Giunsa Pag-away sa Duha ka Fashion Insider ang mga Disorder sa Pagkaon sa Industriya

Kontento

• Ang Mga Rutina nga Nagpadayon sa Kini nga Ground
• Ang mga Kapakyasan Nga Nahimo nga Mga Panalangin nga Nagtakuban
• Pagpadayon sa Pag-atiman sa Kaugalingon Samtang Nagtrabaho sa Duha ka Gig
• Sa Pagpangita sa Uban nga mga Babaye alang sa Inspirasyon
• Ribyuha alang sa

Kaniadto, si Christina Grasso ug Ruthie Friedlander parehong nagtrabaho isip mga editor sa magasin sa fashion ug beauty space. Katingad-an, dili kana ang paagi nga nagtagbo ang mga magtutukod sa The Chain — usa ka grupo nga suportado sa mga kauban alang sa mga naa sa us aka fashion, media, ug mga industriya sa kalingawan nga nakabawi gikan sa mga sakit sa pagkaon.

Pagkahuman sa iyang kaugalingon nga kasinatian sa usa ka sakit sa pagkaon, si Grasso nalambigit sa mga grupo sa adbokasiya (sama sa Glam4Good ug Project HEAL) sa daghang mga tuig. Human siya nagtrabaho isip consultant sa pelikula sa Netflix Sa Bone (bahin sa usa ka batan-ong babaye nga nakigbisog sa anorexia) nakit-an niya ang usa ka sanaysay nga gisulat ni Friedlander alang sa InStyle mahitungod sa iyang kaugalingon nga pagkaayo.

"Gihangop ko gyud ang iyang pagkamatinud-anon, tungod kay bisan kung ang mga sakit sa pagkaon nagpadayon nga usa ka kaylap, seryoso kaayo nga isyu sa industriya, panagsa ra nila kini masulbad," nahinumdom si Grasso. "Gipadalhan ko si Ruthie og DM, ug nagtipon kami dayon sa parehas namo nga kasinatian." Ang magtiayon nakahukom nga gusto nila nga buhaton ang usa ka butang aron matabangan ang ilang mga kaedad sa industriya. Unom ka bulan ang milabay, natawo ang The Chain. (May Kalabutan: Ang Orthorexia Mao ang Sakit sa Pagkaon nga Wala Nimo Nabatian)

Gituyo nga mahimong usa ka luwas nga wanang alang sa bisan kinsa nga naa sa industriya nga labing kadaghan, ang The Chain adunay sirado, mga kalihokan nga alang sa mga miyembro lamang diin ang mga tawo nga nagpaayo makasulti sa ilang mga istorya, mangayo giya, adunay bukas nga panagsulti, ug makakuha og panan-aw. Kaniadtong miaging Thanksgiving, nakig-uban usab sila sa Crisis Text Line aron mahatagan ang suporta sa tanan nga oras sa bisan kinsa nga nag-atubang sa mga pakigbisog nga may kalabotan sa holiday sa pagkaon.

Bisan kung ang duha ka babaye adunay lain nga mga gig (Grasso nagtrabaho alang sa usa ka brand sa katahum ug si Friedlander usa ka consultant), nagtrabaho sila aron mabalanse ang ilang mga trabaho sa adlaw sa ilang proyekto sa hilig. Sa umaabot, gilauman nila nga madugangan ang ilang pagkamiyembro ug makigtambayayong sa ubang mga tatak aron himuon ang industriya nga labi ka himsog, luwas nga lugar. (May Kalabutan: 10 Mga Butang nga Gusto sa Kini nga Babaye nga Siya Mahibal-an sa Taas sa Iyang Sakit sa Pagkaon)

"Gusto lang namon nga mahimong usa ka lugar - bisan kung kini virtual o pisikal - aron ang mga tawo nga nagtrabaho sa kini nga industriya mobati nga nakita, nadungog, ug nasabtan," midugang si Friedlander. Sa unahan, kung unsa ang nahibal-an sa pares hangtod karon bahin sa mentorship, pagsugod sa usa ka non-profit, ug pag-atiman sa kaugalingon.

Ang Mga Rutina nga Nagpadayon sa Kini nga Ground

CG: "Kasagaran makamata ako, maligo ug mag-kape, pakan-on ang akong iring, Stevie, ug ibalik ang Karon nga Show samtang nagbuhat sa akong skin-care ug makeup routine. Pagkahuman maminaw ako kanunay sa usa ka podcast padulong sa trabaho. Sa gabii, tawagan nako ang akong mga ginikanan, buhaton ang akong rutina sa pag-atiman sa panit sa gabii, ug tapuson ang bisan unsang talagsaon nga mga proyekto samtang nagtan-aw sa walay hunahuna nga TV ug nag-inom og usa ka baso nga bino. Kanunay kong naningkamot nga makatulog labing menos 8 ka oras kada gabii. (Lisod kini buhaton, apan naningkamot ko!)" (Tan-awa ang: Eksaktong Ngano nga Kinahanglan Nimo ang Pag-atiman sa Panit sa Gabii)

