Giunsa ang Pagpadayon nga Mga Blogger sa Fashion nga Nagpadayon nga Wala’y Katapusan ug Nahiangay

Kontento

• Sterling nga Estilo
• Le Fashion Monster
• Ang estilo sa Sydne
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Gugma Moderne
• Possessionista
• Queen of the Quarter Life Crisis
• Ribyuha alang sa

Karong panahona, ang mga blogger usa ka dako nga puwersa sa kalibutan sa uso nga nahimo silang mga modernong supermodel. Apan dili sama sa naandan nga mga modelo sa runway, kining bantog nga mga blogger adunay lainlaing mga porma ug gidak-on sa lawas. Gihangyo namon ang mga estilista nga ipaambit ang ilang himsog nga batasan sa pagkaon ug mga naandan nga kahimsog, diin gitugotan sila nga masulbad ang ilang puliki (ug uso) nga kinabuhi nga malipayon.

Sterling nga Estilo

Bisan kung si Taylor sa Sterling Style kanunay nga pang-atletiko, siya karon nanumpa sa CrossFit. Gipasaligan sa uso nga blogger ang fitness program pinaagi sa paghapak sa iyang lawas ngadto sa talagsaon nga porma.

Akong Estilo: Nagbag-o adlaw-adlaw. Ganahan ko nga mag-eksperimento sa mga uso, apan kasagaran ako nagpabilin sa classic ug feminine nga adunay twist.

Akong ehersisyo: Sa miaging pipila ka mga tuig, naghimo ako og CrossFit. Wala ako gipasiugda bahin sa pagprograma sa kaugalingon nakong pag-ehersisyo ug nahisama ako sa mga tawo nga nagdasig kanako. Dugang pa, kini maayo alang sa mga tawo nga adunay busy nga mga iskedyul. Nag-ehersisyo ako mga 4-5 ka beses sa usa ka semana ug gibuhat kung unsa ang gireseta sa akong CrossFit gym. Kagahapon kini mao ang sled push ug double-unders, ug karon kini 100 kipping pull-ups ug running.

Akong Pagkaon: Wala ako usa ka piho nga diyeta, bisan kung usahay nagpabilin ako sa diyeta nga Paleo. Kadaghanan sa mga adlaw, mokaon ako mga butang sa kasarangan. Ganahan ko mokaon og limpyo nga mga pagkaon sama sa prutas ug utanon.

Akong # 1 nga Tip: Himoa kini nga makalingaw. Sa akong hunahuna ang mga ehersisyo kinahanglan nga lisud ug mahagiton, apan makalingaw usab. Ganahan ko mag CrossFit. Bisan ang mga adlaw nga akong gikahadlokan ang usa ka piho nga pag-ehersisyo, nahibal-an nako nga malingaw ako ug mogawas nga gibati og kusog.

Le Fashion Monster

Ang Deniz sa Le Fashion Monster dili kanunay usa ka bantog nga pag-ehersisyo. Sa tinuud, kini nga fashion, pagbiyahe, pagkaon, ug fitness blogger nag-angkon nga kaniadto gikasilagan niya ang pag-ehersisyo. Apan ang determinado nga si Deniz naghagit sa iyang kaugalingon nga sulayan ang mga klase sa usa ka lokal nga gym ug pagkuha usa ka trainer, nga nagbag-o sa iyang lawas-ug sa iyang kinabuhi.

Akong Estilo: Kini eclectic. Mokuha ko og floral maxi, magdugang og leather jacket ug spiked nga alahas, ug maghimo og butang nga may ngilit.

