Giunsa Mahibal-an ang mga Minahal sa Imong Adunay Metastatic Breast Cancer

Kontento

• Giunsa nimo isulti ang imong kapikas o kapikas
• Giunsa nimo isulti sa imong ginikanan
• Giunsa nimo isulti sa imong mga anak
• Giunsa nimo isulti sa imong mga higala
• Giunsa nimo isulti ang imong mga kauban sa trabaho ug boss
• Unsa ang madahom

Pagkahuman sa imong pagdayagnos, mahimo nga magdugay aron makuha ug maproseso ang balita. Sa ulahi, kinahanglan ka nga magbuut kanus-a kung giunsa - isulti sa mga tawo nga nahingawa ka nga adunay ka metastatic cancer sa suso.

Ang pipila ka mga tawo andam na nga ibutyag ang ilang pagdayagnos labi ka sayo sa uban. Ayaw pagdali sa pagpadayag, bisan pa. Siguruha nga maghulat ka hangtod nga andam ka na.

Pagkahuman, paghukum kinsay gusto nimo isulti. Mahimo ka magsugod sa labing duul nimo, sama sa imong kapikas o kapikas, ginikanan, ug mga anak. Pagtrabaho sa imong dalan sa imong maayong mga higala. Sa katapusan, kung komportable ka, isulti sa mga kauban sa trabaho ug kaila.

Samtang gihunahuna nimo kung giunsa ang pamaagi sa matag pag-istoryahanay, hibal-i kung unsa ang gusto nimong ipaambit. Hunahunaa usab ang imong mamiminaw. Ang paagi nga imong isulti sa imong kapikas lagmit nga lahi sa imong pagpatin-aw sa kanser sa usa ka bata.

Sa wala ka pa magsugod sa kini nga panagsulti, pakigsulti sa imong doktor. Dali masulti ang imong mga higala ug pamilya kung adunay ka na plano sa pagtambal.

Ania ang pipila ka mga panudlo kung giunsa nimo masulti sa mga tawo sa imong kinabuhi nga ikaw adunay metastatic cancer sa suso.

Giunsa nimo isulti ang imong kapikas o kapikas

Hinungdanon ang maayong komunikasyon sa bisan unsang himsog nga relasyon. Dili igsapayan kung gihisgutan nimo ang mga kabalaka sa salapi, sekso, o imong kahimsog, hinungdanon nga makigsulti nga matinuuron ug dayag sa matag usa. Kritikal usab nga maminaw ka pag-ayo.

Hinumdomi nga ang imong kapikas tingali malisang ug mahadlok sa balita sa imong kanser sama kanimo. Hatagan sila panahon sa pag-adjust.

Ipahibalo kanila kung unsa ang imong kinahanglan sa kini nga orasa. Kung gusto nimo ang imong kapikas nga aktibo nga moapil sa pagtambal, isulti kanila. Kung gusto nimo nga ampingan ang tanan sa imong kaugalingon, klaroha kana.

Ingon usab, pakigsulti sa imong kaparis bahin sa ilang kinahanglan. Mahimong nabalaka sila sa imong kaarang sa pagdumala sa imong pagtapos sa mga katungdanan sa panimalay. Paningkamoti nga magkahiusa nga mahibal-an ang mga solusyon, nga nangayo tabang alang sa mga lugar sama sa pagluto o pag-shopping sa grocery nga nahibal-an nimo nga dili nimo makaya, samtang gitahod usab ang mga panginahanglanon sa imong kapikas.

Kung mahimo, tugoti ang imong kapikas nga mouban kanimo sa pagtudlo sa doktor. Ang pagkahibalo labi bahin sa imong kanser ug mga pagtambal makatabang kanila nga mas masabtan kung unsa ang naa sa unahan.

Pag-iskedyul og oras matag semana alang sa inyong duha nga mogahin og oras nga magkauban ug mag-istoryahanay ra. Kinahanglan nimo nga komportable nga ipahayag ang bisan unsang emosyon nga motumaw - gikan sa kasuko hangtod sa pagkasagmuyo. Kung ang imong kaparis dili suportahan o dili makaya ang imong pagdayagnos, hunahunaa ang pagtagbo sa magtatambag o therapist sa usa ka magtiayon.

Giunsa nimo isulti sa imong ginikanan

Wala’y labi ka makadaot sa ginikanan kaysa mahibal-an nga masakiton ang ilang anak. Ang pagsulti sa imong mga ginikanan bahin sa imong pagdayagnos mahimong malisud, apan kini usa ka kinahanglan nga panag-istoryahanay aron adunay.

Pagplano ang pakigpulong sa usa ka panahon nga nahibal-an nimo nga dili ka mabalda. Tingali gusto nimong batasanon nga adunay una nga panaghisgutan uban ang imong kapikas o igsoon.

Tin-aw sa imong gibati ug unsa ang imong kinahanglan gikan sa imong ginikanan. Hunong matag karon ug unya aron kumpirmahon nga tin-aw sila sa imong gisulti, ug pagpangutana kung adunay sila mga pangutana.

Giunsa nimo isulti sa imong mga anak

Mahimong matintal ka nga panalipdan ang imong mga anak gikan sa imong pagdayagnos, apan ang pagtago sa imong kanser dili maayong ideya. Mahibal-an sa mga bata kung adunay sayup sa balay. Ang dili pagkahibalo mahimong labi ka makahadlok kaysa pagkahibalo sa kamatuoran.

Ang paagi sa imong pagpaambit sa balita sa imong kanser nagdepende sa edad sa imong anak. Alang sa mga bata nga wala pay 10 ang edad, gamit ang yano ug direkta nga sinultian Sultihi sila nga adunay ikaw kanser sa imong suso, nga pagtratar kini sa imong doktor, ug kung giunsa kini makaapekto sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi. Mahimo nimong gamiton ang usa ka monyeka aron matudlo ang mga lugar sa imong lawas diin mikaylap ang kanser.

