Niini Ngano nga Wala Ka Makita sa Imong Panahon Samtang Anaa sa Pagpugong sa Pagkapanganak

Kontento

• 1. Kapit-os
• 2. Mga pagbag-o sa pagkaon
• 3. Pag-ehersisyo
• 4. Padayon nga pagpugong sa pagpanganak
• Nagpasabut ba nga nawala ang usa ka panahon nga ikaw mabdos?
• Giunsa molihok ang mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak?
• Giunsa mapadayon ang imong siklo sa pagregla
• Pagdala

Nawala ang imong panahon samtang naa sa pagpugong sa pagpanganak

Ang pag-inom sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak usa ka epektibo nga paagi aron malikayan ang pagmabdos ug pagtambal sa daghang mga kondisyon sa medikal. Tungod kay ang pill gigamit sa pagpaila sa lainlaing mga hormone sa imong sistema, mahimo kini makaapekto sa imong siklo sa pagregla. Ang pila ka mga babaye mahimo nga adunay labi gaan nga pagdugo, ug ang uban mahimo’g laktawan sa tibuuk ang ilang mga panahon. Ang usa ka dili normal nga pagkahawa sa binulan nga pagregla gitawag nga amenorrhea. Adunay uban nga mga katarungan ngano nga mahimo nimo mapalayo ang imong panahon samtang naa ka sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak.

Kung imong gikuha ang pildoras, aniay pipila ka mga hinungdan ngano nga wala ka makaabut sa imong pagregla.

1. Kapit-os

Ang sobra nga tensiyon mahimong makaapekto sa imong hunahuna ug lawas. Ang sobra nga tensiyon mahimong makadaot sa pagpaandar sa imong hypothalamus. Kini ang bahin sa imong utok nga nagkontrol sa regulasyon sa hormone. Ang pagdiskobre sa gigikanan sa imong tensiyon ug pagdumala sa lebel sa imong tensiyon mahimong makatabang sa imong yugto nga magsugod usab pag-usab.

2. Mga pagbag-o sa pagkaon

Ang pagbag-o sa imong batasan sa pagkaon ug dali nga pagkawala sa timbang mahimong makabalda sa imong siklo sa pagregla. Ang ubos nga gibug-aton sa lawas, labi na kung 10 porsyento ka kulang sa timbang o labaw pa, mahimo usab nga pahunongon ang imong lawas gikan sa pag-ovulate ug pagpadayon sa mga regular nga siklo.Ang mga babaye nga adunay mga sakit sa pagkaon sama sa anorexia ug bulimia piho nga nameligro.

3. Pag-ehersisyo

Ang sobra nga pag-ehersisyo mahimo usab nga makabalda sa lebel sa hormon ug mohunong ang imong panahon. Siyempre, ang pag-ehersisyo sa kasarangan usa ka maayong paagi aron magpadayon nga himsog ug himsog. Ang labi ka mabug-at nga pagbansay, sama sa klase nga gihimo sa mga propesyonal nga atleta ug mananayaw, kasagaran mao ang hinungdan. Ang pila ka mga atleta nga naglingawlingaw nga nagsalmot sa mga malayo nga kalihokan mahimo usab makasinati niini.

4. Padayon nga pagpugong sa pagpanganak

Pipila ka mga babaye ang nagpili nga mag-inom og padayon nga pills sa pagpugong sa pagpanganak. Ang mga bantog nga ngalan sa brand lakip ang Seasonale, Seasonique, ug Yaz. Kung gigamit nimo kini nga klase nga pill, padayon ka nga moinom sa tanan nga mga aktibo nga pildoras sa tulo ka bulan, sundan sa usa ka semana nga dili aktibo nga mga tabletas. Bisan kung adunay ka nakit-an taliwala sa mga bulan, ang imong panahon mahimo’g moabut upat ka beses matag tuig sa mga semana nga wala’y aktibo nga pildoras. Dili sagad alang sa mga tawo nga adunay suntok nga pagpugong sa pagpanganak nga makasinati usab sa kakulang sa mga panahon.