Akong ehersisyo: Kanunay ko nga niwang, apan namatikdan nga dili gyud ko maniwang. Gusto nako nga adunay kahulugan sa akong lawas. Mikuha kog instruktor, si Patrick Goudeau, ingong akong personal nga tigbansay. Kung wala nako si Patrick nga magpugong nako, akong buhaton ang iyang mga DVD. Tinuud nga gibati ko nga ang mga pag-ehersisyo sa balay mahimong sama ka maayo sa mga klase sa fitness sa grupo. Gibuhat ko kini sa akong kaugalingon nga tulin, ug wala ako nahadlok kung mag-inusara ako nga nag-ehersisyo. Gisugyot ko ang mga DVD sa mga andam na nga mohaum, apan sa ilang kaugalingon nga mga termino.

Akong Pagkaon: Gisulayan nako ang pag-inom labing menos upat ka sukaranan nga gidak-on nga botelya sa usa ka adlaw. Kon bahin sa pagkaon, ginakaon nako ang tanan sa kasarangan. Ingon sa kini cliche ingon kini, kini naghimo sa usa ka kalainan.

Akong # 1 nga Tip: Pagpangita inspirasyon. Bisan diin kini. Ang pagkaangay kinahanglan sa pagpahinungod, apan kini imong lawas ug kini kinahanglan kanunay nga usa ka prayoridad.

Ang estilo sa Sydne

Gipadayon ni Sydne sa Sydne Style ang balanse nga himsog nga pagkaon ug pag-ehersisyo aron maputlan ang iyang pigura. Bisan kung giangkon sa uso nga blogger nga dili siya ganahan nga mag-ehersisyo, nagpabilin siya sa usa ka rutina nga naglangkob sa paglakaw sa iyang iro, makalingaw nga pag-hike, ug yoga.

Akong Estilo: Babaye ug gipasinaw, nga adunay pagsablig sa labing bag-ong mga uso.

Akong Pag-ehersisyo: Gisulayan nako ang pag-ehersisyo tulo ka beses sa usa ka semana, bisan kung kini usa ka Physique 57 DVD sa balay, yoga, o pag-hike. Ang pag-hike sa mga higala usa ka maayong paagi aron magpabilin nga sosyal ug fit. Imbis nga dapiton ang imong hinigugma sa malipayong oras, sulayi ang pagtagbo kaniya sa gawas sa usa ka oras.

Akong Pagkaon: Nagkaon ko og daghang salad nga adunay manok, prutas, ug sushi. Sa mga adlaw kung dili mabuang ang akong iskedyul, gitago ko kanunay ang mga Luna bar ug almond. Ang labing ngil-ad nga dili pagkaon sa bug-os nga adlaw ug paggawas sa gabii. Alang sa mga gabii nahibal-an nako nga magpabilin ako, nagpuno ako sa sopas nga ubos ang kaloriya. Ang akong paborito mao ang kamatis ug pula nga sili gikan sa Trader Joe's.

Akong # 1 nga Tip: Ang tanan bahin sa pagkabalanse. Kung dili ka makahimo sa pag-ehersisyo usa ka semana, ayaw pugsa ang imong kaugalingon bahin niini. Pagbalik ra sa track sa sunod semana. Parehas nga butang sa pagkaon! Ako adunay usa ka kahuyang alang sa Pad Thai; Igpamutang ko ang akong kaugalingon sa mga matambok nga pansit, apan mobalik sa labi akong himsog nga pagkaon sa sunod adlaw.

FabSugarTV

Ang host ug prodyuser sa FabSugarTV nga si Allison kas-a nagsalig sa pagdagan aron magpabiling himsog, apan pagkahuman sa usa ka kadaot, ang fashionista nagmugna og alternatibong mga ehersisyo. Pinaagi sa pagsagol sa iyang naandan nga kalihokan sa mga klase sa pagbisikleta, yoga, Pilates, pagbansay sa timbang, ug pagbaktas, ang on-air host nanguna sa usa ka aktibo, himsog nga pamaagi sa kinabuhi nga dili gyud makalaay.