Ang gagmay nga mga bata kanunay responsibilidad sa kaugalingon kung ang dili maayo nga mga butang mahitabo sa mga tawo nga ilang gihigugma. Pasaligi ang imong anak nga dili sila responsable sa imong kanser. Ingon usab, pahibal-a sila nga ang kanser dili makatakod - dili nila kini madakup sama sa usa ka bugnaw o bug sa tiyan. Siguruha nga bisan kung unsa ang mahinabo, higugmaon mo gihapon sila ug atimanon sila - bisan kung wala ka’y oras o kusog nga magdula uban kanila o madala sila sa eskuylahan.

Gipasabut kung unsa ang mahimo nga epekto sa imo usab sa imong pagtambal. Pahibal-a sila nga ang imong buhok mahimo nga malagas, o mahimo ka mobati nga masakit sa imong tiyan - sama sa ilang gibuhat sa diha nga sila mikaon daghan kaayo nga kendi. Ang pagkahibalo bahin sa mga kini nga mga epekto nga daan himuon nga dili kaayo sila makahadlok.

Ang mga tigulang nga bata ug tin-edyer makadumala sa daghang mga detalye bahin sa imong kanser ug sa pagtambal niini. Pag-andam kung adunay ka paghisgot aron matubag ang pipila ka lisud nga mga pangutana - lakip na kung mamatay ka. Sulayi nga magmatinuoron. Pananglitan, mahimo nimo isulti kanila nga bisan grabe ang imong kanser, moadto ka sa mga pagtambal nga makatabang kanimo nga mabuhi og mas dugay.

Kung ang imong anak adunay problema sa pagsuyup sa imong pagdayagnos, pag-iskedyul og usa ka pakigsabot sa usa ka therapist o magtatambag.

Giunsa nimo isulti sa imong mga higala

Naa ra sa imo ang pagdesisyon kung kanus-a nimo isulti sa imong mga higala ang bahin sa imong pagdayagnos. Mahimo kini mag-agad sa kung kanus-a nimo sila makita o kung unsang kadaghan nga suporta ang imong gikinahanglan. Pagsugod pinaagi sa pagsulti sa imong labing suod nga mga higala, ug dayon pagtrabaho sa gawas ngadto sa labi ka layo nga pagkab-ot sa imong sosyal nga lingin.

Kanunay, ang mga suod nga higala ug silingan motubag pinaagi sa pagtanyag og tabang. Kung nangutana sila, ayaw kahadlok sa pag-ingon oo. Paghisgut bahin sa kung unsa ang imong kinahanglan. Kung mas detalyado ka, labi ka posible nga makakuha ka sa tabang nga imong gikinahanglan.

Sa mga nahauna nga adlaw pagkahuman sa imong pagdayagnos, ang mga tubag mahimong malupig ka. Kung dili nimo mapugngan ang pagbaha sa mga tawag sa telepono, email, personal nga pagbisita, ug mga teksto, maayo nga dili ka motubag kadiyot. Pahibal-a ang imong mga higala nga kinahanglan nimo gamay nga oras. Kinahanglan nila masabtan.

Mahimo ka usab nga itudlo ang usa o duha ka tawo nga magsilbing imong "mga director sa komunikasyon." Mahimo nila nga ma-update ang imong uban pang mga higala sa imong kondisyon.

Giunsa nimo isulti ang imong mga kauban sa trabaho ug boss

Ang pag-agi sa pagtambal sa kanser sa walay duhaduha adunay epekto sa imong kaarang sa pagtrabaho - labi na kung ikaw adunay usa ka tibuuk nga trabaho. Tungod niini, kinahanglan nimo isulti sa imong superbisor ang bahin sa imong kanser, ug kung giunsa kini makaapekto sa imong trabaho.

Hibal-i kung unsa ang mahimo nga kapuy-an sa imong kompaniya aron matabangan ka nga mahimo ang imong trabaho samtang nagpailalom ka sa pagtambal - sama sa pagpabiya kanimo sa balay. Pagplano usab alang sa umaabot, kung ug kanus-a dili ka igo ang pagtrabaho.

Kung nakigsulti ka na sa imong boss, pakigsulti sa mga kapanguhaan sa tawo (HR). Mahimo ka nilang pun-an sa palisiya sa imong kompaniya bahin sa sick leave ug imong mga katungod ingon usa ka empleyado.

Labaw sa imong manedyer ug HR, mahimo ka makadesisyon kung kinsa pa - kung adunay - isulti. Tingali gusto nimong ipaambit ang balita sa mga kauban sa trabaho nga labing duul kanimo, ug kinsa ang imong likod kung kinahanglan nimo mingawon sa trabaho. Pagpakigbahin ra kutob sa imong komportable.

Unsa ang madahom

Imposible nga matag-an kung unsa ang pagtubag sa imong pamilya ug mga higala sa imong balita. Lainlain ang reaksyon sa matag usa sa diagnosis sa kanser.

Ang pipila sa imong mga minahal mohilak ug ipahayag ang kahadlok nga sila mawala kanimo. Ang uban tingali labi ka tihik, nagtanyag nga maanaa alang kanimo bisan unsa ang mahitabo. Pagsandig sa mga tawo nga mohimo og tabang, samtang hatagan higayon ang uban nga makapasibo sa balita.

Kung dili ka pa sigurado kung unsaon pagduol sa panagsulti, ang usa ka magtatambag o therapist mahimong makatabang kanimo nga makit-an ang mga husto nga mga pulong.