Nagpasabut ba nga nawala ang usa ka panahon nga ikaw mabdos?

Samtang talagsa ra, posible pa nga magmabdos samtang husto nga pagkontrol sa pagpanganak. Kung ikaw aktibo sa pakigsekso ug namatikdan lamang ang pag-ila o hingpit nga paglaktaw sa imong panahon, kinahanglan nimo nga kontakon ang imong doktor aron mapugngan ang pagmabdos. Ang pagsusi kung ikaw mabdos labi ka hinungdan kung nakulangan ka o nalaktawan nga dosis sa imong tambal. Mahimo nimo ang usa ka pagsulay sa pagmabdos sa balay, apan ang sayup nga mga positibo ug sayup nga mga negatibo mahimong mahinabo. Kung adunay ka positibo nga pagsulay sa pagmabdos, hinungdanon nga magsugod sa prenatal nga mga bitamina (nga adunay folic acid) ug pagbisita dayon sa doktor.

Ang una nga mga simtomas sa pagmabdos nag-uban:

• usa ka mingawon nga panahon
• kasukaon
• kalumo sa suso
• kakapoy
• ubos nga sakit sa likod
• kanunay nga pagpangihi

Kini nga mga timailhan mahimo og dayon sa usa ka semana pagkahuman sa imong gimingaw nga panahon. Ang imong siklo sa pagregla gidumala sa hormonal samtang naa sa pildoras, ug kinahanglan ka magkuha usa ka klase nga pagdugo matag 28 ka adlaw. Gamita kini nga kasayuran aron masubay kung kanus-a naulahi ang imong panahon aron mahimo ka nga mobalik sa imong doktor nga adunay bisan unsang mga kabalak-an.

Kadaghanan sa mga kapakyasan sa pagpugong sa pagpanganak mahinabo kung wala ka magkita duha o labi pa nga dosis sa mga tabletas sa usa ka laray. Ang pagmabdos mahimo usab nga mahitabo kung ikaw maulahi bisan usa o duha ka adlaw alang sa imong injection nga pagpugong sa pagpanganak.

Giunsa molihok ang mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak?

Adunay duha ka lainlaing lahi nga pills sa pagpugong sa pagpanganak. Ang una naghiusa sa hinimo sa tawo nga mga porma sa mga babaye nga estrogen nga estrogen ug progesterone. Ang ikaduha usa ka progestin-only minipill.

Bisan kung daghang mga babaye ang nagakuha mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak aron malikayan ang pagmabdos, mahimo usab nga magamit ang mga pildoras nga makatabang sa mga isyu sa pagregla, sama sa grabe nga cramp ug bug-at nga pagdugo. Mahimo usab gamiton ang pagpugong sa pagpanganak aron malimpyohan ang mga problema sa panit, sama sa bugasbugas.

Ang tableta naglihok sa pipila nga lainlaing mga paagi aron malikayan ang pagmabdos. Mahimo kini:

• malikayan ang obulasyon
• gibag-on ang cervius mucus aron ang sperm dili dali makaabut sa itlog
• nipis ang utanon nga lining aron mapugngan ang natambok nga itlog gikan sa pagtanum

Kadaghanan sa mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak adunay mga pakete nga adunay sulud nga 28 nga tabletas matag usa. Ang una nga tulo ka semana nga kantidad, o 21 nga tabletas, adunay sulud nga mga hormone. Ang kantidad sa miaging semana, o pito nga pills, adunay mga placebo. Ang pagkuha sa imong pildoras sa parehas nga oras matag adlaw makatabang sa pagpadayon nga malig-on ang lebel sa hormone sa imong lawas. Gitabangan ka sa mga placebo nga mahinumdom nga moinom usa ka pill matag adlaw, dili igsapayan ang oras sa usa ka bulan.

