Tanan Bahin sa Mga Fiber sa kaunuran sa Atong mga Lawas

Kontento

• Mga lahi
• Kaunuran sa kalabera
• Hapsay nga kaunuran
• Kaunuran sa kasingkasing
• Pag-andar
• Kusog nga twitch kontra hinay nga twitch
• Mga kadaot ug isyu
• Sa ubos nga linya

Ang muscular system naglihok aron makontrol ang paglihok sa atong lawas ug mga internal nga organo. Ang tisyu sa kaunuran adunay sulud nga gitawag nga fibers sa kaunuran.

Ang mga lanot sa kaunuran naglangkob sa usa ka selyula sa kaunuran. Nagtabang sila aron makontrol ang pisikal nga pwersa sa sulud sa lawas. Kung magkapundok, mahimo nila mapadali ang organisado nga paglihok sa imong mga limbs ug tisyu.

Daghang lahi sa fiber sa kaunuran, ang matag usa adunay lainlaing mga kinaiyahan. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa lainlaing mga lahi, kung unsa ang ilang gibuhat, ug daghan pa.

Mga lahi

Adunay ka tulo nga lahi sa tisyu sa kaunuran sa imong lawas. Kauban niini:

• kaunuran sa kalabera
• hapsay nga kaunuran
• kaunuran sa kasingkasing

Ang matag usa sa kini nga lahi sa tisyu sa kaunuran adunay mga lanot sa kaunuran. Mokuha kita usa ka lawom nga pagsalom sa mga lanot sa kaunuran sa matag lahi nga tisyu sa kalamnan.

Kaunuran sa kalabera

Ang matag usa sa imong mga kaunuran sa kalansay gihimo sa gatusan hangtod libu-libo nga mga lanot sa kalamnan nga hugut nga giputos sa nag-uugnay nga tisyu.

Ang matag fiber sa kalamnan adunay sulud nga gagmay nga mga yunit nga gilangkuban sa pagsubli sa baga ug manipis nga mga filament. Kini ang hinungdan nga ang tisyu sa kalamnan mapilit, o adunay gilis nga hitsura.

Ang mga fibre sa kalabera sa kaunuran giklasipikar sa duha nga lahi: tipo 1 ug tipo 2. Ang tipo 2 dugang nga gibuak sa mga subtypes.

• Type 1. Ang kini nga mga lanot naggamit oxygen aron makahimo enerhiya alang sa paglihok. Ang mga type 1 fibers adunay usa ka labi ka taas nga density sa mga organelles nga adunay enerhiya nga gitawag nga mitochondria. Kini naghimo kanila ngitngit.
• Type 2A. Sama sa mga hibla nga tipo 1, ang mga klase sa 2A nga mga lanot mahimo usab nga mogamit og oxygen aron makahimo enerhiya alang sa paglihok. Bisan pa, sila adunay sulud nga dili kaayo mitochondria, nga gihimo silang gaan.
• Type 2B. Ang mga hibla nga 2B dili naggamit oxygen aron makahimo enerhiya. Hinuon, gitipigan nila ang kusog nga magamit alang sa mubu nga paglabog sa kalihukan. Adunay sila sulud bisan gamay nga mitochondria kaysa sa mga klase nga 2A nga mga lanot ug makita nga puti.

Hapsay nga kaunuran

Dili sama sa mga kaunuran sa kalabera, ang mga hamis nga kaunuran dili mapig-otan. Ang ilang labi ka parehas nga hitsura naghatag kanila sa ilang ngalan.

Ang mga lanot nga mga lanot sa kalamnan adunay usa ka hugis nga porma nga lawas, sama sa usa ka football. Liboan usab ka beses nga mas mubu sila kaysa sa mga fibre sa kalabera sa kaunuran.

Kaunuran sa kasingkasing

Susama sa mga kaunuran sa kalabera, ang mga kaunuran sa kasingkasing gihugop. Nakit-an ra sila sa kasingkasing. Ang mga hibla sa kaunuran sa kasingkasing adunay pipila nga talagsaon nga mga bahin.

Ang mga hibla sa kaunuran sa kasingkasing adunay ilang kaugalingon nga ritmo. Ang mga espesyal nga selyula, nga gitawag nga pacemaker cells, naghimo sa mga salpok nga hinungdan sa pagkunhod sa kaunuran sa kasingkasing. Kasagaran kini mahitabo sa kanunay nga lakang, apan mahimo usab mapadali o mohinay kung kinahanglan.

