26 Mga Butang nga Mahibal-an Bahin sa Kasakit ug Kalipay Panahon sa Imong Unang Oras

Kontento

• Mga butang nga hunahunaon
• Ang una nga higayon sa matag usa lahi
• Kinatibuk-ang mga tip alang sa pagkunhod sa kahasol
• Pamilyar sa imong kaugalingon nga anatomy
• Pakigsulti sa imong kaparis bahin sa imong mga kabalaka
• Pagtakda sa realistiko nga mga gilauman sa palibot sa paghimo ug orgasm
• Paghinay hinay
• Paggahin og oras sa foreplay
• Paggamit daghang lube!
• Pagsulay sa lainlaing mga posisyon
• Pag-check in ingon nahinabo
• Kung adunay ka sex sa oral
• Kung makigsekso ka sa vaginal
• Kung adunay ka sex sa anal
• Uban pang mga butang nga hinumdoman
• Posible ang mga STI sa una nga higayon nga makigsekso ka
• Ug kung adunay ka PIV, ingon usab ang pagmabdos
• Mga simtomas nga bantayan
• Sa ubos nga linya

Ang laraw ni Lauren Park

Mga butang nga hunahunaon

Adunay daghang mga mitolohiya bahin sa kalihokan nga sekswal, usa nga ang imong unang higayon nga makigsekso masakitan.

Bisan kung ang gagmay nga dili komportable nga komportable, dili kini angay hinungdan sa kasakit - kung kana sa vaginal, anal, o bisan sa stimulate sa oral.

Niini ang kinahanglan nimo mahibal-an aron matabangan nga mahupay ang imong nerbiyos, maminusan ang pagkadili komportable, magpadayon nga mapanalipdan, ug maglipaylipay.

Ang una nga higayon sa matag usa lahi

Mahinungdanon nga hinumdoman nga wala’y konkretong kahulugan sa "pagkaulay."

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga "nawala ang imong pagkaulay" nagpasabut nga "adunay penile-vaginal sex sa unang higayon" - apan ang gipasabut sa sekso likido.

Giisip sa pipila ka mga tawo ang sekso nga usa ka buhat diin ang usa ka kinatawo molusot sa usa ka puki.

Ang uban mahimong maglakip sa oral stimulate, pag-fingering o handjobs, o penetration sa anal sa ilang kahulugan.

Ang imong gipasabut mahimo usab maglakip sa pagpukaw o pagsulud sa usa ka dulaan sa sekso.

Naa ra kanimo ang paghukom kung unsa ang imong giisip nga sekso.

Tungod kay ang gipasabut sa matag usa sa sekso lahi - ug tungod kay lahi ang una nga higayon sa matag usa - tan-awon namon ang pila ka lainlaing kalihokan sa sekswal ug hisgutan kung giunsa nimo maminusan ang dili komportable sa matag usa.

Kinatibuk-ang mga tip alang sa pagkunhod sa kahasol

Dili igsapayan ang tipo sa mga kalihokan sa pakigsekso nga gusto nimong sulayan, adunay pipila nga mga kinatibuk-ang tip o lagda nga mahimo nimo gamiton aron mahimo’g labi ka komportable ang imong una nga kasinatian sa sekswal.

Pamilyar sa imong kaugalingon nga anatomy

Makatabang kanimo ang pagsalsal kung mahibal-an kung unsa ang maayo nga gibati sa pakigsekso, ug makatabang kini kanimo nga mas pamilyar sa imong lawas.

Kung nagplano ka nga ma-penetrate sa kinatawo samtang nakigsekso, pananglitan, mahimo nimo gamiton ang imong mga tudlo o dulaan sa sekso aron mahibal-an kung unsa ang gibati niini.

Mahibal-an nimo nga ang pipila ka mga anggulo o posisyon dili komportable alang kanimo samtang ang uban makalipay.

