Giunsa nga Gigamit sa Usa ka Babaye ang Alternatibong Medisina aron Maabut ang Iyang Kaarang nga Opioid

Kontento

• Ang (Mahinay) Dalan sa Pagbawi
• Paglakaw Layo sa Kasadpang Panambal
• Ribyuha alang sa

Tingpamulak 2001, ug akong giatiman ang akong masakiton nga uyab (nga, sama sa tanan nga mga lalaki, nagbagulbol bahin sa usa ka batakan nga katugnaw). Nakahukom ko nga mag-abli ug bag-ong pressure cooker para maghimog homemade nga sabaw para niya. Nagpuyo kami sa iyang gamay nga apartment sa New York City nga nagtan-aw sa usa ka salida sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan, pipila ka mga lakang gikan sa kusina, diin hapit na mahuman ang akong hinimo sa balay nga sabaw.

Milakaw ko paingon sa pressure cooker ug giablihan kini aron kuhaon ang taklob kung-BOOM! Ang tabon milupad gikan sa kuptanan, ug ang tubig, alisngaw, ug ang sulod sa sabaw mibuto sa akong nawong ug mitabon sa lawak. Ang mga utanon bisan asa, ug ako hingpit nga nahumod sa init nga tubig. Midagan ang akong hinigugma ug gilayon gidala ako sa banyo aron igawas ang akong kaugalingon sa bugnaw nga tubig. Unya ang kasakit—usa ka dili maagwanta, nagbukal, nagdilaab nga pagbati—nagsugod sa pagkaunlod.

Nagdali dayon kami sa Ospital sa St. Nakita dayon ako sa mga doktor ug gihatagan ako usa ka dosis nga morphine alang sa kasakit, apan giingon nga gibalhin nila ako sa Cornell Burn Unit, usa ka intensive care unit alang sa mga biktima sa pagkasunog. Diha-diha dayon, naa ko sa usa ka ambulansya, nga naglupad paingon sa lungsod. Sa niini nga punto, ako sa bug-os ug hingpit nga shock. Nanghubag ang akong nawong, ug halos dili ko makakita. Miabut kami sa yunit sa ICU burn ug usa ka bag-ong grupo sa mga doktor ang didto aron sa pagsugat kanako uban ang usa pa nga shot sa morphine.

Ug didto hapit na ako mamatay.

Mihunong ang akong kasingkasing. Sa ulahi gipatin-aw sa mga doktor kanako nga kini nahinabo tungod kay gihatagan ako duha ka mga shot sa morphine nga wala pa sa usa ka oras-usa ka peligro nga pagdumala tungod sa sayup nga komunikasyon taliwala sa duha nga mga pasilidad. Klaro nga nahinumduman nako ang akong kasinatian sa hapit na mamatay: kadto malipayon kaayo, puti, ug nagsidlak. Adunay pagbati niining dakong espiritu nga nagtawag kanako. Apan nahinumdom ko nga nagtan-aw sa akong lawas sa higdaanan sa ospital, ang akong uyab ug ang akong pamilya sa akong palibot, ug nahibal-an nako nga dili pa ako makabiya. Unya nakamata ko.

Buhi pa ko, apan kinahanglang atubangon ko ang mga paso sa ikatulong grado nga mitabon sa 11 porsiyento sa akong lawas ug nawong. Sa wala madugay, gioperahan ko sa skin graft diin gikuha sa mga doktor ang panit gikan sa akong sampot aron tabunan ang nasunog nga mga bahin sa akong lawas. Naa ko sa ICU mga tulo ka semana, nag-jack up sa mga painkiller sa tibuok panahon. Sila lang ang makaluwas nako sa grabeng kasakit. Nakapaikag nga igo, wala gyud ako nagkuha og bisan unsang sakit nga meds sa bisan unsang matang ingon usa ka bata; ang akong mga ginikanan dili gani mohatag kanako o sa akong mga igsoon nga Tylenol o Advil aron makunhuran ang hilanat. Sa diha nga nakagawas na ako sa ospital, kauban nako ang mga painkiller. (Ania ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an sa wala pa pagkuha og mga pangpawala sa tambal nga gireseta.)

