5 Luwas nga Matang sa Mga Suplemento nga Bakal alang sa Mga Bata

Kontento

• Kinahanglan ba sa Akong Anak ang Usa ka Dugang nga Sulud?
• Pagpangutana sa Imong Doktor Bahin sa Mga Pagdugang sa iron
• Unsang Kadaghang Iron ang Kinahanglan sa Akong Anak?
• 5 Luwas nga Matang sa Mga Suplemento nga Bakal alang sa Mga Bata
• 1. Tulo sa Liquid
• 2. Mga syrup
• 3. Mga chewable
• 4. Gummies
• 5. Powder
• Unsa ang Mga Epekto sa Kilid sa Mga Pagdugang sa iron?
• Unsang Paglikay ang Kinahanglan Nako nga Sundon?
• Ang Pagdala
• T:
• A:
• T:
• A:

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang lawas nanginahanglan iron aron mahimo ang hemoglobin, usa ka protina nga adunay iron sa mga pula nga selyula sa dugo (RBCs). Gitabangan sa hemoglobin ang imong dugo nga magdala sa oxygen ug ihatud kini sa tanan nimong uban pang mga selyula. Kung wala ang hemoglobin, mohunong ang lawas sa paghimo og himsog nga RBCs. Kung wala’y igong iron, ang mga kaunuran, tisyu, ug selyula sa imong anak dili makakuha sa oxygen nga ilang gikinahanglan.

Ang mga masuso nga nagpasuso sa bata adunay kaugalingon nga mga tindahan nga puthaw ug kasagarang makakuha og igo nga iron gikan sa gatas sa ilang inahan sa una nga 6 nga bulan, samtang ang mga masuso nga adunay masuso nga botelya kasagaran makadawat usa ka pormula nga gipalig-on sa iron. Apan kung ang imong tigulang nga masuso nga bata nagbag-o sa pagkaon sa daghang mga solidong pagkaon, tingali dili sila nakakaon og igo nga mga pagkaon nga daghang iron. Nagbutang kini sa katalagman sa pagkawala’y iron anemia.

Ang kakulang sa iron mahimong makababag sa pagdako sa imong anak. Mahimo usab kini hinungdan:

• mga isyu sa pagkat-on ug pamatasan
• pag-undang sa sosyal
• nalangan ang kahanas sa motor
• kahuyang sa kaunuran

Hinungdanon usab ang iron alang sa immune system, busa ang dili pagkuha og igong iron mahimong magdala sa daghang mga impeksyon, daghang mga sip-on, ug daghang mga atake sa trangkaso.

Kinahanglan ba sa Akong Anak ang Usa ka Dugang nga Sulud?

Kinahanglan makuha sa mga bata ang ilang iron ug uban pang mga bitamina gikan sa timbang, himsog nga pagkaon. Lagmit dili nila kinahanglan ang usa ka suplemento kung mokaon sila igo nga mga pagkaon nga daghang iron. Ang mga pananglitan sa mga pagkaon nga daghan sa iron mag-uban:

• pula nga karne, lakip ang karne sa baka, mga karne sa organ, ug atay
• pabo, baboy, ug manok
• isda
• gipalig-on nga mga cereal, lakip ang oatmeal
• itom nga berde nga dahon nga mga utanon sama sa kale, broccoli, ug spinach
• beans
• prunes

Ang pila ka mga bata mas taas ang peligro sa kakulang sa iron ug mahimong kinahanglan nga kuhaan og suplemento. Ang mga mosunud nga kahimtang mahimo’g magbutang sa imong anak sa labing taas nga peligro alang sa usa ka kakulang sa iron

• mga pikoon nga nangaon nga wala mokaon kanunay, maayo nga pagkabalanse nga pagkaon
• mga bata nga nagkaon kadaghanan nga pagkaon nga vegetarian o vegan
• medikal nga kahimtang nga nagpugong sa pagsuyup sa mga sustansya, lakip ang mga sakit sa tinai ug laygay nga impeksyon
• ubos nga gibug-aton sa pagkatawo ug wala pa panahon nga masuso
• mga anak nga natawo sa mga inahan nga kulang sa iron
• mga bata nga moinom daghang gatas sa baka
• pagkaladlad sa tingga
• batan-ong mga atleta nga kanunay mag-ehersisyo
• mas dagko nga mga bata ug batan-on nga mga tin-edyer nga nag-agi sa dali nga pagtubo sa panahon sa pagkadalaga
• mga batan-ong babaye nga nawad-an sa dugo sa panahon sa pagregla

Pagpangutana sa Imong Doktor Bahin sa Mga Pagdugang sa iron

Ayaw hatagi ang imong anak nga mga suplemento nga iron nga wala una makigsulti sa imong doktor. Ang pagsusi sa anemia kinahanglan nga bahin sa naandan nga eksamin sa kahimsog sa imong anak, apan pangutan-a ang imong doktor kung adunay ka mga kabalaka.