Pinaagi sa pag-armas sa imong kaugalingon sa kini nga nahibal-an, masulti nimo ang imong kaparis kung giunsa ka nalipay.

Pakigsulti sa imong kaparis bahin sa imong mga kabalaka

Ang tawo nga nakigsekso nimo sa una nga higayon mahimo nga bisan kinsa - imong kapikas, kapikas, higala, o bisan usa ka kaila.

Dili igsapayan kung kinsa ang imong gipili nga makigsekso ug ang ilang relasyon kanimo, hinungdanon nga magbansay sa bukas ug matinuoron nga komunikasyon.

Kung gikulbaan ka, pakigsulti kanila bahin niini. Sultihi sila kung nabalaka ka nga masakitan kini.

Mag-uban, mahimo nimong mag-amping aron maseguro nga pareho kamo nga komportable sa pisikal ug emosyonal kutob sa mahimo.

Pagtakda sa realistiko nga mga gilauman sa palibot sa paghimo ug orgasm

Kung adunay ka kinatawo, mahimo nimo mabati nga kinahanglan ka "magdugay" sa panahon sa pakigsekso - kana mao, makigsekso sa dugay nga panahon sa wala ka mag-orgasm ug ejaculate.

Samtang mahimo’g mahinabo kana, perpekto usab nga normal nga dili magdugay bisan tanan.

Mahimo nimo mabati ang pagpit-os sa paghatag sa imong kaparis - o sa imong kaugalingon - usa ka orgasm. Daghang mga tawo ang naghatag ug nakadawat orgasms sa una nga higayon nga sila nakigsekso, apan dili tanan ang naghatag. Ug OK ra kana!

Ang pakigsekso usa ka kahanas nga mahimo nimong mapaayo sa pagdagan sa panahon. Sama sa pagdrayb, o bisan paglakaw, tingali dili ka kaanindot niini diha-diha dayon.

Apan mapaayo nimo ang imong kahanas sa paglabay sa panahon pinaagi sa pagbansay ug teyorya - sa ato pa, pagbasa bahin niini.

Ang imong una nga higayon nga makigsekso mahimo nga maayo, dili maayo, o kasagaran kung bahin sa tinuud nga bahin sa kahimuot sa sekso - apan dili kini usa ka pagpakita kung unsa ang kanunay nga gusto sa sekso alang kanimo, ni usa kini nga pagpakita sa imong bili ingon usa ka kauban o tawo.

Ang pagtakda sa mga realistiko nga gilauman bahin sa kalipayan sa sekso ug orgasms hinungdanon, tungod kay mahimo’g mawala ang pila ka presyur.

Paghinay hinay

Ang pakigsekso mahimo nga labing makalipay, mao nga mahimo nimo mabati ang panginahanglan sa pagpadali - labi na kung gikulbaan ka! Apan hinay ug makanunayon nga nagdaog sa lumba, bisan unsa pa nga klase sa sekso ang imong giapilan.

Paggamit hinay ug hinay nga mga lihok sa una, ug usba kini kung gusto ninyong duha.

Maayo nga ideya nga maghinayhinay sa pag-abut sa bisan unsang klase, tungod kay makahatag kini sa imong kaunuran sa bawod o anal nga oras aron makapahulay ug naanad sa pagbati nga matusok.

Ang paghinay mohatag usab kanimo usa ka higayon nga matagamtaman ug matagamtaman ang kasinatian.

Paggahin og oras sa foreplay

Ang Foreplay usa ka maayong paagi aron makapahulay ang imong hunahuna, madugangan ang pagkahibalo sa lawas, ug masinati ang kahimuot sa sekso.

Kung ikaw adunay usa ka kinatawo, mahimo ka nga magtindog sa panahon sa foreplay. Kung adunay ka puki, mahimo ka nga "basa," nga kung ang imong puki magtago sa usa ka likido nga nagpahumok sa puki sa wala pa ang kalihokan sa sekso.

