Ang Pagbaton og Open-Heart Surgery Wala Makapugong Sa Akong Pagdagan sa New York City Marathon

Kontento

• Nahibal-an nga Kinahanglan Ko og Surgery sa Kasingkasing
• Ang Gikinahanglan Nako alang sa Akong Nakompleto Pa ang Akong Tumong
• Giunsa Kini nga Kasinatian Nakaapekto sa Akong Kinabuhi
• Ribyuha alang sa

Kung naa ka sa edad nga 20, ang katapusang butang nga imong gikabalak-an mao ang kahimsog sa imong kasingkasing - ug giingon ko kana gikan sa kasinatian ingon usa ka tawo nga natawo nga adunay tetralogy nga Fallot, usa ka talagsa nga depekto sa kasingkasing nga natawo. Sigurado, gioperahan ako sa bukas nga kasingkasing sa bata pa aron matambalan ang depekto. Apan mga tuig ang milabay, wala kini sa panguna sa akong hunahuna samtang nagpuyo ako sa akong kinabuhi ingon usa ka estudyante nga nagpadayon sa iyang Ph.D. sa New York City. Sa 2012, sa 24-anyos, nakahukom ko nga magsugod sa pagbansay alang sa New York City Marathon, ug sa wala madugay, ang kinabuhi nga akong nahibal-an kini nausab sa kahangturan.

Nahibal-an nga Kinahanglan Ko og Surgery sa Kasingkasing

Ang pagdagan sa New York City Marathon usa ka damgo nga akong kaluha ug ako sukad mibalhin sa Big Apple alang sa kolehiyo. Sa wala pa ako magsugod sa pagbansay, giisip nako ang akong kaugalingon nga usa ka kaswal nga magdadagan, apan kini ang una nga higayon nga nahimo ako tinuod gyud pagpataas sa milyahe ug seryoso nga gihagit ang akong lawas. Paglabay sa matag semana, naglaum ako nga mahimong labi ka kusgan, apan ang kabaliktaran nga nahinabo. Sa sige nakog dagan, nisamot akong kaluya. Dili ako makapadayon, ug naglisud ako sa pagginhawa samtang nagdagan. Gibati ko nga kanunay akong gibalibaran. Samtang, ang akong kambal nag-ahit pipila ka minuto gikan sa iyang lakang sama sa NBD. Sa sinugdan, akong gisultihan nga siya adunay usa ka matang sa kompetisyon nga bentaha, apan sa paglabay sa panahon ug ako nagpadayon sa pag-atras, naghunahuna ko kon adunay usa ka butang nga dili maayo kanako. Nakahukom ako nga wala’y kadaotan sa pagbisita sa akong doktor - bisan kung alang ra kini sa kalinaw sa hunahuna. (Related: Ang Gidaghanon sa Mga Push-Up nga Imong Mahimo Mahimong Makatagna sa Imong Risgo sa Sakit sa Kasingkasing)

Mao nga, nangadto ako sa akong kinatibuk-ang magbansay ug gipatin-aw ang akong mga simtomas, nga gihunahuna nga, sa kadaghanan, kinahanglan nakong buhaton ang pipila nga mga hinungdanon nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Tuod man, paspas kaayo ang akong kinabuhi sa siyudad, kutob sa tuhod ang pagkuha sa akong Ph.D. (mao nga kulang ang akong tulog), ug pagbansay alang sa usa ka marathon. Aron luwas, gipunting ako sa akong doktor sa usa ka cardiologist, kinsa, gihatagan ang akong kasaysayan nga adunay usa ka congenital nga depekto sa kasingkasing, gipadala ako aron makakuha pipila nga mga punoan nga pagsulay, lakip ang electrocardiogram (ECG o EKG) ug echocardiogram. Usa ka semana ang milabay, mibalik ko aron hisgutan ang mga resulta ug gihatagan og pipila ka makapabag-o sa kinabuhi nga balita: Kinahanglan kong mopailalom sa open-heart surgery (pag-usab) uban sa marathon pito ka bulan na lang. (May Kalabutan: Kini nga Babaye Naghunahuna nga Siya Adunay Kabalaka, Apan Kini Tinuod Usa ka Buang nga Kasayuran sa Kasingkasing)

Ang hinungdan nga gibati nako ang kakapoy ug naglisud sa pagginhawa mao nga naa koy pulmonary regurgitation, usa ka kondisyon diin ang balbula sa pulmonary (usa sa upat nga mga balbula nga nag-regulate sa pag-agos sa dugo) wala magsira sa husto ug hinungdan sa pagtulo sa dugo balik. ang kasingkasing, sumala sa Mayo Clinic. Kini nagpasabut nga dili kaayo oksiheno sa mga baga ug sa kinaiyanhon nga dili kaayo oksiheno sa ubang bahin sa lawas. Samtang nagkagrabe kini nga isyu, sama sa kaso alang kanako, kasagaran girekomenda sa mga doktor ang pagpailalom sa usa ka pulsoary Valve replacement aron maibalik ang kanunay nga pag-agos sa dugo sa baga.