Ang imong pediatrician magdumala usa ka pisikal nga pagsusi sa imong anak ug mangutana kung nagpakita ba sila bisan unsa nga mga timailhan sa kakulang sa iron, lakip ang:

• mga problema sa pamatasan
• pagkawala sa gana
• kahuyang
• dugang nga singot
• katingad-an nga pangandoy (pica) sama sa pagkaon nga hugaw
• pagkapakyas sa pagtubo sa gipaabut nga rate

Ang imong doktor mahimo usab nga magkuha usa ka gamay nga sample sa dugo aron masusi ang pula nga mga selula sa dugo sa imong anak. Kung gihunahuna sa imong doktor nga ang imong anak adunay kakulang sa iron, mahimo sila magreseta usa ka suplemento.

Unsang Kadaghang Iron ang Kinahanglan sa Akong Anak?

Ang iron hinungdanon kaayo nga sustansya alang sa usa ka dali nga pagdako nga bata. Ang girekomenda adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa iron magkalainlain sa edad:

• edad 1 hangtod 3 ka tuig: 7 milligrams matag adlaw
• edad 4 hangtod 8 ka tuig: 10 milligrams matag adlaw

Ang daghang iron mahimong makahilo. Ang mga bata nga wala pa mag-edad 14 dili kinahanglan nga magkuha labaw pa sa 40 milligrams sa usa ka adlaw.

5 Luwas nga Matang sa Mga Suplemento nga Bakal alang sa Mga Bata

Ang mga suplemento sa iron alang sa mga hamtong adunay sulud nga daghan nga iron aron mahatag kini nga luwas sa imong anak (hangtod sa 100 mg sa usa ka tablet).

Adunay mga suplemento nga magamit sa mga tablet o likido nga pormula nga gihimo nga piho nga gihimo alang sa gagmay nga mga bata. Ubos sa pagdumala sa imong doktor, sulayi ang mosunod nga luwas nga mga suplemento:

1. Tulo sa Liquid

Maayo ang paglihok sa mga likido sa likido tungod kay dali kini masuyop sa lawas. Ang imong anak dili kinahanglan nga makatulon usa ka pildoras. Kasagaran ang botelya adunay usa ka dropper nga adunay mga marka sa dropper tube aron ipakita ang lebel sa dosis. Mahimo nimo isuksok ang likido diretso sa baba sa imong anak. Mahimo nga mantsa sa mga suplemento sa iron ang ngipon sa imong anak, mao nga magsipilyo sa ilang ngipon pagkahuman maghatag bisan unsang pagdugang nga likido nga iron.

Sulayi ang usa ka likido nga suplemento sama sa NovaFerrum Pediatric Liquid Iron Supplement Drops. Wala kini asukal ug natural nga adunay lami nga raspberry ug ubas.

2. Mga syrup

Mahimo nimo nga luwas nga sukdon ug hatagan ang imong anak usa ka kutsara nga iron supplement nga adunay syrup. Pananglitan, ang Pediakid Iron + Vitamin B Complex, adunay lami nga sagol nga saging aron labi ka lami alang sa imong anak. Duha ka kutsarita adunay sulud nga mga 7 milligrams nga iron. Bisan pa, adunay usab kini daghang uban pang mga sagol nga mahimo nga dili kinahanglan sa imong anak, busa dili kini ang labing kaayo nga kapilian kung nagpangita ka lang us aka iron supplement.

3. Mga chewable

Kung dili nimo gusto nga atubangon ang pagsukol sa mga likido ug syrup, usa ka chewable supplement ang pamaagi aron moadto. Matam-is sila ug dali mokaon ug kasagaran adunay daghang mga bitamina sa parehas nga tablet. Ang Maxi Health Chewable Kiddievite espesyal nga giumol alang sa mga bata ug adunay usa ka lami nga bata nga bubblegum nga lami. Hinuon, hinumdomi nga ang kini nga mga bitamina adunay gamay nga dosis nga iron kumpara sa ilang uban pang mga sagol. Hinumdomi lamang nga itago ang botelya ug dili maabot sa imong mga anak.

4. Gummies

Ganahan ang mga bata sa mga gummy nga prutas tungod sa ilang lami ug kaamgiran sa kendi. Samtang hingpit nga luwas ang paghatag sa imong anak og bitamina gummy, ang mga ginikanan kinahanglan nga labi ka mabinantayon aron dili sila maabut sa mga bata sa tanan nga mga panahon.

Ang mga gummies sa Vitamin Friends Iron Supplement mga vegetarian (wala ang gelatin) ug wala’y bisan unsang artipisyal nga lami o kolor. Wala usab sila mga itlog, gatas, nut, ug gluten. Bisan kung kinahanglan ka nga mag-amping aron dili kini maabut sa imong mga anak, kuhaon sila sa imong mga anak nga wala’y kabalaka ug dili na gyud moreklamo bahin sa lami.

5. Powder

Ang usa ka suplemento sa iron iron mahimong isagol sa paborito nga malambot nga pagkaon sa imong anak, sama sa oatmeal, applesauce, o yogurt, mao nga ang mga picky eater tingali wala mahibalo nga gikaon nila kini.

