Normal ba nga Adunay Crush sa Imong Personal nga Trainer?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Mubo nga tubag: Oo, medyo. Sa tinuud, sa dihang gipangutana nako si Rachel Sussman, usa ka lisensyado nga psychotherapist ug relationship therapist ug ang tagsulat sa Ang Bibliya sa Pagbulag, bahin niini, mikatawa siya. "Aw, ang akong igsoon nga babaye nanguyab sa iyang personal nga tigbansay sa daghang mga tuig," ingon niya. "Busa oo, kini tinuod nga mahitabo!"

Sigurado, ang imong relasyon sa usa ka personal nga tigbansay usa ka propesyonal. Apan suod usab kini, ingon ni Sussman. "Pareho ka nga nagsul-ob og mga sinina sa pag-ehersisyo, gihikap ka niya, tingali naa siya sa maayo nga porma ... Dugang pa, nag-ehersisyo ka, busa ang imong mga endorphin nagbomba," lista niya. "Nakasabut kaayo aron maugmad ang gamay nga crush." (Ania kung nganong ikaw ug ang imong S.O. kinahanglang mag-uban.)

Dili ra ang pagkasuod sa lawas ang mahimong makapukaw sa mga pagbati. "Ang mga tigbansay kanunay nga makakita kanimo sa imong labing huyang, ug kini ang ilang trabaho sa pag-validate kanimo ug pagdasig kanimo. Kana mahimong maayo nga bation, "miingon si Gloria Petruzzelli, usa ka lisensyado nga clinical sport psychologist sa Sacramento, CA.

Ang gamay nga crush mahimong dili makadaot ug mahimo pa gani nga magdasig kanimo sa pagpadayon sa imong mga sesyon sa pag-ehersisyo. Apan sila si Sussman ug Petruzzelli nagkauyon nga kinahanglan adunay himsog nga mga utlanan sa usa ka relasyon sa trainer-trainee. Labing gamay, giingon ni Sussman, kung ang pagdani ingon og managsama, kinahanglan nimo nga hisgutan kung unsa ang gipasabut, unsa ang gusto ninyong duha, ug kung giunsa kinahanglan nga magbag-o ang inyong propesyonal nga relasyon. (Sunda kini nga mga celeb trainer sa Instagram.)

Gisulti ni Petruzzelli nga sa iyang panan-aw, ang usa ka trainer nga nakig-date sa usa ka kliyente dili maayo. "Adunay pagkalainlain sa kuryente sa kana nga relasyon-ang tigbansay adunay labaw nga gahum," ingon niya. Ang usa ka tigbansay nga naghimo sa usa ka lakang nga wala maghisgot niini una, o nagsugyot nga mangita ka usa ka bag-ong tigbansay, kinahanglan nga magpataas sa usa ka pula nga bandila.

Apan kung naanad ka nga mahulog sa matag magtutudlo nga mahibalag nimo, dali ra nimo kini mahuman. Nahitabo kini, ug maayo ra. Kung ang usa ka unom ka pakete dali ra makuha.

Ribyuha alang sa