Pagmabdos sa Dili Regular nga Panahon: Unsa ang Paabuton

Kontento

• Dili regular nga mga panahon ug pagmabdos
• Dili regular nga mga panahon ug obulasyon
• Polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Perimenopause
• Sakit sa thyroid
• Gibug-aton
• Kapit-os
• Mga kit sa prediksyon sa obulasyon ug dili regular nga mga panahon
• Usa ka pagdugang sa cervical mucus
• Usa ka pagtaas sa imong basal nga temperatura sa lawas
• Kanus-a mangayo tabang
• Giunsa ang pagmabdos sa dili regular nga mga panahon
• Ang dili regular nga mga panahon nakaapekto sa kahimsog sa usa ka pagmabdos?
• Panglantaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Dili regular nga mga panahon ug pagmabdos

Dili sagad alang sa mga babaye nga adunay mga siklo sa pagregla nga managlahi ang gitas-on. Usa ka bulan tingali kini 28 ka adlaw - nga giisip nga kasagaran - ug sa sunod bulan mahimo kini 31 ka adlaw, ug sa sunod nga 27. Normal kana.

Ang mga siklo sa pagregla giisip nga dili regular kung mahulog sa gawas sa "normal" nga range. Ang mga nagreport nga ang dili regular nga siklo sa pagregla usa nga mas mubu sa 21 ka adlaw o mas taas sa 35.

Kung giihap ang mga adlaw sa imong siklo, ang una nga adlaw sa pagdugo mao ang una nga adlaw, ug ang katapusang adlaw sa siklo mao ang una nga adlaw sa pagdugo sa imong sunod nga siklo.

Posible nga mabdos kung adunay ka dili regular nga siklo sa pagregla, apan tingali malisud ka. Kung dili ka sigurado bahin sa gitas-on sa imong siklo matag bulan, mahimong lisud mahibal-an kung nag-ovulate ka.

Ang pakigsekso sa oras sa palibot sa obulasyon mahimong makadugang sa imong kahigayunan alang sa pagmabdos tungod kay kinahanglan nimo nga makigsekso sa panahon sa imong tabunok nga bintana aron magmabdos. Ang imong tabunok nga bintana nagtumong sa pipila ka mga adlaw sa wala pa ang obulasyon ug sa adlaw nga nag-ovulate ka.

Ang dili regular nga siklo sa pagregla mahimo usab nga usa ka ilhanan sa dili regular nga obulasyon. Mahimong dili ka mag-ovulate matag bulan o mahimo ka nga mag-ovulate sa lainlaing mga oras matag bulan.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa dili regular nga mga panahon ug pagmabdos.

Dili regular nga mga panahon ug obulasyon

Posible nga mag-ovulate nga wala magdugay pagdugo sama sa usa ka panahon. Kanunay kini nahinabo tungod sa nangaging pagkutot sa uterus o pipila nga mga tambal nga hormonal.

Posible usab nga adunay sama sa pagregla nga nagdugo nga wala ang obulasyon. Kasagaran kini mahitabo kung ang uterine lining nga nahimo’g baga nga kini dili malig-on ug natural nga malaya.

Ang sapin sa uterus mahimong mabaga nga wala ang obulasyon kung ang hormon estrogen, nga gihimo sa wala pa ang obulasyon, nagpadayon nga gitago sa wala’y kaatbang nga babaye nga hormone, progesterone, nga gihimo pagkahuman sa obulasyon.

Daghang mga hinungdan nga hinungdan sa dili regular nga pagregla, ug daghan sa mga hinungdan mahimong makaapekto sa obulasyon o mahimong labi ka lisud ang pagmabdos. Sa pila ka mga kaso, wala mahibal-an ang hinungdan sa dili regular nga pagregla.

Ang pipila ka mga hinungdan nga mahimong makaapekto sa obulasyon ug ang imong kaarang sa pagdala usa ka pagmabdos kauban ang:

Polycystic ovary syndrome (PCOS)

Ang PCOS usa ka kondisyon diin ang babaye nga lawas nagtago sa daghang mga androgen. Ang mga Androgens usahay gihunahuna ingon nga "lalaki" nga mga hormone sa sekso. Daghang mga androgen ang makapugong sa hamtong nga mga itlog gikan sa pag-uswag ug ipagawas sa mga fallopian tubes.

Ang PCOS, nga nakaapekto hangtod sa 21 porsyento sa mga babaye, mao ang kasagarang hinungdan sa pagkabaog gikan sa kakulang sa obulasyon. Ang PCOS mahimo’g usa ka genetiko nga sakit, apan mahimo usab kini maimpluwensyahan sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi, sama sa sobra nga gibug-aton ug wala maglingkod.

Perimenopause

Ang Perimenopause mao ang panahon sa kinabuhi sa pagsanay sa usa ka babaye kung natural nga mikunhod ang estrogen ug progesterone. Kini ang hinungdan sa dili regular nga obulasyon ug mga yugto sa wala pa sila mohunong sa tibuuk, nga nagpahibalo nga menopos. Kasagaran, ang perimenopause molungtad mga upat ka tuig, apan ang pipila ka mga babaye mahimong moagi niini sa labi ka kadugay.

