Mga utanon ug Suplemento alang sa Acid Reflux (GERD)

Kontento

• Lana nga Peppermint
• Ugat sa luy-a
• Uban pang mga Utanon
• Mga Antioxidant
• Melatonin
• Hunahunaa ang Imong Kinatibuk-ang Kinabuhi alang sa Madugay nga Pagdumala

Ang sakit nga Gastroesophageal reflux (GERD), o acid reflux, usa ka kondisyon nga naglambigit labaw pa sa panagsang kaso sa heartburn. Ang mga tawo nga adunay GERD kanunay nga makasinati sa pagtaas sa paglihok sa acid sa tiyan sa esophagus. Kini ang hinungdan nga makasinati ang mga tawo nga adunay GERD:

• nagdilaab nga sakit sa ubos nga tunga-tunga sa dughan o sa likod sa dughan
• kalagot
• panghubag
• kasakit

Hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor bahin sa imong simtomas sa GERD. Ang wala matambalan nga GERD nagdugang sa peligro nga maugmad:

• laryngitis
• nadaot nga enamel sa ngipon
• mga pagbag-o sa lining sa esophagus
• kanser sa esophagus

Ang mga doktor mahimong magreseta sa mga tambal nga wala’y tambal o gireseta nga mga tambal aron maminusan ang paggawas sa acid sa tiyan. Ang pila ka natural nga mga remedyo alang sa panalagsa nga pagsunog sa kasingkasing maglakip sa dali nga magamit nga mga tanum ug suplemento. Adunay limitado nga ebidensya aron suportahan ang paggamit sa mga tanum ug GERD. Bisan pa, tingali makit-an nimo nga makatabang sila kauban ang girekomenda sa imong doktor alang sa GERD. Kinahanglan nimo kanunay nga susihon ang imong doktor una gamiton.

Lana nga Peppermint

Ang lana nga Peppermint kanunay nga makit-an sa mga tam-is ug dahon sa tsaa. Bisan pa, ang peppermint naandan nga gigamit alang sa pagpagaan:

• sip-on
• sakit sa ulo
• dili pagkatunaw
• kasukaon
• mga problema sa tiyan

Gipakita usab ang pipila nga gipaayo nga mga simtomas sa mga tawo nga adunay GERD nga mokuha sa peppermint oil. Bisan pa, hinungdanon nga dili ka magkuha og antacids ug lana sa peppermint sa parehas nga oras. Kini sa tinuud makadugang sa peligro alang sa heartburn.

Ugat sa luy-a

Ang gamot sa luya sa kasaysayan gigamit alang sa pagtambal sa kasukaon. Sa tinuud, girekomenda ang mga luya nga kendi ug luya nga ale nga lakang sa laktud nga lakang alang sa sakit nga pagkabuntag nga adunay kalabutan sa pagmabdos o kasukaon. Kasaysayan, gigamit ang luya sa pagtambal sa uban pang mga sakit sa gastrointestinal, lakip ang heartburn. Gihunahuna nga adunay sulud nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan. Mahimo kini makunhuran ang kinatibuk-ang paghubag ug pagkalagot sa esophagus.

Adunay dyutay nga mga epekto nga kauban sa gamot sa luya, gawas kung daghan ang imong gikuha. Ang sobrang pagkuha sa luya sa tinuud mahimo nga hinungdan sa heartburn.

Uban pang mga Utanon

Usa ka hakop nga uban pang mga tanum ug botanikal ang naandan nga gigamit sa pagtambal sa GERD. Bisan pa, adunay gamay nga ebidensya sa klinikal nga pagsuporta sa ilang kaepektibo. Lakip niini mao ang:

• caraway
• tanaman angelica
• Bulak nga chamomile sa Aleman
• labi ka celandine
• gamot sa licorice
• lemon balsamo
• tunok sa gatas
• turmeric

Kini nga mga tanum makit-an sa mga tindahan sa pagkaon nga adunay kahimsog. Mahimo nimo kini makit-an ingon mga tsaa, lana, o kapsula. Ang mga tanum dili kontrolado sa bisan unsang ahensya sa gobyerno alang sa kahilwasan o pagka-epektibo.

Mga Antioxidant

Ang mga anti-bitamina nga nutrient nga bitamina A, C, ug E gisuhid usab alang sa ilang potensyal sa paglikay sa GERD. Kasagaran gigamit ra ang mga suplemento sa bitamina kung dili ka igo ang mga sustansya gikan sa pagkaon. Makatabang ang usa ka pagsulay sa dugo nga mahibal-an kung unsang mga nutrisyon ang kulang sa imong lawas. Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang usa ka multi-bitamina.

Melatonin

Gawas sa mga tanum, ang pipila nga mga suplemento gikan sa botika mahimo usab makatabang nga maibanan ang mga simtomas sa GERD ug maminusan ang pagkahitabo niini. Ang Melatonin usa sa mga suplemento.

Nailhan nga "sleep hormone," ang melatonin usa ka hormone nga gihimo sa pineal gland. Kini nga glandula nahimutang sa utok. Ang Melatonin panguna nga naila sa pagtabang sa pagpalihok sa mga pagbag-o sa utok nga nagpasiugda sa pagsugod sa pagkatulog.

Pauna nga gisugyot nga ang suplemento nga melatonin mahimo usab maghatag dugay nga kahupayan gikan sa mga simtomas sa GERD. Bisan pa, kini nga mga kaayohan kasagarang makita ra kung gihiusa ang melatonin sa uban pang mga porma sa pagtambal sa reflux - dili ra ang pagdugtong ra.

Hunahunaa ang Imong Kinatibuk-ang Kinabuhi alang sa Madugay nga Pagdumala

Ang pila ka ebidensya nagsugyot nga ang mga tanum ug suplemento mahimong makaapekto sa paglihok sa digestive. Bisan pa, kinahanglan dugang nga panukiduki.

Mahinungdanon nga masabtan nga ang mga herbal remedyo dili makababag sa imong gipahiping mga batasan ug mga kondisyon sa kahimsog nga nakaamot sa GERD. Ang ingon nga peligro nga mga hinungdan apil ang:

• sobra nga katambok
• diabetes
• pagpanigarilyo
• pag-abuso sa alkohol
• nagsul-ob sa hugot nga sinina
• paghigda pagkahuman kaon
• pag-usik sa daghang pagkaon
• Pagkaon sa mga pagkaon nga nag-aghat, sama sa tambok, pritong butang, ug panakot

Daghan sa mga kini nga kondisyon mahimong mabalhin pinaagi sa husto nga pag-usab sa diyeta ug estilo sa kinabuhi. Bisan pa, ang pagbug-at sa timbang labi ka epektibo nga epektibo kaysa pagkuha sa mga tanum ug suplemento alang sa GERD ra.

Sa wala pa pagkuha bisan unsang kapilian nga mga tambal alang sa acid reflux, hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor. Matabangan ka nila nga mahibal-an ang labing kaayo ug labing epektibo nga pagtambal alang sa imong GERD.