Gitawag ni Iskra Lawrence ang mga Haters, ug Hinungdanon gyud Kini

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang positibo nga modelo sa lawas nga si Iskra Lawrence nahimong tinuod bahin sa kung unsa gyud ang kinahanglan aron mabuntog ang imong kawalay kasiguruhan ug mobati nga masaligon sa panit nga imong natawo.

"Kung gihunahuna namon ang among mga lawas, kanunay namon nga gihunahuna ang hitsura sa mga kini, sukwahi sa kung unsa ang nahimo nila para sa amon adlaw-adlaw," nagsulat siya alang sa Harper's Bazaar. "Dali nga makalimtan kung unsa ka kusug ang atong mga lawas."

pinaagi sa Instagram

Ingon usa ka paagi sa pagsaulog sa pagpagawas sa bag-ong dokumentaryo Tul-id / Kurba, Gipaambit ni Iskra kon sa unsang paagi ang pagkamapangahason sa iyang lawas nakatabang kaniya nga mobati nga gihatagan ug gahom sa dili mahunahuna nga mga paagi. "Ang gikinahanglan ra mao ang pagbalhin sa mentalidad aron maapresyar ang tanan nga gihimo sa imong lawas (ug hunahuna!) Alang kanimo," nagsulat siya. "Ug aron mabag-o ang pagtan-aw nimo sa imong kaugalingon."

Lakip sa ubang mga butang, ang batan-ong modelo nagtuo nga ang pagpangahas sa pag-makeup nga libre, pag-ilis sa ngalan sa iyang mga kawalay kasiguruhan, paglapas sa mga lagda sa uso, ug pagbaliwala sa mga gidak-on sa uso nakatabang kaniya nga makakat-on sa paghigugma ug pagtahod sa iyang lawas sa mga paagi nga iyang gihunahuna kaniadto nga imposible.

Giablihan usab niya ang kahinungdanon sa pagtawag sa mga nagdumot. "Nakadungog ako sa matag negatibo nga butang sa ilawom sa adlaw bahin sa akong lawas," ingon niya. "Nagkinahanglan ako og daghang mga tuig aron adunay pagsalig sa pagbarug alang sa akong kaugalingon ug dili pag-internalize sa dulumtanan nga mga pulong ug komento sa ubang mga tawo."

pinaagi sa Instagram

Kahinumduman ang hitabo sa pagtubag niya sa gitawag nga "tambok" sa Instagram, gipahinumduman ni Iskra ang iyang mga magbasa nga ang "mga madumtanong pulong wala’y higayon kontra sa pagtahod sa kaugalingon ug gamay nga pagpatawa." Pagsangyaw

Basaha dinhi ang iyang tibuuk nga essay.

Ribyuha alang sa