Akong Estilo: Parisian chic nga adunay usa ka timaan sa wala damha. Gusto nakong mag-eksperimento sa mga bag-ong uso, apan kanunay ako nagpabilin nga maayo sa kung unsa ang maayo sa akong pagtan-aw, tungod kay wala’y labi ka daotan kaysa sa us aka trend nga dili masulog ang imong lawas!

Akong ehersisyo: Ang kasagarang adlaw sa gym naglangkob sa 45 minutos nga cardio, kasagaran 30 minutos sa StairMaster ug 15 minutos sa elliptical, gisundan sa 30 minutos nga weight training. Adunay ako usa ka circuit sa mga bukton nga adunay lima ka lainlaing mga ehersisyo nga gihimo nako tulo nga mga set nga 20 nga mga reps. Sa pagkakaron, nag-alsa ko og 5-pound nga gibug-aton ug naglakip kini sa tanan gikan sa basic bicep curl ngadto sa shoulder pulls ug tricep toning. Pagkahuman niadto, naghimo ako og mga squats ug lunges, pagkahuman sa 500 nga mga sit-up.

Akong Pagkaon:Nagkaon ako usa ka gamay nga pagkalainlain sa parehas nga butang sa usa ka semana, pagkahuman mabulilyaso sa katapusan sa semana. Nagpabilin ako sa usa ka pescetarian diet; matag Lunes, nagluto ako bisan hain nga tilapia o salmon filets ug gigamit kana aron makahimo mga paniudto sa tibuuk nga semana. Akong gibutang ang akong isda ibabaw sa lamiang higdaanan sa arugula o spinach, kamatis, avocado, ug light Champagne dressing. Sa tibuok adlaw, mokaon kog pulang ubas, karot, ug hummus. Kasagaran mouli ako sa balay nga ulahi na gikan sa trabaho, mao nga nagkaon ako sa gawas alang sa panihapon. Ang akong adtoan mao ang halang nga tuna sushi nga adunay brown rice. Usa ako ka kompyansa nga nag-ako sa kaugalingon, busa aron mabusog ang akong mga pangandoy, naabut ko ang mga Tofutti nga ice cream bar.

Akong #1 nga Tip: Siguruha nga magpadayon ka sa usa ka himsog nga pagkaon, bisan kung naa ka sa go! Imbis nga mangaon sa gawas, himua ang imong paniudto kanunay kutob sa mahimo, ug ibalhin ang labi kabug-at nga mga karne alang sa mas gaan nga kapilian sama sa isda o dughan sa manok.

Fabulush

Alang kang Kimmy sa FABULUSH, ang fashion ug fitness nag-uban. Pananglitan, ang estilo nga guru ganahan nga mag-ehersisyo sa usa ka klase nga Pole Fitness, labi na nga ang pagsul-ob og mga cute nga tikod usa ka dugang nga bonus. Ug usa ka mahiligon sa pagbisikleta ug pagbaktas, si Kimmy kanunay nga nagbantay sa mga chic nga gamit.

Akong Estilo: Ang akong estilo kay multifaceted. Ang akong aparador nagsalamin sa kini nga pagbati nga hingpit sama sa usa ka pagsagol sa mga sinina, mga aksesorya, mga bag, ug mga sapatos nga makahimo kanako nga masalida ang akong sulud nga babaye nga Holly Golightly uptown, masulub-on nga kuting sa sex, Sienna Miller-esque boho hippie, ug bisan ang pagdula sa mga karon nga uso nga gibiyaan kanako feeling nga murag fashion superhero.

Akong ehersisyo: Gisulayan nako nga magpadayon nga aktibo pinaagi sa paghimo og mga ehersisyo sa grupo sama sa mga klase sa pagtuyok, Pilates, ug ballet barre; ang kolektibong mentalidad sa mga klase makapabayaw ug makapadasig. Gidayeg ko ang Bikram Yoga, nga makatabang sa akon nga himsog ug maayo samtang seryoso nga gipasingot ang akong mga sala sa hinapos sa semana. Labaw sa tanan, ganahan ko sa pagbisikleta ug pag-hiking. Tanan ako bahin sa pag-explore, mao nga dili kini ingon usa ka pag-ehersisyo sa katapusan. Kinahanglan gyud nga sultihan sa usa ka tawo ang mga tigdesinyo nga pauswagon kini ug maghimo pipila nga mga cute nga helmet ug hiking gear.