RF: "Tungod kay ako usa ka consultant ug naghimo sa akong kaugalingon nga iskedyul, naningkamot gihapon ako nga mahibal-an kung unsa ang akong naandan nga kalihokan sa buntag. Dili ako kinahanglan kanunay nga moadto sa usa ka dapit sa usa ka piho nga oras. Kasagaran, nagbasa ako mga email gikan sa higdaanan, tan-awa kung adunay bisan unsang dinalian nga kinahanglan nako nga tubagon, pag-inom og kape, pagpamahaw (kanunay pamahaw), ug pagsugod sa akong lista sa mga to-dos sa mga nota sa akong desktop. Pagkahuman gibuhat nako kutob sa mahimo sa wala pa ako mopahuway. "

Ang mga Kapakyasan Nga Nahimo nga Mga Panalangin nga Nagtakuban

CG: "Sa una kong pagbalhin sa New York, nag-interbyu ako alang sa akong pangandoy nga trabaho ug wala kini nakuha. Niadtong panahona, hingpit ako nga naguba, apan nagdala ako niini sa usa ka internship sa Oscar de la Renta. Direkta akong nagtrabaho uban ni Erika Bearman [kaniadto luyo sa sikat nga @oscarPRgirl Twitter account] kinsa midala kanako ubos sa iyang pako, ug ako hingpit nga dili mahiadto sa akong nahimutangan karon kon wala siya o kana nga kasinatian. Kini nakapausab sa dagan sa akong karera, ug sa akong kinabuhi, alang sa mas maayo. Ganahan ko nga tan-awon ang 'kapakyasan' isip redirection lang."

RF: "Kaniadtong Septyembre 2018, gipahawa ako ug nawad-an sa akong pangandoy nga trabaho. Ako bug-os nga nabuta ug naguba. Magbakak ako kung giingon ko nga hingpit nako nga nahuman ang emosyonal nga aspeto niini, apan siguradong napugos kini kanako nga hunahunaon pag-usab akong kinabuhi: kung giunsa nako gipili nga igugol ang akong oras, ang mga butang nga akong gibati nga hinungdanon sa akon, ang mga butang nga gihimo nako nga maayo sa akong kaugalingon. Wala ako pugsa. "

Pagpadayon sa Pag-atiman sa Kaugalingon Samtang Nagtrabaho sa Duha ka Gig

CG: "Sa bug-os nga transparency, ako sa gihapon naghunahuna niini. Kini usa ka proseso, ug kini lisud tungod kay adunay kanunay nga trabaho nga buhaton, ug sa kasagaran ang pag-atiman sa kaugalingon mobati sama sa laing butang sa listahan sa buhaton. Ingon niana, ako ' Nahibal-an ko nga kung dili nako unahon ang pag-atiman sa akong kaugalingon, dili ako makahimo bisan unsa nga labing kaarang. " (BTW, ania ang problema sa estilo sa pag-atiman sa kaugalingon nga bino-ug-bubble-bath.)

RF: "Parehas kami nga nagbuhat karon. Ganahan ko managsama sila Christina ug The Chain. Pareho sa akong gibati sa diha nga nagpatambal ako, gibati nako nga sa matag higayon nga mohimo ako desisyon nga magpadayon sa akong plano sa pagkaon o dili paggamit ug delikado nga kinaiya, dili lang nako gibuhat para sa akong kaugalingon, kondili para sa among tibuok grupo.Niana, walay usa nga perpekto—dili gyud ko—ug sa akong hunahuna ang pinakamaayong paagi sa pag-atiman sa kaugalingon mao ang pagsulod niini. uban niana nga kinaiya.

Sa Pagpangita sa Uban nga mga Babaye alang sa Inspirasyon

CG: "Adunay daghang mga babaye nga akong gidayeg tungod sa lain-laing mga rason. Si Ruthie mao gayud ang akong bato sa milabay nga duha ka tuig, ug kini makatabang pag-ayo sa pagbaton sa suporta sa usa ka tawo nga dili lamang hingpit nga makasabut sa adlaw-adlaw nga pakigbisog sa eating disorder recovery, apan nga motawag usab kanako sa akong kabuang kung gikinahanglan (kasagaran!) Karen Elson ug Florence Welch dako usab nga inspirasyon kanamong duha.

Si Katie Couric ug ang akong boss, si Linda Wells, gipakita sa akon nga mahimo kang parehas nga seryoso kaayo (ug sa ilang kaso, malampuson nga malampuson) babaye nga karera ug tinuud usab nga gaan ug kataw-anan. Ug si Stevie Nicks mao gyud ang inspirasyon sa kadaghanan niini. Kanunay kong fan niya, ug sa dugay nga pag-estar sa ospital pipila ka tuig na ang milabay, nabasa nako ang dugang bahin sa iyang pakigbisog sa pagkaadik ug pakigbisog alang sa pagkaayo samtang gipadayon ang iyang karera sa musika. Kana gyud ang una nga higayon nga nagtoo ako nga mahimo, tingali, magpadayon sa pagkaayo ug magpadayon sa pagtrabaho sa industriya nga akong gihigugma. Tungod kay hangtod nianang higayona, ang mensahe nga akong nadawat nga kinahanglan ko mangita bag-ong gugma. Gipasalamatan nako ang daghang bahin sa akong pagkaayo kaniya, ug mapasalamaton kaayo ako. ”(Related: 4 Women Share How CrossFit Helped Them Overcome Eating Disorders)

Ribyuha alang sa