Si Margo Hayes Mao ang Batan-ong Badass Rock Climber nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Margo Hayes mao ang una nga babaye nga malampuson nga nakasaka La Rambla ruta sa Espanya sa miaging tuig. Ang ruta gihatagan marka nga 5.15a sa kalisud-usa sa upat nga labing abante nga ranggo sa isport, ug wala pa sa 20 ka mga tigkatkat ang napildi sa pader (hapit tanan mga tigulang na nga lalaki). Si Hayes nag-19 na sa pagbuhat niya niini.

Kung nakit-an nimo si Hayes nga naghulat sa landiganan alang sa usa ka paglupad sa mga bukid sa, ingnon ta, France, Spain, o Colorado, mahimo nimo siya sayupon sa usa ka batan-ong ballerina. Sa 5 ka tiil 5 ka pulgada ang gitas-on, siya niwang ug adunay usa ka masanag, malipayon nga pahiyom. Apan lakaw aron sa pag-uyog sa iyang blistered ug gibunalan nga mga kamot ug imong makita ang tinuod nga grit sa iyang personalidad: Hayes is a fighter. Usa ra siya sa mga badlass nga atleta nga magdasig kanimo sa pagtungas.

"Nagsugod ako ingon usa ka gymnast kaniadtong bata pa ako ug nag-atubang og daghang mga samad tungod kay ako wala’y kahadlok ug wala’y kahadlok," ingon ni Hayes. "Kung ako tingali 11 ka tuig ang edad, kini ang akong una nga adlaw nga nakabalik sa gymnastics pagkahuman sa pagkaayo gikan sa usa ka kadaot, ug gibati nako nga duha nga metatarsal ang nabali (na usab) sa akong tiil. Dili ko gusto isulti sa akong coach o kinahanglan molingkod , busa miadto ako sa banyo ug gibutang ang akong tiil sa banyo aron i-ice kini, ug dayon mibalik ug nagpadayon sa pagbuhat sa klase. "

Kana nga determinasyon ug gugma wala gyud mawala sa Hayes, kinsa unom lang ka bulan pagkahuman sa paghimo sa kasaysayan sa La Rambla nahimong unang baye nga mikatkat Biography, usa ka hapit hingpit nga patindog nga ruta sa Pransya. 13 lang ka tawo sa kalibutan ang nakasaka niini kaniadto. Ang kining duha nga dili katuohan nga mga nahimo sa wala pa usa ka tuig nakatabang sa iyang pagkilala sa cinch sa American Alpine Club 2018 Climbing Awards, nga nagdaog sa Robert Hicks Bates Award alang sa usa ka batan-ong tigkatkat nga adunay talagsaong panaad.

"Ang mga babaye nag-akyat sama ka bug-at sa mga lalaki, ug sa wala madugay ang mga tawo dili na hatagan pansin ang pagbulag nga gender," ingon niya. "Kana ang akong gihigugma bahin sa pagkatkat-dili ka gibulag sa gender. Mahimo ako magtudlo sa usa ka 55-anyos o 20-anyos, lalaki o babaye, tungod kay ang pagsaka dili tanan bahin sa puro nga pisikal nga kusog. Kitang tanan adunay lainlaing mga lahi ug kusog sa lawas ug nahibal-an nimo nga gamiton ang imong kusog ug mapaayo ang imong mga kahuyang aron makapangita ang imong kaugalingon nga talagsaon nga paagi sa taas. " (May Kalabutan: 10 Kusog, Gamhanan nga Babaye nga Makadasig sa Imong Inner Badass)

Gipasaligan ni Hayes ang usa ka lig-on nga pamatasan sa pagtrabaho ug pag-journal alang sa iyang talagsaon nga mga nahimo. "Sa pagsugod sa tuig, kanunay nako giplano ang akong mga katuyoan," ingon niya. "Importante nga ang akong mga katuyoan dako ug makapadasig gyud. Gitan-aw nako ang proseso ug gisaad sa akong kaugalingon nga malingaw ko niini." Kung mabutang na ang usa ka katuyoan, si Hayes motrabaho na gyud. "Sa akong opinyon, ang pagtrabaho og maayo dalaygon kaayo," ingon niya. "Ang akong pamilya sa mga henerasyon kanunay adunay lig-on nga pamatasan sa pagtrabaho. Ang akong igsoon nga babaye usa sa akong labing dako nga inspirasyon." (Kitaa: Giunsa ang Pagpili sa usa ka Dako nga Taas nga Tumong nga Maoy Maoy Magustuhan nimo)

Gitan-aw usab ni Hayes ang mga babaye nga atleta nga sila si Serena Williams ug Lindsey Vonn alang sa inspirasyon, nga nag-ingon, "Sila lig-on, sila mga manggugubat, ug sila talagsaon nga mga modelo. Ug kung kinahanglan gyud niya ang pagdasig, iyang basahon pag-usab ang balak nga "Invictus" ni William Ernest Henley. Kini nag-ingon…

Dili igsapayan kung unsa ka higpit ang ganghaan,

Giunsa nga gisuhan ang mga silot sa scroll,

Ako ang agalon sa akong kapalaran,

Ako ang kapitan sa akong kalag.

Karon, giingon ni Hayes nga gisubli niya kini nga mga linya ug gigamit sa iyang lokal nga climbing gym sa Boulder, CO. Nagbansay siya aron makigkompetensya sa mga qualifying nga mga kalihokan sa Olympic nga gilauman nga makakuha siya usa ka lugar sa 2020 Summer Games. Pagbantay, kalibutan, Margo Hayes moabut na alang kanimo. (Dasig ba kaayo? I-bookmark ang lima nga mga ehersisyo nga kusog alang sa mga bag-ong pagsaka sa bato.)

Ribyuha alang sa