Kinaiyanhon nga Pagtambal alang sa Labyrinthitis

Kontento

• 1. Paglikay sa dali nga paglihok
• 2. Bawasan ang konsumo sa kape, alkohol ug sigarilyo
• 3. Pagsagop sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi
• 4. Paglikay sa mga giproseso nga pagkaon
• 5. Pag-inom Ginkgo biloba nga tsaa
• 6. Pagbuhat sa husto nga ehersisyo

Ang labyrinthitis kasagaran usa ka laygay nga problema nga mahimo’g makita daghang beses sa tibuuk nga kinabuhi, hinungdan sa mga krisis nga adunay mga kinaiya nga simtomas sama sa pagkawala sa balanse, tinnitus o kalisud sa pag-focus sa panan-aw, pananglitan.

Bisan pa, dugang sa medikal nga pagtambal, adunay pipila nga natural nga dili makatabang nga mahupay ang mga simtomas sa labyrinthitis nga labi ka dali, apan mapugngan usab ang kanunay nga pag-atake sa mga seizure.

1. Paglikay sa dali nga paglihok

Aron malikayan ang pagkawala sa balanse, kinahanglan nimo nga likayan ang paghimo sa dali nga paglihok ug paglakaw, kung kinahanglan, sa tabang sa usa ka baston, aron malikayan ang pagkahulog. Ingon kadugangan, ang mga butang sa balay nga nagdugang sa peligro sa tawo nga natagak ug gibutang nga mga banig nga dili slip sa mga banyera kinahanglan nga tangtangon.

Kung ang tawo nalipong, kinahanglan siya molingkod o mohigda sa labing dali nga panahon, o pagsulay nga ayuhon ang usa ka lugar sa ilang atubangan mga 10 hangtod 15 segundo.

2. Bawasan ang konsumo sa kape, alkohol ug sigarilyo

Ang sobra nga pag-inom sa kape, alkoholiko nga ilimnon ug paggamit sa sigarilyo mahimong mograbe ang mga timailhan ug sintomas sa labyrinthitis, busa hinungdanon nga malikayan o maminusan ang paggamit sa kini nga mga sangkap.

Hibal-i kung unsa ang mga nag-unang sakit nga gipahinabo sa sobra nga paggamit sa mga alkoholikong ilimnon.

3. Pagsagop sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi

Ang pagsagop sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa vertigo. Sa ingon, kinahanglan moinum ang tawo daghang tubig, mokaon usa ka himsog ug timbang nga pagkaon, maayong pagkatulog ug paglikay sa tensiyon.

Hibal-i kung giunsa makaon nga himsog.

4. Paglikay sa mga giproseso nga pagkaon

Kadaghanan sa mga industriyalisadong pagkaon adunay sulud nga mga tina ug preserbatibo sa ilang komposisyon, nga mahimong hinungdan sa krisis sa labyrinthitis ug, tungod niini nga hinungdan, kinahanglan likayan, nga hatagan pagpalabi ang mga pagkaon nga wala maproseso.

Niini ang pipila nga himsog nga alternatibo sa mga giproseso nga pagkaon.

5. Pag-inom Ginkgo biloba nga tsaa

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay, nga mahimo aron mapugngan ang pagkalipong nga gipahinabo sa labyrinthitis, mao ang Ginkgo biloba nga tsa, tungod kay ang kini nga tanum nagpaayo sa sirkulasyon sa dugo, lakip ang sulud sa dulonggan, nga makatabang usab sa pagbatok sa tinnitus.

Ang Ginkgo Biloba nga tsa kinahanglan kuhaon adlaw-adlaw, labi na kung ang tawo nakasinati og usa ka panahon sa tensiyon, nga labi nga kanunay naghimo sa pagkalibang. Hibal-i kung giunsa ang pag-andam Ginkgo Biloba nga tsaa.

6. Pagbuhat sa husto nga ehersisyo

Adunay mga ehersisyo nga mahimo aron maibanan ang mga simtomas sa labyrinthitis, sama pananglit sa pagkalipong. Mahimo sa tawo ang pipila ka mga ehersisyo nga nag-inusara, bisan pa, ang uban niini kinahanglan ipatuman nga adunay duyog sa usa ka physiotherapist o therapist sa pagsulti.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa kung giunsa kini nga ehersisyo: