10 Mga Paagi aron Mawala ang mga Bugasbugas

Kontento

• Mga pagtambal alang sa mga bun-og
• 10 Mga natural nga paagi sa pagtambal sa mga pasa
• 1. Therapy sa yelo
• 2. Pagpainit
• 3. Pagpugong
• 4. Pagtaas
• 5. Arnica
• 6. Vitamin K cream
• 7. Aloe vera
• 8. Bitamina C
• 9. Pinya
• 10. Comfrey
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Mga pagtambal alang sa mga bun-og

Ang mga samad bunga sa pila ka lahi nga trauma o pagkasamad sa panit nga hinungdan sa pagguba sa mga ugat sa dugo. Kasagaran mawala ang mga pasa sa ilang kaugalingon, apan makahimo ka mga lakang aron maminusan ang kasakit ug maminusan ang panan-aw.

10 Mga natural nga paagi sa pagtambal sa mga pasa

Ang mga mosunud nga pagtambal mahimo sa balay:

1. Therapy sa yelo

Pag-apply dayon og yelo pagkahuman sa kadaot aron maminusan ang pag-agos sa dugo sa palibot nga lugar. Ang pagpabugnaw sa mga ugat sa dugo makaminusan ang gidaghanon sa dugo nga mogawas sa palibot nga tisyu. Kini makapugong sa samad nga mahimong makita ug makunhuran ang paghubag.

Mahimo nimong magamit ang us aka magamit nga ice pack, usa ka bag nga yelo, o usa ka bag nga frozen nga utanon nga giputos sa panapton o toalya. Pag-ice sa sulud sa 10 minuto matag higayon. Paghulat 20 minuto sa wala pa pag-apply usab.

2. Pagpainit

Mahimo nimo gamiton ang kainit aron mapaayo ang sirkulasyon ug madugangan ang pag-agos sa dugo. Makatabang kini aron malayo ang natanggong nga dugo pagkahuman naumol. Ang pag-aplay sa kainit makatabang usab sa pagpaluag sa tensiyon nga kaunuran ug paghupay sa kasakit. Mahimo nimo gamiton ang usa ka pagpainit pad o usa ka botelya nga mainit nga tubig. Ang paghumol sa usa ka mainit nga kaligoanan usa pa nga kapilian.

3. Pagpugong

Iputos ang nabug-atan nga lugar sa usa ka nabug-atan nga bendahe. Puguson niini ang mga tisyu ug makatabang nga malikayan nga matulo ang mga ugat sa dugo. Ang paggamit sa compression makapaminusan sa kabug-at sa samad ug makatabang nga maminusan ang kasakit ug paghubag.

4. Pagtaas

Ituboy ang lugar nga nabun-og aron nga kini labaw sa kasingkasing.Makatabang kini aron mahupay ang sakit ug mahubsan ang likido gikan sa lugar nga nabun-og. Ang pagkataas mahimo usab nga makaminusan ang presyur ug pagpugong. Hatagan ka niini perpekto nga higayon nga makapahulay ug makapahulay, nga makatabang usab sa proseso sa pag-ayo.

5. Arnica

Ang Arnica usa ka homeopathic nga hilba nga giingon nga makaminusan ang panghubag ug paghubag, busa gihimo kini nga maayong pagtratar sa bun-og. Usa ka pagtuon sa 2010 nakit-an nga ang pangpahumot nga pahumot sa arnica nga epektibo nga nagpaminus sa las nga gipahinabo sa laser. Mahimo nimo gamiton ang usa ka arnica nga pahumot o gel sa pangos pipila ka beses matag adlaw. Mahimo ka usab nga pagkuha arnica sa binaba.

6. Vitamin K cream

Ang bitamina K usa ka hinungdanon nga sustansya nga makatabang sa pag-ulbo sa dugo. Gipakita ang Vitamin K cream aron maminusan ang kabug-at sa bruising pagkahuman sa pagtambal sa laser sa gamay nga 2002. Aron magamit kini nga pagtambal, hinayhinay nga pagpahid sa bitamina K cream sa pangos sa labing menos duha ka beses matag adlaw.

7. Aloe vera

Ang Aloe vera nahimo aron maminusan ang kasakit ug paghubag. Mahimo nimo gamiton kini nga topiko sa apektado nga lugar. Siguruha nga mogamit usa ka gel nga putli nga aloe vera. Basaha pag-ayo ang marka aron masusi kung adunay mga madugang.

8. Bitamina C

Ang bitamina C adunay mga kontra-makapahubag nga kinaiya ug mahimong magamit aron mapaayo ang pagpanambal sa samad. Mahimo ka usab makit-an ang mga gel, cream, o serum nga adunay bitamina C. Mahimo nimo gamiton kini nga topiko. Mahimo mo usab nga kuhaon kini ingon usa ka suplemento. Kaon usab daghang lab-as nga prutas ug utanon.

9. Pinya

Ang Bromelain usa ka sagol nga mga enzyme nga makit-an sa pinya. Makatabang ang Bromelain aron maminusan ang kabug-at sa samad ug maminusan. Mahimo ka mokaon sa pinya o pagkuha mga suplemento sa bromelain. Mahimo mo usab nga ibutang kini nga topiko ingon usa ka cream.

10. Comfrey

Ang Comfrey usa ka tanum nga kanunay gigamit aron matambal ang mga sakit sa panit ug panghubag. Gipakita si Comfrey nga adunay mga gahum sa pag-ayo nga mahimong magamit sa pagtambal sa mga bun-og.

Mahimo nimo gamiton ang cream sa imong samad pipila ka beses sa usa ka adlaw. Mahimo ka usab maghimo usa ka compress gamit ang uga nga dahon sa comfrey. Ituslob ang mga dahon sa nagbukal nga tubig sa 10 minuto. Pagkahuman igsala ang likido ug ibalot ang mga dahon sa tualya o panapton. Ibutang kini sa lugar nga nabun-og.

Sa ubos nga linya

Ang mga bun-og mahimo’g molungtad sa pipila ka mga semana aron mamaayo. Pag-amping nga pahulayan ang imong lawas aron matugotan ang labing kadaghan nga pagkaayo. Ang paggamit sa pipila nga mga tambal sa balay nga gihulagway dinhi mahimong makatabang aron mapadali ang proseso sa pagkaayo. Pagbantay sa imong pag-uswag. Hinumdomi nga ang mga pangos mahimo nga sangputanan sa usa ka grabe nga sprain o bali. Tawagi ang imong doktor kung:

• ang kadaot ingon gamay ra, apan nakasinati ka pa usab sakit human sa tulo ka adlaw
• nagpatubo usa ka bukol sa imong samad
• murag nagba ka nga wala’y hinungdan
• namatikdan nimo ang dugo sa imong ihi o hugaw

Kini mga simtomas sa labi ka grabe nga kadaot.

Basaha kini nga artikulo sa Kinatsila