Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagkahilo sa Iodine

Kontento

• Unsa ang mga simtomas?
• Unsa ang link tali sa seafood ug yodo?
• Unsa ang hinungdan niini?
• Adunay ba mga hinungdan nga peligro?
• Giunsa kini pagtratar?
• Unsa ang panan-aw?

Unsa ang yodo?

Ang yodo usa ka elemento nga makit-an sa gamay nga kantidad sa imong lawas. Ang imong lawas nanginahanglan yodo sa paghimo sa mga thyroid hormone, nga nagkontrol sa imong pagtubo, metabolismo, ug uban pang mga hinungdanon nga gimbuhaton.

Gamay ra nga mga pagkaon ang natural nga adunay sulud nga yodo, busa gisugdan kini sa pagdugang sa mga asin sa lamesa aron malikayan ang kakulang sa yodo. Ang uban pang mga gigikanan sa pagkaon sa yodo lakip ang hipon, linuto nga itlog, linuto nga navy beans, ug wala masusi nga patatas.

Kadaghanan sa mga hamtong kinahanglan nga maninguha nga makakuha mga 150 micrograms (mcg) nga yodo matag adlaw. Naghatag ang Linus Pauling Institute usa ka lista sa matugoton nga lebel sa pagkuha sa taas (ang labing kadaghan nga iodine nga mahimong mahurot sa usa ka tawo nga wala’y bisan unsang negatibo nga mga epekto) alang sa lainlaing mga grupo sa edad:

• mga bata nga nag-edad 1 hangtod 3: 200 mcg matag adlaw
• mga bata nga nag-edad 4 hangtod 8: 300 mcg matag adlaw
• mga bata nga nag-edad 9 hangtod 13: 600 mcg matag adlaw
• mga batan-on nga nag-edad 14 hangtod 18: 900 mcg matag adlaw
• mga hamtong nga nag-edad 19 pataas: 1,100 mcg matag adlaw

Ang pagkonsumo labi pa sa matugot nga lebel sa pagkuha sa taas alang sa imong edad nga grupo mahimong mosangput sa pagkahilo sa yodo.

Kung ikaw o ang usa nga kauban nimo mahimo nga adunay pagkahilo sa yodo, pangayo og emerhensiyang pagtambal. Himua nga magamit ang mosunud nga kasayuran kung mahimo kung magtawag ka sa 911 o moadto sa ospital:

• pila ka iodine ang gikuha
• ang kataas ug gibug-aton sa tawo
• bisan unsang hinungdan nga kondisyon nga mahimo nila, labi na ang bisan unsa nga adunay kalabotan sa thyroid

Unsa ang mga simtomas?

Ang mga simtomas sa pagkahilo sa yodo gikan sa medyo malumo hangtod sa grabe, depende kung pila ang iodine sa imong sistema.

Ang labi ka malumo nga simtomas sa pagkahilo sa iodine nag-uban:

• pagkalibang
• nagdilaab nga pagbati sa imong baba
• kasukaon
• nagsuka-suka

Ang grabe nga simtomas sa pagkahilo sa iodine nag-uban:

• paghubag sa imong mga agianan sa hangin
• nahimo nga asul (cyanosis)
• huyang nga pulso
• koma

Ang pagkonsumo sa sobra nga yodo mahimo usab nga hinungdan sa usa ka kondisyon nga gitawag nga iodine-induced hyperthyroidism. Kasagaran kini mahitabo kung ang mga tawo mokuha mga iodine supplement aron mapaayo ang ilang kalihokan sa thyroid.

Ang mga simtomas sa hyperthyroidism adunay:

• kusog nga rate sa kasingkasing
• kahuyang sa kaunuran
• mainit nga panit
• dili gipatin-aw nga pagkawala sa timbang

Ang hyperthyroidism labi ka peligro kung adunay ka nagpahiping kahimtang sa kasingkasing, tungod kay nakaapekto kini sa rate sa imong kasingkasing.

Unsa ang link tali sa seafood ug yodo?

Daghang lahi sa seafood, lakip ang hipon, bakalaw, ug tuna, adunay sulud nga yodo. Ang seaweed adunay usab taas nga lebel sa yodo. Sa mga kultura nga mokaon daghang mga seaweed, ang mga tawo usahay makaut-ut sa libu-libo nga mcg sa yodo matag adlaw.

