Hypoproteinemia

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa ang mga simtomas?
• Unsa ang mga hinungdan?
• Dili igo nga protina sa imong pagdiyeta
• Ang imong lawas dili mahigup sa husto nga protina gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon
• Pagdaot sa atay
• Pagdaot sa kidney
• Giunsa kini pagtratar?
• Hypoproteinemia sa pagmabdos
• Mahimo ba kini mapugngan?
• Pagdala

Paghinuktok

Ang hypoproteinemia mas ubos kaysa normal nga lebel sa protina sa lawas.

Ang protina usa ka hinungdanon nga nutrient nga makit-an sa hapit tanan nga bahin sa imong lawas - lakip ang imong mga bukog, kaunuran, panit, buhok, ug mga kuko. Gipadayon sa protina ang imong mga bukog ug kaunuran nga kusog. Naghimo kini usa ka molekula nga gitawag hemoglobin, nga nagdala og oxygen sa tibuuk nga lawas. Naghimo usab kini mga kemikal nga gitawag nga mga enzyme, nga hinungdan sa daghang mga reaksyon nga nagpadayon sa paglihok sa imong mga organo.

Nakakuha ka protina gikan sa mga pagkaon sama sa pula nga karne, manok, isda, tokwa, itlog, gatas, ug mga nut. Kinahanglan nimo kaonon ang protina adlaw-adlaw, tungod kay wala kini tipigi sa imong lawas.

Ang kakulang sa igo nga protina mahimong hinungdan sa mga problema sama sa:

• pagkawala sa kaunuran
• hinay ang pagtubo
• nagpahuyang sa immune system
• naluya ang kasingkasing ug baga

Ang usa ka grabe nga kakulang sa protina mahimo’g makapameligro sa kinabuhi.

Unsa ang mga simtomas?

Ang mga simtomas sa hypoproteinemia adunay:

• paghubag sa mga bitiis, nawong, ug uban pang mga bahin sa lawas gikan sa pagkapundok sa likido
• pagkawala sa masa sa kaunuran
• uga, malutong nga buhok nga nahulog
• kakulang sa pagdako sa mga bata
• liki, gisukmok nga mga kuko
• impeksyon
• kakapoy

Unsa ang mga hinungdan?

Daghang mga hinungdan ngano nga ang imong lawas mahimo'g mubu sa protina.

Dili igo nga protina sa imong pagdiyeta

Mahimo ka nga kulang sa protina kung dili ka mokaon og igo nga mga gigikanan sa pagkaon - pananglitan, kung nagsunod ka sa usa ka pagkaon nga vegetarian o vegan. Ang grabe nga kakulang sa protina gitawag nga kwashiorkor. Kini nga kondisyon labi ka kasagaran sa mga nag-uswag nga mga nasud diin ang mga tawo wala’y igo nga makaon.

Ang imong lawas dili mahigup sa husto nga protina gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon

Ang usa ka problema nga mosuyup sa protina gikan sa mga pagkaon gitawag nga malabsorption. Ang mga mahimo’g hinungdan mao ang:

• sakit sa celiac
• Sakit ni Crohn
• parasites ug uban pang mga impeksyon
• kadaot sa imong pancreas
• mga depekto sa imong tinai
• pag-opera, lakip ang pag-opera sa pagkawala sa timbang o pamaagi nga gikuha ang bahin sa imong tinai

Pagdaot sa atay

Ang imong atay naghimo usa ka protina nga gitawag nga albumin, nga naglangkob sa hapit 60 porsyento sa kinatibuk-ang protina sa imong dugo. Ang albumin nagdala bitamina, hormon, ug uban pang mga sangkap sa tibuuk nga lawas. Gipugngan usab niini ang likido gikan sa pagpagawas sa imong mga ugat sa dugo (nga mao ang hinungdan nga ang likido nagpundok sa imong lawas kung gamay ka sa protina). Ang kadaot sa imong atay nagpugong niini sa paghimo og albumin.

Pagdaot sa kidney

Gisala sa imong kidney ang mga basurang produkto gikan sa imong dugo. Kung nadaot ang imong amimislon, ang mga basura nga kinahanglan ipasala magpabilin sa imong dugo. Ang mga sangkap sama sa protina, nga kinahanglan magpabilin sa imong dugo, motulo sa imong ihi. Ang sobra nga protina sa imong ihi tungod sa kadaot sa kidney gitawag nga proteinuria.

