Unsa ang Pag-adto sa usa ka Nutrisyonista

Kontento

• Ribyuha alang sa

Usa sa panguna nga pangutana nga gipangutana ko gikan sa mga umaabot nga kliyente mao ang, "Unsa man gyud ang imong buhaton?" Kini usa ka maayong pangutana, tungod kay kung unsa ang gibuhat sa usa ka nutrisyonista dili prangka nga giingon sa usa ka accountant o veterinarian. Ang akong labing kaayo nga tubag mao kini: Gitabangan ko ikaw nga mahibal-an kung hain ka, asa nimo gusto, ug kung giunsa ang pag-adto didto.

Daghang mga tawo ang nabalaka nga sawayon ko sila, mag-lecture kanila, o kuhaon ang ilang pinalabi nga pagkaon. Adunay pipila nga mga nutrisyonista nga ingon niana, apan dili ako usa sa kanila. Giisip nako ang akong kaugalingon nga labaw pa sa usa ka coach sa pagkaon, tungod kay ang akong katuyoan mao ang pagpahibalo, pagdasig, pagtambag, ug pagsuporta sa akong mga kliyente, ug gusto ko nga makita sila nga magmalampuson! Sa bug-os ko nga kinabuhi, wala gyud ako maayong pagtubag sa mga magtutudlo, doktor o boss nga naglisud og linya ug gigamit ang usa ka pamaagi sa pagbuut. Bisan kung nagtrabaho ako sa mga kliyente ingon usa ka personal nga tigbansay, ang akong istilo labi pa bahin sa pagtabang sa mga tawo nga masabtan ang ilang mga lawas ug higugmaon nga aktibo; layo sa usa ka diskarte sa kampo sa boot!

Giingon kana, kung matag usa ka nga makigtagbo ka kanako, ania kung unsa ang mahimo nimo mapaabut:

Una nakumpleto ko ang usa ka hingpit nga pagsusi sa nutrisyon, nga adunay kasayuran bahin sa imong kaagi sa gibug-aton, karon ug kaniadto nga kasaysayan sa medikal, kasaysayan sa medikal nga pamilya, mga alerdyi sa pagkaon o dili pagtugot, gusto ug dili gusto, pagkaon, pagkatulog ug ehersisyo nga ehersisyo, nangaging mga pagsulay sa pagbug-at sa timbang, emosyonal ug sosyal relasyon sa pagkaon ug daghan pa.

Sunod namon sa personal, usahay sa akong opisina, usahay sa imong balay. Hisgutan namon ang imong mga katuyoan ug akong ipaambit ang akong mga hunahuna ug feedback bahin sa imong pagtimbang-timbang sa nutrisyon. Gihatagan kini parehas sa amon sa pagsugod ug padulnganan, hinungdanon ang "kung nasaan ka karon" ug "kung diin nimo gusto nga matapos."

Pagkahuman himuon namon nga us aka plano ang dula alang sa kung giunsa magpadayon. Ang pipila ka mga tawo gusto sa usa ka pormal, istraktura nga plano sa pagkaon. Ang uban labi nga nag-ayo sa us aka mubu nga lista sa mga pagbag-o nga piho ug masukod, sama sa pagdugang 2 ka tasa nga mga utanon sa panihapon ug pagputol sa mga lugas sa katunga. Akong ipatin-aw ang pangatarungan sa likod sa plano o mga pagbag-o, lakip ang eksakto kung giunsa kini makaapekto sa imong lawas ug kung unsa ang mahimo nimo mapaabut.

Pagkahuman sa among pasiuna nga pagbisita, gihangyo ko ang kadaghanan sa akong mga kliyente nga makigsulti kanako adlaw-adlaw, pinaagi sa email o telepono. Sa akong kasinatian, kritikal ang adlaw-adlaw nga suporta. Ang usa ka tibuuk nga semana taliwala sa mga pagtudlo labi ka dugay aron maghulat kung naglisud ka, adunay mga pangutana, o nawala. Sa matag adlaw nga pag-check-in ko ikaw, ang akong katuyoan mao ang pagtubag sa imong mga pangutana ug pagtanyag sa suporta, tabangan ka nga masaligon ka sa imong gibuhat ug kung ngano, ipanghimatuud nga maayo ang imong pamati sa lawas, ug masubay ang imong pag-uswag ug mga sangputanan. Sa katapusan gilauman ko nga moabut ka sa punto nga dili na nimo ako kinahanglan, tungod kay dili ra nimo natuman ang imong mga katuyoan, apan ang mga pagbag-o nga nahimo nimo nahimo nga imong bag-ong 'naandan' nga paagi sa pagkaon.

Ang akong pamaagi nauswag sa 10+ ka tuig nga pagtrabaho nako sa mga tawo nga usa-usa, ug ang usa ka hinungdanon nga leksyon nga akong nahibal-an mao nga dili ako ang husto nga magbansay alang sa tanan.

Kung gikonsiderar nimo ang pagkita sa usa ka nutrisyonista, girekomenda ko nga "mag-interbyu" sa lainlaing mga kandidato sa wala pa ka mag-eskedyul sa usa ka appointment. Kung nangita ka usa ka militante nga pulis sa pagkaon, dili ka malipay sa usa nga sama nako ug vice versa. Pagpangutana daghang mga pangutana ug mahibal-an ang mga pilosopiya sa usa ka nutrisyonista aron masiguro nga siya ang labing angay alang sa imong personalidad, gipaabut ug mga katuyoan. Sama sa mga doktor ug bisan mga estilista sa buhok, dili tanan sa usa ka gihatagan nga uma og parehas nga pamaagi o bisan nagtuo sa parehas nga mga butang.

Adunay ka ba mga pangutana bahin sa tambag sa nutrisyon? Naghunahuna kung giunsa makakaplag usa ka nutrisyonista sa inyong lugar? Ania ang duha nga maayo nga mga kapanguhaan:

Mga Nutrisyonista sa Sports, Cardiovascular ug Wellness

American Dietetic Association (pag-klik sa Alang sa Publiko, dayon Pagpangita usa ka Rehistradong Dietitian)

tan-awa ang tanan nga mga post sa blog

Ribyuha alang sa