Akong Pagkaon: Ingon usa ka Texas gal, nalingaw ako sa us aka nindot nga steak matag karon ug unya, bisan kung gisulayan nako nga mahimo nga usa ka vegetarian, dili gyud nako ihatag ang manok. Sa himsog nga bahin, gusto nako ang kale, hummus nga adunay mga carrots ug celery, mga pinamutus nga bell peppers nga adunay quinoa, firm tofu, ug acai bowls.

Akong # 1 nga Tip: Kini sama sa akong tambag sa us aka fashion: Hugpong ang porma sa imong lawas ug magpatuyang sa kasarangan. Ako curvy ug sa ubos bug-at, mao nga akong ipahiangay ang akong mga ehersisyo aron mapaigo kana. Kung akong gi-imbibed ug tugotan ang akong sulod nga tambok nga babaye nga adunay gamay nga kalingaw sa miaging gabii, kusog akong mag-gym pagkasunod adlaw ug maningkamot nga makakaon nga limpyo.

Pinkhorrorshow

Ang Frances ni Pinkhorrorshow usa ka fashion-forward nga pagkaon; bisan kung ang kanunay nga gipasinaw nga blogger dili usa ka fan sa gym, iyang gisusi ang uban pang mamugnaon nga mga paagi aron magpabilin nga porma sa New York City.

Akong Estilo: Dili ko uso nga babaye. Ang akong estilo sa kinatibuk-an kay klasiko kaayo ug kanunay nakong himoong simple ang akong mga sinina. Gusto nako nga magsul-ob sa mga edgy accessories aron mahimo’g makapaikay ang mga butang ug makahatag dugang nga pop.

Akong ehersisyo: Ilado ako sa pagdumot sa gym. Nakit-an nako nga kini pulpog. Nagpuyo ko sa New York ug nagpasabot kana nga walay sakyanan; sa baylo kinahanglan nako gamiton ang akong mga bitiis. Naa koy Labrador nga naghatag nakog dugang kadasig sa pag-ehersisyo pinaagi sa paglakaw libot sa siyudad. Nakapalit usab ako usa ka bisikleta karong tuiga ug pagkahuman nga nakasakay kini sa daghang mga semana imbis nga mag-taksi o sa subway, wala lamang kini makatipig sa akong salapi, apan nakita ko ang labi nga gipasabut sa kaunuran sa akong mga bitiis.

Akong Pagkaon: Ang pagkahimong komitido sa usa ka higpit nga himsog nga pagkaon lisud alang kanako tungod kay daghang mga pangandoy, labi na ang mga carbs sama sa pasta. Kasagaran kung magluto ako sa balay, himuon ko ang switch gikan sa puti nga harina ngadto sa buong nga lugas o tibuuk nga trigo nga pasta ug mogamit sa mga gaan nga karne sama sa pabo nga baylo sa baka. Sa akong hunahuna ingon usab kini ka lami. Ang pipila nga himsog nga meryenda nga akong gihigugma mao ang wala gisumit nga mga sinugba nga almendras, kintsay nga adunay pula nga paminta nga hummus, Mga Skinny Cow nga ice cream sandwich (dili gyud sila lami sama sa pagtratar sa diyeta), ug mga tam-is nga prutas nga gipatam-is sa usa ka paghikap sa dugos.

Akong # 1 nga Tip: Dili ko motuo sa pagpugong sa akong kaugalingon sa kung unsa ang akong gipangandoy, apan siyempre kinahanglan nga adunay mga sakripisyo. Pananglitan, tugotan nako ang akong kaugalingon nga mokaon sa usa ka homemade chocolate cookie, apan ang paggawas ug pag-inom sa fast food usa ka butang nga dili nako mahimo.

