Dili Paglikay sa Diabetes: Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an

Kontento

• Unsa ang link sa taliwala sa diabetes ug dili pagpadayon?
• Unsa ang mahitabo sa panahon sa pagdayagnos?
• Giunsa pagtambal o pagdumala ang dili pagpugong
• Mga tip alang sa pagdumala ug paglikay
• Sulayi aron
  
• Paglikay
  
• Unsa man ang panglantaw sa dili pagpadayon nga adunay kalabutan sa diabetes?

Ang diabetes ba hinungdan sa dili pagpadayon?

Kasagaran, ang adunay usa ka kondisyon mahimong makadugang sa imong peligro alang sa ubang mga isyu. Tinuod kini alang sa diabetes ug dili pagpadayon, o wala tuyoa nga pagpagawas sa ihi o fecal matter. Ang dili pagpadayon mahimo usab nga usa ka simtomas sa usa ka sobra nga pantog (OAB), nga mao ang kalit nga pag-awhag.

Nakit-an sa usa ka Norwegian nga ang dili pagpugong nakaapekto sa 39 porsyento nga mga babaye nga adunay diabetes ug 26 porsyento nga mga babaye nga wala’y diabetes. Ang usa pa nga pagrepaso nagsugyot nga ang type 2 diabetes mahimong makaapekto sa dili pagpadayon, apan kinahanglan ang dugang nga pagsiksik. Sa kinatibuk-an, daghang mga tawo ang nakig-atubang sa lainlaing mga lahi sa dili pagpugong ug lebel sa kabug-at. Ang mga kasagarang lahi nag-uban:

• stress, leakage tungod sa pressure sa pantog
• pag-awhag, dili mapugngan nga leakage tungod sa usa ka panginahanglan nga kawang
• overflow, leakage tungod sa bug-os nga pantog
• ang pagkaguba sa gamit, nerbiyos, o kaunuran nga hinungdan sa leakage
• lumalabay nga dili pagpadayon, usa ka temporaryo nga epekto gikan sa usa ka kondisyon o tambal

Basaha ang nahibal-an kung giunsa ang pagtampo sa diabetes sa dili pagpadayon ug kung unsa ang mahimo nimo aron madumala ang kondisyon.

Unsa ang link sa taliwala sa diabetes ug dili pagpadayon?

Ang tukma nga koneksyon tali sa diabetes ug dili pagpugong wala mahibal-an. Ang upat nga posible nga paagi nga ang diabetes mahimong makatampo sa dili pagpadayon mao ang:

• ang hilabihang katambok nagbutang presyur sa imong pantog
• ang kadaot sa nerbiyos makaapekto sa mga nerbiyos nga nagkontrol sa tinai ug pantog
• ang usa ka makompromiso nga sistema sa imyunidad nagdugang sa peligro alang sa mga impeksyon sa urinary tract (UTIs), nga mahimong hinungdan sa dili pagpugong
• Ang tambal sa diabetes mahimong hinungdan sa pagkalibang

Ingon usab, ang taas nga lebel sa asukal sa dugo nga makita sa diabetes mahimong hinungdan nga ikaw mahimong uhawon ug labi nga mangihi. Ang sobra nga asukal sa imong dugo nakapukaw sa kauhaw, nga unya mosangput sa labi ka kanunay nga pag-ihi.

Ang uban pang mga hinungdan nga mahimo’g madugangan ang imong peligro apil:

• pagkahimong babaye, ingon nga ang mga babaye adunay labi ka taas nga peligro alang sa dili pagpadayon kaysa mga lalaki
• pagpanganak
• mas tigulang nga edad
• uban pang mga kahimtang sa kahimsog sama sa kanser sa prostate o daghang sclerosis
• pagbabag sa agianan sa ihi
• impeksyon sa ihi (UTIs)

Unsa ang mahitabo sa panahon sa pagdayagnos?

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa dili pagpugong. Makatabang ang imong doktor nga mahibal-an kung ang imong kondisyon nga direkta nga may kalabutan sa diabetes o kung adunay uban pang hinungdan nga hinungdan. Posible usab nga matambal ang dili pagpugong. Sa pila ka mga kaso, ang pagtambal sa nagpahiping hinungdan mahimong makaayo sa kawala’y pagpugong.

