Daotan ba ang Pagkatulog sa Basa nga Buhok?

Kontento

• Daotan ba ang Pagkatulog sa Basa nga Buhok?
• Adunay ba mga Kaayohan sa Pagtulog nga adunay Basa nga Buhok?
• Giunsa Matulog sa Basa nga Buhok (Kung Tinuod ka Kinahanglan)
• Ribyuha alang sa

Ang mga pag-ulan sa gabii mahimo’g ang crème de la crème sa mga kapilian sa pagkaligo. Gihugasan nimo ang hugaw ug singot nga nag-ayo sa imong lawas ug sa imong buhok sa wala pa magkutkut sa usa ka limpyo nga higdaan. Dili kinahanglan nga mobarug sa atubangan sa usa ka salamin, magbayaw sa usa ka mabug-at nga paghugas sa ibabaw sa imong gibasa nga ulo nga sa katapusan usa ka 15 minuto nga pag-ehersisyo sa abaga. Ug pagkahuman sa paggasto og walo ka oras sa lugar nga damgo, mahigmata ka nga adunay mga uga nga kandado nga igoigo nga magamit alang sa kadaghanan nga mga sosyal nga sitwasyon.

Apan ang paghugas sa lawom nga gabii mahimong dili perpekto ingon sa nakita, labi na kung bahin sa pagkatulog nga basa ang buhok. Ania kung unsa ang isulti sa usa ka eksperto sa kahimsog sa buhok bahin sa imong naandan nga kalihokan sa shampoo.

Daotan ba ang Pagkatulog sa Basa nga Buhok?

Ang pagdumot aron mabuak kini kanimo, apan ang pagkatulog nga adunay basa nga buhok mahimong hinungdan sa daghang kadaot sa imong kiling, ingon ni Steven D. Shapiro, M.D., usa ka dermatologist nga sertipikado sa board ug kauban nga magtutukod sa Shapiro MD, usa ka kompanya nga produkto sa pagtubo sa buhok. "Ang maayong balita mao nga ang pagtulog nga adunay basa nga buhok dili hinungdan sa pagpabugnaw, nga mosangpot sa usa ka sip-on sama sa gisulti kanimo sa imong mama," ingon ni Dr. Shapiro. "Bisan pa, ang basa nga buhok - sama sa basa nga panit gikan sa paglingkod sa usa ka kaligoanan o pool nga taas kaayo - mahimong makaapekto sa imong [kahimsog] sa buhok."

Kung basa ang imong kandado, mohumok ang poste sa buhok, nga makapahuyang sa mga hilo ug mas dali sila madaut ug mahulog samtang imong ihulog ug gipaandar ang imong unlan. Kini nga pagpahumok dili kaayo makadaot kung kini kanunay mahitabo, apan kung ikaw sad-an sa kanunay nga pagkatulog nga adunay basa nga buhok, mahimo nimo ibutang sa labi ka peligro ang imong kiling, ingon ni Dr. Shapiro. Ug kung adunay ka mga huyang nga kandado - gikan sa mga kondisyon sama sa pagkawala sa buhok nga sundanan, ang Alopecia areata (usa ka autoimmune nga sakit sa panit), o panig-ingnan nga hypothyroidism - labi ka dali ka madaot tungod sa pagkatulog nga adunay basa nga buhok, gipatin-aw niya. (Kung nakasinati ka kalit nga pagkawala sa buhok, kini nga mga hinungdan mahimong basulon.)

Ug ang mga problema dili mohunong didto. Ang usa ka basa nga hugaw mosangpot sa basa nga panit, nga mahimong hinungdan sa pagdaghan sa bakterya, fungus, o lebadura kung magpabilin kini nga basa sa dugay nga panahon, ingon ni Dr. Shaprio. Ang sangputanan: usa ka dugang nga peligro sa pagpalambo sa folliculitis (paghubag sa mga follicle sa buhok) ug Seborrhea (usa ka porma sa uga nga panit sa panit sa bagulbagol nga hinungdan sa dandruff), gipatin-aw niya. "Kung naa na ang impeksyon, modaghan ang paghubag, nga mahimong makapahuyang sa buhok."

Ang pagkatulog nga adunay basa nga buhok mahimo usab nga hinungdan sa imong mga kandado nga mobati nga greasy AF sa buntag. Susama sa kung giunsa ang paglangoy sa dugay nga panahon mahimo nga seryoso nga mamala ang imong panit, nga adunay daghang tubig nga molingkod sa ibabaw sa imong anit (ie pinaagi sa pagkatulog nga adunay basa nga buhok) mahimong hinungdan sa pagkauga sa panit sa imong ulo. "Unya ang uga nga panit mahimong magpalihok sa mga glandula sa langis aron mabayran ang kauga," ingon ni Dr. Shapiro. "Ang anit adunay daghang mga glandula sa langis, busa kini usa ka kasagarang problema." Sa panguna, ang pagkatulog nga adunay basa nga buhok mahimong hinungdan sa usa ka daotan nga siklo sa kadaot ug grasa.