Tingali nahibulong ka, "ang pagdagan ba ang hinungdan niini?" Apan ang tubag dili; Ang pulmonary regurgitation kay kasagarang resulta sa mga tawo nga adunay congenital heart defect. Labing tingali, naangkon ko kini sa mga tuig ug kini anam-anam nga nagkagrabe apan namatikdan ko lang kini kaniadto tungod kay nangayo pa ako sa akong lawas. Gipatin-aw sa akong doktor nga daghang mga tawo ang wala makasinati bisan unsang mamatikdan nga mga simtomas sa sayo pa - sama sa nahitabo kanako. Hinuon, sa paglabay sa panahon, mahimo ka magsugod nga mobati nga hilabihan kakapoy, wala’y ginhawa, naluya sa pag-ehersisyo, o namatikdan ang dili regular nga pagpitik sa kasingkasing. Alang sa kadaghanan sa mga tawo, dili kinahanglan ang pagtambal, apan regular nga pagsusi. Grabe ang akong kaso, hinungdan nga nanginahanglan ako us aka kompleto nga pulsoary Valve replacement.

Gihatagan og gibug-aton sa akong doktor nga mao kini ang hinungdan nga ang mga tawo nga adunay mga depekto sa kasingkasing nga gipanganak nga adunay regular nga pagpa-check-up ug magbantay sa mga komplikasyon. Apan ang katapusang higayon nga nakakita ako usa alang sa akong kasingkasing hapit sa usa ka dekada ang milabay. Giunsa nako pagkahibalo nga ang akong kasingkasing nanginahanglan pag-monitor sa nahabilin sa akong kinabuhi? Ngano nga wala'y usa nga nagsulti kanako nga sa bata pa ako?

Human sa pagbiya sa akong appointment sa doktor, ang unang tawo nga akong gitawag mao ang akong mama. Ingon usab siya ka shock sa balita sama kanako. Dili ko moingon nga nasuko ko o naglagot niya, pero dili nako mapugngan nga maghunahuna: Giunsa dili mahibal-an sa akong mama bahin niini? Ngano nga wala niya ako gisultihan nga kinahanglan ko nga moadto sa regular nga pag-follow-up? Sa tinuud gisultihan siya sa akong mga doktor - bisan pila ka degree - apan ang akong inahan usa ka unang henerasyon nga imigrante gikan sa South Korea. Dili ang English ang iyang unang pinulongan. Mao nga nangatarungan ako nga daghan sa mga wala masulti sa akong mga doktor kaniya nga nawala sa paghubad. (May Kalabutan: Giunsa ang paghimo sa usa ka Panagsama nga Kalikopan sa Wellness Space)

Ang nakapalig-on niini nga pangagpas mao ang kamatuoran nga ang akong pamilya nag-atubang niini nga matang sa butang kaniadto. Sa nag-edad ako 7-anyos, namatay ang akong amahan gikan sa kanser sa utok - ug nahinumduman ko kung unsa kalisud alang sa akong inahan nga masiguro niya nga nakuha niya ang kinahanglan nga pag-atiman. Sa ibabaw sa bukiron nga gasto sa pagtambal, ang babag sa pinulongan sa kasagaran gibati nga dili mabuntog. Bisan sa bata pa ako, nahinumduman nako nga adunay daghang kalibog sa eksakto kung unsa nga mga pagtambal ang kinahanglan niya, kung kanus-a niya kini kinahanglan, ug kung unsa ang kinahanglan namong buhaton aron maandam ug masuportahan ang usa ka pamilya. Adunay usa ka punto nga ang akong amahan kinahanglan nga mobiyahe pabalik sa South Korea samtang siya nasakit aron maatiman didto tungod kay kini usa ka pakigbisog sa pag-navigate sa sistema sa pag-atiman sa kahimsog dinhi sa US wala gyud nako mahunahuna nga sa pila ka komplikado nga paagi, parehas ang mga isyu makaapekto kanako. Apan karon, wala na koy kapilian gawas sa pag-atubang sa mga sangputanan.

