Giunsa Magamit ang usa ka Neti Pot nga Sakto

Kontento

• Unsa kini
• Giunsa kini molihok
• Mga Kaayohan
• Lakang sa lakang nga lakang
• Lakang 1
• Lakang 2
• Lakang 3
• Lakang 4
• Mga tip sa kahilwasan
• Paghimo sa imong kaugalingon nga solusyon
• Mga panudlo sa tubig
• Neti solusyon sa kolon
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa kini

Ang usa ka neti pot usa ka popular nga pagtambal nga nakabase sa balay alang sa paghuot sa ilong. Kung nakasinati ka sa paghuot sa taas nga respiratory o pagbawi gikan sa operasyon sa ilong, mahimo ka makapalit usa ka neti pot ug magamit ang usa nga gipalit sa tindahan o homemade solution aron patubigan ang imong ilong.

Kini nga pamaagi mahimo nga makuhaan ang uhog ug temporaryo nga ibalik ang kadali sa pagginhawa. Ang usa ka neti nga kolon gikonsiderar nga luwas kung sundon nimo ang mga panudlo sa kahilwasan ug gamiton ang aparato ingon sa gimando.

Giunsa kini molihok

Ang usa ka neti nga kolon, nga parehas tan-awon sa usa ka kolon sa tsaa, nagbubo ang uhog gikan sa imong ilong. Ang paggamit sa usa ka solusyon sa asin sa aparato imbis nga tubig ra ang makatabang nga maminusan ang kalagot.

Gigamit sa mga tawo ang neti pot aron malimpyohan ang ilang mga agianan sa ilong sa gatusan ka mga tuig.

Kung naghuot ka gikan sa sip-on o mga alerdyi, tingali gusto nimong hunahunaon ang paggamit sa neti pot. Mahimo usab nga magreseta ang imong doktor usa ka piho nga solusyon nga gamiton sa usa ka neti nga kolon kung nagpaayo ka gikan sa operasyon sa ilong.

Aron magamit ang aparato, ibubo ang solusyon sa asin sa us aka nostril sa matag higayon. Ang solusyon moagos pinaagi sa imong lungag sa ilong ug mogawas sa imong uban pang buho sa ilong.

Mga Kaayohan

Pinauyon sa usa ka pagtuon sa 2009, ang solusyon sa asin mahimong:

• limpyohan ang imong lungag sa ilong
• tangtanga ang mga elemento nga hinungdan sa panghubag
• mapaayo ang abilidad sa imong respiratory system nga limpyo sa kaugalingon

Gamita ang neti pot kausa sa usa ka adlaw kung adunay ka huyang sa sinus. Kung nakita nimo nga kini epektibo, mahimo nimo nga sulayan kini kaduha sa usa ka adlaw samtang adunay ka pa mga simtomas.

Mahimong makita nimo nga epektibo ang paggamit sa usa ka neti pot nga gipili nimo nga gamiton kini kanunay.

Andam na nga sulayan ang usa? Pagpalit usa ka neti pot online.

Lakang sa lakang nga lakang

Ania ang usa ka video nga naghulagway kung unsaon paggamit ang usa ka neti pot:

Lakang 1

Gamita ang neti pot sa usa ka sulud nga adunay lababo.

• Idugang ang solusyon sa asin sa usa ka limpyo, uga nga neti nga kolon.
• Bend sa lababo ug tan-aw diretso sa sink basin.
• Paglingi ang imong ulo sa us aka anggulo nga 45 degree.
• Hinayhinay nga ipadayon ang laway sa neti pot sa ilong sa ilong nga labing duol sa kisame.
• Siguruha nga adunay ka silyo taliwala sa neti pot ug sa imong ilong. Ang neti pot kinahanglan dili hilabtan ang imong septum.

Lakang 2

Pagginhawa pinaagi sa imong baba sa kini nga lakang.

• Tipusa ang neti pot aron ang solusyon sa asin maabot sa imong ilong.
• Ipadayon ang tip sa neti samtang ang solusyon nagdagan sa imong ilong ug dahon sa imong ubang buho sa ilong.

Lakang 3

Ang solusyon mogawas gikan sa butong sa ilong nga pinakaduol sa sink basin.

• Padayon nga ibubo ang solusyon sa imong ilong hangtod nga wala’y sulod ang neti pot.
• Kung nahimo na nimo ang tanan nga solusyon, tangtanga ang neti pot gikan sa imong ilong ug ipataas ang imong ulo.
• Pagginhawa pinaagi sa parehas nga mga buho sa ilong aron makuha ang imong ilong.
• Paggamit usa ka tisyu aron makuha ang nahabilin nga asin ug uhog nga nagtulo gikan sa imong ilong.