Ang pagsugod sa perimenopause mao ang 47, nga ang 51 mao ang average nga edad sa katapusan nga pagregla. Natapos ang Perimenopause - ug nagsugod ang menopos - kung wala ka magdugay sulod sa 12 ka bulan.

Ang mga simtomas sa perimenopause mahimong mag-uban:

• init nga mga pangidlap
• gabii singot
• pagkabati
• dili regular nga mga panahon

Samtang posible pa nga mabuntis sa panahon sa perimenopause, mahimo kini labi ka lisud tungod kay ang gipagawas nga mga itlog mahimong mas tigulang ug posibleng dili kaayo mahimo. Mahimo usab nga dili nimo buhian ang mga itlog sa matag siklo.

Sakit sa thyroid

Ang imong thyroid, nga usa ka gamay nga organo nga pormag butterfly sa ilawom sa imong liog, makatabang nga makontrol ang mga hormone nga, lakip sa ubang mga butang, makaapekto sa obulasyon ug regla. Sa usa ka pagtuon, hapit 14 porsyento sa mga batan-ong babaye nga adunay mga sakit sa thyroid adunay usab dili regular nga mga panahon.

Ang uban pang mga simtomas sa sakit nga teroydeo, nga upod ang hyperthyroidism ug hypothyroidism, mahimo:

• kabaskog sa pangisip
• pagbag-o sa gibug-aton
• nabag-o ang rate sa kasingkasing ug metaboliko

Gibug-aton

Ang sobra nga sobra nga sobra o wala’y gibug-aton mahimong makapakita sa usa ka kadena nga reaksyon sa imong lawas nga makababag sa paglihok sa hormonal. Mahimo kana nga hinungdan sa pagkawala o dili regular nga obulasyon, nga mahimo usab nga hinungdan sa pagkawala o dili regular nga pagregla.

Pinauyon sa panukiduki nga gipatik sa BMC Women’s Health, ang mga kababayen-an nga adunay index sa mass sa lawas nga mas mubu sa 20 o labi pa sa 25 labing menos 1.1 ka beses nga mas daghang posibilidad nga makasinati sa mga kahiwian sa pagregla kaysa mga babaye nga adunay mga BMI tali sa 20 ug 25.

Kapit-os

Ang tensiyon mahimong makaapekto sa daghang lainlaing mga kalihokan sa lawas, lakip ang obulasyon. Sa usa ka pagtuon nga nagtan-aw sa mga estudyante sa medisina, ang mga nagreport nga labi ka taas nga lebel sa gihunahuna nga kapit-os nga adunay posibilidad nga adunay mga iregularidad sa pagregla kumpara sa mga wala’y gibati nga kaayo nga kapit-os.

Mga kit sa prediksyon sa obulasyon ug dili regular nga mga panahon

Ang obulasyon sa kasagaran mahitabo sa tungatunga sa imong siklo. Kung adunay ka usa ka tipikal nga 28-adlaw nga siklo, mag-ovulate ka hapit adlaw 14. Apan kung dili regular ang imong mga panahon, ang pagtag-an sa obulasyon ug pakigsekso sa oras aron ang mga posibilidad nga mabdos mahimong lisud.

Ang mga kit sa prediksyon sa obulasyon eksakto nga husto sa pagkakita sa pagdagsang sa luteinizing hormone, nga nagpalihok sa obulasyon. Ug samtang dali sila magamit, nga nanginahanglan dali ra nga pag-agi sa imong sapa sa ihi, mahimo silang mahal, labi na kung nagtesting ka sa daghang mga adlaw o semana sa katapusan.

Kung adunay ka dili regular nga mga panahon, tingali gusto nimo maghulat aron magamit ang usa ka kit sa prediksyon sa obulasyon hangtod nga makita nimo ang ubang mga timailhan sa obulasyon. Pipila nga mga butang nga gipangita:

Usa ka pagdugang sa cervical mucus

Pagpangita usa ka mabuklad, tin-aw, puti nga sama sa puti nga pagtagbaw sa imong pang-ilalom nga sinina o kung imong gipahiran pagkahuman gamiton ang banyo. Timailhan kini nga hapit na ang obulasyon.

Usa ka pagtaas sa imong basal nga temperatura sa lawas

Kuhaa ang temperatura sa imong lawas sa basal gamit ang basal body thermometer una sa buntag, sa wala ka pa mokaon, makigsulti, o bisan mobangon gikan sa kama. Ig-chart ang imong temperatura sa tibuok bulan.

