Ngano nga Usa ka Fitness Influencer Nag-post ug "Daotan" nga Litrato sa Iyang Kaugalingon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Chinae Alexander usa ka talagsaon nga modelo, labi na sa usa ka kalibutan sa kahimsog nga nahingangha sa kahimsog sa wala pa ug pagkahuman sa mga litrato. (Seryoso, bisan si Kayla Itsines adunay pipila ka mga hunahuna kung unsa ang sayup sa mga tawo bahin sa mga litrato sa pagbag-o.) Imbis nga itandi ang iyang "daan" nga kaugalingon sa iyang "bag-o" nga kaugalingon, ang Chinae mas usa ka tipo nga "nalingaw sa pagbiyahe", nga lagmit ngano daghan kaayo ang ganahan musunod niya. Dili lang usa ka influencer sa kahimsog ug kahimsog, kanunay siya nga nag-post bahin sa tanan gikan sa mga ambisyon sa karera hangtod sa kahimsog sa pangisip hangtod sa feminism-nga nagpakita nga bisan kung sigurado nga naa niya ang iyang dula sa fitness, sa kasagaran usa usab siya ka daotan nga modelo sa kinabuhi.

Mao nga nakakuha sa among panan-aw ang usa ka karon nga post nga iyang gihimo. Duyog sa usa ka cute nga litrato sa iyang kaugalingon nga nagbikini, gipaambit ni Chinae nga sa sinugdanan, dili niya gusto nga i-post kini nga imahe tungod kay wala siya ganahan kung unsa ang hitsura sa iyang tiyan. Makapapresko ang pagtan-aw sa usa ka tawo nga impluwensyal nga nagbukas kung giunsa ang pagsalig dili kanunay dali. (Kaugnay: Ayaw Tugoti ang mga Haters nga Kalabasa ang Imong Pagsalig sa Kaugalingon)

Nan unsaon man niya pagbalhin ang mga butang sa mga higayon nga sama niini? "Sa akong hunahuna ang pagsabut nga ang matag usa nga nakigbisog sa imahe sa lawas mao ang una ug labing kahinungdan nga lakang," ingon niya Porma eksklusibo. "Sa kinabuhi sa kinatibuk-an, ang pagkahibalo nga wala ka nag-inusara mao ang paghatag gahum sa kaugalingon." Gawas sa pag-ayos sa panghunahuna, siya usab adunay usa ka maalamon nga limbong sa pangisip alang sa paghatag sa mga dili maayong panghunahuna nga dili kaayo kusog. "Imbes nga hunahunaon kini, gisulayan nako nga dawaton nga naglungtad sila ug dayon buhaton ang usa ka butang nga positibo alang sa akong kaugalingon aron mabuntog ang negatibo nga sumbanan sa panghunahuna," ingon niya.

Dugang pa, iyang gipunting nga ang panaw sa paghigugma sa imong lawas *as is* dili usa ka butang nga mahitabo sa usa ka gabii. "Ang pagbag-o sa imahe sa imong lawas dili sama sa pagpalong sa usa ka suga nga gipalong," siya misulat. "Kini usa ka adlaw-adlaw nga buhat sa pagpasaylo sa kaugalingon nimong pagkadili hingpit ug PAGPILI nga makita ang inyong katin-awan. Mao nga. Tanan kita nagsuso niini.

Sa kinatibuk-an, kami siguradong nag-ingon nga suportahan namon ang maayong pangisip nachos-ug gamay nga sobra nga kaayo sa among kaugalingon kung bahin sa pagkuha sa kompiyansa sa lawas.

Ribyuha alang sa