Jaime Pressly: Pinaka-sexy nga Lawas sa Hugis sa Hollywood

Kontento

• Gipaambit ni Jaime Pressly ang iyang mga estratehiya sa kahimsog ug mga sekreto aron mahibal-an namo kung giunsa niya pag-ayo ang pagkabuff ug tono!
• Pagpadayon nga naka-focus sa mga katuyoan sa fitness ug mga pamaagi sa kahimsog
• Gisulti sa Jaime Pressly ang bahin sa mga naandan nga pag-ehersisyo nga gusto nimo nga higugmaon ang imong mga kurba - ug ang imong labing kaayo nga mga dagway.
• Mga pamaagi sa kahimsog # 1: Gihigugma ang imong mga curve
• Mga pamaagi sa kahimsog # 2: Pagdula sa imong labing kaayo nga mga dagway
• Ribyuha alang sa

Gipaambit ni Jaime Pressly ang iyang mga estratehiya sa kahimsog ug mga sekreto aron mahibal-an namo kung giunsa niya pag-ayo ang pagkabuff ug tono!

Usa sa pinakadako nga Hollywood fitness mitos mao nga ang mga celebrity adunay maayo nga mga lawas tungod kay sila adunay tanan nga salapi sa kalibutan alang sa mga personal nga tigbansay ug propesyonal nga mga chef. Samtang mahimo nila makaya ang kini nga mga perks, kinahanglan pa nila buhaton ang trabaho.

Pinauyon kay Mga dagway ni Ang babaye sa cover sa Marso nga si Jaime Pressly, "Kanunay ako nag-ehersisyo og maayo," ingon sa 31-anyos nga taga-North Carolina. "Wala ako kasakit, wala’y nakuha!"

Nagbayad ang tanan nga paningkamot. Hapit duha ka tuig pagkahuman nanganak ang iyang anak nga lalaki, si Dezi, Jaime nga nag-una sa among tinuig nga lista sa Mga Pinakasekso nga Lawas sa Hollywood.

Siyempre, ang pagdani ni Jaime molapas sa toned abs. Gipakita usab niya ang pagsalig sa kaugalingon, usa ka kinaiyahan nga nakit-an niya nga nakadani sa uban. Dinhi, ang Emmy-winning nga bituon sa Ako nga pala si Earl (ug sa dili madugay nga ipagawas nga romantikong komedya Gihigugma ko ikaw, Tawo) nagbubo sa iyang mga sekreto sa pagkulit ug pagpabiling madasigon ug mga putahe sa unsa tinuod gyud naghimo sa usa ka babaye nga seksi.

Pagpadayon nga naka-focus sa mga katuyoan sa fitness ug mga pamaagi sa kahimsog

Sama sa daghang mga inahan nga first time, gitugotan ni Jaime ang iyang kaugalingon nga kan-on ang bisan unsa nga gusto niya samtang siya nagmabdos. "Nakakuha ako 42 pounds," ingon ang 5-foot-4-inch nga aktres. "Daghan kana nga gibug-aton kay mama!" Human matawo ang iyang anak nga lalaki, nagtakda siya og piho nga mga katuyoan sa kahimsog alang sa iyang mga rutina sa pag-ehersisyo aron siya makabalik sa porma sa oras sa iyang ika-30 nga birthday party.

"Kinahanglan kong moadto sa gym ug modagan sa treadmill ug magtaas nga mga gibug-aton," ingon niya. Sa pag-abot sa iyang adlaw nga natawhan, gibati niya nga igo ang pagsalig sa pagsaulog sa pool sa Las Vegas kauban ang iyang labing suod nga mga higala nga nagbikini.

Gisulti sa Jaime Pressly ang bahin sa mga naandan nga pag-ehersisyo nga gusto nimo nga higugmaon ang imong mga kurba - ug ang imong labing kaayo nga mga dagway.

Mga pamaagi sa kahimsog # 1: Gihigugma ang imong mga curve

Laing mitolohiya sa Hollywood? Nga ang tanan nga mga artista gusto nga mahimong usa ka sukod 0. "Dili ako!" matud pa ni Jaime nga hugot. "Sigurado, gusto nako nga mawad-an sa gibug-aton sa akong bata, apan dili ko gusto nga mawala ang akong puwit!" Aron mamentinar ang iyang kurbadong dagway, iyang gihimo ang mga rutina sa pag-ehersisyo ug nagkaon og himsog apan makapabusog nga pagkaon. "Sa akong hunahuna kini sexy kung ang mga babaye adunay porma nga lawas," ingon ni Jaime.

Mga pamaagi sa kahimsog # 2: Pagdula sa imong labing kaayo nga mga dagway

Sukad naa kay Dezi, nausab ang nakita ni Jaime nga sexy sa iyang kaugalingon. "Gisulti ra nako kaniadto ang akong utok," saysay niya. "Apan karong bag-o, ganahan ko sa akong tiyan; human sa pagtubo sa usa ka tawo sa sulod nako, wala nay mas talagsaon o sexy!" Mao nga gitutokan niya pag-ayo ang iyang abs kung nag-ehersisyo. "Ang imong kinauyokan nagsuporta sa imong dugokan ug sa imong lawas," ingon niya. "Ang tanan nga imong gibuhat nakasalig niini."

Upat ka adlaw sa usa ka semana, ang trainer sa Los Angeles nga si Mike Jones nangulo sa Jaime pinaagi sa usa ka sesyon sa pagbansay sa sirkito nga mahimo’g maupod bisan unsa gikan sa kickboxing hangtod sa paglihok sa kusog. “Dali ra ko mapul-an, mao nga kanunay niyang giusab ang mga rutina sa pag-ehersisyo,” matod ni Jaime. Ang rutina mahimong magkalainlain, apan duha ka butang ang kanunay nga magpabilin nga parehas: "Kadaghanan sa mga ehersisyo nga among gihimo daghang mga kaunuran sa usa ka higayon," ingon ni Jones. "Ug wala’y pahulay taliwala sa mga set, busa ang rate sa kasingkasing ug pagkasunog sa kaloriya ni Jaime nagpabilin nga taas." Susihon ang isyu sa Marso alang sa mga naandan nga pag-ehersisyo sa pag-ehersisyo ni Jaime nga nakapadayon sa iyang pula nga karpet sa tibuok tuig.

Pag-klik dinhi aron makita ang usa ka eksklusibo sa luyo sa mga eksena nga video gikan sa cover shoot ni Jaime!

Ribyuha alang sa