Adunay ba mga Kaayohan sa Pagtulog nga adunay Basa nga Buhok?

Ikasubo, ang mga perks dili molabaw sa mga disbentaha kung bahin sa pagkatulog nga basa ang buhok. Ang usa ka umog nga panit sa bag-bag labi pa nga masuhop ang pipila ka mga kaayohan nga mga produkto - sama sa topical minoxidil (usa ka sangkap nga nagpasiugda sa pagtubo sa buhok ug makit-an sa Rogaine) - kaysa sa uga nga anit, ingon ni Dr. Shapiro. Apan mas maayo nimo nga ibutang ang kini nga mga produkto kung ang imong panit sa ulo anum-an pagkahuman sa pag-shower ug unya nga nagtugot kanila nga mamala, gipatin-aw niya. Ang pag-igo sa sako sa wala pa ang usa ka produkto sama sa Rogaine nga hingpit nga nauga mahimong hinungdan sa pagbalhin sa produkto gikan sa anit ngadto sa ubang mga lugar, sumala sa kompanya. Kung wala’y paghulat sa girekomenda nga duha hangtod upat ka oras nga oras sa pagpauga, mahimo’g matapos ang dili gusto nga pagtubo sa buhok sa ubang lugar sa lawas. Yikes.

Giunsa Matulog sa Basa nga Buhok (Kung Tinuod ka Kinahanglan)

Kung ang pagsaka sa higdaan pagkahuman sa pagpanghugas mao ra ang imong kapilian, adunay pipila nga mga aksyon nga mahimo nimo aron maminusan ang kadaot. Una sa mga butang, ayaw laktawi ang hair conditioner - bisan usa ka hugasan o biyaan nga lahi - nga maghatag sustansya ug pag-hydrate sa buhok nga "nauga" gikan sa paglingkod sa tubig, ingon ni Dr. Shapiro. Paghulat, labing menos 10 hangtod 15 minuto pagkahuman nga mogawas ka sa shower aron masudlan ang imong huyang nga mga kandado - o sa usa ka sulundon nga kahimtang, hangtod nga 80% nga uga ang imong mga hilo. "Ang pagsukol dayon pagkahuman sa pag-shower mahimong magresulta sa 'snap,' nga kung ang strand nabali o literal nga natangtang gikan sa gamot o sa linya sa follicle," gipatin-aw niya. (May Kalabutan: Kinahanglan ba Nimo nga Ig-brush ang Imong Buhok?)

Kung andam ka na nga mopalayo, pagpauga sa tualya ang imong buhok kutob sa mahimo pinaagi sa pagputos sa tualya sa imong mga tresses ug hinayhinay nga gipuga ang kaumog (re: no rubbing), nga mahimong maminusan ang kantidad sa kadaot nga mahimong mahitabo sa usa ka gabii. Pagpadayon sa usa ka tualya nga naggumog sa kaumog nga nagmugna gamay nga pagkagubot - sama sa usa ka microfiber nga tualya (Buy It, $ 13, amazon.com) - labi na kung adunay ka kulot o wavy nga buhok, nga labi nga makasulud sa mga lanot sa tuwalya, ingon ni Dr. Shapiro. "Kung adunay ka usa ka daan nga tualya nga ingon kini iyaa sa garahe, panahon na nga pagtratar ang imong kaugalingon," dugtong pa niya.

Sa wala ka pa magtapot sa mga habol, ibaylo ang imong polyester pillowcase nga adunay usa ka labi ka hinay nga bersyon, sama sa usa nga hinimo gikan sa seda (Buy It, $ 89, amazon.com), nga makatabang sa pagpaminus sa pipila ka mga pagkagubot sa imong naluya nga basa nga buhok, ingon Shapiro si Dr. Ug sa katapusan, laktawan ang pig-ot nga sulud sa taluktok o itla sa Pransya ug tugoti nga ang imong mahuyang nga basa nga buhok mahulog nga mahulog, nga makatabang sa pagpugong sa pagkabali, gisugyot niya.

Ug hinumdumi, ang pagkatulog nga adunay basa nga buhok matag karon ug unya dili makamugna daghang kadaot sama sa pagbuhat niini pito ka adlaw sa usa ka semana. Mao nga kung a Bridgerton Ang marathon nagpugong kanimo hangtod sa tungang gabii ug gusto nimo nga mag-shampoo sa dili pa matulog, lakaw. Siguruha lang nga ihatag sa imong mga kandado ang TLC nga ilang gikinahanglan pagkahuman.

Ribyuha alang sa