Ikaduha, ang mga lanot sa kaunuran sa kasing-kasing nga branched ug magkadugtong. Kung ang mga selula sa pacemaker nakamugna usa ka salpok, mikaylap kini sa usa ka organisado, sulud nga wavelike, nga nagpadali sa pagpitik sa imong kasingkasing.

Pag-andar

Ang mga lahi sa tisyu sa kalamnan adunay lainlaing mga kalihokan sa sulud sa imong lawas:

• Kaunuran sa kalabera. Ang kini nga mga kaunuran gilakip sa imong kalabera pinaagi sa mga ugat ug gikontrol ang boluntaryong paglihok sa imong lawas. Ang mga pananglitan naa sa paglakaw, pagyukbo, ug pagkuha sa usa ka butang.
• Hapsay nga kaunuran. Ang mga hapsay nga kaunuran dili gusto, nagpasabut nga dili nimo mapugngan kini. Nakit-an kini sa imong internal nga mga organo ug mata. Ang mga pananglitan sa pipila sa ilang mga gimbuhaton kauban ang paglihok sa pagkaon pinaagi sa imong digestive tract ug pagbag-o sa gidak-on sa imong estudyante.
• Kaunuran sa kasingkasing. Ang kaunuran sa kasingkasing nakit-an sa imong kasingkasing. Sama sa hamis nga kaunuran, dili usab kini kinabag-an. Nakakontrata ang kaunuran sa kaunuran sa usa ka koordinado nga paagi aron tugotan ang imong kasingkasing nga magpitik.

Ang mga lanot sa kaunuran ug kaunuran naglihok nga hinungdan sa paglihok sa lawas. Apan giunsa kini mahitabo? Samtang ang eksakto nga mekanismo lainlain taliwala sa gilisud ug hapsay nga mga kaunuran, parehas ang punoan nga proseso.

Ang una nga nahinabo usa ka butang nga gitawag nga depolarization. Ang depolarization usa ka pagbag-o sa bayad sa elektrisidad. Mahimo kini nga gipasiugdahan sa usa ka makapadasig nga pagsulud sama sa usa ka impulse sa nerbiyos o, sa kaso sa kasingkasing, pinaagi sa mga selyula sa pacemaker.

Ang depolarization mosangput sa usa ka komplikado nga reaksyon sa kadena sa sulud sa mga lanot sa kaunuran. Kini sa katapusan mosangput sa usa ka pagpagawas sa kusog, nga miresulta sa pagkunhod sa kaunuran. Nag-relaks ang mga kaunuran kung mohunong sila sa pagdawat usa ka input nga makapadasig.

Kusog nga twitch kontra hinay nga twitch

Tingali nakadungog ka usab bahin sa usa ka butang nga gitawag nga fast-twitch (FT) ug slow-twitch (ST) nga kaunuran. Ang FT ug ST nagtumong sa mga fibre sa kalabera sa kaunuran. Ang mga lahi nga 2A ug 2B gikonsiderar nga FT samtang ang mga type 1 fibers ang ST.

Ang FT ug ST nagtumong kung unsa kadali ang pagkontrata sa mga kaunuran. Ang tulin kung giunsa ang usa ka kontrata sa kaunuran natino sa kung unsa kini kadali molihok sa ATP. Ang ATP usa ka molekula nga nagpagawas kusog nga naguba. Ang FT fibers nagbungkag sa ATP duha ka beses nga labing kadali sa mga ST fibre.

Ingon kadugangan, ang mga lanot nga gigamit nga oxygen aron makamugna ang pagkakapoy sa enerhiya (ATP) sa usa ka mas hinay nga rate kaysa sa wala. Ingon bahin sa paglahutay, ang mga kaunuran sa kalabera gilista gikan sa labing taas hangtod sa labing ubos nga:

1. tipo 1
2. tipo 2A
3. tipo 2B

Ang mga ST fiber maayo alang sa malungtaron nga kalihokan. Mahimo’g iupod ang mga butang sama sa pagpugong sa usa ka postura ug pagpalig-on sa mga bukog ug mga lutahan. Gigamit usab kini sa mga kalihokan sa paglahutay, sama sa pagdagan, pagbisikleta, o paglangoy.