Giunsa kini pagtratar?

Mahimo nimo matambalan ang mubu nga protina sa imong pagdiyeta pinaagi sa pagdugang sa gidaghanon sa protina nga imong gikaon. Ang mga pagkaon nga maayo nga makuhaan sa protina maglakip sa:

• pula nga karne
• manok
• isda
• tokwa
• mga itlog
• mga nut
• mga pagkaon nga gatas sama sa gatas ug yogurt

Ang mga bata sa mga nag-uswag nga nasud nga adunay kwashiorkor gitambalan sa andam nga gamiton nga therapeutic food (RUTF), nga hinimo gikan sa:

• peanut butter
• pulbos sa gatas
• asukal
• lana sa utanon
• bitamina ug mineral

Ang uban pang mga pagtambal nagsalig sa hinungdan sa ubos nga protina, ug mahimo’g apil:

• antibiotics o antiparasitic nga tambal aron matambal ang mga impeksyon
• bitamina ug mineral nga mga suplemento aron matambalan ang bisan unsang uban pang kakulangan sa nutrisyon
• usa ka diyeta nga walay gluten aron matambal ang kadaot sa imong tinai gikan sa celiac disease
• ang mga steroid, suppressor sa immune system, ug uban pang mga tambal aron maminusan ang paghubag sa imong tinai
• mga tambal o operasyon aron matambal ang kadaot sa atay
• dialysis o usa ka kidney transplant aron matambal ang sakit sa kidney

Kung adunay ka problema sa pagsuyup sa protina gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon, pagtratar sa imong doktor ang kondisyon nga hinungdan sa dili maayong pagsuyup.

Hypoproteinemia sa pagmabdos

Ang pila ka mga babaye nakulangan kakulang sa protina sa pagmabdos tungod sa:

• grabe nga kasukaon ug pagsuka nga nagpugong kanila sa pagkaon sa usa ka normal nga pagdiyeta
• usa ka pagkaon nga vegetarian o vegan nga gamay ang protina
• kawalay katakus sa pagkaon sa usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta

Sa panahon sa pagmabdos, kinahanglan nimo dugang nga protina ug uban pang mga nutrisyon aron mahatagan pareho ang imong kaugalingon nga lawas ug ang imong nagdako nga bata. Girekomenda sa Institute of Medicine (IOM) nga magkuha ka dugang nga 25 gramo nga protina adlaw-adlaw sugod sa ikaduhang trimester sa imong pagmabdos.

Mahimo ba kini mapugngan?

Mahimo nimo mapugngan ang hypoproteinemia pinaagi sa pagkuha igo nga protina sa imong pagdiyeta. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga allowance sa protina (RDA) mao ang 8 gramo nga protina alang sa matag 20 libra nga gibug-aton sa lawas. Mao nga kung timbangon nimo ang 140 pounds, magkinahanglan ka mga 56 gramo nga protina adlaw-adlaw. (Kini nga numero mahimo nga magkalainlain gamay base sa imong kinatawo ug lebel sa kalihokan.)

Kung dili ka vegetarian o vegan, kaon og daghang gigikanan sa protina nga gigikanan sa tanum, sama sa:

• gatas sa toyo ug almond
• tokwa
• tempeh
• beans
• mga legum (lentil, gisantes)
• nut (walnuts, almonds, pistachios)
• nut butters
• tinapay nga bug-os nga lugas

Kung adunay ka kahimtang sama sa sakit sa atay, sakit sa bato, impeksyon, sakit sa celiac, o sakit nga Crohn, sunda ang girekomenda nga pagtambal sa imong doktor. Ang pagtambal makatabang sa pagpaayo sa abilidad sa imong lawas nga mosuhop sa protina ug uban pang mga sustansya gikan sa pagkaon.

Pagdala

Ang grabe nga kakulang sa protina talagsa ra sa mga mauswag nga nasud sama sa Estados Unidos. Bisan pa, mahimo ka mubu sa kini nga hinungdan nga nutrient kung wala ka igo nga protina sa imong pagdiyeta, o ang imong lawas dili mahigup sa husto nga protina gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon. Pakigtambayayong sa imong doktor ug usa ka dietitian aron maseguro nga nakuha nimo ang husto nga pagkabalanse sa mga nutrisyon sa imong pagdiyeta.