Kung nakamatikod ka usa ka gamay nga pagtaas, kasagaran tunga sa degree sa usa ka tibuuk nga degree, mahimo ka nga naka-ovulate. Tungod kay gipakita ra niini nga pamaagi nga ang obulasyon nahinabo na, dili kini maayong paagi aron matagna ang imong tabunok nga bintana. Mahimong makatabang kini kanimo nga masabtan ang kasagarang oras sa imong lawas alang sa obulasyon sa umaabot nga mga siklo.

Kanus-a mangayo tabang

Pakita sa doktor kung:

• Wala ka’y panahon sa tulo o labaw pa nga mga bulan.
• Adunay ka pagdugo sa pagregla nga molungtad labaw pa sa usa ka semana.
• Nagabasa ka sa usa ka pad o tampon matag oras o duha, sa daghang oras, sa imong panahon.
• Sakit kaayo imong mga period.
• Gisulayan nimo nga wala molampos nga magbuntis sa usa ka tuig ug labi ka bata sa 35 o sa unom ka bulan o mas taas pa ug 35 pataas.

Giunsa ang pagmabdos sa dili regular nga mga panahon

Kung nag-ovulate ka, adunay kaarang nga mabuntis, apan kung adunay ka dili regular nga mga panahon, ang imong mga kahigayunan nga mabuntis mahimong labi ka limitado kaysa sa usa ka babaye nga adunay regular nga panahon.

Ang labing hinungdanon nga butang mao ang regular nga dili pagpanalipod nga sekso. Tumong nga makighilawas labing menos matag duha hangtod tulo ka adlaw.

Kung adunay ka hinungdan nga kondisyon sa medikal nga naka-apekto sa pagkamabungaon, ang pagtambal sa kana nga kondisyon mahimong magdugang sa imong kahigayunan nga mabdos.

Ang imong doktor mahimo nga magreseta sa clomiphene citrate (Clomid) aron mahaylo ang obulasyon. Ang Clomid adunay alang sa makapadasig nga obulasyon. Gipakita usab kini kung gigamit sa mga babaye nga adunay PCOS.

Ang mga epekto gikan sa Clomid mahimong mag-uban:

• init nga mga pangidlap
• kalumo sa suso
• sakit sa tiyan
• pagpagawas sa daghang mga itlog sa usa ka siklo, nga mahimong mosangput sa pagmabdos nga adunay daghan

Mahimo usab makatabang ang pagkunhod sa timbang o pagdugang sa timbang. Pinauyon sa PCOS Awcious Association, ang pagkawala 5 lang hangtod 10 porsyento nga gibug-aton sa imong lawas ang makatabang sa pagkontrol sa obulasyon sa mga kababayen-an nga sobra sa timbang.

Kuhaa ang mga rekomendasyon sa imong doktor alang sa pagkuha o pagkawala sa timbang. Mahimo ka nila mahatagan mga plano sa pagkaon ug mga panudlo sa pag-ehersisyo, o itudlo ka sa mga gigikanan.

Kung ang imong dili regular nga mga panahon gipahinabo sa usa ka dili aktibo o sobra nga aktibo nga teroydeo, ang imong doktor magreseta mga tambal nga nagdugang sa thyroid hormone o babagan kini.

Usa ka pagtuon nga gimantala sa nakit-an nga sa mga babaye nga adunay hypothyroidism ug pagkabaog nga gitambalan sa tambal nga levothyroxine (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) nagmabdos kontra sa 26 porsyento nga gitambalan sa usa ka placebo.

Ang dili regular nga mga panahon nakaapekto sa kahimsog sa usa ka pagmabdos?

Mahimo nila, depende sa kung unsa ang hinungdan sa imong dili regular nga pagregla. Kung wala mahibal-an ang hinungdan, mahimo nga wala ka dugang nga peligro alang sa mga komplikasyon sa pagmabdos, apan kinahanglan nimo nga hisgutan ang posibleng mga peligro sa imong doktor.

Ang mga mabdos nga babaye nga adunay PCOS labi ka peligro alang sa:

• pagkakuha sa gisabak
• pagmabdos nga diabetes
• preeclampsia, usa ka kalit nga pagtaas sa presyon sa dugo pagkahuman sa ika-20 nga semana nga pagmabdos
• wala’y bayad nga pagkatawo

Ang mga mabdos nga mga babaye nga adunay dili mapugngan nga hyperthyroidism naghatud sa usa nga gihimugso nga bata, usa ka ahat nga bata, o usa ka bata nga adunay mga depekto sa pagpanganak.

Panglantaw

Daghang mga babaye ang nakasinati dili regular nga mga panahon, kadaghanan tungod sa dili regular nga obulasyon. Samtang ang dili kanunay nga obulasyon mahimong maghimo niini nga labing lisud nga mabuntis, ang imong doktor makatabang sa pagdugang sa imong pagkamabungahon pinaagi sa pagtambal sa nagpahiping hinungdan sa imong dili regular nga pagregla ug pag-monitor sa imong pag-uswag sa higayon nga ikaw manamkon. Makatabang kini nga masiguro nga ikaw adunay himsog nga pagmabdos ug makahatag usa ka himsog nga bata.