Ang (Mahinay) Dalan sa Pagbawi

Sa misunod nga mga bulan, hinayhinay nakong naayo ang akong nasunog nga lawas. Wala’y dali; Gitabunan pa ako sa mga bendahe, ug bisan ang pinakasimple nga butang, sama sa pagtulog, lisud. Ang matag posisyon makapalagot sa usa ka dapit sa samad, ug dili gani ako makalingkod og dugay tungod kay ang donor site gikan sa akong skin graft hilaw pa. Ang mga pangpawala sa sakit nakatabang, apan kini nahulog nga adunay usa ka mapait nga lami. Ang matag pildora mihunong sa kasakit gikan sa pag-ut-ut sa tanan apan gikuha "ako" uban niini. Sa meds, nerbiyos ako ug paranoid, gikulbaan ug wala’y kasigurohan. Naglisod ko sa pag-focus ug gani pagginhawa.

Gisultihan nako ang mga doktor nga nabalaka ko nga maadik sa Vicodin ug dili ganahan sa gibati nako sa mga opioid, apan miinsistir sila nga maayo ra ko kay wala koy kasaysayan sa pagkaadik. Wala gyud koy kapilian: Ang akong mga bukog ug mga lutahan nagsakit sama sa akong 80 anyos. Nabatyagan ko gihapon ang nagdilaab nga pagbati sa akong kaunoran, ug samtang ang akong mga paso nagpadayon sa pag-ayo, ang peripheral nerves nagsugod sa pagtubo-pagpadala sa padayon nga pagpamusil nga mga kasakit nga susama sa electric shock sa akong abaga ug bat-ang. (FYI, ang mga babaye mahimo nga adunay labi ka daghan nga higayon kaysa mga lalaki nga adunay pagkaadik sa mga painkiller.)

Sa wala pa mobuto ang pressure cooker, nagsugod pa lang ako sa pag-eskuyla sa Pacific College of Oriental Medicine, usa ka eskuylahan nga Tradisyonal nga Chinese Medicine (TCM) sa New York City. Human sa pag-ayo sulod sa pipila ka bulan, mibalik ko sa eskwelahan-apan ang mga painkiller nagpabati sa akong utok nga morag mush. Bisan kung wala na ako sa higdaanan ug gisulayan ang paglihok ingon akong kanhing kaugalingon, dili kini dali. Sa wala madugay, nagsugod ako sa pag-atake sa kalisang: sa awto, sa shower, sa gawas mismo sa akong apartment, sa matag stop sign samtang misulay sa pagtabok sa dalan. Gipilit sa akong hinigugma nga moadto ako sa iyang doktor sa panguna nga pag-atiman, busa gibuhat ko-ug iya dayon ako nga gibutang sa Paxil, usa ka tambal nga gireseta alang sa pagkabalaka. Paglabay sa pipila ka mga semana, mihunong ako sa pagkabalaka (ug wala’y pag-atake sa kalisang) apan mihunong usab ako sa pagbati bisan unsa.

Sa kini nga punto, ingon og ang tanan nga sa akong kinabuhi gusto nga ako moadto sa meds. Gihulagway ako sa akong uyab nga usa ka "shell" sa akong kanhing kaugalingon ug nangamuyo kanako nga ikonsiderar ang pag-undang niining pharmaceutical cocktail nga akong gisaligan kada adlaw. Misaad ko niya nga sulayan nako ang paglutas. (May Kalabutan: 5 Bag-ong Pag-uswag sa Medikal nga Mahimong Makatabang sa Pagpakunhod sa Paggamit sa Opioid)

Pagkasunod buntag, nakamata ko, naghigda sa higdaanan, ug mitan-aw sa bintana sa among taas nga kwarto—ug sa unang higayon, naghunahuna sa akong kaugalingon nga mas sayon ​​na lang nga molukso ngadto sa langit ug mahuman na ang tanan. . Milakaw ko paingon sa bintana ug giablihan kini. Suwerte, ang haguros sa bugnaw nga hangin ug tunog nga nagpatingog nga nakapakurat sa akong kinabuhi. Unsa may akong buhaton?! Kini nga mga droga naghimo kanako nga ingon usa ka zombie nga ang paglukso, bisan unsaon, sa makadiyot, ingon usa ka kapilian. Naglakaw ako sa banyo, gikuha ang mga botelya nga tabletas gikan sa kabinet sa tambal, ug gilabog sa basurahan. Nahuman na. Sa ulahi nianang adlawa, miadto ko sa lawom nga lungag nga nagsiksik sa tanang side effect sa duha ka opioids (sama sa Vicodin) ug anti-anxiety meds (sama sa Paxil). Kini nahimo, ang tanan nga mga side effects nga akong nasinati-gikan sa kalisud sa pagginhawa ug kakulang sa emosyon hangtod sa pagkabulag sa kaugalingon kay kasagaran sa kini nga mga tambal. (Ang pila ka mga eksperto nagtuo nga dili man sila makatabang sa dugay nga paghupay sa kasakit.)