Ang mga FT fibre nakamugna labi ka mubu, labi nga mobuto nga kusog nga mobuto. Tungod niini, maayo sila sa mga kalihokan nga naglambigit sa pagbuto sa kusog o kusog. Ang mga pananglitan kauban ang sprint ug weightlifting.

Ang matag usa adunay parehas nga FT ug ST nga kaunuran sa tibuuk nilang lawas. Bisan pa, ang kinatibuk-ang kantidad sa matag usa magkalainlain taliwala sa mga indibidwal.

Ang FT kumpara sa ST nga komposisyon mahimo usab nga makaimpluwensya sa atletiko. Kasagaran nagsulti, ang mga atleta sa paglahutay kanunay adunay daghang mga ST fiber, samtang ang mga atleta sama sa sprinters o power-lifters kanunay adunay daghang FT fibers.

Mga kadaot ug isyu

Posible nga ang mga hibla sa kaunuran makahimo og mga problema. Ang pipila ka mga pananglitan niini apil apan dili limitado sa:

• Cramp. Mahinabo ang mga cramp sa kaunuran kung ang usa ka fibre sa kalabera nga kaunuran sa kaunuran, kaunuran, o tibuuk nga grupo sa kaunuran nga dili gusto nga magkontrata. Kanunay sila masakit ug mahimong molungtad sa daghang mga segundo o minuto.
• Angol sa kaunuran. Kini kung ang mga hibla sa kalamnan sa kalabera nga gituy-od o gisi. Mahitabo kini kung ang usa ka kaunuran molapas sa mga kinutuban niini o himuon nga labi ka kusog ang pagkontrata. Ang pila sa labing kasagarang hinungdan mao ang mga isport ug aksidente.
• Palsy. Tinuod nga nahinabo kini tungod sa mga kondisyon nga nakaapekto sa nerbiyos. Ang kini nga mga kondisyon mahimong magpadayon nga makaapekto sa mga kaunuran sa kalabera, nga mosangput sa kahuyang o paralisis. Ang mga pananglitan kauban ang Bell's palsy ug Guyon canal syndrome.
• Asthma. Sa hubak, ang hapsay nga tisyu sa kalamnan sa imong mga agianan sa agianan nagkontrata ingon tubag sa lainlaing mga hinungdan. Mahimo kini mosangput sa paghuot sa mga agianan sa hangin ug mga kalisud sa pagginhawa.
• Sakit nga coronary artery (CAD). Nahitabo kini kung ang imong kaunuran sa kasingkasing dili makakuha igo nga oxygen ug mahimong hinungdan sa mga simtomas sama sa angina. Ang CAD mahimong hinungdan sa kadaot sa kaunuran sa kasingkasing, nga mahimong makaapekto sa pagpaandar sa imong kasingkasing.
• Mga kaunuran sa kaunuran. Kini usa ka grupo sa mga sakit nga gihulagway pinaagi sa pagkadaut sa mga lanot sa kaunuran, nga mosangput sa usa ka progresibo nga pagkawala sa masa sa kaunuran ug kahuyang.

Sa ubos nga linya

Ang tanan nga tisyu sa kalamnan sa imong lawas adunay sulud sa mga lanot sa kaunuran. Ang mga lanot sa kaunuran usa ka selyula sa kaunuran. Kung magkapundok, nagtrabaho sila aron makahimo paglihok sa imong lawas ug sa sulud nga mga organo.

Adunay ka tulo ka lahi nga tisyu sa kalamnan: kalansay, hapsay, ug kasingkasing. Ang mga lanot sa kalamnan sa kini nga mga lahi sa tisyu tanan adunay lainlaing mga kinaiya ug kalidad.

Posible nga ang mga hibla sa kaunuran makahimo og mga isyu. Mahimo kini tungod sa mga butang sama sa diretso nga kadaot, kondisyon sa nerbiyos, o uban pang hinungdan nga kahimtang sa kahimsog. Ang mga kondisyon nga nakaapekto sa mga lanot sa kalamnan mahimo, sa baylo, makaapekto sa pagpaandar sa usa ka piho nga grupo sa kaunuran o kaunuran.