Pananglitan, usa ka gibanabana nga ang mga tawo sa Japan nag-konsumo sa taliwala sa 1,000 hangtod 3,000 mcg nga yodo sa usa ka adlaw, kadaghanan gikan sa seaweed. Kini ang hinungdan sa hyperthyroidism nga gipahinabo sa iodine nga labi ka daghan sa Japan. Bisan pa, kini nga parehas nga pagsusi nagsugyot usab nga ang labi ka taas nga pag-inom og iodine mahimo’g adunay papel sa gamay nga rate sa kanser sa Japan ug taas nga gilauman sa kinabuhi.

Unsa ang hinungdan niini?

Ang pagkahilo sa yodo sagad moresulta gikan sa pag-inom og daghang iodine supplement. Lisud kaayo nga makuha ang pagkahilo sa yodo gikan sa pagkaon ra. Hinumdomi, ang mga hamtong mahimong makalahutay hangtod sa 1,100 mcg sa usa ka adlaw.

Ang pag-inom usa ka beses nga dosis sa sobra nga yodo sa kasagaran dili hinungdan sa pagkahilo sa yodo. Bisan pa, nagdugang ang imong peligro kung kanunay ka mokaon og daghang yodo. Ang sobra nga yodo nakalibog sa imong teroydeo, hinungdan nga nakamugna kini og dugang nga thyroid hormone. Kini mosangput sa usa ka panghitabo nga gitawag nga Wolff-Chaikoff effect, nga usa ka pagkunhod sa produksiyon sa thyroid hormone nga kasagaran molungtad og mga usa ka semana.

Ang pipila ka mga tambal mahimo usab nga makadugang sa kantidad nga yodo sa imong sistema. Ang Amiodarone, usa ka tambal nga gigamit aron makontrol ang rate sa kasingkasing ug ritmo, adunay sulud nga 75 milligrams (mg) nga yodo sa matag 200-mg nga tablet. Kini gatusan ka beses nga mas taas kaysa sa sukaranan nga girekomenda adlaw-adlaw nga pag-inom nga 150 mcg. Ang mga suplemento sa potassium iodide ug lahi nga tina, nga gigamit alang sa mga pag-scan sa CT, adunay usab yodo.

Adunay ba mga hinungdan nga peligro?

Bisan kung dili ka magdala mga iodine supplement, ang piho nga mga butang makahimo kanimo nga labi ka sensitibo sa yodo, nga nagdugang sa imong peligro nga makahilo sa iodine. Kauban niini ang mga kondisyon sa thyroid, sama sa:

• Ang thyroiditis sa Hashimoto
• Sakit sa lubnganan
• goiter

Ang adunay usa ka thyroidectomy, nga makatangtang sa tanan o bahin sa imong thyroid gland, naghimo usab kanimo nga labi ka sensitibo sa yodo, nga nagdugang sa imong peligro nga makahilo sa iodine.

Giunsa kini pagtratar?

Ang pagkahilo sa yodo sagad nanginahanglan biyahe sa ospital. Depende sa kung unsa ka grabe ang imong mga simtomas, mahimong hatagan ka sa imong doktor og tambal aron makapasuka ka. Mahimo ka usab nila hatagan og aktibo nga uling, nga makatabang aron mapugngan ang imong lawas gikan sa pagsuyup sa yodo.

Alang sa labi ka grabe nga mga simtomas, sama sa mga problema sa pagginhawa, mahimong kinahanglan nimo nga maabit sa usa ka ventilator hangtod maminusan ang lebel sa iodine.

Unsa ang panan-aw?

Ang pagkahilo sa iodine adunay kalagmitan nga makaapekto sa mga tawo nga mikuha og mga suplemento sa yodo o adunay kondisyon sa thyroid. Ang malumo nga mga kaso sa pagkahilo sa yodo sa kasagaran dili hinungdan sa bisan unsang mga malungtaron nga mga problema, labi na kung nagpangayo ka medikal nga pagtambal sa labing dali nga panahon. Bisan pa, ang labi ka grabe nga mga kaso mahimo’g adunay molungtad nga mga epekto, sama sa pagkitid sa imong windpipe. Alang sa labing kaayo nga sangputanan, hinungdanon nga pagkuha pagtambal sa emerhensya sa una nga timaan sa pagkahilo sa yodo.