Gipadayag ni Kelly Osbourne nga "Nagtrabaho Siya nga Malisud" aron Mawala ang 85 Pounds

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa pagsugod sa usa ka dekada, gipahayag ni Kelly Osbourne nga ang 2020 ang tuig nga magsugod siya sa pag-focus sa iyang kaugalingon.

"Ang 2020 ang mahimong tuig nako," sulat niya sa usa ka post sa Instagram kaniadtong Disyembre. "Panahon na nga unahon ang akong kaugalingon, hunong sa pagkuha sa mga hugaw sa ubang mga tawo ug mahimong daotan nga mga babaye nga akong gipanganak."

Bag-ohay lang gipamatud-an sa reality star nga nagpadayon siya sa iyang pulong pinaagi sa hilum nga pagpadayag sa iyang katingalahang pagbag-o sa gibug-aton sa timbang.

Aron maka-back up sa usa ka segundo, mahimo nimong namatikdan nga lahi ang hitsura ni Osbourne karong bag-o. Ingon niana, wala gyud niya gisulti kung unsa gyud ang lahi sa iya hangtod karon.

Sayo sa Agosto, gipaambit niya ang usa ka selfie nga nagpadayag sa iyang bag-ong tinina nga buhok nga lila. Daghang mga tagahanga ni Osbourne ang naghigugma sa iyang istilo nga 1920s nga update, apan ang usa sa mga komento ni Olivia TuTram Mai (inahan sa TV nga si Jeannie Mai) gidayeg ang iyang gibug-aton sa timbang. (Kaugnay: Ang mga Tawo Gipainit Bahin sa mga Headline Nagsaulog sa Pagkawala sa Timbang ni Adele)

"Ay sus daghang gibug-aton nga gibug-aton," sulat ni Mai. "Husto kana mamma Mai," tubag ni Osbourne. "Nawad-an kog 85 ka libra sukad sa kataposan nakong pagkakita nimo. Makatuo ka ba?"

Ang ICYDK, Osbourne nagpanuigon lamang 17 sa dihang gisugdan sa MTV ang pagdokumento sa iyang kinabuhi sa pamilya sa reality show, Ang Osbournes. Sukad niadto, gibugalbugalan siya ug gisaway sa mga tabloid — dili labi alang sa iyang mga pamaagi sa wild-child, apan sa iyang gibug-aton, ang nahauna Porma gitug-an kami sa cover star. "Gitawag ko nga tambok ug pangit sa press hapit sa akong tibuok kinabuhi," paambit niya. "Nasabtan nako nga ang paghusga sa uban moabut uban ang teritoryo, apan kini nakadugmok sa akong kasingkasing ug nakaguba sa akong pagsalig sa kaugalingon. Kini nagbutang kanimo sa pagdumot sa imong kaugalingon sa usa ka dako nga paagi. Nasuko kaayo ako sa mga butang nga gisulti sa mga tawo bahin kanako."

Balik sa 2009, si Osbourne nagpadayon Pagsayaw Uban sa mga Bitoon ug, bisan pa nga nanlimbasug sa iyang mga batasan sa pagkaon sa una, nawala ang 20 ka libra pinaagi sa pag-focus sa iyang pagkaon ug nutrisyon, siya miingon. "Gipuno nako ang French fries ug pizza sa tibuok adlaw ug nahibulong kung nganong wala ako mawad-an sa timbang," paambit niya. "Sa sinugdan, nagsige kog sakit sa panahon sa ensayo tungod kay nagkaon kog grabe, tambok nga pagkaon ug gikapoy kaayo."

Ang iyang kauban sa sayaw, si Louis van Amstel, sa kadugayan mihatag kaniya og pipila ka himsog nga mga tip sa pagkaon, nga nagsugyot nga siya moadto sa usa ka high-protein, low-carb diet aron matabangan siya nga magpabiling kusog, giingnan kami ni Osbourne. "Dayon nagsugod ako sa pagkawala sa timbang ug nakaamgo, 'Oh, tinuod ang ilang gisulti: Ang pagdiyeta ug pag-ehersisyo nagtrabaho gayud!'" siya miingon. (Kini nga mga pagbag-o sa wala’y gibug-aton sa timbang magdasig kanimo sa pagdugmok sa imong sunod nga katuyoan.)

Apan, sa dihang gibitay na niya ang iyang sapatos sa pagsayaw, si Osbourne misugod na usab sa pagpakigbisog sa iyang gibug-aton. "Dili ko ganahan niini bisan gamay," ingon niya Porma. "Gihunahuna ko, 'Kelly, nakaanhi ka dinhi, tan-awon naton kung unsa ang tinuod nga mahimo nimo!'" Aron makabalik sa dalan, nakahukom siya nga mag-hire usa ka trainer ug magpadayon nga aktibo pinaagi sa pag-hike sa iyang mama. Paglabay sa usa ka bulan, nagsugod siya sa pag-igo sa gym.

Alang kang Osbourne, ang pinakalisud nga bahin sa pag-adto sa gym mao ang dili pag-ehersisyo; kini gibati nga walay kasigurohan sa iyang lawas samtang nag-ehersisyo, siya miingon kanamo."Akong tan-awon ang akong kaugalingon ug maghunahuna, 'Ugh!'" siya mipasabut. "Aron makaadto sa gym, kung wala ka na gusto sa imong kaugalingon, lisud gyud."

Bisan pa sa mga hagit, nagpabilin si Osbourne sa iyang naandan nga pag-ehersisyo ug nagpabilin nga nadasig pinaagi sa pagkuha sa iyang mga higala nga moapil kaniya alang sa mga klase sa pag-ehersisyo, ingon niya. Niadtong 2011, si Osbourne mius-os og laing 30 ka libra, nga nagdala sa iyang gibug-aton nga gibug-aton sa kinatibuk-an nga 50 ka libra. (Related: Ngano nga ang Pagbaton og Fitness Buddy Mao ang Labing Maayo nga Butang Sukad)

Sukad niadto, si Osbourne adunay mga pag-uswag ug kagul-anan sa iyang pagbiyahe sa pagkawala sa timbang. Kaniadtong 2012, ningbalhin siya sa usa ka vegan diet aron matabangan siya nga makapadayon sa pagsubay sa himsog nga pagkaon, segun sa Ang Daily Express. "Akong gihunahuna kaniadto nga ang usa ka vegan makalaay," sulat niya sa social media niadtong panahona, sumala sa outlet. "Karon mas nalingaw ko sa pagkaon kaysa kaniadto."

Pagkahuman niadto, si Osbourne, kinsa nakigbisog sa pag-abuso sa droga ug alkohol sukad nag-edad siya og 13, nakasinati og usa ka pagbalik sa lawas, diin gibutang usab ang iyang kahimsog sa backburner. (Kaugnay: Mga Celebs Nga Nakigbugno sa Pagkagumon Pinaagi sa Makadaot nga mga Batasan)

Kaniadtong 2018, gipadayag niya nga usa ka tuig na siya nga mabuot. "Gigugol nako ang miaging tuig nga tinuud nga nagtrabaho sa akong hunahuna, lawas, ug kalag," sulat niya sa Instagram niadtong panahona. "Kinahanglan kong mogawas sa mata sa publiko gikan sa trabaho ug hatagan ang akong kaugalingon usa ka higayon nga mamaayo."

Ribyuha alang sa