Gugma Moderne

Si Janet, ang nagtukod sa Love Moderne ug tag-iya sa Moderne, kanunay nga nagpadayon, apan ang busy nga istilo, katahum, kahimsog, ug blogger sa kahimsog nangita gihapon oras aron mag-ehersisyo.

Akong Estilo: Usa ako ka klase nga bungol, apan sa kinatibuk-an ang akong istilo mao ang boho glam nga adunay usa ka moderno nga pagtuis.

Akong ehersisyo: Samtang nagkadugay ang mga adlaw, nalipay ako nga gitapos ang adlaw sa akong pagtrabaho sa dugay nga panahon (siguradong nakatabang sa pagkamabungahon aron malimpyohan ang imong ulo sa usa ka maayong pag-ehersisyo) o usa ka taas nga paglakaw. Sulod sa mga adlaw nga init kaayo o ngitngit kaayo, nagpili ako alang sa gym o sa sulod sa klase nga sulud. Kung dili ako makatambong sa mga klase, modangup ako sa mga Tracy Anderson Method DVD.

Akong Pagkaon: Usa ko ka pescetarian mao nga ang akong inadlaw nga pagkaon naglangkob sa mga salad ug isda o seafood. Usa ako ka masuso alang sa pasta, busa aktibo nga kinahanglan nako nga batasan ang pagpugong sa kaugalingon sa palibot sa pagkaon nga Italyano.

Akong # 1 nga Tip: Magpabilin nga hydrated! Tinuud nga gibati nako ang usa ka kalainan tali sa mga adlaw nga puno sa kape ug pagdiyeta sa mga soda, ug mga adlaw nga na-hydrate ako.

Possessionista

Gikuha ni Dana of Possessionista ang iyang style blog ug nagpabilin nga porma nga adunay parehas nga kadasig. Giangkon sa blogger nga parehas siya nga gidak-on 2 ug gidak-on 12 kaniadto, apan sa katapusan nakab-ot niya ang usa ka himsog nga pagkabalanse pinaagi sa husto nga pagkaon ug kanunay nga pag-ehersisyo.

Akong Estilo: Girly ko sa daghang mga impluwensya sa boho. Kurbado sab ko busa importante nga magsinina para sa akong lawas, bisan unsa pa ang uso karon.

Akong ehersisyo: Gibuhat nako ang elliptical. Nagkuha ko og mga klase sa Bar Method. Ug adunay ako duha ka mga anak nga lalake nga nagpadayon sa akong paglihok.

Akong Pagkaon: Ganahan ko sa pagkaon. Karon gyud ko sa mga sinugba nga utanon. Gisulayan nako nga magpakita usa ka maayo nga panig-ingnan sa pagkaon alang sa akong mga anak, ug gisulayan nako nga dili buhaton nga hinungdanon kaayo ang pagkaon. Apan namakak ako kung dili ko usab giingon nga daghang kendi sa akong balay.

Akong # 1 nga Tip: Nag-subscribe ako sa Weight Watchers sukad natawo ang akong anak niadtong 2005. Sa matag higayon nga makita nako ang akong kaugalingon nga nag-anam kabug-at, kasagaran akong mapasangil nga nahulog kini sa programa.

Litrato ni Liz LaBoda-Liz Irene Photography

Queen of the Quarter Life Crisis

Sa dihang si Jamie sa Queen of the Quarter Life Crisis unang mibalhin gikan sa New York City ngadto sa Los Angeles, nakakuha siya mga 15 ka libra. Sukad niadto, ang maalamon nga uso sa uso, katahum, ug bantog nga blogger nawala ang timbang-ug pagkahuman pipila!-Pinaagi sa pagbag-o sa iyang diyeta.

Ribyuha alang sa