Sa wala pa nimo bisitahan ang imong doktor, tingali makatabang nga magsugod ka sa pagtipig og journal sa pantog. Usa ka journal sa pantog diin nimo gihatagan sulat:

• kanus-a ug unsa ka kanunay ka moadto sa banyo
• kung mahitabo ang incontinence
• kung kanus-a kini mahitabo
• kung adunay mga partikular nga hinungdan sama sa pagtawa, pag-ubo, o piho nga pagkaon

Sa imong appointment, mangutana ang imong doktor bahin sa imong kaagi sa medikal, mga simtomas, ug pagpahigayon sa usa ka pisikal nga eksamin. Mahimo usab sila mag-urinalysis aron masukod ang lebel sa imong ihi.

Giunsa pagtambal o pagdumala ang dili pagpugong

Ang pagtambal sa dili pagpadayon nag-agad sa lahi. Kung ang imong mga tambal hinungdan sa pagkadili makapugong, mahimo nga mahisgutan sa imong doktor ang lainlaing mga kapilian sa pagtambal o mga paagi sa pagdumala niini. O tingali kinahanglan nimo ang mga antibiotiko kung adunay ka UTI. Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang usa ka dietitian nga mahimo magplano usa ka angay nga diyeta aron maupod ang labi ka matunaw nga hibla. Makatabang kini sa pagkontrol sa mga paglihok sa tinai ug pagminus sa pagkadunot.

Ang pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo nga sulud sa mga target nga gitakda nimo ug sa imong doktor makatabang usab. Ang maayong pagkontrol nga asukal sa dugo mahimong makapaminus sa peligro sa mga komplikasyon, sama sa kadaot sa nerbiyos, nga mahimong mosangput sa pagkadili mapugngan. Mahimo usab nga maminusan ang mga simtomas sa taas nga asukal sa dugo, sama sa sobra nga kauhaw ug sobrang pag-ihi.

Kung wala’y hinungdan nga hinungdan, ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mao ang labing epektibo nga paagi aron madumala ang pagkawalay pagpugong, bisan kung adunay diabetes.

Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nag-uban:

Alang sa labi ka grabe nga mga kaso nga nakababag sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, o kung dili molihok ang mga kapilian sa taas, mahimo girekomenda sa imong doktor ang operasyon. Karon wala’y tambal nga naaprubahan sa Food and Drug Administration (FDA) alang sa piho nga pagkadili pagpugong.

Mga tip alang sa pagdumala ug paglikay

Dugang sa mga lakang nga nahisgutan sa taas, adunay mga lakang nga mahimo nimo aron mapadayon ang kahimsog sa pantog.

Sulayi aron

• pagdumala ang lebel sa asukal sa imong dugo
• ipadayon nga lig-on ang imong pelvic floor (Kegels)
• iskedyul sa pagguba sa banyo
• regular nga pag-ehersisyo

Paglikay

• carbonation o caffeine
• pag-inom sa wala pa matulog
• halang o acidic nga pagkaon, nga makapalagot sa agianan sa ihi
• pag-inom og daghang likido sa usa ka higayon

Unsa man ang panglantaw sa dili pagpadayon nga adunay kalabutan sa diabetes?

Ang panan-aw sa dili pagpadayon nga adunay kalabutan sa diabetes nagsalig sa unsang mga aspeto sa diabetes ang hinungdan sa kini nga kondisyon ug kung adunay usa pa nga hinungdan nga hinungdan. Ang mga tigdukiduki nagpadayon sa pagtan-aw sa koneksyon tali sa diabetes ug dili pagpugong. Ang pipila ka mga tawo adunay panamtang nga dili pagpadayon samtang ang uban tingali kinahanglan nga mahibal-an kung giunsa pagdumala ang ilang kahimtang.

Mahimong malisud matambal ang dili pagpugong tungod sa kadaot sa nerbiyos. Ang mga ehersisyo sa Kegel mahimong magsilbi nga himan aron malikayan ang pag-ihi sa ihi nga dili gusto. Ang mga tawo nga nagdumala usab sa ilang mga batasan sa banyo, sama kung kinahanglan sila moadto, kanunay nagpakita usab og mga timaan sa pagpaayo.