Dili hinungdanon kung unsa ka mga bahin sa lawas o wala nagplano nga gamiton sa panahon sa pakigsekso, ang foreplay mahimong makalipay.

Ang foreplay mahimo nga lainlain ang hitsura sa lainlaing mga tawo. Mahimong mag-uban kini:

• paghalok o paghimo sa gawas
• pagkugos (hubo o saput)
• pagtan-aw o pagpamati nga duyog sa pornograpiya
• naghisgot bahin sa sekso
• uga nga humping
• piho nga mga kalihokan sa sekswal (sama sa manwal o oral sex)

Alang sa pipila, dili maayo ang linya tali sa foreplay ug sekso - hinumdomi, kitang tanan adunay kaugalingon nga kahulugan sa sekso!

Paggamit daghang lube!

Kung nagplano ka nga makigsekso, mahimo’g makatabang ang mga lubricant. Gihimo ra niini nga dali ug dili kaayo sakit ang pag-slide in ug paggawas.

Tinuod kini labi na kung nagplano ka nga makalusot sa vagina o anus nga adunay dildo o kinatawo, imong mga tudlo, o ubang mga dulaan sa sekso.

Kinahanglan nimo nga likayan ang oil-based lube kung gigamit nimo ang usa ka condom. Ang langis mahimong hinungdan sa usa ka lungag sa pagporma sa condom, nga naghimo niini nga wala’y pulos.

Sa ato pa, kanal ang Vaseline ug pagkuha usa ka water-based lubricant.

Mahimo mapalit ang mga pampadulas sa online o sa mga botika o mga grocery store.

Pagsulay sa lainlaing mga posisyon

Kung ang usa ka posisyon sa sekso dili komportable alang kanimo, mahimo nimo nga pagsulay ang lain.

Ang yano nga mga posisyon sa sekso alang sa mga first-timer nag-uban:

• misyonaryo
• babaye sa taas
• estilo sa doggy
• 69

Ayaw'g sobra nga pagkabalaka sa ngalan sa posisyon, bisan - pangitaa lang kung unsa ang komportable.

Bitaw, ang posisyon nga imong gipili mag-agad sa klase sa kinatawo nga naa kanimo, kinatawo sa imong kapikas, ug ang klase nga buhat sa sekso nga gusto nimo nga buhaton.

Tingali gibati nimo ang panginahanglan nga pagsulay sa mga adventurous o bisan mga akrobatiko nga posisyon sa sekso aron mahimo’g halandumon ang imong unang higayon. Apan dili kinahanglan nga sulayan ang usa ka butang nga posibleng dili komportable.

Kasagaran, labing maayo nga himuon kini nga yano ug buhata kung unsa ang maayo alang kanimo ug sa imong kauban.

Pag-check in ingon nahinabo

Ang mga seksi, hilum nga mga montage sa mga sine mahimo’g ingon nga ang mga tawo dili gyud magkasulti sa usag usa gawas sa pipila ka mga pag-agulo sa hilabihang kalipay.

Sa tinuud, ang pagpakigsulti sa panahon sa pakigsekso mahimo kini nga labi ka makalipay ug labi ka makalipay.

Pangutan-a ang imong kauban kung kumusta sila samtang nakigsekso. Mahimo ka makapangutana mga butang sama sa:

• Nalingaw ka ba niini?
• Kini ba komportable alang kanimo?
• Mas gusto ba nimo kini kung gihimo namon ang XYZ?

Kung dili ka komportable, mahimo nimo sila hangyuon nga mohunong, mopahulay, o magbag-o sa posisyon. Kung dili ka sigurado kung unsa ang isulti, gamita ang mga hugpong sa mga pulong sama sa:

• Dili ko komportable. Hunong na ta.
• Dili ako nalipay niini. Bag-ohon naton ang posisyon.
• Mahimo ba naton nga masulay nga maghinay?

Ilalom nga linya? Ang komunikasyon yawi.

