Gipadayag na lang ni Lizzo ang Breakfast Salad nga Sayon Kaayo nga I-whip Up Sa Balay

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang TikTok account ni Lizzo nagpadayon nga usa ka bahandi sa kaayo. Bisan kung siya nagsaulog sa kaugalingon nga gugma sa us aka us aka tankini o nagpakita sa iyang rutina sa makeup, ang 33-anyos nga mag-aawit kanunay nga nagpaambit sa labing bag-ong mga panghitabo sa iyang orbit sa mga tagasunod - lakip ang iyang mga panimpalad sa pagkaon.

Kaniadtong Lunes, ang "Good As Hell" crooner nag-post usa ka video sa TikTok diin gipaambit niya ang iyang labing bag-o nga nadiskobrehan nga makaon: salad sa pamahaw. Nagsugod ang clip ni Lizzo nga nagpatin-aw nga samtang nagsusi sa usa ka "lugar nga gitawag nga Hugo," nasugatan niya ang usa ka breakfast salad sa menu. Ug tungod niana, sa iyang mga pulong, "gusto niya [sa] kana nga klase sa tae," ang award-wininning nga artista. adunay aron mahatagan pagkaon ang pinggan.

"Kasagaran kini adunay mga itlog, apan nakakuha ako tofu. Ug akong gidugang sama sa pipila ka seiten nga adunay sama sa usa ka smokey nga palami niini; kini makapahinumdom kanimo nga sama sa usa ka bacon, "miingon si Lizzo, kinsa, ICYDK, usa ka vegan. "Kini adunay turmeric rice, mixed greens, spinach, ug mushrooms." Ang putahe usab adunay turmeric rice, mixed greens, spinach, ug uhong - nga ang tanan, uban sa plant-based nga protina, "mainit," iyang gipaambit.

Aron mahuman kini, gibuhinan ni Lizzo ang pipila nga mga balsamic dressing sa wala pa hatagi ang iyang container og usa ka maayo nga pag-uyog ug pagkalot. "Ang turmeric rice mao ra gipafeel sa kung unsa ang imong gikaon, kini adunay kahulugan. Kini hapit sama sa schwarma o uban pa. Nindot kaayo."

Pagkahuman sa daghang mga segundo kung unsa ang hinungdanon nga pagkaon nga ASMR, gihatagan siya ni Lizzo sa tibuuk nga pagkaon - diin, ang BTW, nagdala usab usa ka "gooey," "crispy," patatas pancake - usa ka rating. "Napulo sa 10, Hugo," siya mitapos.

Dili sama sa pipila sa ubang mga nadiskobre nga mga nadiskobrehan ni Lizzo nga gibahin sa iyang TikTok (tan-awa: cereal sa kinaiyahan, pakwan nga gisudlag mustasa), ang pamahaw nga pamahaw nga salad dili ingon usa ka uso - bisan kung wala pa. Bisan pa tungod kay ang mga bata sa 'Tok wala pa magsugod sa paghampak sa ilang kaugalingon nga mga dahon nga binuhat wala magpasabut nga dili kini angay nga pagsulay. Kuhaa ang pinggan ni Lizzo, pananglitan: Ang panaksan nagbusdik alang sa maayo nga mga sagol, sama sa kontra-panghubag nga turmeric, pagpausbaw sa nahimo nga spinach, mga gisagol nga greens nga daghang fiber. Ug dili kinahanglan nga kalimtan ang bahin sa seitan ug tofu, nga pareho nga mga alternatibo sa karne nga puno sa protina.

Karon, kung ikaw usa ka tawo nga giisip ang pipila nga berry o usa ka piraso nga toast ingon usa ka pamahaw, tingali nahadlok ka sa ideya sa pagkaon og salad - usa ka stereotypical nga paniudto o panihapon nga klase sa pinggan - tupad sa imong am tasa sa kape. Apan hunahunaa kini: Ang usa ka pamahaw nga pamahaw nga kaamgid sa Lizzo's dili lamang nagsiguro nga ikaw adunay usa ka maayong pagkabutang nga pagkaon aron masugdan ang imong adlaw (nga, ingon sa gitudlo kanimo sa imong inahan, hinungdanon) apan naghatag usab kini usa ka sulud nga sagol nga protina, lanot, ug carbs nga makapadayon kanimo nga kusog ug nabusog sa daghang oras. Mahimo ba kana sa imong toast? Dili.

Pagkahimo nga punto: Maayo kaayo nga magkuha ka usa ka panid gikan sa libro ni Lizzo ug hatagan usa ka shot ang usa ka salad nga pamahaw. Ug, matinud-anon ta, ang mga lagda gituyo nga malapas - lakip ang daw wala gisulti nga balaod bahin sa salad nga angay lamang alang sa paniudto ug panihapon. (Sunod sa taas: Ang "Cereal sa Kinaiyahan" Mao ba ang Us aka Prutas sa Pag-pamahaw nga Nagakuha sa TikTok)

Ribyuha alang sa