5 Makapahingangha nga Mga Paagi Ang Social Media Makatabang sa Imong Relasyon

Kontento

• 1. Makatabang kini kanimo nga mobati nga labi ka sigurado-labi na sayo.
• 2. Gipasayon ​​kini nga ipakita ang pagpasalamat sa imong S.O.
• 3. Ang pagsaulog sa publiko sa mga milyahe mahimo’g makatabang sa pagtukod’g kasuod.
• 4. Nakatabang kini kanimo nga magpadayon nga konektado sa mga busy nga iskedyul.
• 5. Makahatag kini kanimo og gipaambit nga kasinatian.
• Ribyuha alang sa

Ang social media nakakuha daghang kainit alang sa pagkomplikado sa negosyo sa mga romantikong relasyon-ug alang sa pagpagawas sa labing wala’y kasigurohan, mga hilig sa kasina sa amon tanan. Ang pila niini patas nga patas. Oo, ang pag-slide sa mga mainit nga lalaki sa imong DM o ang imong ex nga idugang kanimo sa Snapchat mahimo’g makadugang sa tentasyon. Ug wala’y labi ka daotan nga pagbati kaysa mabuta sa lalaki nga bag-o lang nakipagbulag nga ninggawas sa Instastory sa laing babaye. (Ug alang sa mga solo nga tawo, ang mga apps sa pag-date mahimong magdala sa usa ka tibuuk nga mga isyu sa kahimsog sa pangisip. Kitaa: Ang Mga Apps sa Pakigdeyt Dili Maayo alang sa Imong Pagtinguha sa Kaugalingon)

"Dili ikalimod nga ang social media nagbag-o sa paagi nga magkita kita, makigsekso, maghigugmaay, ug mahulog sa gugma, apan ang akong gihimo mao nga ang social media nahimo'g bakante sa atong mga problema sa tawo," ingon ni Atlanta- nakabase sa relasyon nga therapist nga si Brian Jory, Ph.D., awtor sa Kupido sa Pagsulay. "Ang mga relasyon napakyas sa daghang mga hinungdan, ug dili naton dapat basulon ang social media alang sa mga problema nga atong gihimo alang sa atong kaugalingon." Touché.

Sa matag higayon nga adunay usa ka bag-ong teknolohiya nga kabag-ohan-mga awto, e-mail, mga vibrator-kinahanglan naton mahibal-an kung giunsa ang pagpahiangay sa paagi sa ilang pagbag-o sa pakigdeyt, relasyon, ug kasuod, iyang gipasiugda. Gipunting ni Jory ang usa ka poll sa 2014 Pew Research Center nga nakit-an ang kadaghanan sa mga tawo-72 porsyento-wala’y gibati nga ang social media o ang internet adunay tinuud nga epekto sa ilang relasyon. Ug sa mga naghimo, giingon sa kadaghanan nga kini positibo nga epekto.

Mao nga oo, tinuud nga mahimo’g lisud sa social media nga adunay usa ka himsog nga relasyon sa 2019. Apan adunay usab usa ka tonelada nga pagtaas nga makahimo sa imong bugkos nga labi ka kusog. Ania ang lima ka dugang nga pipila ka makatabang nga buhaton ug dili buhaton, sumala sa mga pro sa relasyon.

1. Makatabang kini kanimo nga mobati nga labi ka sigurado-labi na sayo.

Ang DTR convo siguradong makatabang kanimo nga mobati nga naa ka sa parehas nga panid sama sa imong bag-ong S.O., apan ang labi nga pagpasalig nga mahimo’g layo pa. "Sa pagsugod sa usa ka relasyon, ang pag-ambitay sa inyong litrato nga magkasama mahimo’g makapahayag nga seryoso ka bahin sa kini," gipunting ang coach sa relasyon nga nakabase sa New York nga si Donna Barnes.

"Ang paghimo sa usa ka pasalig nga mahimong magtiayon dili usa ka butang nga sekreto nga mahitabo tali sa duha ka tawo - kini usa ka sosyal nga panghitabo usab nga nagbutang usa ka utlanan sa ilang pagkasuod ug nagpahibalo sa uban nga adunay koneksyon tali kanila nga labi pa sa kaswal, "Giingon ni Jory, ang pagdugang usa ka hinungdanon nga sukaranan sa triyanggulo sa gugma, pagkasuod, ug pasalig.

FYI, parehas nga magkauyon ang mga eksperto nga kini ang kinahanglan nimong hisgutan bahin sa una nga pag-post sa usa ka litrato sa us aka tawo o pagbag-o sa imong kahimtang sa relasyon sa Facebook nga wala’y pag-istoryahan bahin niini una mahimo’g maghimo og panagbangi taliwala kanimo.

2. Gipasayon ​​kini nga ipakita ang pagpasalamat sa imong S.O.

Gipasayon ​​sa social media alang kanimo ang pagpaambit sa mga butang nga imong gipasigarbo sa imong partner sa pagkompleto sa mga proyekto, pag-angkon og promosyon, bisan unsa nga ilang gihagoan pag-ayo, matod ni Barnes. "Ang pag-ila sa positibo sa imong kaparis usa ka maayong paagi aron mapadayon ang imong mahigugmaon nga koneksyon, ug ang mga plataporma nga sosyal gihimo nga madali aron ipakita sa kanila kung unsa nimo sila gipasalamatan," ingon niya. (May Kalabutan: Maora'g, Ang Paghunahuna Lang Bahin sa Usa nga Imong Minahal Mahimong Makatabang kanimo sa Pag-atubang sa Mga Stressful nga Sitwasyon)

Pag-usab, siguruha lang nga naa ka sa parehas nga panid bahin sa kung unsa ang matag usa ka komportable sa nahibal-an sa kalibutan. Ang pag-post sa publiko mahimong makabenepisyo sa relasyon, apan kinahanglan nimo nga maghimo mga lagda bahin sa kung unsa ang imong ipaambit online-ug kana nga lagda kinahanglan tingali aron mapadayon ang roller coaster sa mga emosyon sa tinuud nga kinabuhi. "Paghimo usa ka kasabutan nga ang inyong mga pagbati alang sa usag-usa naa sa inyo-dili sa tibuuk kalibutan-ug ang kana nga mga pagbati mas kusog kung kini pribado," ingon ni Jory.