Ang Gikinahanglan Nako alang sa Akong Nakompleto Pa ang Akong Tumong

Bisan og gisultihan ko nga wala nako kinahanglana ang operasyon diha-diha dayon, nakahukom ko nga buhaton kini, aron maulian ko ug duna pay panahon sa pagbansay para sa marathon. Nahibal-an nako nga kana mahimo’g nagdali, apan ang pagdalagan sa lumba hinungdanon alang kanako. Migugol ko og usa ka tuig nga nagtrabaho og maayo ug nagbansay-bansay aron makaabot niini nga punto, ug dili na ako moatras karon.

Nagpailalom ako sa operasyon kaniadtong Enero 2013. Pagmata nako gikan sa pamaagi, ang gibati nako nga kasakit. Human sa paggugol ug lima ka adlaw sa ospital, ako gipapauli ug gisugdan ang proseso sa pagkaayo, nga mapintas. Nagdugay alang sa paghupay sa sakit nga ning-agi sa akong dughan ug sa mga semana wala ako gitugotan nga magtaas bisan unsa sa taas sa akong hawak. Busa kadaghanan sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan usa ka pakigbisog. Kinahanglan gyud nga ako mosalig sa akong pamilya ug mga higala aron matabangan ako sa mahagiton nga oras - kung kana ba ang nakatabang kanako nga magsul-ob og mga sinina, mamalit og grocery, moadto ug gikan sa trabaho, magdumala sa eskuylahan, ug uban pa. (Ania ang lima ka butang nga tingali wala nimo nahibal-an bahin sa kahimsog sa kasingkasing sa mga babaye.)

Pagkahuman sa tulo ka bulan nga pagkaayo, gilimpyohan ako nga mag-ehersisyo. Sama sa imong mahanduraw, kinahanglan kong magsugod nga hinay. Sa una nga adlaw balik sa gym, nagluksolukso ako sa ehersisyo nga bisikleta. Nanlimbasug ko sa 15- o 20-minutos nga pag-ehersisyo ug naghunahuna kon ang marathon ba mahimong usa ka posibilidad alang kanako. Apan nagpabilin akong determinado ug nabati ang kalig-on sa matag higayon nga mosakay ako sa bisikleta. Sa kadugayan, migradwar ko sa elliptical, ug sa Mayo, nagpalista ko para sa akong unang 5K. Ang lumba naa sa palibot sa Central Park ug nahinumduman nako ang gibati nako nga pagkamapahitas-on ug kusog sa paghimo niini sa layo. Nianang puntoha, ako nahibalo Moadto ako sa Nobyembre ug molabang sa linya sa tapus sa marathon.

Pagkahuman sa 5K kaniadtong Mayo, nagpadayon ako sa iskedyul sa pagbansay uban sa akong igsoon. Hingpit nga naayo ako gikan sa akong operasyon, apan lisud mahibal-an kung unsa ka lahi ang akong gibati. Hangtud nga nagsugod ako sa pag-log sa daghang mga milya nga akong naamgohan kung unsa ka dako ang pagpugong kanako sa akong kasingkasing. Nahinumduman nako ang pagpirma alang sa akong una nga 10K ug pag-agi na lang sa katapusan nga linya. Buot ipasabot, nabugtoan ko, apan nahibal-an ko nga makapadayon ako. Ako gusto sa pagpadayon. Mibati ko nga mas himsog ug mas masaligon. (May Kalabutan: Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagbansay sa Marathon alang sa mga Nagsugod)

Pag-abot sa adlaw sa marathon, nagdahom ko nga naa koy pre-race jitters, pero wala. Ang gibati ko lang mao ang kahinam. Sa pagsugod, wala gyud ko maghunahuna nga modagan ako usa ka marathon sa una. Apan aron makadagan usa ka dali dayon pagkahuman sa operasyon sa bukas nga kasingkasing? Makapakusog kaayo kadto. Bisan kinsa ang nagpadagan sa marathon sa New York City mosulti kanimo nga kini usa ka katingad-an nga lumba. Makalingaw kaayo ang pagdagan sa tanan nga mga borough nga adunay liboan ka mga tawo nga nagdasig kanimo. Daghan sa akong mga higala ug pamilya ang naa sa daplin ug ang akong inahan ug magulang nga babaye, nga nagpuyo sa LA, nagtala sa usa ka video alang kanako nga gipatugtog sa usa ka screen samtang ako nagdagan. Kini gamhanan ug emosyonal.

