Unsa ang medyas sa compression alang sa pagdagan ug kung giunsa kini molihok

Kontento

• Unsa kini alang ug kung giunsa kini molihok
• Kanus-a dili gamiton

Ang mga medyas sa pagpugong alang sa pagpadagan sagad nga taas, mosaka sa tuhod, ug mohimo sa progresibo nga pagpugong, pagpalambo sa pagdugang sa dugo, kusog sa kaunuran ug pagkunhod sa pagkakapoy, pananglitan. Ang kini nga klase nga medyas labi ka angay alang sa mga tawo nga naghimo sa taas nga pag-ehersisyo ug labi ka bug-at nga mga pagsulay, bisan pa, hinungdanon nga baylohan ang paggamit niini, tungod kay mahimo nila maminusan ang abilidad sa kaunuran nga makapahiangay sa mga epekto.

Ang mga stocking sa compression mahimo nga girekomenda sa mga kaso sa mga sakit nga adunay kalabotan sa sirkulasyon sa dugo, tungod kay gipaayo niini ang sirkulasyon ug pag-agos sa oxygen. Sa ingon, dugang sa gigamit sa mga karera, mahimo usab kini gamiton sa paglikay ug pagtambal sa mga sakit. Tan-awa kung unsa kini alang ug kanus-a gamiton ang compression stocking.

Unsa kini alang ug kung giunsa kini molihok

Ang mga medyas sa compression mahimong magamit alang sa dugay ug kusog nga pagdagan, nga adunay daghang mga kaayohan, ang mga panguna nga:

• Nagdugang ang kusog sa kusog ug lahutay, nagpaminus sa peligro sa kadaot ug pagpalambo sa paghimo;
• Pagkunhod sa kakapoy sa kaunuran;
• Pagtaas sa sirkulasyon sa dugo ug pag-agos sa oxygen;
• Gipadali ang proseso sa pagkadaut sa lactate, gipugngan ang kaunuran nga mahimong sakit kaayo pagkahuman sa pagbansay.

Ang mga kaayohan sa mga medyas tungod sa posisyon sa mga nabuut nga mga lanot, nga gihan-ay sa longhitudal ug transversely, nga naghimo sa compression nga homogenous ug gipugngan ang kaunuran gikan sa pag-uyog o pag-oscillate sa daghan sa pag-ehersisyo, tungod kay ang mga epekto sa vibration gipadala sa mga kaunuran , nga mahimong magresulta sa sobra nga pagkasulud sa kaunuran ug pagsul-ob, nga mahimong mosangput sa mga kadaot.

Kanus-a dili gamiton

Bisan kung daghan sila nga mga kaayohan ug mapaayo ang nahimo sa atleta, ang kanunay nga paggamit sa mga stocking sa compression mahimong hinungdan nga mawad-an sa kaunuran ang kapasidad sa pagpaangay ug oscillatory, nga nagdugang sa peligro nga masakitan kung ang ehersisyo gihimo sa laing palibot o ang tawo dili mogamit niini. ang medyas, pananglitan.

Ingon kadugangan, ang mga stocking sa compression labi ka mahal kaysa sa mga yano ug mahimo nga hinungdan sa dili komportable o init sumala sa imong gitas-on. Hinungdanon nga ang medyas naghimo og us aka progresibo nga pagpugong, labi ka higpitan sa buolbuol ug gamay nga paghubas sa tuhod, paglikay sa mga paltos, pananglitan.

Busa, ang mga stocking sa kompresiyon alang sa pagpadagan kinahanglan gamiton nga kapuli, sa labi ka tugnaw nga mga adlaw ug, labi nga sa pagbansay o sa taas nga karera ug kung ang lawas gikapoy o dili maayo.