay Tiya Joanne, o sobra ra kadula nga pagdula.

Ang pagkahigmata sa bata sa gabii kanunay nga usa ka timailhan alang sa mga inahan nga nagpasuso nga ang usa ka butang sa ilang pagdiyeta dili mouyon sa mga tummy sa ilang bata.

Nahibal-an sa ubang mga tig-atiman nga ang usa ka puliki nga adlaw nga puno sa kasaba ug kalihokan hinungdan nga naglisud alang sa ilang bata nga mobalhin sa mode sa pagpahulay.

Dili nimo maibalik kung unsa ang nahinabo, apan mahimo nimo mahibal-an nga sukdon ang sukaranan sa imong bata alang sa kalihokan. Tingali ang usa ka pagbiyahe sa parke ug usa ka pagbisita sa mga apohan ang tanan nga mahimo sa imong bata alang sa usa ka adlaw.

Ayaw pagduso alang sa panihapon sa mga silingan, usab, kung nahibal-an nimo nga kini gipasabut nga ang imong masuso dili makahimo sa pagginhawa ug makatulog.

Sunod nga mga lakang

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang imong bag-ong natawo nahigmata sa gabii sa mubo nga mga yugto sa mga sayo nga bulan sa kinabuhi. Kini mahimo'g ingon usa ka kahangturan kung gikapoy ka, apan kanunay kini molungtad sa pipila ra ka mga adlaw o semana.

Lagmit usab nga ang kadaghanan sa mga hinungdan nga nagmata ang imong gamay nga bata temporaryo, ug dili mga emerhensya.

Apan adunay usa ka nagdugang nga panawagan sa komunidad nga medikal alang sa mga pediatrician nga hatagan pagtagad ang mga ginikanan kung giingon nila nga ang ilang mga bata dili matulog.

Kung sa imong hunahuna ang imong anak nakasinati og wala mahibal-an nga sakit o alerdyi, iduso ang imong doktor nga seryosohon ang imong mga kabalaka. Mahimo kini nga yawi sa pareho kanimo ug sa imong bata nga makapahulay.