Pag-agi sa milya 20, nagsugod ako sa pakigbisog, apan ang katingad-an nga butang, dili kini akong kasingkasing, kini ra ang akong mga bitiis nga gikapoy gikan sa tanan nga pagdagan - ug kana ang tinuod nga nagtukmod kanako nga magpadayon. Sa pagtabok sa finish line, nakahilak ko. Gihimo ko kini. Bisan pa sa tanan nga mga kalisdanan, nahimo ko kini. Wala pa ako labi ka mapahitas-on sa akong lawas ug sa kalig-on niini, apan dili ko usab mapugngan nga magpasalamat alang sa tanan nga mga maayong tawo ug mga trabahante sa pag-atiman sa kahimsog nga nakasiguro nga nakaabut ako didto.

Giunsa Kini nga Kasinatian Nakaapekto sa Akong Kinabuhi

Hangtod nga buhi ako, kinahanglan nako nga bantayan ang akong kasingkasing. Sa tinuud, gilauman nga kinahanglan nako ang pag-ayo sa 10 hangtod 15 ka tuig. Bisan kung ang akong mga pakigbisog sa kahimsog dili gyud us aka butang sa nangagi, nahupay ako sa kamatuoran nga adunay mga butang bahin sa akong kahimsog nga akong mahimo pagpugong. Ang akong mga doktor nag-ingon nga ang pagdagan, pagpabiling aktibo, pagkaon nga himsog, ug pagpamuhunan sa akong kinatibuk-ang kahimsog mao ang tanan nga maayong mga paagi alang kanako nga mabantayan ang kahimsog sa akong kasingkasing. Apan ang akong labing kadaghan nga gikuha mao kung unsa gyud kahinungdanon ang pag-access sa husto nga pag-atiman sa kahimsog, labi na alang sa mga naupaw nga komunidad.

Sa wala pa ako nanlimbasug sa akong kahimsog, nagpadayon ako sa usa ka Ph.D. sa sosyal nga trabaho, mao nga kanunay ako adunay pagtinguha sa pagtabang sa mga tawo. Apan human sa pag-opera ug pag-uli sa kasagmuyo nga naglibot sa nahitabo sa akong amahan, nakahukom ko nga ipunting ang akong karera sa mga kalainan sa kahimsog sa mga lahi ug etnikong minorya ug mga komunidad sa mga imigrante sa pagtapos.

Karon, ingon usa ka katabang nga propesor sa School of Social Work sa Unibersidad sa Washington, dili lang nako matudloan ang uban sa pagkaylap sa mga dili pagsinabtanay, apan direkta usab nga nakigtambayayong ako sa mga lalin aron makatabang nga mapaayo ang ilang pag-atiman sa kahimsog.

Sa ibabaw sa mga babag sa istruktura ug socioeconomic, ang mga babag sa lengguwahe, labi na, naghatag daghang mga hagit sa mga termino sa paghatag access sa mga imigrante sa taas nga kalidad ug epektibo nga pag-atiman sa kahimsog. Dili lang naton kinahanglan nga mahatagan solusyon kana nga isyu, apan kinahanglan usab naton nga maghatag serbisyo nga angay sa kultura ug ipahaum sa tagsatagsa nga mga panginahanglanon aron mapaayo ang mga serbisyo sa paglikay sa pag-atiman ug mapugngan ang mga isyu sa kahimsog sa umaabot taliwala sa kini nga grupo sa mga tawo. (BTW, nahibal-an ba nimo nga ang mga babaye mas lagmit nga maluwas sa atake sa kasingkasing kung babaye ang ilang doktor?)

Adunay pa kaayo nga wala namon nahibal-an bahin sa kung giunsa ug kung ngano nga wala magkaparehas ang mga pag-atubang nga populasyon sa mga imigrante matag adlaw wala tagda. Mao nga gipahinungod ko sa pagsiksik sa mga paagi aron mapauswag ang mga kasinatian sa pag-atiman sa kahimsog sa mga tawo ug nagtrabaho sa sulud sa mga komunidad aron mahibal-an kung giunsa nga tanan kita mahimo nga labing makaayo. Kami kinahanglan buhata ang mas maayo nga mahatagan ang tanan sa panimalay ug pag-atiman sa kahimsog nga angay nila.

Si Jane Lee usa ka boluntaryo alang sa kampanya nga "Red Women" sa American Heart Association, usa ka inisyatiba nga nagdasig sa pagkahibalo bahin sa mga babaye ug sakit sa kasingkasing ug aksyon aron maluwas ang daghang kinabuhi.

Ribyuha alang sa