Paglakaw Layo sa Kasadpang Panambal

Nakahukom ako, sa kana nga oras, nga motalikod sa medisina sa Kasadpan ug moliso sa eksaktong butang nga akong gitun-an: alternatibong medisina. Sa tabang sa akong mga propesor ug uban pang mga propesyonal sa TCM, nagsugod ako sa pagpamalandong, nga nagpunting sa paghigugma sa akong kaugalingon (mga samad, sakit, ug tanan), pag-adto sa acupuncture, pagsulay sa color therapy (yano nga pagpintal sa mga kolor sa canvas), ug pagkuha sa mga formula sa herbal nga Intsik nga gimando sa akong propesor. (Gipakita pa sa mga pagtuon nga ang pagpamalandong mahimong mas maayo alang sa paghupay sa kasakit kaysa morphine.)

Bisag duna na koy dakong interes sa tradisyunal nga tambal sa Intsik, wala pa nako kini magamit sa akong kaugalingong kinabuhi-apan karon aduna na koy perpekto nga oportunidad. Sa pagkakaron adunay 5,767 ka tanum nga gigamit ingong tambal, ug gusto nakong mahibaloan ang tanan bahin niini. Miinom kog corydalis (usa ka anti-inflammatory), ingon man luya, turmeric, licorice root, ug frankincense. (Ania ang paagi sa pagpalit sa mga herbal supplement nga luwas.) Gihatagan ko sa akong herbalist og lain-laing mga herbal nga kuhaan aron makatabang sa pagpakalma sa akong kabalaka. (Pagkat-on og dugang mahitungod sa potensyal nga kaayohan sa panglawas sa mga adaptogen nga sama niini, ug hibal-i kung unsa ang adunay gahum sa pagpauswag sa imong mga ehersisyo.)

Gisugdan nako nga namatikdan nga hinungdanon usab ang akong pagdiyeta: Kung mokaon ako sa giproseso nga pagkaon, adunay ako sakit sa pagpamusil diin ang akong mga panit sa panit.Gisugdan nako ang pagmonitor sa akong pagkatulog ug mga lebel sa stress tungod kay ang duha adunay direktang epekto sa lebel sa akong kasakit. Pagkahuman sa usa ka panahon, dili na kinahanglan nga ako kanunay nga manguha sa mga utanon. Mikunhod ang lebel sa akong kasakit. Ang akong mga samad hinay hinay. Kinabuhi-sa katapusan-nagsugod sa pagbalik sa "normal."

Sa 2004, migraduwar ako sa TCM nga eskwelahan nga adunay master's degree sa acupuncture ug herbology, ug nagpraktis ako og alternatibong medisina sulod sa kapin sa usa ka dekada karon. Natan-aw nako ang mga tambal nga makatabang sa mga pasyente sa ospital sa kanser diin ako nagtrabaho. Kana, inubanan sa akong kaugalingon nga kasinatian ug pagsiksik sa mga epekto sa tanan nga kini nga mga tambal nga tambal, nakapahunahuna kanako: Kinahanglan adunay usa ka kapilian nga magamit aron ang mga tawo dili matapos sa parehas nga posisyon sama kanako. Apan dili mahimo nga moadto ka lang pagkuha grabeng tambal sa botika. Mao nga nakadesisyon ako nga maghimo sa akong kaugalingon nga kompanya, IN: TotalWellness, nga gihimo nga ma-access sa bisan kinsa ang mga pormula sa pag-ayo sa tanum. Samtang wala'y garantiya nga ang tanan makasinati sa parehas nga mga resulta gikan sa tambal nga Intsik sama sa akong nasinati, kini naghatag kanako kahupayan nga mahibal-an nga kung sila gusto aron sulayan kini alang sa ilang kaugalingon, naa na sila niana nga kapilian.

Kanunay kong namalandong sa adlaw nga hapit nako mapatay ang akong kinabuhi, ug gihalaran ako niini. Ako sa walay katapusan mapasalamaton sa akong alternatibo nga tambal nga grupo sa pagtabang kanako sa pag-withdraw gikan sa gireseta nga mga tambal. Karon, akong gihinumdoman ang nahitabo niadtong adlawa sa 2001 isip usa ka panalangin tungod kay kini naghatag kanako og oportunidad sa pagtabang sa ubang mga tawo nga makakita sa alternatibong tambal isip laing kapilian.

Aron mabasa ang dugang pa sa istorya ni Simone, basaha ang iyang kaugalingon nga gimantala nga memoir Naayo Sulod ($ 3, amazon.com). Ang tanan nga kita moadto sa BurnRescue.org.

Ribyuha alang sa