12 nga Pagpamuhunan Ang Matag Tao nga Adunay RA Kinahanglan nga Maghimo

Kontento

• 1. Usa ka frozen nga botelya sa tubig
• 2. Usa ka cool nga kutson
• 3. Daghang daghan nga Icy Hot
• 4. Mga Popsicle
• 5. Usa ka membership sa gym
• 6. Usa ka OtterBox, alang sa tanan
• 7. Adunay usa nga mopahawa sa
• 8. Usa ka maayong magtatambag
• 9. Usa ka hair straightener nga mahimo nimo gamiton
• 10. Mga galamiton sa pagluto nga goma sa goma
• 11. Higante nga galamiton sa pagluto
• 12. Usa ka electric can opener
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Gipili namon kini nga mga butang base sa kalidad sa mga produkto, ug gilista ang mga kaayohan ug kadaot sa matag usa aron matabangan ka nga mahibal-an kung hain ang labing molihok alang kanimo. Nakigtambayayong kami sa pipila ka mga kompanya nga nagbaligya sa kini nga mga produkto, nga nagpasabut nga ang Healthline mahimong makadawat usa ka bahin sa mga kita sa imong pagpalit sa us aka butang gamit ang mga link sa ubus.

Sa kini nga panaw nga adunay rheumatoid arthritis (RA), nahibal-an nako nga adunay mga butang sa kinabuhi nga gihimo lang labing kadali ang tanan. Mga butang nga gisiguro nako nga naa sa akong kamot aron matabangan ako sa akong adlaw-adlaw nga pakigbisog. Ania ang 12 niini:

1. Usa ka frozen nga botelya sa tubig

Kung dili nako maagwanta ang kainit, gibutang nako ang usa ka nakapabugnaw nga botelya sa tubig sa freezer. Gigamit ko kini gamay sa akong kaunuran o dili mag-abut nga mga lutahan. Mahimo mo ako makit-an nga naglibot-ligid sa salog gamit ang akong nagyelo nga botelya sa tubig, nga gisulayan makuha ang mga buhol sa akong liog ug likod. Ganahan usab ang akong mga iro.

2. Usa ka cool nga kutson

Nag-usab-usab nga mga hilanat sa gabii, ug pagmata nga natumog na? Pagpamuhunan sa usa ka matahum nga kutson nga adunay built-in nga sistema sa pagpabugnaw. Sa una nako nga pagdayagnos, nakadesisyon ako nga makakuha usa ka maayong kutson. Maayo kini alang sa akong likud, apan kini nagpabugnaw usab kanako sa gabii, kauban ang usa ka fan sa kahon nga taas nga gipunting sa akong nawong.

Nahibal-an nako nga mahal sila, apan girekomenda ko ang Tempur-Pedic. Hoy, adunay ako credit card alang sa usa ka katarungan, ug kini usa ka maayo kaayo nga pagpamuhunan!

3. Daghang daghan nga Icy Hot

Ang labing kadaghan nga tubo nga ilang gihimo. Gipares sa usa ka pagpainit, ang Icy Hot literal nga matunaw ang imong kasakit hangtod nga kinahanglan nimo nga i-restart ang imong pagpainit tungod kay ang kainit dili igo nga init.

4. Mga Popsicle

Sa teknikal nga paagi dili ako usa ka mangaon sa tensiyon. Apan matag karon ug unya, gusto nako magpahimulos sa usa ka butang nga tam-is. Hingpit nga naadik ako sa kini nga mga ice pop nga gitawag og Outshine. Maayo ra kaayo sila nga kinahanglan nako magbantay nga dili mokaon ang tibuuk nga kahon sa usa ka paglingkod. Adunay sila lainlaing lahi sa lainlaing mga lami, ug adunay sila mga bitamina sa sulod niini. Mao na, himsog, dili ba?

5. Usa ka membership sa gym

Kini ang labing kaayo nga nakahupay sa tensiyon sukad. Wala gyud ako naghunahuna nga ang pag-ehersisyo mahimong usa ka therapeutic alang sa hunahuna. Kung adunay man, isulti ko kanimo tanan nga moadto didto ug pag-ehersisyo sa pila ka paagi, porma, o porma. Bisan unsa ang mahimo nimo labi ka maayo kaysa wala.