Ang pagka-epektibo sa mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak labi nga nadugangan sa kanunay nga paggamit. Sa ato pa, mahimo’g 99 porsyento nga epektibo kung imong nahinumduman nga moinom sila sa parehas nga oras matag adlaw ug dili gyud palabyon ang usa ka pill. Gikinahanglan usab nga magsugod ka sa bag-ong bag sa oras matag bulan. Kung adunay ka sakit sa pagkalibang o pagsuka, mahimo usab kini makaimpluwensya sa pagka-epektibo. Ang pipila nga mga tambal nakababag sa pagka-epektibo sa pagpugong sa pagpanganak sa hormonal, usab.

Kung gimingaw o nalaktawan nimo ang mga dosis, mahimo ka adunay spotting o dili regular nga pagdugo. Tungod kay daghang mga babaye ang nahabilin nga nawala o laktaw nga dosis sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, ang kinatibuk-ang kaepektibo mga 91 hangtod 99 porsyento.

Giunsa mapadayon ang imong siklo sa pagregla

Kung nahibal-an nimo ang imong panahon samtang naa sa pildoras ug wala ka mingawon nga bisan unsang dosis, dili tingali ang pagmabdos. Hinuon, ang mga hormone sa tableta ang tingali ang hinungdan. Kung nahibal-an nimo ang ikaduha nga panahon ug wala ka mingawon sa bisan unsang dosis, ang pagmabdos dili tingali. Hinuon, sa kini nga punto, kung aktibo ka sa sekswal, angay gihapon ang pagkuha usa ka pagsulay sa pagmabdos o pagtawag sa imong doktor.

Matabangan ka sa imong doktor nga matubag ang bisan unsang ubang mga hinungdan nga mahimo’g pagdula. Human nimo matudlo ang hinungdan, kinahanglan nimo nga mabalik ang imong panahon sa usa ka naandan nga siklo. Mahimo nimo kini buhaton sa daghang paagi:

• Siguruha nga mogahin ka og oras aron mawala ang tensiyon. Sulayi ang mga pamaagi sa pagginhawa, yoga, pagpahiuli sa mga lakaw, ug bisan pag-journal aron makuha ang gamot sa imong tensiyon.
• Pagkaon usa ka himsog nga pagdiyeta ug pagtrabaho aron mapadayon ang imong gibug-aton sa usa ka normal nga sukod. Kung nagduda ka nga adunay ka sakit sa pagkaon, sultihi ang imong higala o doktor aron tudloan ka nila sa mga gigikanan nga kinahanglan nimo aron makakuha tabang.
• Ipadayon ang regular nga pag-ehersisyo. Ang lebel sa imong kalihokan mahimo’g makadumala kanimo, apan tan-awa kung ang pag-undang og gamay makatabang sa imong naandan nga pagdugo.

Pagdala

Ang pagkawala sa imong panahon samtang nag-inom nga regular nga mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak dili kanunay hinungdan nga alarma. Pakigsulti sa imong doktor sa imong mga kabalaka o pagkuha usa ka pagsulay sa pagmabdos sa balay aron magaan ang imong hunahuna. Daghang mga babaye ang nahibal-an nga ang ilang mga panahon mobalik nga adunay yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Kung naa ka sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, mahimo’g normal ang gaan nga pagdugo o usa ka gimingaw nga panahon.

Ang mga pildora sa pagpugong sa pagpanganak labi ka epektibo sa pagpugong sa pagmabdos nga adunay hingpit nga paggamit. Ang imong doktor mahimo nga magreseta usa ka pildoras nga mas molihok alang sa imong lawas, depende sa imong mga katarungan sa pagkuha niini ug bisan unsang daotang simtomas nga anaa kanimo. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang mga isyu aron mahimo ka nga magtinabangay aron makapangita ang angay nga haum.

Dili igsapayan kung unsang pilion ang pilion nimo, hinungdanon nga hinumdoman nga ang mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak dili pagpanalipod batok sa mga sakit nga nakuha sa pakigsekso. Paggamit us aka pamaagi sa pag-backup sama sa condom o mga dental dam aron magbansay sa labi ka luwas nga pakigsekso.