Lakang 4

Balika ang mga lakang sa taas aron magamit ang neti pot sa imong uban pang buho sa ilong.

Mga tip sa kahilwasan

Ang mga neti nga kaldero mahimo nga usa ka maayong solusyon alang sa kahuot, apan hinungdanon nga mag-amping sa pagsulay sa irigasyon sa ilong. Niini ang pipila ka mga tip aron matabangan ka nga magamit nga luwas ang neti pot:

• Gumamit lang og sulud nga tubig, tubig sa gripo nga giluto sa daghang mga minuto ug ibilin aron pabugnawan sa usa ka malig-on nga temperatura, o husto nga sinala nga tubig.
• Ayaw paggamit tubig nga labi ka init o bugnaw kaayo. Ang tubig nga malig-on o temperatura sa kuwarto labing kaayo alang sa imong neti pot.
• Kanunay nga limpyohan ug uga ang imong neti pot pagkahuman sa matag paggamit. Hugasi ang kawa sa neti nga adunay init nga tubig ug sabon nga antibacterial. Hugasan nga uga kini gamit ang usa ka lab-as nga tualya nga papel, o ipauga nga uga.
• Ilisi kanunay ang imong neti pot sama ka ilisan ang imong toothbrush aron malikayan ang pagtubo sa bakterya ug microbe.
• Ihunong ang paggamit sa imong neti pot kung kini nakapaak sa imong ilong, hinungdan sa sakit sa dalunggan, o wala mapaayo ang mga simtomas.
• Pakigsulti sa usa ka pedyatrisyan sa wala pa gamiton ang neti pot sa usa ka gamay nga bata.
• Ayaw paggamit usa ka neti pot sa usa ka masuso.

Paghimo sa imong kaugalingon nga solusyon

Ang pag-andam sa usa ka solusyon alang sa usa ka neti pot mahimo mahimo sa balay.

Kung gihimo kini, hinungdanon nga gamiton ang husto nga klase ug temperatura sa tubig. Ang pila ka tubig mahimo magdala mga organismo nga mahimong makadaot kanimo.

Mga panudlo sa tubig

Daghang lahi sa tubig nga luwas magamit sa usa ka neti pot:

• distilado o sterile nga tubig nga magamit alang sa pagpalit gikan sa usa ka tindahan
• ang tubig sa gripo nga giluto sa daghang mga minuto ug gipabugnaw sa usa ka mainit nga temperatura, nga mahimo nimong tipigan hangtod sa usa ka adlaw nga abante
• ang tubig nga na-filter gamit ang usa ka piho nga gilaraw nga filter nga adunay hingpit nga gidak-on sa pore nga 1 micron o mas mubu aron makuha ang mga nakagawas nga mga organismo

Ayaw paggamit sa ibabaw nga tubig o tubig nga diretso gikan sa gripo sa usa ka neti pot. Kung nabalaka ka bahin sa kahilwasan sa imong tubig, kanunay gamiton ang sulud nga tubig.

Neti solusyon sa kolon

Sunda ang kini nga mga lakang aron mahimo ang imong solusyon sa asin:

1. Pagdugang usa ka kutsarita nga kosher, pickling, o canning salt sa usa ka 16-onsa nga baso nga malig-on nga tubig.
2. Pagdugang 1/2 nga kutsarita nga baking soda sa baso.
3. Pagpalihok sa solusyon.

Mahimo nimo tipigan ang nahabilin nga solusyon sa temperatura sa kwarto hangtod sa duha ka adlaw.

Kung ang imong mga buho sa ilong mangil-ad sa bisan unsang hinungdan pagkahuman nga gigamit kini nga solusyon sa neti pot, gamita ang katunga sa asin sa paghimo lain nga batch.

Sa ubos nga linya

Ang paggamit sa usa ka neti pot usa ka luwas, epektibo nga paagi aron maminusan ang paghuot sa taas nga respiratory respiratory sa balay. Siguruha nga maandam nga luwas ang imong solusyon sa asin ug limpyohan ang imong neti pot pagkahuman sa matag paggamit.

Kinahanglan mo lang nga ipadayon ang paggamit sa usa ka neti pot kung makapahupay sa imong mga sintomas. Kung nakit-an nimo ang neti pot nga dili epektibo o kung kini nakasuko sa imong mga agianan sa ilong, pakigsulti sa imong doktor.