Nakit-an nako ang akong kaugalingon nga nagkatawa sa mga butang nga dili nako mahimo kung naa ako taliwala sa klase nga ehersisyo sa grupo. Kung adunay ka RA, kinahanglan nimo nga adunay usa nga pagbati sa paghisgot sa pag-ehersisyo. Adunay mga butang nga dili lang namon mahimo, apan ayaw kami pagtuktok alang sa pagsulay!

6. Usa ka OtterBox, alang sa tanan

Sa pito ka tuig nga nagpuyo ako sa RA, nakaagi ako bisan dili moubos sa unom nga mga telepono pinaagi ra sa paghulog sa kanila (ug gilabog sila gikan sa pagkasuko tungod kay gihulog ko sila). Pagpamuhunan sa usa ka OtterBox, o bisan unsang lahi nga proteksyon, alang sa mga butang nga imong gihigugma. Imong ihulog sila. Daghan. Nakuha nako ang akong kaugalingon usa alang sa akong telepono, relo, ug iPad. Ug kinahanglan gyud nga makakuha ako usa ka butang alang sa akong computer!

7. Adunay usa nga mopahawa sa

Pagkuha sa imong kaugalingon usa ka binuhi, kauban, higala ... bisan kinsa nga maminaw kanimo kung kinahanglan nimo nga makuha ang tanan. Kasagaran makigsulti ako sa akong iro. Maayo siya nga tigpaminaw. Dugang pa nga gihatagan ko siya og mga pagtratar, mao nga kini usa ka gamay nga give-and-take.

8. Usa ka maayong magtatambag

Moadto usab ako sa usa ka maayo kaayo nga magtatambag. Gusto ko ang kamatuoran nga masulti ko kung unsa ang akong isulti nga wala gihukman alang sa akong gibati, o bisan ang akong pagreklamo. Lisud kini nga kinabuhi, nasakitan kita 24/7, ug ang mga butang dili molihok sa kaniadto. Lisud kana dawaton. Kinahanglan nimo nga makit-an ang usa nga maminaw kanimo kung adunay ka usa sa mga adlaw diin ang mga butang daghan ra.

9. Usa ka hair straightener nga mahimo nimo gamiton

Kung ang pagtul-id sa imong buhok medyo usa ka prayoridad, ang Sally Beauty adunay kini mini nga hair straightener nga gihimo ni Ion. Katunga kini sa gidak-on sa usa ka regular nga tul-id ug labi kadali ang pagdumala. Nasakit ako nga nagsul-ob og kalo o nag-bedhead. Kanunay nga makalipay nga sulayan ug himua ang imong kaugalingon nga maayo, bisan kung dili ka moadto bisan diin.

10. Mga galamiton sa pagluto nga goma sa goma

Samtang naglisud ako sa pagkupot sa mga butang, nakakita ako mga paagi aron makapadayon ang pagluto. Sulayi nga mogamit mga galamiton nga goma sa goma, nga labi kadali makuptan.

11. Higante nga galamiton sa pagluto

Labi usab ka kadali ang pagpugong sa mga kagamitan sa pagluto kung naa kini sa labi ka dako nga katapusan sa spectrum. Ang akong spatula mahimo’g ingon kini gigamit ni King Kong, apan ang akong mga pancake lami pa nga lami.

12. Usa ka electric can opener

Kinahanglan nga magbukas ang usa ka lata nga molihok nga kaugalingon ra. Gusto nakong makahimo daghang pagkaon sa Mexico - nga nagpasabut nga daghang itum nga beans. Mao nga nakuha nako ang usa ka fancy can opener, ug karon dili na gyud ako palabyon sa akong pinalabi nga pagkaon!

Ang gidala

Mao nga nakita nimo, daghang mga butang didto nga kinahanglan nga mamuhunan sa aton aron maminusan ang atong adlaw-adlaw nga pakigbisog. Mahimong dali ang kinabuhi kung makit-an ra nimo ang mga gamit nga molihok alang kanimo!

Si Gina Mara nadayagnos nga adunay RA kaniadtong 2010. Nalingaw siya sa hockey ug usa ka nag-amot sa CreakyJoints. Pakig-uban kaniya sa Twitter @ginasabres.