Kung adunay ka sex sa oral

Paglikay nga gamiton ang imong ngipon sa kinatawo sa imong kapikas, tungod kay mahimo kini sakit (gawas kung piho nila kini nga gipangayo, sama sa pipila nga mga tawo nga nalipay sa sensasyon!).

Ang malumo nga mga halok, pagdila, ug mga pagbunal mahimo nga makalipay, dili igsapayan kung ginabuhat mo kini sa usa ka kinatawo, puki, o anus.

Kung hatagan nimo ang usa ka tawo usa ka blowjob, mahimo nga dili komportable alang kanimo nga ipilit kini sa likud nga likud sa imong tutunlan. Pag-adto hinay-hinay, ug ayaw gibati ang pagpamugos nga ibutang kini sa lawom kaayo kung dili nimo gusto.

Kung makigsekso ka sa vaginal

Paggamit lube, labi na kung ang imong puki dili basa kaayo. Mahimo sa Lube nga mas dali ang paglusot, naggamit man ka mga dulaan sa sekso, mga tudlo, o kinatawo.

Kung ang imong kapikas mogamit sa ilang mga tudlo aron makalusot kanimo, siguruha nga i-clip ang ilang mga kuko ug hugasan ang ilang mga kamot kaniadto. Ang tag-as nga mga kuko makapahimo sa kasinatian nga dili komportable.

Paghinay hinay pag-abut sa penetration. Ang malumo, mabaw nga pagbunal gamit ang tudlo, dulaan sa sekso, o kinatawo makatabang sa pag-relaks sa pwerta ug paghubas gamay.

Kung naggamit ka usa ka dildo, pagsulay una og gamay. Kung natunaw ka sa mga tudlo sa kauna-unahan nga higayon, ang imong kapikas sa una mahimo nga mogamit usa o duha nga mga tudlo ug hinayhinay nga magtaas hangtod sa labi pa, kung gusto nimo.

Mahimo ka usab mag-agda sa us aka unlan sa ilalom sa imong pelvis ug mohigda sa wala ka matusok. Daghang mga tawo ang nakakita niini nga labi ka komportable.

Tingali nabati nimo nga ang pagtusok sa kinatawo hinungdan sa pagdugo sa imong puki tungod kay "nabuak ang imong hymen." Kini usa ka tumotumo.

Sa tinuud, kadaghanan sa mga vagina - 99.9 porsyento, sa tinuud - adunay usa ka perforated hymen. Hunahunaa kini: Giunsa pa mogawas ang dugo sa imong panahon?

Kung nabalaka ka bahin sa pagdugo, paghigda sa daan nga tualya o habol samtang nag-sex. Hinuon, dili tanan nagdugo sa una nga higayon nga nakalusot ang ilang puki.

Kung adunay ka sex sa anal

Pag-abut sa sex sa una nga higayon, kinahanglan ang pagpadulas. Dili sama sa puki, ang anus dili makahimo natural nga pampadulas nga kaugalingon sa kaugalingon.

Kung naggamit ka usa ka dulaan sa sekso, pagsugod sa una nga gamay. Adunay mga dulaan sa sekso nga labi nga gidisenyo alang sa anal sex.

Kung naghisgot kami bahin sa usa ka kinatawo nga nakalusot sa usa ka anus, mahimo nga makatabang ang paggamit sa mga tudlo o gagmay nga mga dulaan sa sekso sa wala pa magtrabaho hangtod sa penetration sa penile. Makatabang kini kanimo sa pagrelaks sa pisikal ug mental.

Hinay, hinay nga paglihok ang hinungdanon. Ang mga tisyu sa anal labi ka delikado, ug ang dali o mapintas nga pakigsekso mahimo nga magresulta sa kasakit.

Uban pang mga butang nga hinumdoman

Posible ang mga STI sa una nga higayon nga makigsekso ka

Posible nga makakontrata sa us aka impeksyon nga nakadala sa sekso (STI) sa matag higayon nga moapil ka sa kalihokan nga sekswal.

