Ang Bag-ong Pagsulay sa Pee Mahimong Maghula sa Imong Peligro alang sa Sobra nga Katambok

Kontento

• Ribyuha alang sa

Unsa man kung mahibal-an nimo ang imong peligro alang sa umaabot nga sakit, pinaagi ra sa pag-ihi sa usa ka tasa? Kana mahimo nga usa ka kamatuoran sa dili madugay, salamat sa usa ka bag-ong pagsulay nga gihimo sa usa ka grupo sa mga tigdukiduki sa sobra nga katambok nga nakit-an nga ang pipila nga mga marka sa ihi, nga gitawag nga mga metabolite, makatabang sa pagtagna sa imong peligro sa umaabot nga katambok. Pinauyon sa mga syentista, kini nga pagsulay mahimo’g usa ka labi ka maayo nga timailhan sa peligro sa imong sakit kaysa sa imong mga gene, nga nag-asoy lang sa us aka 1.4 porsyento sa imong potensyal nga kahimsog. Samtang, siyempre, daghang mga hinungdan nga makuha ang gibug-aton lakip ang genetika, metabolismo, gut bacteria, ug mga kapilian sa lifestyle sama sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo - giingon nila nga kini nga pagsulay gilaraw aron tan-awon ang impluwensya sa pagdiyeta sa gut bacteria ug gibug-aton. (Ang mga Fat Genes ba nga Gibasol sa Imong Timbang?)

Ang pagtuon, nga gipatik karong semanaha sa Medisina sa Paghubad sa Siyensya, gisundan ang labaw sa 2,300 nga himsog nga mga hamtong sa tulo ka semana. Gisubay sa mga tigdukiduki ang ilang pagdiyeta, ehersisyo, presyon sa dugo, ug body mass index (BMI), ug gikuha ang mga sampol sa ihi gikan sa matag usa nga mga partisipante. Sa pag-analisar sa ilang ihi, nakit-an nila ang 29 nga lainlaing mga metabolite-o mga byproduct sa proseso sa metaboliko sa lawas - nga adunay kalabutan sa gibug-aton sa usa ka tawo, siyam nga naangot sa usa ka taas nga BMI. Pinaagi sa pagtino kung unsang mga marka ang gipakita sa mga sobra katambok nga mga tawo, giingon nila nga makapangita sila alang sa parehas nga mga sundanan sa normal nga gibug-aton sa mga tawo nga mahimo’g makaon sa dili himsog nga pagkaon apan wala pa makita ang mga epekto. (Mahimo Ka Bang Tambok ug Maayo?)

"Kana nagpasabut nga ang mga bug sa atong tinai, ug ang paagi nga kini nakigsulti sa pagkaon nga gisudlan naton, adunay tulo hangtod upat ka beses nga labi ka hinungdanon sa usa ka papel sa peligro sa katambok kaysa sa atong kagikan sa kagikan," ingon ni Jeremy Nicholson, MD, kauban nga tagsulat sa ang pagtuon ug pangulo sa Imperial College sa Department of Surgery and Cancer sa London.

Busa giunsa ang pagpakita sa imong peligro alang sa pagdugang sa gibug-aton sa imong basura sa lawas? Kung mokaon ka ug pagkaon, ang mga microbes sa imong tinai makatabang sa paghilis niini. Ang mga metabolite mao ang mga basura nga produkto sa mga microbes ug gipagawas sa imong ihi. Paglabay sa panahon, gibag-o sa imong diyeta ang microbiome sa imong tinai samtang nag-adjust ang bakterya aron mahilis ang imong normal nga pagdiyeta. (Ingon usab, mahimo ba nga ang imong sistema sa pagtunaw mahimong Sekreto sa Panglawas ug Kalipay?) Gisugyot sa kini nga panukiduki nga pinaagi sa pagtan-aw sa unsang mga metabolite ug pila ang naa sa imong ihi, mahimo nila masulti ang imong peligro alang sa umabut nga timbang ug metabolic syndrome. Pananglitan, nakit-an nila nga ang usa ka metabolite nga gihimo human mokaon sa pula nga karne adunay kalabotan sa sobra nga katambok, samtang ang usa ka metabolite nga gihimo human mokaon sa mga prutas nga citrus adunay kalabutan sa pagkawala sa timbang.

"Daghang mga tawo ang wala magtagad kung unsa ang tinuod nga nahitabo ug nagdumili bahin sa kung unsa gyud ang ilang gikaon," ingon ni Peter LePort, M.D., direktor sa medisina sa MemorialCare Center for Obesity sa Orange Coast Memorial Medical Center sa California. Ang pagpakita sa mga tawo sa ebidensya kung unsa ang tinuud nga ilang gikaon ug ang posible nga mga epekto sa ilang pagdiyeta mahimo’g usa ka maayong gamit nga makapadasig sa pagtabang sa mga nameligro nga mawad-an sa timbang ug ihunong ang dili maayong pamatasan sa wala pa sila mosangput sa sobra ug posible nga makamatay nga libra, ingon niya. . "Mahimo nimong kalimtan kung unsa ang imong gikaon o gipakubus ang imong pagkaon nga gikuha sa usa ka journal sa pagkaon ug nahigawad kung ngano nga nagtaas ang imong timbang, apan ang bakterya sa gut wala magbakak," dugtong pa niya. (Ug girekomenda namon kini nga 15 nga Gamay nga Mga Pagbag-o sa Pagdiyeta alang sa Pagkawala sa Timbang.)

Pinaagi sa paghatag dugang nga kasayuran bahin sa ngano man eksakto nga adunay usa nga nag-anam og gibug-aton, kini mahimong usa ka dako nga kaayohan sa dili lamang sa mga tigdukiduki ug mga doktor sa sobra nga katambok, apan sa mga indibidwal usab, ingon ni LePort. Gidugang niya nga ang labing kaayo nga bahin mao ang mga resulta nga gi-indibidwal sa matag tawo nga talagsaon nga metabolismo ug bakterya sa tinai, imbes sa mga kinatibuk-ang rekomendasyon. "Bisan unsa nga maghatag ideya sa mga tawo kung unsa ang maayo ug daotan nga ilang buhaton bahin sa pagdiyeta makatabang kaayo," ingon niya.

Ang pagbaton og mga rekomendasyon sa panglawas base sa atong kaugalingong talagsaon nga metabolismo morag damgo. Ikasubo, ang pagsulay dili karon magamit sa publiko, apan ang mga syentista naglaum nga kini igawas sa dili madugay. Ug kung kini buhian, kini ang labing mapuslanon nga hinungdan sa pag-ihi sa usa ka tasa nga among nadungog sukad!

Ribyuha alang sa