Manunulat: Lewis Jackson
Petsa Sa Paglalang: 7 Mahimo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
2 Dali nga Paagi sa Pag-abli ug Binhi sa usa ka granada - Nutrisyon
2 Dali nga Paagi sa Pag-abli ug Binhi sa usa ka granada - Nutrisyon

Kontento

Ang granada (Punica granatum Ang L.) usa ka shrub nga nagdala sa prutas ().

Mahimo kini modako hangtod sa 30 ka pye (9 metro) ang kataas, nga makahimo og mga prutas nga mga 2–5 pulgada (5-12 cm) ang diametro ().

Sa sulud sa mabaga nga panit nga prutas adunay gibana-bana nga 600 nga mga aril, o mga makaon nga binhi, nga mahimo’g matagamtam hilaw o maproseso nga mahimong usa ka duga ().

Ang pagkuha sa mga binhi sa granada mahimong makapamatuud nga hagit, apan ang pagkahibalo sa husto nga pamaagi makahimo sa usa ka hangin nga proseso.

Gipatin-aw niini nga artikulo kung giunsa dali makuha ang mga liso sa granada ug nagtanyag mga sugyot alang sa paglakip niini sa imong pagdiyeta.

2 nga dali nga paagi sa pag-abli ug binhi sa usa ka granada

Adunay duha ka yano nga paagi aron makuha ang mga binhi sa granada - nga adunay kutsara o kutsilyo.

Uban sa usa ka kutsara

Ang usa nga popular ug dali nga pamaagi alang sa pagkuha sa mga binhi sa granada naglangkob sa paggamit sa usa ka kutsara nga kahoy.

Una, guntinga ang prutas sa tunga sa tunga sa tunga. Pagkahuman, kupti kini sa usa ka panaksan nga naa sa kilid sa binhi nga nagaatubang.

Lig-on nga naigo ang panit nga granada sa likud sa usa ka kutsara nga kahoy hangtod nga nahulog ang tanan nga mga binhi.


Mahimo nimo pun-on ang panaksan sa tunga sa tubig, mao nga ang mga liso malunod sa ilawom samtang ang mga piraso sa lungag nanglutaw sa taas. Gipasayon ​​niini ang pagbulag sa mga binhi.

Hugasan ug salaa ang mga binhi aron makuha ang bisan unsang dili gusto nga mga salin sa pith. Karon, ang mga aril andam na maglipaylipay.

Pag-iskor gamit ang kutsilyo

Ang usa pa nga parehas nga sikat ug epektibo nga pamaagi sa pagkuha sa mga binhi sa granada mao ang paggamit sa kutsilyo aron makuha ang bunga.

Una, gamit ang usa ka kutsilyo nga kutsilyo, kuhaa ang gamay nga tukog sa tumoy sa prutas, nga naila nga bulak.

Pagkahuman, itala ang mga kilid pinaagi sa pagputol sa panit taliwala sa mga tagaytay gikan sa taas hangtod sa ubos.Kung dili nimo mabati ang mga tagaytay, paghimo lang mga unom nga parehas nga gintang sa pagputol sa prutas.

Aron mapugngan ang mga duga nga makaeskapo, ayaw buhata ang lawom nga pagtibhang.

Sunod, guniti ang prutas ug ibutang ang imong mga kumagko sa tumoy diin didto ang bulak. Hinayhinay nga ibulag ang prutas aron mabulag ang mga seksyon.

Mahimong makatabang nga buhaton kini sa usa ka panaksan aron makuha ang tanan nga wala’y liso.


Aron magpadayon, panit ang puti nga lamad nga naglibut sa matag seksyon sa mga binhi.

Sa katapusan, pagtrabaho sa usa ka panaksan o limpyo nga nawong, ibira ang mga ngilit sa matag seksyon pabalik kanimo aron itulod ang mga binhi ug ngadto sa panaksan.

Depende sa pagkahinog sa prutas ug kung unsa kadali mogawas ang mga binhi, mahimo nimo hinayhinay nga pagpahid ang pipila ka mga binhi aron makuha kini.