Kung sayo pa kaayo sa usa ka relasyon ang adunay kana nga pag-istoryahanay, pagpadayon sa lagda nga dili sobra nga pagbahagi: Ang pag-post sa suod o negatibo nga mga butang nagpaminusan sa kaanyag sa sosyal nga gipadayag sa usa ka tawo, ingon usa ka pagtuon sa Mga Kompyuter nga Naggawi sa Tawo.

3. Ang pagsaulog sa publiko sa mga milyahe mahimo’g makatabang sa pagtukod’g kasuod.

"Paghimo usa ka scrapbook sa imong relasyon online ug pagsaulog sa mga milestones - ang imong una nga pagbiyahe nga magkauban, ang imong usa ka tuig nga anibersaryo - maayo alang sa pagtukod sa kasuod, labi na sa usa ka bag-ong relasyon," ingon ni Barnes. Ug samtang siguradong mapaambit nimo ang daghan kaayo, ang pagdokumento sa mga dako nga una mahimo usab nga makatabang sa imong mga higala ug pamilya nga mahibal-an ang imong bag-ong S.O. ug paghatag kasiguruhan nga sila angay alang kanimo, dugangan pa niya.

"Ang pagdesisyon kung unsang mga litrato o video ang i-post, unsang istorya ang isulti, kung unsa ang nakatawa ug kung unsa ang dili dula alang sa daghang mga magtiayon," ingon ni Jory. Ang pagdula-dula kung giunsa nimo pagpaambit ang kasayuran ug mga milestones isip magtiayon makadugang sa gipaambit nga kasinatian.

4. Nakatabang kini kanimo nga magpadayon nga konektado sa mga busy nga iskedyul.

Kung gipadala na nimo ang imong S.O. usa ka Instagram DM sa usa ka kataw-anan nga meme nga hingpit nga nagpahinumdom kanimo sa kanila, o usa ka Snapchat sa cute nga iro nga imong nakita sa sidewalk, pagkahibalo nimo nga ang social media mahimo’g usa ka makalingaw nga paagi aron magpadayon nga konektado sa kinabuhi sa matag usa, bisan kung mahimo nimo dili mag uban physically.

Gisuportahan kana sa pagtuon sa Pew: Ang mga tagdugay nga magtiayon nag-ingon nga ang pag-text makahimo sa ila nga makontak kung managbulag sila sa trabaho o moadto sa usa ka biyahe sa negosyo-ug ang uban nagreport nga ang pagkakita sa ilang mga kauban kauban ang mga higala sa litrato nagdala kanila nga duul. "Ang pipila nga mga magtiayon [usab naggamit text ug sosyal nga media] aron mapahimutang ang sekswal nga hilig uban ang mga tinuyoan o tin-aw nga sekswal nga pakigpulong - mahimo kini nga makalipay ug makapadasig," ingon ni Jory. (Mahimo mo usab nga sulayan ang 10 nga managlahi nga posisyon sa sekso aron kini maamyon karong gabii.)

5. Makahatag kini kanimo og gipaambit nga kasinatian.

"Ang gipaambit nga mga kasinatian mao ang pundasyon sa pagmugna og usa ka relasyon nga maayo alang sa hataas nga paghakot," ingon ni Jory. Kini ang mga butang nga magpugong kanimo gikan sa "nagkalainlain" o pagkawala sa interes sa usag usa. Ang usa ka bahin sa usa ka suod nga relasyon mao ang imong gibahin sa taliwala sa duha nga kaatubang nga mga panagsultianay, sekswal nga pagsuhid-apan ang labi ka dako nga bahin sa pagkasuod mao ang "kamut nga" pakig-uban-ang mga kasagarang interes nga inyong gibahin diin ang ang pagtutok dili sa usag usa kondili sa usa ka gipaambit nga interes, tumong, o gawas nga tawo.

Kaso nga punto: "Kung nag-post ka usa ka litrato sa imong bata, kini usa ka gipaambit nga kasinatian sa pagkaginikanan," ingon ni Jory. Siguro, alang usab sa Lola, apan mahimo usab nimo kini madala sa imong kauban. (Parehas alang sa usa ka binuhi nga hayop!)

Usa ka importante nga kuha? Siguruha lang nga itudlo ang mga oras nga wala’y iskrin sa imong S.O. Usa ka pagtuon sa Psychology sa Popular Media Culture mga ulat nga ang pagtan-aw sa imong telepono sa tanan nga oras nga kauban nimo ang imong hinigugma nga nagpatubo sa pangabugho. "Aron mahimong himsog sa mental ug pisikal, kinahanglan usab naton ang nawong-sa-nawong nga interaksyon-makatandog sa tinuod nga panit, magtan-aw sa tinuod nga mga mata nga mokidlap o maghilak," gipunting ni Jory. Mahimo’g masuportahan sa social media ang pundasyon nga imong gihimo offline, apan ang tinuud nga mga relasyon magkuha sa tinuud nga panagsulti, sama sa usa ka tingog nga mogawas sa imong baba nga adunay kompleto nga mga tudling-pulong. "Kini bahin sa pag-atiman ug pasalig sa bug-os nga lawas nga kahulugan."

Ribyuha alang sa