Ang mga STI mahimong ipakaylap sa:

• dugo
• binhi
• sekreto sa lawas
• genital-to-genital o uban pa nga kontak sa panit

Oo, mahimo pa nimo ipakaylap ang mga STI pinaagi sa mga trabaho sa kamut. Sa talagsa nga mga kaso, ang HPV mahimong mokaylap gikan sa mga kamut ngadto sa kinatawo, ug vice versa.

Kung gusto nimo makigsekso sa kinatawo o kinatawo o kinatawo sa lalaki, ang labi ka kaayo nga paagi aron malikayan ang mga STI pinaagi sa paggamit og condom. Alang sa oral sex, paggamit usa ka dental dam.

Kung naggamit ka mga dulaan sa sekso, hinloi kini sa husto nga paagi sa wala pa gamiton kini sa laing tawo, tungod kay mahimo usab nila ipakaylap ang mga STI kung ipaambit.

Ang condom, mga dental dam, ug uban pa nga mga pamaagi sa pagbabag mao ra ang paagi aron maminusan ang imong peligro alang sa mga STI. Bisan pa, dili kini 100 porsyento nga epektibo - bisan kung hingpit ang paggamit. Siguruha nga ikaw ug ang imong kaparis naandan nga gisulayan alang sa mga STI.

Ug kung adunay ka PIV, ingon usab ang pagmabdos

Kung naghisgot kami bahin sa kinatawo sa kinatawo, mahimo ka magmabdos (o mabuntis ang uban) sa una nga higayon nga makigsekso ka.

Adunay usa ka ihap sa mga kapilian nga adunay kontraseptibo nga magamit alang kanimo kung gusto nimong likayan ang pagmabdos. Kauban niini:

• oral kontraseptibo (kanunay nga nailhan nga "ang pill")
• mga intrauterine device (IUDs)
• mga implant sa pagpugong sa pagpanganak
• Depo-Provera (sagad nga nailhan nga "ang shot")
• condom

Labing maayo nga hisgutan daan ang mga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak uban ang imong kapikas, ug posible usa ka doktor o uban pang tagahatag sa panglawas.

Mga simtomas nga bantayan

Usahay, kasakit sa panahon sa sekso hinungdan sa usa ka nagpahiping kahimtang. Ang piho nga mga isyu mahimo’g maghimo sa dili komportable nga pag-aghat sa kinatawo o pagsulud

Kauban niini:

• kauga sa bawod
• patubo impeksyon
• impeksyon sa ihi (UTIs)
• sakit sa pelvic makapahubag
• endometriosis
• cystitis
• vaginitis (paghubag sa vagina)
• vaginismus (dili pinugos nga paghugot sa mga kaunuran sa bawog)
• reaksyon sa alerdyik sa condom o lubricants

Dugang pa, ang mga mosunud nga STI mahimo'g dili komportable ang pakigsekso:

• chlamydia
• gonorrhea
• genital herpes
• human papillomavirus (HPV)

Kung nakasinati ka sakit nga sekso, labi na kung magpadayon ang kasakit pagkahuman sa una nga higayon nga makigsekso, pakigkita sa doktor o uban pang tagahatag og kahimsog.

Mahimo nila masusi ang imong mga simtomas ug tambagan ka sa bisan unsang sunod nga mga lakang.

Sa ubos nga linya

Ang pagpakigsekso sa unang higayon dili kinahanglan sakit.

Kung mag-amping ka, mahimo nimo maminusan ang imong kakulian ug wala’y sakit, makalipay, ug makalipay nga sex.

Ang paggamit sa condom o uban pa nga pamaagi sa pagbabag aron makatabang nga mapanalipdan batok sa mga STI - ug posibleng pagmabdos - mahimo usab nga makatabang nga mahupay ang imong hunahuna.