Karon, andam na sila maglipay.

Katingbanan

Mahimo nimong tangtangon ang lami nga mga liso sa granada gikan sa prutas gamit ang kahoy nga kutsara o mga pamaagi sa kutsilyo nga kutsilyo.

Sayon nga mga paagi aron madugangan ang granada sa imong pagdiyeta

Ang mga binhi sa granada labi ka lamian ug daghag gamit, nga naghimo kanila dali nga pagdugang sa lainlaing mga pinggan.

Niini ang pipila ka mga paagi aron makapahimulos ka mga binhi sa granada:

  • Ihulog sila sa usa ka berde o prutas nga salad.
  • Isablig ang pipila ka mga binhi sa imong yogurt o oatmeal.
  • Idugang kini sa mga smoothies o juice.
  • Paggamit liso sa granada ingon usa ka tangy nga dekorasyon sa avocado toast.
  • Gidayandayanan ang sinugba o sinugba nga mga pinggan sa karne nga adunay lami nga mga liso.
  • Idugang kini sa sangria, cocktail, o mocktail.
  • Kaon sila lab-as gikan sa prutas.
Katingbanan

Ang mga binhi sa granada usa ka daghag gamit ug adunay lami nga pagdugang sa parehas nga matam-is ug malasa nga mga pinggan.


Makatabang nga mga tip

Niini ang pipila nga makatabang nga mga tip aron mapahimuslan ang imong kasinatian sa granada:

  • Pagpili usa ka hinog nga prutas. Dili lang kini mas dali kuhaon ang mga binhi gikan sa usa ka hinog nga prutas, apan mas lami usab sila. Ang prutas kinahanglan mabug-at sa usa ka lig-on nga panit. Hinumdomi nga ang gagmay nga mga gasgas sa panit dili makaapekto sa sulud.
  • Kaon ra ang mga liso. Bisan kung ang puti, pithy nga bahin luwas kaonon, kini mapait ug kadaghanan sa mga tawo gipili nga isalikway kini. Ang panit makaon usab sa teknolohiya apan sa kinatibuk-an gigamit sa pagkuha ug mga pulbos nga porma.
  • Pag-freeze sa mga binhi. Mahimo nimo tipigan ang mga nahabilin nga binhi sa granada sa imong freezer hangtod sa 12 ka bulan. I-freeze ra sila sa usa ka baking sheet sa 2 ka oras, pagkahuman kolektahon kini sa mga freezer bag (2).
Katingbanan

Aron labi ka malipay sa imong granada, ikonsiderar ang pagpili usa ka hinog nga prutas, pagkaon lang sa mga liso, ug pagyelo sa mga nabilin nga magamit sa ulahi.

Sa ubos nga linya

Ang granada usa ka prutas nga adunay lami, makaon nga mga liso.

Ang pag-igo sa likod sa usa ka granada nga gihiwa sa katunga sa usa ka kutsara nga kahoy o pagmarka sa prutas sa managbulag nga mga seksyon duha nga yano ug epektibo nga paagi aron makuha ang mga liso

Mas dali ang kini nga proseso kung hinog na ang prutas.

Sa higayon nga tangtangon, mahimo nimong matagamtam ang hayag, pula nga pula nga binhi nga yano o idugang kini sa imong mga pinalabi nga resipe alang sa usa ka tangy apan tam-is, makapalagsik nga lami.

Girekomenda Kanimo

HELLP syndrome

HELLP syndrome

Ang HELLP yndrome u a ka grupo a mga imtoma nga nahinabo a mga mabdo nga adunay:H: hemoly i (ang pagkahugno a pula nga mga elula a dugo)EL: gipataa nga mga enzyme a atayLP: ubo nga ihap a plateletAng ...
Kulturang peritoneal fluid

Kulturang peritoneal fluid

Ang kultura nga peritoneal fluid u a ka pag ulay a laboratoryo nga gihimo a u a ka ample a peritoneal fluid. Gihimo kini aron mahibal-an ang bakterya o fungi nga hinungdan a impek yon (peritoniti ).An...