Unsaon Paglikay ang Presyon sa Sinus Kausa ug Alang sa Tanan

Kontento

• Unsaon Paglikay ang Presyon sa Sinus
• Tubaga ang *Tinuod* Problema
• Ribyuha alang sa

Ang presyur sa sinus mao ang matang sa pinakagrabe. Wala’y sama ka dili komportable sama sa sakit sa dugdog nga nag-uban sa pagtubo sa presyursa luyo imong nawong — labi na lisud kaayo mahibal-an kung giunsa kini atubangon. (Related: Giunsa Pagsulti ang Kalainan Tali sa Sakit sa Ulo vs. Migraine)

Apan sa dili ka pa makakat-on unsaon paghupay sa presyur sa sinus, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang imong sinusmao ang.

"Kami adunay upat nga gipares nga sinus, o mga lungag nga puno sa hangin sa sulod sa bagolbagol: ang frontal (agtang), maxillary (aping), ethmoid (tali sa mga mata), ug sphenoid (luyo sa mga mata)," ingon ni Naveen Bhandarkar, MD, usa ka espesyalista sa otolaryngology sa University of California, Irvine School of Medicine. "Ang mga sinus nahibal-an nga magaan ang bagulbagol, molihok sama sa pagsuyup sa shock sa setting sa mga kadaot, ug makaapekto sa kalidad sa imong tingog."

Sa sulod sa imong mga sinus adunay usa ka nipis nga mucous membrane nga susama sa usa nga imong makita sa imong ilong. "Ang lamad nga kini naghimo og uhog, nga kasagaran gibanlas sa mga selula sa buhok (cilia) ug giagusan ngadto sa lungag sa ilong pinaagi sa mga bukana nga gitawag og ostia," ingon ni Arti Madhaven, M.D., sa Detroit Medical Center Huron Valley-Sinai Hospital. Ang kana nga uhog usab nagsala sa mga partikulo sama sa abug, hugaw, hugaw, ug bakterya. (Related: Ang Lakang-sa-Lakang nga mga Yugto sa Usa ka Tugnaw—Dugang Pa Sa Unsang Paagi Makabawi)

Ang presyur sa sinus mahimong usa ka isyu kung adunay pisikal nga mga babag sa pag-agos sa hangin pinaagi sa imong mga sinus. Kung adunay daghan kaayo nga mga partikulo sa imong mga sinus ug kana nga mucus dili mahubas, ang mga blockage magsugod sa pagporma. Ug "kana nga nagpaluyo sa uhog usa ka hingpit nga medium sa kultura alang sa pagtubo sa bakterya, nga nagpalihok sa makapahubag nga tubag sa imong immune system," ingon ni Dr. Madhaven. "Ang sangputanan mao ang pamamaga, nga mahimong hinungdan sa sakit sa nawong ug presyon." Gitawag kana nga sinusitis, ug ang kasagarang hinungdan mao ang mga impeksyon sa viral, kasagarang sip-on, ug mga alerdyi.

Kung kana nga sinusitis wala masulbad, mahimo nimong ibutang ang imong kaugalingon alang sa acute sinusitis, o impeksyon sa sinus. (Ang mga anatomikal nga depekto sama sa usa nga nahilayo nga septum o polyps mahimo usab nga basulon, apan kana dili kaayo mahimo.)

Unsaon Paglikay ang Presyon sa Sinus

Busa unsa ang imong buhaton aron maatubang ang tanan nga pagpit-os? Mahimo nimong magamit ang parehas nga pagtambal kung naningkamot ka nga mahupay ang presyur sa sinus sa imong nawong, ulo, o dalunggan; sa katapusan sa adlaw, kini usa ka makapahubag nga tubag.

Una, mahimo nimo pagdumala ang imong mga simtomas sa mga ilong corticosteroids, nga ang pila niini mahimo’g makuha nga over-the-counter (sama sa Flonase ug Nasacort), ingon ni Dr. Madhaven. (Makigsulti sa usa ka doc kung gigamit nimo kini sa dugay nga panahon, bisan pa.)

Makatabang usab: "Pag-inom daghang mga pluwido, paghungaw sa alisngaw o basa nga hangin, ug pag-ayo sa mainit nga mga toalya sa imong nawong," ingon ni Dr. Bhandarkar. Mahimo usab nimo gamiton ang mga rinse ug spray sa ilong sa ilong, decongestant, ug over-the-counter nga mga tambal sa kasakit sama sa Tylenol o Ibuprofen, siya miingon.

Ang mga alternatibong pagtambal sama sa acupressure ug importante nga mga lana mahimo usab nga epektibo, siya midugang, apan kinahanglan nga susihon ka sa usa ka doktor kung ang presyur magpadayon sulod sa pito ngadto sa 10 ka adlaw, nagbalik-balik, o nag-ayo. Apan kasagaran, ang presyur sa sinus tungod sa usa ka virus ug mag-ayo nga kini ra.

Tubaga ang *Tinuod* Problema

Siguruha nga makuha nimo ang tinuud nga ugat sa isyu. "Daghang mga tawo ang sayup nga paghubad sa presyur sa nawong aron awtomatikong adunay kalabotan sa mga sinus tungod sa lokasyon ug sa ingon sa kadaghanan gitawag kini nga" presyon sa sinus, "ingon ni Dr. Bhandarkar. "Bisan kung ang sinusitis usa ka hinungdan sa presyur, daghang uban pang mga kondisyon, lakip ang migraine ug alerdyi, mahimong hinungdan sa parehas nga mga simtomas."

Ang mga antibiotiko, pananglitan, dili makatabang kung nag-atubang ka sa usa ka virus, ug ang mga antihistamine mapuslanon lamang alang sa mga alerdyi, busa importante nga imong bantayan ang imong mga sintomas, mahibal-an ang imong kasaysayan sa kahimsog, ug tan-awa ang usa ka doc kung kini mahitabo. usa ka nagpadayon nga problema.

Ribyuha alang sa