Ang Rainbow Light NutriStart Multivitamin nga adunay iron wala gikan sa artipisyal nga tina, sweeteners, gluten, ug tanan nga sagad nga mga allergens. Moabut kini nga mga pakete nga gisukat sa husto nga dosis alang sa imong anak. Ang matag pakete adunay sulud nga 4 nga milligrams nga iron.

Unsa ang Mga Epekto sa Kilid sa Mga Pagdugang sa iron?

Ang mga suplemento sa iron mahimong hinungdan sa pagsamok sa tiyan, pagbag-o sa hugaw, ug pagkadunot. Mas maayo silang masuhop kung gikuha sila sa usa ka wala’y sulod nga tiyan sa wala pa mokaon. Apan kung gisamok nila ang tiyan sa imong anak, ang pagkuha niini pagkahuman sa pagkaon mahimo’g makatabang.

Ang sobra nga pag-inom sa iron mahimong hinungdan sa mga grabe nga problema sa kahimsog busa ayaw gyud hatagi ang imong anak nga mga suplemento nga iron nga wala una pagkonsulta sa doktor. Pinauyon sa NIH, taliwala sa 1983 hangtod 1991, ang wala tuyoa nga paglamoy sa mga suplemento sa iron hinungdan sa hapit usa ka ikatulo nga aksidente nga pagkahilo sa mga bata sa Estados Unidos.

Ang mga timailhan sa usa ka overdose nga iron adunay:

• grabe nga pagsuka
• pagkalibang
• maluspad o asul nga panit ug mga kuko
• kahuyang

Ang usa ka overdose nga iron usa ka emerhensya nga medikal. Tawga dayon ang pagpugong sa hilo kung sa imong hunahuna ang imong anak nasobrahan sa iron. Mahimo ka motawag sa National Poison Control Center (1-800-222-1222) gikan sa bisan diin nga lugar sa Estados Unidos.

Unsang Paglikay ang Kinahanglan Nako nga Sundon?

Kung hatagan usa ka suplemento ang imong anak, sunda ang kini nga mga pagbantay aron masiguro nga luwas ang imong anak:

• Sunda ang tanan nga mga panudlo sa imong doktor ug kung dili ka sigurado bahin sa usa ka butang, tawagan ang imong doktor sa bata.
• Siguruha nga ang tanan nga mga suplemento dili maabut sa mga bata aron dili nila kini sayup nga kendi. Ibutang ang mga suplemento sa labing kataas nga estante, labi sa lock sa aparador.
• Siguruha nga ang suplemento gimarkahan sa usa ka sulud nga adunay takup nga kontra sa bata.
• Paglikay nga hatagan iron ang imong anak sa gatas o inum nga mga caffeine tungod kay mapugngan niini ang pagsuyup sa iron.
• Hatagan usa ka gigikanan sa bitamina C ang imong anak, sama sa orange juice o strawberry, gamit ang ilang iron, tungod kay ang bitamina C makatabang sa lawas nga makahanggap iron.
• Gikuha sa imong anak ang mga suplemento basta girekomenda sa imong doktor. Mahimong molungtad sa kapin sa unom ka bulan aron mabalik sa normal ang lebel sa ilang iron.

Ang Pagdala

Daghang lahi sa mga suplemento nga magamit alang sa imong mga anak, apan ayaw kalimti nga magkinahanglan sila og iron sa nahabilin nila nga kinabuhi. Sugdi ang pagpaila sa daghang pagkaon nga puno sa iron sa labing dali nga panahon. Ang gipalig-on nga mga cereal sa pamahaw, maniwang nga karne, ug daghang prutas ug utanon usa ka maayong paagi aron magsugod.

T:

Giunsa nako mahibal-an kung ang akong anak adunay kakulangan sa iron?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Ang kakulang sa iron mao ang kasagarang hinungdan sa anemia (ubos nga pula nga mga selula sa dugo o hemoglobin) sa mga bata. Ang usa ka kasaysayan sa medikal ug pagdiyeta ug usahay usa ka yano nga pagsulay sa dugo alang sa anemia kasagaran ang kinahanglan buhaton sa imong doktor aron makahimo pagdayagnos. Ang labi ka piho nga mga pagsulay sa dugo alang sa lebel sa iron mahimo sa mga kaso diin ang hinungdan sa anemia dili klaro o dili pagpaayo sa pagdugang sa iron. Ang mga timailhan nga pisikal ug pamatasan sa kakulang sa iron sagad nga makita ra kung ang anemia grabe ug / o dugay na.

Ang Karen Gill, MD, FAAPAnswers nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.

T:

Ang mga suplemento ba o pagkaon nga puno sa iron ang paagi nga moadto?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Ang mga pagkaon nga puno sa iron mao ang labing kaayo nga paagi aron mapugngan ang kakulang sa iron sa kadaghanan sa mga himsog nga bata. Kinahanglan ang mga suplemento sa iron nga gireseta sa doktor sa imong anak kung ang imong anak nadayagnos nga adunay anemia nga hinungdan sa kakulang sa iron.

Karen Gill, MD, FAAP Ang mga tubag nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.